《人間值得》讀後感
《人間值得》作品的主要內容
人如何度過一生，才不會辜負生命？面對人生的終極問題，當了70年心理醫生的作者中村恆子，將其90年的人生智慧，化為本書六大篇章關於工作、愛、人際關係、幸福、死亡等課題的誠摯箴言，陪同數不清的人走過人生泥濘的時期，讓他們在認清生活真相後，仍然有熱愛生活的勇氣。作者娓娓道來的講述，總有一句令你豁然開朗，消解心頭煩憂，感受生命的力量，讓你意識到“這是你自己的人生”，只要活出自己，就會發現“人間值得”。
《人間值得》讀後感（精選16篇）
讀完一本經典名著後，相信你心中會有不少感想，需要回過頭來寫一寫讀後感了。那麼如何寫讀後感才能更有感染力呢？下面是小編整理的《人間值得》讀後感（精選16篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
《人間值得》讀後感1
生活咄咄逼人，時常讓我喘息不過來，有時候很渴望身邊能有一起分擔其痛苦和悲傷的人；我覺得恆子奶奶説得很對，“只要能夠好好吃飯、好好睡覺、好好地生活下去，絕大多數的事情都能迎刃而解”，沒有什麼比認真的話在當下更重要，不沉湎於往事，不期待過多，對生活中的小事心存感激，總會好起來的。
90歲的恆子奶奶用平和的語句書寫了自己一生的感悟，也更象是自己的一個回憶錄，梳理了自己一生中面對的各種現實狀況。在生活及工作上是否完美或是被他人評價，這些並不重要，人生之路也不是由他人所決定的，也不需要強迫自己過和其他人一樣的日子。自己的生活和工作應該更加從容地按照自己的意願有條不紊地進行。
以平和的心態去感受生活的美好。
在現今的社會，很多人都迷失了自己，忘了來時的路，曾經的初衷，生活本來該有的樣子。這本書會讓你平靜下來，開心的地面對生活，重燃對生活的熱情。人生註定不是一帆風順的，靜靜地重新審視自己的生活，找尋自己曾經的心願與夢想，體會到生活的快樂，大自然的美好。
工作是我們生活的一部分，工作可以得到我們想得到的東西，不管是實現自己的理想，還是為了養家餬口，就看你自己是怎麼給它去定位的，工作也有不順心的時候，要調整好心態，要做到從工作中找到樂趣，這樣工作就不會覺得累，反而覺得是一種享受，所以要學會處理工作與生活的平衡，個人與家庭及他人的相處之道，因為人間值得！
人生不必太用力，坦率地接受每一天。
生活就是要不緊不慢才叫生活，當下的焦慮更多的來自於內心的期望與現實的不符，當我們放下那些不必要的期待，或者沒有期待，好好的面對工作，好好的面對生活中的不如意，堅持下來，當內心充盈、自信、自在的時候，那麼就沒有什麼能輕而易舉的打敗我們。
“人生，只要能照亮某個角落就夠了。”書中的這句話讓我深有體會，回想從工作到現在，為了什每天忙忙碌碌，為了什麼乏心勞力，又為了什麼殫精竭慮呢，都是為了生活。人生不必太用力，坦率的接收每一天，無論做什麼，只要自己喜歡就可以，對自己來説適度便好。
幸福與否，不要太在意。辛苦的經歷，往往成為最寶貴的經驗，所有的付出都有意義。即使不喜歡自己的工作、沒有遠大的目標，也沒什麼大不了。卸下肩上的重擔，你才會看見真實的自己。
比較之心人人有，無論看起來多麼風光的人，都有自己的煩惱。晚上就是要「好好睡覺」，確實會發生的事，預先準備對策，其他的不用多想。人生不急於求成，每個階段都有重要的課題。好好把握當下，才不會錯過最重要的時刻。
《人間值得》讀後感2
這是一個90歲的心理醫生恆子奶奶寫給生活的哲理小書。
“人生不必太用力，坦率的接受每一天。”這裏的不必太用力不是説讓你得過且過，隨波逐流，而是説不要太較真，不要太強求幸福，不要總想着得失，凡事想開點，別和自己過不去，無論何時都坦然的接受每一天。
關於工作，她説“為了錢而工作，並不是可恥的事情，這是理所當然的事，我認為是非常了不起的。”步入社會之後，需要工作來養活自己，如果剛好遇到自己理想的工作，那就再好不過了。但這是可遇不可求的運氣。對工作而言，首先是為了賺錢，其次才是理想。所以不管做什麼工作，喜歡不喜歡不重要，能解決自己當前的生活才重要。就不要總是把“這不是我的理想工作”掛在嘴邊，“人生價值”“自我成長”是要等自己立足安穩後的閒暇考慮的問題。人的一生會有很多時間思考這些。
