摘要：隨着社會發展進程的加快，以及我國素質教育理念的提出，終身教育觀念深入人心。當前，高校體育教學面臨改革需求，終身體育思想正逐步滲透到高校體育教學中，對大學生的終身體育能力發展起到推動作用。在大學體育教學中運用終身體育觀念，提高學生的終身體育意識與終身體育能力，強身健體，是增強國民體育素質，推廣全民體育發展的重要途徑。該文結合大學體育教學現狀，對終身體育觀念在大學體育教學中的運用提出具體策略。
關鍵詞：大學體育；終身體育；體育意識；教學方法
作者簡介：蟻風高(1963，11—)，男，漢，福建莆田人，本科，高級講師，研究方向：體育教育、田徑運動
近年來，我國高校全面擴招，大學生數量與日俱增，但是大學生教育中往往忽略了體育教育的重要性，造成高校學生身體素質下降，身心健康狀況堪憂。這種情況下，作為高校體育教師，必須改變教學觀念和教學方法，提高自身教學水平，有意識地強化大學生的終身體育觀念，引導學生堅持鍛鍊，自覺參加體育運動，保證身心健康發展。
1終身體育觀念概述
終身體育觀念可從兩方面分析，一是參加體育鍛煉的主動性與自主性，並且能夠長期堅持;二是定期接受專業的體育教育和體育指導，做到科學鍛鍊，保證效果。終身體育觀念強調“終身”二字，即從一個人的出生到死亡，全過程參與體育學習和體育鍛煉，體現了體育的終身性目標，將體育鍛煉成為人的生命中不可或缺的一部分;同時，運用終身體育的思想觀念作為根本指導，形成系統化、完整化的體育鍛煉目標，增強體育鍛煉的針對性、目的性。在大學體育教學中滲透終身體育觀念，其根本在於激發學生終身參加體育鍛煉的意識，培養良好的鍛鍊習慣，提高鍛鍊的能力;學校將終身體育教育、終身體育學習的思想與理念傳遞給學生，在每一節體育課、每一次體育鍛煉、每一項體育競賽中，潛移默化地影響學生，對學生形成體育思想、激發體育興趣、提高體育能力，具有重要現實價值。終身體育意識對於大學生來説，無論是促進個人發展還是促進社會發展，都將產生積極的作用。因此，在大學體育教學中滲透終身體育觀念，是高校體育教育改革的必然方向。
2大學體育教學現狀
在傳統的大學體育教學中，無論是教師還是學生都不重視體育課程，甚至敷衍了事，導致課堂教學中存在一些問題，限制了體育教育的發展。
2.1理論知識傳授不足
一直以來，我國各階段的體育教學以室外教學模式為主，室內理論知識講解所佔比例較少，甚至很多學校沒有發放體育課程教材，學生對體育項目的理論知識掌握不足，體育教學的針對性欠佳;學生在參加體育運動時，由於缺乏理論知識，不瞭解所學項目的技術原理、動作要領以及不同運動對身體帶來的影響等，對各種運動項目的認識不足，輕視理論學習。
2.2課堂教學內容單一
大學體育教學中，普遍存在教學內容單一、重複等問題，大多體育實踐的內容以競技項目為主，休閒活動的內容較少;但是大學生的專業體育基礎薄弱，在體育學習中往往感到枯燥乏味，參與的積極性不高;尤其對於一些運動能力偏低的學生來説，對體育課產生極大的反感，認為體育課“能躲就躲”，而對於體育能力較高的學生來説，由於從小學到大學的體育課程學習存在很多重複內容，難以調動他們的學習熱情。因此，大學體育教學內容滯後，缺乏明確的教學方向與教學目標，不利於學生形成終身體育觀念，再加上大學體育與社會體育沒能有效銜接，體育教學很難符合教育改革的需求。
2.3課堂教學方法落後
