習慣是指在長時期裏逐漸養成的，一時不容易改變的行為、傾向或社會風尚。
對於個體的人來説，習慣不是與生俱來的，它是在人生各個階段自覺不自覺的養成的。一個人在生活、學習、工作中都有自己的習慣，這些習慣一旦固定下來，可以伴隨人的一生。
習慣有好壞之分，有利於社會、家庭，有利於自己人生的習慣就是好習慣，反之就是壞習慣。好的習慣給人帶來平安祥和，壞的習慣給人帶來灰暗甚至災難。
習慣的形成或修正發生在人生的各個階段，實踐證明，十歲以前的兒童時期是一個人一生多數習慣的形成期。越來越多的家長開始重視孩子好習慣的培養，在子女今後的教育上就會省心省力。而有的家長則放任孩子，堅信什麼樹大自直的説法，使孩子養成許多壞習慣，無疑給孩子的成長自行設置不該有的障礙。如孩子學習習慣的養成就與家長和學校的引導有着直接的關係。許多人問我，您的孩子學習為什麼那麼省心呢？我的兩個孩子從幼兒時期開始我們就有意識地讓他們做識字遊戲，講童話故事、背唐詩，培養了孩子的學習興趣，孩子剛入學就利用他們的好奇心新鮮感，引導他們按時完成老師佈置的'作業後再去玩遊戲這種習慣養成後，從小學到初中再到高中，對他們的學習我們從沒費什麼心。
好的生活習慣的養成，有利於孩子的一生，如讓孩子從小自己吃飯、自己穿衣，做些力所能及的事情，無形中培養了他們的自理能力，成年後就能很快地適應社會少走彎路。生活習慣貫穿於人類生活的各個方面，一個人養成許多良好的生活習慣，人們就稱之為有教養，這樣的人具有很好的親和力，人們樂於與之交往，工作事業就能一帆風順。
道德品行方面習慣的養成也與家庭學校的引導分不開。如在分享好的食品、衣物時讓孩子首先想着長輩、想着別人，久而久之孩子就會養成好的習慣。有這麼一個真實的例子，一位母親在孩子懂事以後，每次買了好食品，都讓孩子先請父母吃一口，然後孩子才可以分享。孩子成年後敬老愛幼、孝順體貼。再如我們帶孩子上街，看到有殘疾的乞討者，拿出一些零幣讓孩子送過去，就會在孩子幼小的心靈播下愛的種子，養成樂於助人的好習慣。
有人説，一個動作重複21次就會形成習慣，此言不虛。所以我們要重複一些好的動作，養成許多好的習慣。還有人説，一個動作重複90次就會形成固定的習慣。習慣一旦固定，想修正是非常難的，像抽煙、酗酒等習慣成癮的人，有幾個能輕而易舉地丟棄的呢？
好的習慣有時會給人帶來一生的幸運，諸多生活的小節與人的日常習慣密切相關。有這樣一則報道，一大型企業招聘人才，最後剩下的幾人面試筆試都順利過關。在從總經理辦公室出來時，許多人都對一把倒在辦公室門口的笤帚視而不見，只有一人彎腰扶起了它。而這個人就是惟一被錄取者，可見習慣對於人生乃至命運是多麼重要。
社會是由一個個自然人組成的。每個人的習慣影響着整個社會風尚，假如人人養成一系列的好習慣，我們的社會風氣就會一天天好起來，生存環境就會一天天靚起來，人際關係就會更加和睦起來，構建和諧社會的設想就會早一天實現。
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