關於婚姻，她説“用盡千方百計，耗費幾年或者幾十年想要改變他人，只會讓自己陷入麻煩之中。”婚姻中，常常因為對方的各種習慣觀點而引發爭吵，都想讓對方認同自己的想法，試圖改變對方。然而，每次都以失敗告終。其實對於兩個人來説，互相尊重對方的觀點，不強求對方做不願意的事情就是最好的相處之道了。
關於人際交往，她説“我會盡量拋棄‘我才了不起’的想法，這樣的話自己感到輕鬆，周圍的人也會輕鬆。”恰到好處的人際關係在於心靈的溝通，傾聽對方的內心世界。哪怕不能給出很好的建議，認真的聽，用心的迴應，真誠的對待每個人就是最好的。
未來歲月漫長，依舊值得期待。
《人間值得》讀後感3
昨天看了一本《人間值得》，這是日本一位90歲的精神科醫生寫的哲理小書，非常簡短，我的閲讀速度很快，讀了兩天就讀完了，現在就來交作業啦。
作者是一位90歲高齡的日本心理醫生恆子奶奶，向讀者分享一些自己的人生感悟，其核心我理解的就是，人生還是需要保持一顆平常心，不以物喜，不以己悲，坦率地接受每一天。
讓我印象最深刻的應該是兩句話，其一是，“不得不努力的時刻，一定會到來。所以，如果不是這樣的時刻，就無須太過努力。”
關於人應不應該努力這個問題，我也有過困惑。一方面，不知道是因為受西方思想的影響，還是因為危機意識，在成長的過程中，潛移默化地被植入了一種觀念，努力是好的，不努力就是不好的，向上是好的，不向上就是不好的，就是感覺人生只允許一種主旋律，就叫積極向上，勇敢直前，不斷進取，永不停歇，好像與此偏離的都是罪無可赦，離經叛道，甚至有時候覺得肆意享受美食，享受美景，享受電視劇的時光，是罪惡的。
另一方面，又認為應該要張弛有度，可持續發展，不能總是在奔跑。常常陷入糾結中，挺矛盾的。
看見這句話，讓我突然想問自己一個問題，如此拼命地奔跑到底是為了什麼？物質的保障？永遠的競爭力？心中的安全感？
首先，對物質的保障，這個理解，我之前看《瓦爾登湖》這本書的時候，我就挺贊同作者説的，其實能夠滿足人活下去的基本物質需求是很低的，只要有個能遮蔽的場所，有熱湯熱飯就可以了，而現實生活中壓着人喘不過氣來的所謂的物質保障，也不過是虛榮和虛空的結合體而已。
其次，永遠的競爭力，到底什麼才是我的核心競爭力呢？其實我也常常這麼問自己，尤其是從事了6年税務專業諮詢工作以後，換工作，幹了一份與專業諮詢幾乎無關的工作。經常有人問我，放棄了專業的工作經驗，你會覺得可惜嗎？我也這麼問自己，我想偶爾還是會有失落的，但是，不會可惜。
原來沒換工作前，我總以為，我只能幹財税工作，不然我的CPA沒用了，我的項目經驗就是浪費了，這也就是所謂的機會成本，所以我很焦慮，同時，找工作的時候，選擇也很窄。但是，我在新的工作崗位，工作了一段時間我改變了我原來的想法。
用自己熟悉的領域的知識和自己慣有的邏輯思維去認知世界，去與人溝通交流，去解決問題是本能。但當你跨界，你面對的人羣，所面臨的問題涉及的領域都變化時，你如何從容不迫地去獲取信息，從何渠道去獲取幫助和資源，如何以最快的速度和最小的成本去解讀問題，這真是個巨大的挑戰。
我的新工作是在基層機關，按照我的理解，基層機關的每個崗位都是管理崗位，而且是綜合管理崗位，需要面臨的問題是比較全面的，可能涉及社會運行的方方面面，例如，民生，經濟，安全等等。跟原先的特定領域的專業強的工作性質，完全不一樣。作為一名專業諮詢師，我需要的是專精特新，而綜合管理，我需要的是，靈活機動。
説回競爭力，我認為自己最大的競爭力是溝通協調能力強，學習能力強，心態樂觀。以年薪百萬來作為目標來要求自己保持競爭力，那我肯定是不合格，但如果是以養活自己作為目標來考察自己的競爭力，我覺得我有手有腳，一定可以，這麼想我就不是很焦慮。
最後，心中的安全感，我越來越明白，安全感這個東西，是自己給自己，當內心堅定時，不努力也很有安全感，當內心衝突時，狂奔也是不安全的。大概是回到來家鄉，我現在覺得很有安全感。
其二是，“有多種選擇的時候我們往往左右瞻顧，當只有一個選擇的時候，反而會意外地突破現狀。如果你意識到人地強大，你的心情也許會輕鬆一點。”
年少的時候，我是一個不到黃河心不死，撞了南牆還想把南牆撞穿的小姑娘，非常固執，非常任性，非常主觀，還不聽勸。還特別喜歡向高難度挑戰，為此，也收穫了不好意外的驚喜，但付出了更多慘痛的代價。
我總認為自己是一個很幸運的女孩，生命中出現了好多巧合，有時候也會想到底是命運的安排還是人為意念的影響，也就是所謂的日有所思，夜有所夢。