隨着新課程改革的提出與具體實踐，大學體育教學開始逐步改進並取得一定成績，但是大學體育教學中還存在一些問題和不足，其中教學方法滯後是影響教學目標實現的主要原因。教師在教學過程中，一般以枯燥乏味的反覆性練習為主，再輔以教條的講解，向學生灌輸體育技術的內容，這種教學方法，不僅不利於學生掌握和理解知識點，還會讓學生對學習體育失去信心，因此基於終身體育觀念的大學體育教學中，實現教學方法的改革非常必要。
3終身體育觀念在大學體育教學中的運用
終身體育觀念在大學體育教學中的運用，對學生的全面發展起到推動作用，也是大學體育改革的必然要求。筆者結合實際教學經驗，認為滲透終身體育觀念的方法與策略可概括為以下幾點。
3.1教師與學生共同樹立終身體育意識
大學體育教育工作的開展，除了提高學生的身體素質以外，更要強化學生的體育鍛煉意識與體育鍛煉能力，向大學生滲透體育文化觀念，加強體育學習的重視，並提高興趣。大學體育教學改革工作，對教師也提出了較高要求，教師需轉變觀念，從自身強化終身體育意識，積極主動地完善體育理論知識，將理論與實踐相結合，一方面讓學生掌握正確的運動技術要領，另一方面讓學生了解現代體育理論知識及體育學習方法，做到知其然並知其所以然，這是實現終身體育教學的根本目的。首先，體育教師要跟上時代變革的步伐，具備主動創新的意識，運用專業的體育知識武裝自己的頭腦，同時具有一定的科研能力，尋找適合大學生的體育教學方法，以個人魅力感染學生，讓學生掌握最新的體育信息，對體育學習產生濃厚的興趣，全身心地融入到體育學習中，提高效率;其次，為了幫助學生形成終身體育的意識，教師應加強引導與指導，向學生傳播終身體育思想及終身體育文化，並且在推崇終身體育的背景下落實教學改革目標;再有，在體育教學中，教師要對大學生的身心發展狀況有充分的認識及瞭解，讓學生從內心深處喜歡上體育課，激發求知慾望;同時教師要成為學生學習的好榜樣，大力推廣體育教育改革，確保終身體育教育在大學校園的廣泛傳播。
3.2充分調動學生參加體育運動的興趣
基於行為科學角度為出發點，運動興趣主要指人們主動參加體育鍛煉、探究體育運動知識的強烈意願。人的任何行為都需要誘因，並且每個行為都具有目的性。通過豐富的社會實踐，可激發人們的興趣，也就是通過培養也能獲得主動行為傾向。對於大學生來説，他們的運動興趣多種多樣，有些是由於本身就對運動項目感興趣，能夠主動參加鍛鍊，也有一些是對某項運動項目感興趣，進而願意嘗試體育鍛煉。那麼在大學體育教學中滲透終身體育觀念，教師也要注意培養學生的學習興趣，只有學生願意參加體育鍛煉，主動參加體育鍛煉，才能讓體育課堂充滿活力，進而提高學習興趣，逐漸培養學生的意志力。例如，在學習“耐力跑”時，對學生的耐力、毅力要求較高，並且學習與訓練的過程非常枯燥，教師想要磨練學生的毅力，並且對耐力跑鍛鍊產生興趣，只有學生轉移疲憊、枯燥的注意力，才能堅持完成訓練。因此，教師在教學中，要組織多樣化的體育活動，挖掘學生的興趣和潛力，通過講解、示範、遊戲、比賽等多種方法，讓每個學生都參與到課堂中，發揮各自的運動才能，這樣一方面可提高學生的體質，另一方面也可培養學生的體育興趣，讓他們能夠自覺學習、主動學習，通過激勵、鼓舞、喚醒等一系列策略，讓體育訓練成為學生的興趣點和愛好，這樣學生學習的過程才有意義，才更利於教學目標的實現。
3.3完善教學內容與教學方法
