一、概述
高校當中傳統的心理輔導主要強調以學生問題為中心的病理性心理輔導，積極心理學恰恰與之相反，它所提倡的是將注意力集中在培養並加強學生自身所具備的各種積極力量上，讓學生通過積累或發展自己內在的積極力量將心理問題擺脱，也可以抑制學生產生心理問題。所以，通過積極心理輔導，可以使學生接受心理輔導時的積極取向增強，並着重對接受心理輔導者積極的人生觀與價值觀進行了強化，逐步使心理輔導的方法與策略所具備的積極價值得到了擴展，使高校學生逐步形成正確的思想品質。
二、積極心理學的概念及發展史
積極，源於拉丁語positism，有着潛在或實際的意思，此處既包含內心衝突，也包含潛在的內在能力，積極心理學是通過心理學較為完善且有效的實驗方法與測量手段，對人類的潛在力量與美德等積極方面進行研究的一門學科。積極心理學是心理學領域的一場革命，也是人類社會發展史當中新的里程碑，它是一門從積極角度研究傳統心理學研究內容的一門新興科學。對於積極心理學的研究，早在二十世紀的三十年代就有學生提出了天才和婚姻幸福感的探討以及生活意義方面的研究。二十世紀六十年代，人本主義心理學以及由此而產生的人類潛能研究為積極心理學的發展奠定了基礎。受二戰影響，積極心理學的研究一度停止，在戰爭當中及戰後，心理學主要的任務就是治療戰爭當中的精神疾患以及治癒戰爭為人們帶來的心理創傷，對人的心理及行為紊亂進行研究並找到治療與緩解的具體方法。積極心理學，是可以促進心理學發展的新興理念，它作為具有積極影響力的一門學科思想，研究高校思政教育中積極心理學的運用與實現，對於深化高校思政教育意義重大。
三、高校思政教育中積極心理學的應用策略
積極心理學，可使人們重拾積極人格力量的觀點，注重個人調試心理的重要作用，通過個人積極的心理潛能，重塑積極向上的成長能力，而培育高校廣大學生具有這種潛能與力量，通過簡單的心理健康教育課程與對於學生個體的心理諮詢是不夠的，因此，高校思政教育應用積極心理學必須應用有效的策略，才能真正達到思政與積極心理學的教育目的。
（一）通過積極心理測量技術深入瞭解高校學生的心理狀況
心理測量對於認識個體心理狀況來説是非常重要的一種方式，也是心理輔導順利開展最為基礎性的工作。積極心理學，注重針對不同的對象編制有針對性的積極心理測量量表，並得到極為客觀的篩查與評估、判斷高校學生心理健康狀況的重要依據，使心理健康教育的科學性大大增加，可以使高校的'心理健康教育以學生為本，更具針對性、更深入地開展。主觀幸福感雖然是積極心理學大力倡導的一項心理測量指標。但是也強調了其他各項指標的重要作用，其中包括專注與安適、意義、人格力量等方面的測量指標及技術。針對高校學生運用積極心理學所倡導的心理測量技術，能夠使高校更深入的認識並瞭解到學生真實的心理健康狀況，併為後期的科學輔導奠定基礎。
（二）優化高校心理健康教育，構建積極心理學課程體系
當前，我國高校心理健康教育的主要內容就是開設積極心理學課程，全面普及積極心理學的相關知識。從當前我國高校心理健康教育方面來看，大部分高校並未充分的重視積極心理學教育課程，也形成了一種不利於高校學生積極心理品質培養的局面。像美國等一些比較發達的西方國家，高校的學生非常喜歡積極心理學教育課程，而積極心理學教育也取得到非常好的教育效果，我國高校可以借鑑這些成熟的經驗。我國高校構建積極心理學課程可從以下方面進行：以積極心理教育為中心，重構高校心理健康教育的課程體系。對此，高校必須從教育形式、教材等方面着手。由於積極心理學是西方學者所提倡的一種理論、方法，我們必須將先進的積極心理學教材引進，將其內化並建設具有我國本土文化的積極心理學教材，使其適應我國高校學生的發展。而教育形式上，我們也大力提倡跨學科滲透式的教育形式，有意識的將積極心理學理論與方法滲透到高校各個學科的實踐教學當中。