我想這本書説的，人生只要能夠照亮某一個角落就可以了，應該想表達的意識，想照亮多大的角落由自己説了算，哪怕是再偉大的人，他照亮的最多也是世界上的一個角落，而那怕再渺小的人，至少他的影子也要照亮世界上的一個角落。
聽從自己內心的聲音，以自己喜愛的方式去生活，坦率地接受每一天！
晚安，屏幕前的你，願你有個好夢，夢裏能夠傾聽到自己的內心深處的聲音哦。
《人間值得》讀後感4
未來歲月漫長，依舊值得期待。90歲仍未退休的心理醫生恆子奶奶想對你説：人生不必太用力，坦率地接受每一天。這位直到88歲前堅持每週工作6天的老人，即使已經90歲了，仍舊每週工作4天。她經歷了烽火年代，時代變遷，擁有豐富的人生閲歷和行醫經驗，以不管死亡何時到來，都沒有遺憾的心境，工作不愉快的年輕人，婚姻不和諧的中年人，人人仰慕的企業家，都喜歡向她敞開心扉。她温暖慈愛的話語，總能讓人重燃對生活的勇氣。
關於工作。恆子奶奶認為，為了錢而工作，並不是可恥的事情，是理所應當的事，非常了不起。讓我想起雨凡老師説過，學習的唯一目的就是為了賺錢。剛開始聽到的時候，感覺這話説的太直白了吧，一點不含蓄，現在卻很佩服老師的坦率和哲理。敢於承認內心的真實想法，帶着這種心態去工作，會發現再也不想去抱怨工作的得失了。
關於幸福。恆子奶奶認為，不要試圖通過改變他人來獲得快樂，而是想“自己如何做才會快樂”或“怎麼努力讓自己在這裏心情愉快地度過”，也不應該對任何人，事情抱有期待，應該認清我們始終是一個人。就像老師説的，改變別人是神經病，改變自己是神，凡事內求。
還有恆子奶奶關於死亡，關於育兒的人生態度，讀來都讓人覺得收益非淺。
“別人有別人的生活，自己有自己的軌跡。”恆子奶奶的智慧人生告訴我們，凡事不強求、不攀比、不輕言放棄，走好自己的人生路。人生，只要能照亮某個角落就夠了。
最後一句：你的人生是自己的，務必珍重待之！
《人間值得》讀後感5
關於工作。
工作的本質：為了生活。賺錢是理所當然的事情，所以不要覺得很俗，這本就是真實的生活狀態。工作中總是會遇到困難，遇到不熟悉的情況，試着先做，試着去挑戰，逃避容易失去學習的機會，失去成長的可能，最終可能失去整個職場生涯。俗話説做事先做人，工作中要處理好人際關係，要有合作的心態，對他人保持一份善意。對於自己的工作要有清醒的認識，喜好不是唯一的標準，前置的規劃、學習和訓練，提升自己的能力和素養，才能擁有説不的權利。同時工作不是生活的全部，不要把自我價值全部放在工作上，如果工作需要一直做出巨大的犧牲，一定要果斷地離開，人生有很多精彩可以領略。
來則歡喜，去則放手。
不要有過多的期待，對生活中的小事心存感激。對於生活的態度：知足常樂。丟棄人生不必要的行囊：必須要幸福、必須要出人頭地、孩子必須要優秀等等，人生可以有很多的期許，為此要去努力，去奮鬥，也許跟目標會有差距，但沒關係至少我們有一直在進步。成功時需要接納自己，失敗時更需要接納不完美的自己，因為所有好的、不好的都是我們無法分割的一部分。快樂是一生中最重要的事。
恰當好處的人際關係。
真誠和感恩是良好人際關係中兩個重要的選擇。別人關注並在意自己，真誠地説句“謝謝”。與合不來的人儘量簡單交往；與合得來的人保持親密交往。交往的過程中，不要去強求改變別人，這很難，大概率失敗。分清彼此，要有邊界，超過了就變成干擾別人的生活。人與人之間就是互相幫助，容易接受拜託的人，人際關係摩擦就會少。力所不能，要真誠的告知對方。爭執後先道歉才是勝者，如果一遇事就發飆，你將無法立足。沒有100分的人際關係，只要能對信任的人説説真心話傾訴心事就好了。
讓心歸於平靜。
自己尋找答案，才是最終解決之道。立足現在，不要為明天的未知焦慮。大多數的事情都會得到解決，人生只能笑着走下去。接連發生不順的時候，也不要停下腳步，停下來就無法前行了。好好睡覺。面對沒有自信的事情，一定要真誠坦率。和別人比較讓自己陷入失落、嫉妒中，實在沒有意義，只會消耗自己的精力。
《人間值得》讀後感6
輕輕地打開《人間值得》就像打開自己的人生一樣，慢慢地讀着書中的文字就像讀着自己的親身經歷一般，細細地品味着恆子奶奶的話：“人生不必太用力，坦率地接受每一天。”
她所説的“不必用力”不是讓你得過且過，隨波逐流，而是讓你不要太過較勁兒，不要太擰巴，不要過於強求幸福，不要過於急功近利。無論何時她都是一幅坦然自在的狀態，給人的感覺是“這樣活着便很好”。
