當細細品完一本名著後，相信大家都有很多值得分享的東西，此時需要認真思考讀書筆記如何寫了哦。那要怎麼寫好讀書筆記呢？下面是小編為大家整理的《當我談跑步時，我談些什麼》讀書筆記（通用5篇），歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。
《當我談跑步時，我談些什麼》讀書筆記1
《當我談跑步時，我談些什麼》是村上春樹的自傳體散文隨筆，他談跑步的時候就是在談他的人生。
村上春樹在決定做一個專職作家後，緊接着就決定跑步。從33歲開始，堅持了幾十年。跑步是他生活的重要組成部分。
跑步強壯了他的身體，也更好的成就了他的文學創作。
他毎年都參加馬拉松賽，還參加鐵人三項（游泳、自行車、跑步）比賽，每次賽前訓練都是艱辛的，然而他堅持不懈，這也説明他是一個一旦決定的事情就會堅持到底，無論有多難多累。
他談到每次跑馬拉松跑到35公里時的痛苦體驗，給人留下深刻印象。每次都跑得那麼辛苦，然後事後又想着下一次要怎樣才能跑能更好一點。總是一副好了傷疤忘了痛的樣子很可愛。
村上春樹的這本書在他談跑步的過程中，充分展現了他的人生觀、價值觀、世界觀，以及他的做事風格。
文字不多，挺有趣的，尤其是能把跑步這麼單調乏味的事寫得讓人看起來就放不下，可見一般哦。
用一句話概括：大名鼎鼎的村上春樹無論寫小説講故事還是寫隨筆談自己都很精彩。
這本談跑步的書，讓我對馬拉松比賽的相關知識有所瞭解，跟着他的筆跡跑了好幾個島嶼，真是大開眼界。也從中學到了一些東西，挺值的。
《當我談跑步時，我談些什麼》讀書筆記2
村上春樹一直是我非常喜歡的作家，在他的新書《當我談跑步時，我談些什麼》中，他主要是敍述了跑步幾十年來的心得體會，讀後感當我談跑步時我談些什麼1014。跑步自身就是個枯燥無聊的過程，一本談跑步的書是否能有話可説？我是帶着這樣的目的去瀏覽閲讀，可是得到的卻不只是這個答案。修行在書中，村上春樹讓他的讀者瞭解到了一個全新的他。關於跑步，他已經堅持了20多年。早上5點起牀，每天起碼跑10公里。這不是個小數字，可是當事情形成了一種習慣和紀律，無論這件事多麼小，只要堅持如此之長的時間，就是難能可貴，讓人敬佩的。一個人如果每天都有紀律地去幹一些事，他得到的將不僅僅是鍛鍊、磨練，更多的是借用這種有紀律的生活方式帶給他們額外的哲理上的領悟，這同樣是一種修行的境界。
幸福感初接觸這本書，可能想用“堅持不懈”來形容村上。但是這個詞總覺得多少帶着些挑戰逆境的意思。可是跑步之於村上，卻不是逆境，不是困難。在跑步的過程中，他領略到的是其中的幸福感。“跑法幾乎進入了冥想的狀態。吸氣，再吐氣，聽不出呼吸中有絲毫紊亂。”
因此簡單的跑步甚至成為了一種坐禪，修行的時候需要安穩地觀察自己的呼吸。而作任何事情都是一樣，安靜、祥和、不紊亂地邁好每一步，做好每一件，當達到了難以計數的長年累月的積累，就如坐禪修行一般，洗滌心靈的同時，又增加了幸福感。由跑步到寫作“思考與寫作同樣不是件安逸的工作。坐在書桌前，將神經如同激光束一般集中於一點，動用想象力，從無的地平線上催生出有的故事來，讓所有的流程準確無誤。”這樣一種工作，其實需要巨大的能量，因為雖然不用傷筋動骨，但是一種勞筋動骨的運動卻在體內熱火朝天的展開。跑步就如同寫作，作者在這兩種行為中找到了契合點，在形式上，用了“寫”的方式展現“跑”的思想，又借用跑，反思自己的寫作。有紀律的生活不是嚴肅的，而是幸福的。如果能將自己的注意力如激光束一般集中於一點，在經歷了數個小時候的能量的醖釀，那即是幸福的。不過最大的幸福，是能保持這種狀態，這種內心的能量，在自己的體內熱火朝天地持續幾十年。這已經不是“堅持不懈”那麼簡單的。