體育教學的內容應該圍繞學生的實際需要而開展，突破以往課堂教學內容的限制，儘量選擇具有趣味性、實用性、可操作性的體育項目，培養學生的體育興趣和學習積極性，讓學生體會到體育鍛煉的樂趣與重要意義，這樣學生有了自己感興趣的運動項目，就能自覺形成終身體育意識。首先，在體育課程內容設置方面，除了傳統的籃球、排球、跑步以外，還可增加健美操、游泳、體育舞蹈、女子防身術等大眾化的體育項目;其次，教師確定課堂教學內容時，一方面考慮社會需求、學校需求，另一方面考慮學生的身心特點，設計多元化的教學內容，向學生介紹一些衞生保健知識、體育損傷救治知識、體育鍛煉的技巧與要領、國際賽事的比賽規則等，讓學生愛上體育鍛煉，離開校園後仍能堅持體育鍛煉。再有，選擇教學方法時，除了教師示範、學生模仿以外，還應藉助幻燈片、電影片段、觀看體育賽事轉播等多種媒體技術和教學方法，拓寬學生的知識面，引導學生掌握正確的體育鍛煉方法，提高體育鍛煉的效率與效果，樹立學生參加體育鍛煉的.信心與決心;最後，體育教學不能僅侷限在課堂有限時間內，而是將課內教學拓展到課外，無時無刻不感染學生，如在校園內展示體育圖片、海報，校園內定期舉辦體育競技比賽，開設關於體育鍛煉的專題講座等，潛移默化中滲透鍛鍊意識、終身體育意識。
3.4樹立和諧的師生關係
在新課程改革中，要求樹立學生在課堂中的主體地位，讓學生成為學習的主人，而教師作為課堂的引導者和組織者，應尊重學生、信任學生，彼此形成和諧的關係，才更利於知識的傳授。同樣在體育教學中，要注意教師與學生之間的互動，教師講解體育知識、技術動作要點等，要求學生能夠理解並實際運用，才能達到良好的教學效果。在課堂中，教師一直都處於主動地位，而學生只能被動接受，這也是導致學生學習興致不高，甚至產生厭學情緒的原因之一，嚴重影響了教學效果。在新形勢下，教師與學生要形成民主關係，雙方和諧發展，只有教師和學生均保持良好的心態，才能達到預期教學效果，才更利於落實終身體育觀念。
3.5營造校園體育文化氛圍
在校園內營造良好的體育文化氛圍，是落實素質教育及終身體育教育的根本策略與重要渠道。校園體育文化包含運動文化與體育知識文化等內容，其中涉及到培養學生的團結協作精神、愛國主義精神、競爭性精神等，不僅有助於學生形成終身體育意識，也對學生參與社會就業和未來生活大有益處。結合高校體育教學經驗，想要營造體育文化氛圍，可從兩方面做出努力。其一，在校園內組織豐富多彩的體育活動，藉助課餘時間，宣傳體育文化，組建課外體育小組，如籃球小組、排球小組、毽球小組等，學生可以根據自己的愛好參加各種各樣的活動，逐漸對體育活動產生依賴感，達到強身健體的目標;充分利用體育課堂內的時間，多給學生講解理論知識，包括正確的鍛鍊身體的方法，運動的技巧，防止運動損傷的策略等，在整個校園內營造“人人蔘與、人人鍛鍊”的氛圍。其二，傳授大學生專業的比賽知識，提高觀賞體育賽事的能力。學生通過觀看體育比賽，能夠陶冶情操，引導學生熱愛體育運動，學會欣賞體育賽事。首先，定期在校園內組織開展專項運動講座，教會學生某項運動的基本技術、規則、戰術戰略等，以專業的眼光融入到體育賽事中，產生濃厚的興趣;再有，組織大學生觀看體育比賽，尤其觀看一些學生學習過的體育項目內容，並組織學生對比賽過程展開討論、總結，提高觀看比賽的能力。
4結語
總之，大學體育是學生形成終身體育意識，提高終身體育能力的關鍵時期。隨着社會的發展、教育工作的發展，大學體育教學改革工作勢在必行。作為大學體育教師，必須意識到以往教學工作中存在的不足，從改進自身教學方法為出發點，大膽運用創新性教學觀念、教學手段，引導大學生形成終身體育思想意識，提高大學生的綜合素質，以更好地走入社會，適應社會。
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