她説人這一輩子從出生到離世我們都是一個人孤獨地來孤獨地去，孤獨不等於寂寞，接受孤獨的美妙，人生處處有樂趣，我們人生當中有很多時候都需要獨自去經歷，所以我們要更加的注重自己，讓自己每一天都活的充實，隨心，快樂。雖然她這一生沒有什麼大的目標、崇高的理想，但是她注重當下，活出自己，珍惜眼前，專注自身，不去攀比，用積極客觀的態度去熱愛生活，儘自己綿薄之力去感染和幫助他人。
她説沒有自信並非壞事。所謂自信，是原本做不好的事一點點取得進步，應該是一個長期積累的過程，自信絕非是一成不變的，我們只能在某一段時間或某一領域經歷它，不能説一個人積極開朗，善於言談就是有自信，而一個人專注細節不愛表現自己就是不自信，這只是每個人的長處不一樣而已。當遇到不懂的事，就説“我不懂，麻煩你了，請教教我”。當遇到不明白的地方，就説：“我不明白，請您告訴我，我會學習”。當遇到做不了的事情，就説：“我做不了，請告訴我如何做”。她總是這樣真誠坦率地面對生活中的一切，平平靜靜地隨着自己的生命節奏，快快樂樂地生活着。
她説不求功成名就只要能照亮某個角落就夠了。從根本上講，人的一生其實是一個人獨自生活。沒有人能百分之百為你提供幫助，也不會有人整天都關注你。你不用追求跟別人一樣的活法。最關鍵的是，自己能夠認真、真誠地面對“自己是什麼樣的人”的課題。”遇到難題時，只要我們能夠思考如何在現實與自己的感受間取得平衡，那麼問題就迎刃而解了。人這一生，無非就是好好吃飯，好好睡覺，她就是這樣簡簡單單地擁有着屬於自己的幸福。
真正打動我的是她身上那種與世無爭，只注重自身修養，讓我感受到真正地活在當下，人間值得的含義。
越是回味，就越覺得這本書平淡中折射出智慧，常性中富有哲理。在這個物慾橫流，心欲肆意的時代，《人間值得》就是一瓶心靈淨化劑。這種偉大的精神及處世哲學值得借鑑學習，代代相傳。
《人間值得》讀後感7
《人間值得》這本書的作者是日本心理醫生中村恆子，90多歲仍未退休，一直都在堅持工作。這本書不是很厚，小小的一本。書中寫了作者的人生經歷，還寫了對生活、工作、人際交往、家庭的感悟等等。每章的篇幅都很短，文字淺顯易懂，讀起來給人常給人輕鬆自在的感覺，至真至純的文字總能治癒我的內心，讓我在生活中少一些浮躁，多一點快樂。
我們常常因為困難，把“人間不值得”掛在嘴邊，那是因為我們經常被負面情緒束縛着，沒有把心態調整到好的狀態，久而久之便覺得乏味，失去享受生活，難以享受工作的情趣。可是這本書卻教會我們：失望的隔壁住着希望，被踐踏的小草才會長高。
長大以後我們才知道，人生好像很長，其實很短暫。時間於我們而言是多麼的寶貴啊，將生活過得平淡自在又是多麼的重要。現實中的我們被各種原因牽絆，難以活成自己想象中的樣子，我們見到的自己是忙碌，是疲倦，是難過，是各種各樣的抱怨，然後生活的熱情逐漸被日常的瑣碎消磨殆盡。
就拿自己來説吧，我常常因為工作上的問題感到緊張、焦慮。時常懷疑自己是否真的適合當下的工作，思來想去，問題還在，壓力和煩惱卻只增不減。中村奶奶説：“在思考這份工作不適合我之前，還不如先試着挑戰一下，因為不那樣的話，人就會止步不前”。每當我一直在想怎麼辦時，我就已經失去了享受工作的機會，更無法專注於解決眼前的問題，之後留下的就是無限的迷茫感。其實只要我們放下令大腦感到混亂的想法，想着“不妨先試着去做”或者“如今到了大顯身手的時候”，心裏就會更加坦然的去接受。這樣，就會積極面面對工作，效果也能令自己滿意，心情自然就會輕鬆一些。
其實，如何把生活過得有味道，如何積極地工作，把自己變得更好，這些都是選擇題，而這些答案就在日常的細節裏。有人曾説：簡單的東西不一定是最好的，但最好的東西一定是簡單的。我想，最理想的生活狀態就是將問題簡單化，不要對未知的結果，存在太多複雜的想法；不要期待過多，對生活中的小事心存感激。這樣才不負生活。
《人間值得》讀後感8
封面上的話讓我沉思了很久，現在的人的節奏太快，看着都是在光芒四射的環境中奔走的人們，彷彿就自己一個人是生活一堆亂糟糟，在一片無人知曉的孤島上獨自抱膝歎息。
封面上有行字：“人生不必太用力，坦率地接受每一天。”我想了很久，其實也是一種道家思想，順其自然而為之，不因以外界事物的變化莫測而失去了本心，也不必為了與他人在一樣的生活水平上而用力過度去爭取。人的一生啦，就一堆堆的坎坷。所以，我們只需要對自己交代，如何去生活，去過怎樣的人生。而不是一定要聽從誰的，過着誰希望的生活。