《當我談跑步時，我談些什麼》讀書筆記3
我今天不想跑，所以才去跑，這才是長跑者的思維。
毛姆有一句話“任何一把剃刀都自有其哲學”。大約是説，無論何等微不足道的舉動，只要日日堅持，從中總會產生出某些類似觀念的東西來，任何一種庸常的生活行為，如果有一雙發現的眼睛，就可以點凡鐵成真金，化腐朽為神奇。
世間有兩種玩樂，一種在於消費，另一種在於創造。消費如遊戲。小説之流大概是不必費什麼心思的，不必費心思代表着輕鬆愜意，自然容易被人所喜歡。可編遊戲和寫小説卻是需要作者嘔心瀝血，百般錘鍊把自己折磨到死去活來才能有所收益的。一種是一眼望去後的賞心悦目，令一種卻是費盡心力後的欣然一笑。一種顛倒眾生，一種欲遮還休。
某種意義上講跑步既是創造又是消費，只是不知道能有多少人可以把它當成一種樂趣。跑步既是庸常的，它不需要任何器材，場地簡單，也未必有無數人喝彩，只是一個人跑啊跑，一天又一天，外人根本看不到它的變化，又是一種極端，不斷地讓跑步者超越極限。盡情揮灑的汗水帶來一種痛快的感受，堅持下來之後所獲得身體的改善又是一種綿長的欣喜了。其實想一想許多事皆如是。
照傳統思維，“四肢發達，頭腦簡單”才是正常配置，就如同學霸只需論學術，學渣終日擼啊擼。作家與跑步兩個詞似乎成為一組矛盾。作家就應當是手指修長並且書卷氣十足的濁世佳公子，怎樣也不該和筋肉縱橫膀大腰圓的硬漢形象聯繫在一起。據説路遙寫《平凡的世界》嘔心瀝血，“早晨從中午開始”，寫着寫着，就如同風中殘燭，搖搖擺擺，最後油盡燈枯。不由得歎一句，這真是在用生命寫作啊。村上春樹説他的身體條件一般。十幾歲的時候，曾經跟大部分少年一樣，面臨過自信的問題，所以赤條條跑到鏡子前，一條條看自己的不足之處，還寫了個清單，可見他的先天條件，還不是最好的。可是後來為什麼寫作、跑步雙豐收，成了一個文武雙全，德智體全面發展的三好作家呢？
將人降低到這種純粹的生存層面，是對他的侮辱，是對他人格的玷污。成天跑得這麼半死，要説是為了延壽幾天或是幾個月的話，那是得小樂吃大苦，得不償失。説跑步是一種排毒才是正解。這種排毒與其説是身體的，不如説是心靈的，相通的村上春樹説：“我基本上承認，寫小説這工作並不健康。我們開始寫小説的時候，我們通過寫作來創造一個故事，不管喜歡與否，人性深處的某種毒素就開始浮出到表面。所有作家都要直面這種毒素，意識到當中的危險，並想辦法對付它。”
河豚這種魚，肉最美的地方也恰恰最接近最毒的地方。人思考着的時候腦袋裏就會蹦出來各種奇奇怪怪的想法，突然生出許多貪嗔痴，想得多做得少本身就是一種痛苦。多少人屬於喜歡做夢，把努力留給明天的那種。跑步無疑是一種清毒的好方法，當跑到天昏地暗汗流成河的時候便再也沒有心思去胡思亂想了。
知就是行，行就是知，知而未行，其實未知。明知道有些事情有益身體和心靈，卻還只是寧願躺着不肯稍動一下。我今天不想跑，所以才去跑，這才是長跑者的思維。人生並不是看到了希望才去做，而是去做了才會看到希望。
《當我談跑步時，我談些什麼》讀書筆記4
村上春樹是我比較喜歡的一位日本作家，當然更喜歡日本的另一位作家那就是東野奎吾啦！他的作品很多都看過。當然今天是説村上春樹的。
