拔苗助長把禾苗拔起一點，來幫助它生長。比喻不顧事物的發展規律，強求速成，反而壞事。若孟子·公孫丑上》：“宋人有閡其苗之不長而據之者，茫茫然歸，謂其人曰：‘今日病矣！予助苗長矣！’其子趨而往視之，苗則稿矣”。又作“框苗助長。”
宋國有一個性情急躁的人，這天他坐在自己的田邊，望着剛剛栽下的矮小的幼苗發愁；不知要等到猴年馬月才長得高？忽然，他靈機一動；我何不幫它們生長？於是，他便下田忙活起來，至到天近黃昏他才拖着疲憊的身軀回到家裏，他掩飾不住心中的高興得意地對家人説：“唉呀！今天可把我累慘了，不過呢，那些苗兒倒真的長高了不少！”他兒子一聽：喲，居
然有這等好事。忙跑到田邊一看，鼻子都快氣歪了：那些剛栽下又被他父親扯上來的`苗兒們正歪歪倒倒地勉強立在土裏，彷彿在對他控訴他老頭子對它們的“熱切關懷”。
拔苗助長這個成語出自於《孟子·公孫丑上》。
戰國時期，宋國有一人嫌他地裏的莊稼生長得太慢，就跑到地裏把每棵禾苗都往上拔高了一些。他回到家以後，向家裏的人説：“呵！今天我幹得真是累啊！我己經幫助地裏的禾苗長高起來了。”
他的兒子聽到了這番話後，趕緊跑到地裏一看，所有的禾苗都開始枯萎了。
這以後，“拔苗助長”或就被人們用來諷刺不考慮客觀事物的發展規律，急於求成，本來想把事情做好，卻造成了不好的後果。
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