我很認真的看完全書後，我有點不明白恆子奶奶的真實想法，因為從字裏行間我並沒有看出真的什麼叫做人間值得的想法。一切的一切，猶如我們身邊經歷了一些顛簸流離再回歸平常生活的老人家的人生體驗。
第一，恆子奶奶並沒有自己真是的想法，很多東西很多事情都是在不經意間由他人所決定或是推動的，無論是一開始的去讀書，再去工廠勞動，最後面本家叔叔資助去讀醫生，實習期的無薪，再到朋友推薦去當了精神科醫生，結婚也是別人説他人好，結果婚後問題多多，兩個孩子的管教問題，父母的強勢入住導致夫妻問題更加突出卻無法做決定，同事以及病人之間的問題採用的是消極面對。我就想問問，有哪件事是恆子奶奶自己積極面對的。
都是別人推着走，但是始終都是一如既往地平靜對待，無喜無悲。丈夫婚後的喝酒不管家，生子之後父母的強勢掌權，工作上的不愉快，心理上遠離不想面對的人和事，嚴重的物理上隔離。説的直白點就是膽小怕事，不喜歡惹是生非唄。
第二，工作最基本的要求就是為了錢，但我們一旦可以滿足自己基本生存後或是達到財務自由後，是可以去選擇自己想要的生活和工作。恆子奶奶活得好人緣，一是技術能力強，二是不拒絕。不然，我就想問，一個包子一樣的性格會不會受人欺負。
最後，人生的雞湯，喝喝就好了。學習、工作、婚姻等等，都要耐心的去面對，用良好的心情去解決。畢竟，我們都是凡心，在這人間，還是要好好的過活。
最後説一句：你的人生是你自己的，務必珍重待之！
《人間值得》讀後感9
通過這本書我對“孤獨”二字也有了新理解，孤獨不等於寂寞。接受孤獨的美妙，生活處處有樂趣。活在當下，珍惜眼前。不去攀比，學會轉變心態幸福也會隨之而來。
本書的作者中村恆子，是日本最年長的心理醫生，歷經烽火年代，時代變遷，擁有豐富的人生閲歷和諮詢經驗，是備受患者信賴、願意對其傾訴心聲的心理醫生。她終生不退休從事心理醫生的工作，她的生活方式就是一句話概括，平平淡淡過好每一天，完全是站在一個普通老百姓的立場來和讀者交流，讓人感覺特別接地氣。
書中講述了恆子從事心理醫生70年的人生經歷和生活態度，以及對待生活、工作、人際關係、家庭的感悟。
恆子從事精神科醫生70年，她談起對工作的態度談不上喜歡也談不上討厭。甚至在選擇從事這一職業的時候竟是家庭貧寒的原因讓她不得不從事。後來又因為家庭生活的重擔讓她不得不在工作崗位上堅持，所以她在對待工作上的態度也有獨到的見解。在感到迷茫時，“你就乾脆的告訴自己，工作只是為了賺錢養活自己”。坦然的面對工作中的種種問題。如果沒有更好的打算就在堅持一下，也許會有不一樣的見解和想法。但是如果因為工作已經影響到你的生活健康，那麼你就要果斷的離開，同樣在遇到機會的時候也要果斷的抓住機會。努力工作是一方面，學會抓住機會也是必不可少的。恆子之所以可以從事精神科醫生也是因為她在面對機會的時候不會退縮，而是勇往直前。我們有多少時候是因為害怕、瞻前顧後而錯過眼前的機會而日後生活在悔恨當中！
在人際關係上恆子也是一種處之淡然的態度，不過分親近討好也不疏遠孤立。對待合的來的就努力交往是人生中的一件幸，對於合不來討厭的人儘量少交往。但是我們要懂得無論走到哪裏都會遇到喜歡的或是討厭的人，我們要學會轉變自己的態度，而不是試圖去改變環境。對待孩子的問題上也是，就是努力把他們教育好，在童年給予關愛，長大成人後學會放手不去幹預孩子的人生。
她工作一段時間後，在朋友的介紹下認識了她現在的丈夫一名耳鼻喉外科醫生。他們一見鍾情，可是結婚後才發現他丈夫身上的種種毛病，嗜酒如命不顧家，把大部分的錢花在了喝酒上，生活的重擔只能壓在她身上。其實她也可以選擇離婚，但是並沒有；而是轉變自己的態度，選擇努力工作，給自己一個信念而不是輕易地拋棄他的丈夫。其實在這個年代，離婚已經不是什麼可怕的事情。但是，是否也是意味着我們對婚姻的重視和信念沒有以前那麼重了？遇到一點事兒就選擇放棄？其實無論是誰都會有這樣或那樣的問題，最終還是要明白你想要的是什麼。
本書沒有浮躁華麗的語言，平淡的描寫了恆子老師平凡的一生。雖然平淡，但是包含了許多的人生道理。道理很簡單，可能不用説你也知道，可是能做到的又有多少人呢！
《人間值得》讀後感10
《人間值得》是一本讀起來很輕鬆的書，我讀着還是很受啟發的。