剛剛把村上春樹的《當我談跑步時，我談些什麼》看完，從買來這本書到現在也看了一段時間了，今天終於看完了，從中的感悟就是作者太有毅力了，每天堅持跑步，每年都要參加馬拉松比賽。一跑就是42公里，這是什麼概念對於我來説，大學的時候竟然連1500米都跑不下來，説來很是慚愧。
感悟一：公平與不公平
村上跑步的原因就是自己是易胖體質，不鍛鍊長時間寫作很容易發胖。而有些人就屬於天生不胖的那種，像他這種體質要經過大量的運動才能獲得，很不公平；但是村上也説，生活是公平的，屬於不易長胖的體質的人，不會因為怕長胖而勤於鍛鍊，隨着年齡的增長，肌肉鬆弛，精神狀態也不好，而他經過大量的運動來保持平衡的體質更強健。所以從這個角度來看生活又是公平的。
感悟二：找到適合自己的事
關鍵還是作者的心態：不是為了輸贏，不是為了名利，也不在乎別人對於自己的評價，勇敢的做自己想做的事，活出自己的姿態！而作者説能堅持跑步也是自己的性格使然，我想性格都有兩面性吧？想想只要自己能注意到自己的性格優缺點，應該也有一定的道理吧。跑步本身就是鍛鍊，可是因為比賽確也受過不止一次的傷。即使這樣他説還是會堅持下去，直到老去的一天！想想自己也應該找件事情堅持做下去，適合自己的就好。哪怕是一件小事！
《當我談跑步時，我談些什麼》讀書筆記5
《當我談跑步時，我談些什麼》是村上春樹與跑步有關的文章，雖然跑步相關，但作者並無大肆宣揚跑步有多麼強健體魄，自己是如何堅持幾十年如一日的堅持跑步，卻是在以跑步之名，寫自己的人生態度。
文章有着典型的`村式幽默，但卻不太適用於初跑者。初跑者大多是帶着功利心的，想通過跑步變美抑或擁有健康的身體，可是跑步卻是積累見成效的運動，功利心的人看不到效果多半是不會堅持太久，所以也不會體會到作者堅持長跑所擁有的心境。作為一個同樣是帶着健康的功利心運動，恰好又幸運的堅持了四年的跑步人，卻實實在在感受到了跑步所帶來的身體和心理的變化。卻也開始能理解作者所寫的心境。
通過跑步可以認識自己，作者説跑步是個孤獨的運動，跑步時更像是在和自己獨處，可以讓你更好的面對自我，每天跑步，更像是屬於自己的時間，不需要和任何人説話，只要面對風景，凝視自己就可以。當你更多的關注自己本身，就會真正的認識自己，瞭解自己，看到自身的不足（而不是自我否定），坦然面對自己的不足。
當認識到自己的侷限性，就堅持為自己設定標準提高自己。所以真正的馬拉松跑者，在比賽過程中，就不會以想要勝過某個特定的人的人作為目標。若某人因故不能參賽，此人也多半會放棄。所以，你所設定的目標就是昨天的自己，不斷超越過去的自己。即使沒有完成目標，也會有已經盡力的滿足感，抑或是為下次更好奠定基礎的自豪感。能享受突破的快感，也能接受自己的不完美，對於跑步選手來説，這才是重要的。
堅持目標你認識到自己的侷限性，開始堅持去設定目標，努力完成。也許剛開始會覺得困難，可是時間長了，會覺得它是一種習慣，最後變成了生活中的一部分，持之以恆的做下去，沒有一絲放棄的理由，終將成為真正的跑者！當然前提是你必須喜歡，不喜歡的事情，堅持了，也是痛苦的。
其實不管是跑步還是工作生活，我們所要做的永遠是超越過去的自己而不是別人的評價，達到自己所設定的基準，才是至關重要的，別人如何評價都可以搪塞，自己的心靈卻無法矇混過關。
引用文中詩人毛姆的話“任何一把剃鬚刀都有其哲學”。無論任何等微不足道的舉動，只要日日堅持，從中總會產生某種客觀的認知。
所以，心情好就去跑步吧！
心情不好也去跑步吧！保證你累到只想完成跑程，而忘記了情緒的原因！多巴胺和內酚酞總會使你興奮。
跑步，治百病！
文萃咖