（三）有效運用積極心理學針對高校學生開展人生意義教育
人生意義是決定幸福感非常重要的一項因素，也是當前積極心理學研究的一項重要內容。高校學生產生幸福感，主要取決於下列因素：第一，學生在為自己目標而奮半的整個過程當中產生的意義感。第二，為他人奉獻時形成的意義感。第三，學生個體同世界相聯繫時形成的意義感，為了國家與社會樹立宏大的且有重大意義的個人奮鬥目標，能夠使人們將個人利益與國家利益充分聯繫到一起，並逐步使學生實現人生意義。
（四）全面培養高校學生具備積極的社會心態
當前，高校學生大多是獨生子女，很多都是在溺愛中長大的孩子，普遍存在着自私心較強的心理，而且缺乏對他人的關愛，大多都是以自我為中心，不懂得寬容與感恩，抗挫能力較差，遇到問題時較容易衝動、自卑。因此，針對高校學生開展寬容與感恩教育是培育高校學生具備積極社會心態的重要措施。積極心理學的相關研究顯示，通過感恩教育可以使學生個體提高面對逆境時的適應能力，對於高校學生幸福感的提升非常有利。對高校學生的感恩心態進行培養可以從感恩沉思、感恩記錄、表達感恩等行為方面着手。寬容教育同感恩教育極其相似，通過有效的寬容教育，可以減少學生之間的矛盾，從大局上來説，可以減少社會人羣的怨恨情緒，有利用社會矛盾的緩解。在開展積極心理教育時，開展各種不同的寬容干預教育模式，使高校發生矛盾的學生當中的被冒犯者可以快速的從矛盾與怨恨當中平復自己的情緒，並以積極的心態寬容對方，從而擁有更加積極的生活方式，也可使高校學生逐步具備良好的社會心態，並用積極的思想與態度去面對社會生活。
（五）通過積極心理干預對高校學生的積極心理品質進行培養
高校心理健康教育的主要內容是心理干預，目的在於通過心理學專業知識與技術的應用，有步驟、有計劃的對學生個體或整個羣體的個性特徵、心理活動、心理問題以及思想品質形成影響作用。高校傳統的心理干預都是將問題作為中心的，大多都是以解決學生心理問題為目的進行事後干預，而心理干預工作中卻將學生個體的人格品質的重要地位及作用忽視，而積極心理干預主要強調了心理干預工作中人格品質的重要作用。由於人的心理疾病主要是認識能力與愛的能力在各種不同文化條件下逐步形成個體的不同能力而導致的衝，所以，高校心理健康教育必須將積極心理干預引入，重視心理干預過程中學生人格品質的培養與塑造，充分激發學生愛的能力與認識能力。積極干預策略主要包括：第一，針對高校學生的五階段心理輔導，這也是積極心理治療主要的治療方式，治療過程包括對有心理問題學生的觀察並保持距離、深入調查、分場合加以鼓勵、語言表達、擴大目標這五個階段。此種心理輔導對於培養高校學生的認識能力與愛的能力具有一定的意義，可以促進高校學生主動激發並調動自身內在的美德與潛在的能力，使自身的積極品質與積極力量不斷增強，並逐步將心理問題或者抵制心理問題產生的因素擺脱，形成積極、樂觀、向上的健康的思想品質。第二，針對高校有心理問題學生的敍事心理輔導。這是積極心理治療非常重視的一種輔導策略，通過為患者敍事故事，使其聯想被大大激發，為患者提供處理問題及衝突時的補充觀念及反觀念，使患者能夠對自己和周圍的人際關係重新的審視。同時，通過敍事故事也能夠在治療者之間形成一定的認同，使積極心理治療的效果更好也更加持久。在積極心理干預過程中，注重患者積極人格對於心理治療的重要作用，使高校對有心理問題的學生進行心理干預的同時，逐步培養並塑造其積極的人格品質。
四、結束語
當前，我國高校的心理健康教育對於學生潛在的個性品質與積極力量方面的教育並未得到適當的關注與重視，而運用積極心理學，則可糾正當前心理健康輔導存在的問題，有效提高當前高校的心理教育水平及教育效果，使高校人才具備積極的思想道德素質，更好的為國家和社會服務。
文萃咖