書的作者是已經90歲仍未退休的精神科醫生中村恆子和她的同事奧田弘美。
恆子奶奶把自己的很多觀點用簡單平實的語言娓娓道來，對自己的生平也是點到即止。從自己二十來歲寫到了八十八歲。
求學、工作、結婚、生子等等。
我相信，恆子奶奶一生的經歷，如果寫成小説，恐怕可以寫上厚厚幾本，拍成電視劇，恐怕可以不下五十集。
然而，恆子奶奶卻沒有把自己的經歷都攤開來，她不去渲染自己的苦難，僅僅是為了闡明觀點，輕輕的淡淡的説一下自己的故事而已。
可是，越是這樣，越可以看出，恆子奶奶是一個堅強的人。
恆子奶奶把很多人一生可能會遇到的大多數問題，都想明白了。諸如工作、期待、人際關係、自己的內心、平衡生活和工作的關係、父母和孩子的相處、逆境、比較等等。
這本書的優秀之處就在於，恆子奶奶專門開章節去説心的平靜之道，我想這是因為恆子奶奶是精神科醫生，她七十一年的工作經驗，使得她理解很多人內心的苦楚。所以，她單獨去寫這個題目，恰恰是恆子奶奶對人們的關愛。
我對恆子奶奶説的一句話印象很深：我很辛苦，原來你也是這樣。
世人誰不苦啊，恆子奶奶卻可以用這樣簡單的一句話做出了概括。我想這不是因為恆子奶奶讀了什麼高深的哲學，而是因為她用這一生所歷，可以感同身受了。
恆子奶奶最讓我感動的，是她回首一生，竟可以這樣平靜，可以無嗔無怨。
書的內容，我就不多劇透了，這本書很短，而且也適合碎片時間閲讀。非常適合現在快節奏的生活，可以隨時拿出來讀上一兩句的。而且這本書很小巧，也很精美，連書名都非常治癒。
我相信每個人都能夠從中獲得或多或少的啟發。
總而言之，恆子奶奶寫這本書，是為了讓大家找到自己的幸福之道。
文後，附上摘抄——
祝福大家，都幸福安康！
《人間值得》讀後感11
這周讀了《人間值得》，我有幾個感受：
一是關於工作。恆子奶奶認為，為了錢而工作，並不是可恥的事情，是理所應當的事，非常了不起。也不要把自我價值全部建立在工作上，帶着為身邊人略盡綿力的想法去工作，或許會更好。就我自己而言，我認為工作是一種謀生的手段，工作可以發揮我們的聰明才幹，讓我有價值感，獲得感，也會更有自信。但是，工作帶給我的絕不僅於此，更多的是在和人的相處過程中，面對不那麼友好的環境和較為複雜的人際關係，慢慢學會看淡，學會不計較，看清自己的價值，不因別人的評判而改變對自己的看法。
二是關於幸福。恆子奶奶認為，不要試圖通過改變他人來獲得快樂，而是想“自己如何做才會快樂”或“怎麼努力讓自己在這裏心情愉快地度過”，也不應該對任何人，事情抱有期待，應該認清我們始終是一個人。我非常認同她説的，對別人有太多期待，除了讓自己增加痛苦和抱怨外，實際上得不到任何有意義的東西。不如看清，多做點讓自己愉快的事，取悦自己，從生活中去感悟一切美好，感恩自己擁有的，越是要的少，越是容易幸福。
三是關於死亡。恆子奶奶説，孤獨得死去非常好，擔心死亡的方式毫無意義。或許我還年輕，但對於死亡這個終極問題，我思考過很多次。如果人生是一次旅程，死亡就是終點站，不管如何害怕，恐懼，我們終歸會到站，也不知何時到站，不如趁着還在旅途中，平靜得，愉快得享受我們擁有的，我們能做到的，我們想去做的，如此這般，甚好。
《人間值得》讀後感12
書很短，一個多小時就看完了。如果覺得這是一本心靈雞湯的話，那有時候來點有意思的心靈雞湯也不是不可以。
讓我佩服的地方是，作者已經90歲了仍然在工作，而且也沒有完全害怕什麼的好心態。正是這樣的好心態，讓她這一生都過得很瀟灑很自在。她的人生並不是一帆風順的，但是無論何種情況下，她都盡力在走自己的路，過好自己的日子。她説，人生，只要照亮某個角落就夠了。她做到了，至今為止，她直接或間接地幫助了很多人。人間值得，她也值得。
我現在是大學生，過不了多久也要走向工作崗位了。恆子奶奶説，對於工作，為了錢並不是什麼可恥的事情。沒錯，我的確希望自己可以有一份儘量薪水高一點的工作。但是同時，我也知道，如果工作條件達不到自己要求的話，也不會充滿怨恨感，因為這些不如意都是人生的一部分。
如果有時候覺得迷茫，看看別人衷心的建議或許有用呢？總之，人間值得，盡力而活。
《人間值得》讀後感13
《人間值得》這是日本一位90歲高齡老人的自述，從事70年的心理醫生工作，相信她在她的專業領域所
這本書中沒有很多的方法
工作可能不是你最喜歡做的，愛人也許也讓你不盡滿意，人際關係你也處理的抓耳撓腮，很多時候都是考慮問題的角度不一樣，你看到的是事情並不圓滿的一面，大道理你可能讀的不少，雞湯也幹過幾碗。這本書也可以當做是一本雞湯，因為無論你在社會上遇到任何的事情都是和人有關的，你需要在溝通的過程中讓別人知道你的訴求，同時也要在瞭解別人訴求的同時去思考這其中是否有你不能理解的部分。我很推薦你在低谷的時候來讀這本書，你可能會很安靜的找到自己想要的答案。
人際關係分很多方面，對每個人來説最重要的我想應該是家庭，家庭裏的人是自己最親近的人，而正是最親近的人往往會忽略溝通的重要性，把自己最不好的一面展示給家人，而討好外面的生人，不能説外面的人不重要，但家人必然應該是最重要的，孟非曾經説過這樣的話：如果我死了，真正會難過的人不會超過10個。我認為這是一句非常有道理的話，對於你的離開並不能給大多數人帶來很多的不開心，那麼為什麼要在意他們的想法，真正照顧好身邊的人，也是我們生活的大樂趣之一。醫生的老公也是個醫生，並且酗酒，這在結婚之前她不知道，曾經想離婚的她也經歷了很強烈的
之前也讀過一些日本人的書，並不很多，但也許是巧合，又或者是翻譯的問題，總是覺得日本人可以把事情描述的很平和，似乎再大的困難都沒什麼大不了。沒有什麼驚濤駭浪，只是微風吹掉了樹上的葉子，那樣輕飄飄的落在地上。
醫生也很看重自己的孩子，這在
在她經歷了一生以後，
《人間值得》讀後感14
《人間值得》是日本資深心理醫生——90歲的恆子奶奶的處世哲學記錄。整本書語言樸實，沒有任何的大道理，也不似許多雞湯文滿篇都是讓人不適的'油膩感，恆子奶奶用的是自己跌宕起伏的人生遭遇，來為我們講述她的生活，她的親情觀、友情觀和工作觀。
“人生不必太用力，坦率地接受每一天。”這是讓我印象最為深刻的一句話，恆子奶奶的人生，就如散發淡淡馨香的茉莉花茶，平淡卻不乏味，普通而不平庸。
關於工作，她認為為了錢而工作，這是理所當然的，不要把自我價值全部建立在工作上，帶着“為身邊的人略盡綿力”的想法去工作，或許會更好。
關於生活，她説“不要期待過多，對生活中的小事心存感激”；“必須要幸福”，不要這樣想的話才會幸福，放下人生多餘的行囊；即便是家人也要分清彼此，強迫他人，自己和對方都很痛苦。
關於與人相處之，恆子奶奶認為，“不要小氣，接受小小的請求，讓微小的善意流轉。
關於育兒，她感悟，育兒過程，就是讓自己越發優秀的成長過程，養育孩子，也是成長；在追求的過程中，一定要分清自己是自己，他人在實踐他人的人生，我們不需要追尋別人的腳步。
“別人有別人的生活，自己有自己的軌跡。”恆子奶奶的智慧人生告訴我們，凡事不強求、不攀比、不輕言放棄，走好自己的人生路，能夠照亮某個角落就是幸福的人生。
《人間值得》讀後感15
記得以前在知乎上看過一個問題，你怎麼理解人間值得？
有人這樣回答：經過審視的人生選擇及經歷厚，不論悲喜，一定值得。
蘇格拉底也曾説過：未經審視的人生不值得過，而我認為，人生敢爭取也敢放棄，耐得住苦也耐得住寂寞，專注此刻的生活，看重每一次選擇。
這本書的作者是一位從事精神科醫生的恆子奶奶寫給生活的哲理小書，通熟易懂，圍繞她自己的一生，從家庭，育兒，事業，道出了她的人生觀，就如同封面所寫，人生不必太用力，坦率接受每一天。
書的內容沒有大雞湯，也沒有華麗的句子，她只是在告訴你，你只需要對自己交代，如何去做好自己的本職工作,享受工作帶來的快樂，對自己負責，對工作負責。
如同日復一日的客服生涯，客服是一個公司的窗口，可以折射出這個企業的性格，它是一個傳聲筒，它可以讓用户看見，聽見以及感受到專業，被重視和對我們的信賴。我們不只是客服，我們更是能第一時間給予用户幫忙，解決用户的燃眉之急，給予用户貼心而温暖的服務。在平時工作中我們應該做到微笑掛在臉上，服務記在心裏。
有人説服務是無止境的，是的，服務同時也無處不在，我們在服務他人的同時也享受着別人給我們提供的服務。希望我們努力讓自己成為發光體，時光，不會辜負每一個平靜努力的人。
《人間值得》讀後感16
人到中年，我開始熱愛讀老人寫的書，聽老人説的話。
《人間值得》作者中村恆子是位九旬老人，工作了70年的心理醫生，90歲的她依然被工作需要，依然在某個角落裏發着光，温暖點亮別人。讀這本書的感覺彷彿是在一個閒暇的傍晚，坐在老人身邊，聆聽她温柔平靜簡樸的話語，後背籠罩在温暖的斜陽餘暉裏。
老人聊了幾個話題：工作是為了什麼、對待生活的態度、人際關係、讓心歸於平靜、孩子教育。
一、工作是為了什麼
我之前沒有認真思考過這個問題。我大部分的職業生涯處在忙碌、焦慮中，期望過高，心思太重，思想被裹着重重的包袱，現在放慢了腳步，不再把工作看得那麼的重要，那些職位、頭銜，成功、失敗都顯得沒有意義。現在着眼做好當下的哪怕是件小事，或者能夠略盡綿力幫助別人成就一件事，反而體會到工作的樂趣。什麼時候退休或者被退休先不用去多想，如老人所説：“有工作需要自己，其實這樣的生活剛剛好。在此基礎上，如果有人對我的工作感到滿意，我會很高興。”
二、對待生活的態度
老人説“人生的本質就是一個人活着。無論走到哪裏，我們始終只是一個人”。不要期待過多，放下人生不必要的行囊。老人讓我們放下的那個行囊就是我們頭腦裏那些所謂的“必須”和“應該”，必須那樣，應該如此。這些必須、應該真的就是必須、應該嗎？是誰決定了它們是必須、應該？是我們內心的聲音還是別人的眼光？我們被這樣的行囊束縛，陷入慾望的怪圈中而不自知。
人到中年，我也漸漸體會到人生的路終究是要自己去走，一路上的體驗也是冷暖自知，不能把幸福寄託於其他人，不要對別人心存太多的期待，包括我們的孩子（儘管口頭上我表達着我對孩子的期待，其實心裏知道不可能期待太多）。
有一次我聽到有人惶恐地説“預感到自己真的會孤獨終老”時，我的嘴角微微地上揚，心裏的台詞是：人本質上就是孤獨的，出生時一個人來，生命終結的時候也是一個人去，終究是孤獨、終老。
三、人際關係
老人一生遇到很多的人，合得來、合不來的，人際關係處理得恰到好處。做為心理醫生，把自己放到與對方平等的位置上，傾聽對方的內心世界是她的日常。她懂得接受小小的請求，讓微小的善意流轉；人際關係如同河流，她善於調整人際關係的心理距離感，讓快樂、善良的人匯聚在她的生命中。“別人有別人的生活，自己有自己的軌跡”，這個想法貫徹老人的一生，她從不和人比較，基本上不多管閒事，不給別人添麻煩，也不捲入人際關係的麻煩中。
與合不來的人交往儘量簡單，重要的是調整相處的距離，不可逾越的界限，一定要保持住。不要過多投入，不要處處在意別人臉色。我們工作上難免遇到難相處的人，最好的辦法是保持心理距離感，僅就工作簡單交往，就事説事，事了全然不放在心上。有一次，一位男同事跑到我的部門的一位女同事的工位上拍着桌子咆哮發飆，女同事冷眼看着地一言不發。男同事自己怒火中燒燒傷了自己，火星難免濺到灼傷別人。事後女同事還是委屈地跑來向我傾訴。她剛大學畢業不久，哪見過這樣的場景，臨事時能不卑不亢已是難得。我對她説了句：“臨事靜對猛虎，事了閒看落花”。她點點頭。
四、讓心歸於平靜
不順、痛苦與傷心會光顧我們所有人的人生，我們該怎樣安放這顆心呢？老人告訴我們不要停下腳步往前走，先想清楚今天一天的事情，不能讓眼前的生活過得凌亂落魄。而我們許多人時常是眼前的生活凌亂落魄，還焦慮擔心着未來的事情。
痛苦的經歷就好像我們的肌肉一樣可以鍛鍊、拉伸，經歷了度過了我們的肌肉力量會增加，我們的柔韌性和耐力會更好。所以不要錯過痛苦體驗帶來的每一次讓自己“怎麼一下子變厲害了”的時機。曾國藩也説過：“吾平生長進，全在受挫受辱之時。”
安放好這顆心，先做好當下的事情，睡好覺，不停步。
五、孩子教育
老人有兩個孩子，都成長為非常優秀的人。她強調把家庭和睦放到第一位，深知母親情緒的穩定性對孩子心理狀態的重要性，父母的心情會擾亂孩子的內心，孩子的波動反過來又會反彈給父母。對待孩子的教育，保持一種細水長流的態度，結果會更好。追求完美只是父母的一廂情願，和孩子的幸福並無多大關係。孩子能夠感受到父母是真的為自己着想，而不是隻停留在形式上的關愛。養育孩子的過程，就是讓自己越優秀的成長過程。
我自己就正處在這樣的成長過程中。對孩子一廂情願的要求我也是有過的，希望他在什麼年紀學習什麼東西，在是讓他學習那些長大了很容易學會的東西還是培養他那些童子功般的能力的問題上糾結搖擺過。孩子的令人意外的學習能力反過來讓我警醒，不要用自己狹隘的思想限制了他的成長可能，他畢竟在實踐他自己的人生，不需要追尋我的或是別人的腳步。
《人間值得》是中村恆子老人90歲時寫的書，毫無矯揉造作，都是些樸實的話。她現在正慢慢準備，靜靜地等待壽終正寢的那一天，以坦然的心態面對老去和死亡。她的一生一直在某個角落照亮温暖別人。聽她説話，讓人感覺“這樣活着便很好，我老了也想成為她的樣子。”
文萃咖
