高效率學習方法

這是一個追求高效率的時代，效率不高意味着能力低下。下面和小編一起來看高效率學習方法，希望有所幫助！

01、為何聰明人使用方格筆記本

學習的重點在什麼？

“儘可能的往腦子裏塞東西”還是“不怎麼往腦子裏塞東西”？

其實問題的重點不在於此。重要的是有沒有“框架”。“框架”=“整理思路的書架”。有了“框架”，無論多麼龐雜的信息和知識點，你都能排除不需要的信息和知識，找出重點。可是，如果沒有“框架”，這也在意，那也在意的話，即使知識量、信息量再少，它們在你腦子裏也是一團漿糊。

方格筆記本就是讓你輕而易舉的理清大腦思路的框架。

就像道路的中心線一樣，方格筆記本的橫線和豎線可以作為指引線思考和整理問題。使用方格筆記本，你可以通過紙張上的橫豎線簡潔的製作圖、表。文字和圖表結合的筆記相對於滿滿都是文字的筆記更容易理清思路，建立思維框架。

方格筆記本的另一個優點是“再現性”。筆記的生命線是“再現性”，這是記筆記的終極目的。不管你參加的是多麼優秀的培訓、講座、研討，如果你的筆記無法再現當時的學習內容，那麼，你好不容易學到的知識化為烏有的可能性將很大。而方格筆記本由於可以更加便捷的記錄文字和繪製圖表，能夠輕易地再現學習內容。

當然，當你的筆記擁有了思維框架，擁有了再現性，你的學習和生活將會變得輕鬆快樂許多。

02、如何使用方格筆記本整理學習筆記

技巧、方法

（1）等記法使用方格

如果想要用好方格筆記本上的方格，你需要：

1、行首對齊。

2、在行首空兩三個字的地方寫小標題。

3、在比小標題往後兩三個字的地方寫內容。

4、項目改變時空一行。

5、注意留出空隙，留出進行信息整理的空間。

等記法簡單易操作，寫出的筆記也更加美觀。行首、小標題等可以使筆記看起來清晰明瞭，便於整理信息。充分預留的空白部分不僅可以提高筆記的清晰度，而且能讓你在考試講課時記下一些小重點，還便於日後查詢時追加記錄的新信息。因為方格筆記本自帶小方格，沿着方格自有的橫豎線很容易畫圖繪表，所以很自然地就能提升筆記本的視覺效果。如果一張紙都用來畫圖，也可以作為一張圖表紙使用。

（2）黃金三分法（重點中的戰鬥機）

在《聰明人用方格筆記本》這本書中，高橋政史講了四種“黃金三分法”。在這四種中我覺得學生時代最適用的是東京大學錄取生推崇的黃金三分法。

東大錄取生筆記本的特徵為“右側留有空白區域”，大多數東大錄取生都會將左右兩頁作為一頁使用。“右側的一頁”會先空下，用左側頁記錄老師的板書，用右側頁的左半部分記錄老師的點評、自己的疑點和注意要點，右側頁的右半部分則用來記錄為解決這些疑點而採取的行動及相關總結，“右側的空白區域”即是思考區域。

在用東大錄取生推崇的黃金三分法時應注意以下四點：

①改變抄寫筆記的用眼方法，強化“永久記憶”

就算筆記的格式再贊，記筆記的重點也應該放在理解和記憶上。改變平時抄板書的習慣。將“看黑板→寫筆記”的習慣更變為“看黑板→印在大腦中→不看黑板，將印在大腦中的內容重現在筆記本上”。不是一邊看黑板一邊抄寫，而是在“看黑板→抄寫”之間加入“印入大腦中的一秒鐘”。當你反覆使用這種方法時，你在你看黑板的那一瞬間，便會自動將你看到的畫面印在腦子裏，默寫在筆記本上。

這種用眼方法有助於強化“永久記憶”，日積月累之後，你將產生永遠無法抹去的記憶和越來越寬的快速記憶迴路。

②像報紙一樣為筆記標出題目

在紙頁頂部以下3-5釐米的位置畫一條線，設置出標題區域。這一區域雖然看起來不起眼，卻可以稱得上是筆記本最重要的部分。

有的人可能會問，在這個標題區域寫什麼。寫這一頁筆記的'主題和重點。這樣做不僅有助於梳理這一頁筆記的內容，在日後翻閲時，也能對這一頁的主題和重點一目瞭然。若能養成記筆記時標題目的習慣，那麼無論在學習還是工作上，都有助於你在短時間內高效的得出結論，解決問題。

③駕馭“中部區域”

能駕馭好“中部區域”的人，即可駕馭好學習。中部區域是記錄老師點評和自己所思所想的“發現區域”，“發現”預示着老師講的內容已經轉化成了自己的東西。你是否會在聽課的過程中發現什麼？發現以後，你又是否能將其很好地記錄、總結在“中部區域”中呢？你的這些做法將決定你的學習效果是否能發生重大改變。

善於發現問題的人，又善於將發現“故事化”，即能夠與行動、結果聯繫在一起的人，在學習中會明顯強於其他人。

④在最右側區域的“概括總結區域”寫解決問題的“要點”

“學習筆記本”中很重要的一點就是要會靈活使用右側的“概括總結區域”。真正會學習的人是“善於應用的人”，而善於應用的前提是“提問能力”和“概括能力”。要想強化這兩種能力，每天的腦力訓練是不可少的。每天記筆記時，都需要在筆記本右側的“總結區域”寫下“要點”和“疑問點”，並想出解決問題的辦法。這是鍛鍊大腦最有效的辦法。

雖然聽上去有些矛盾，但是如果你沒有完全理解所記內容，你是提不出任何疑問的。

（3）整理筆記時應注意？

①兩頁一主題

上文已講，不再贅述。

②使用的顏色控制在三種以內

你是否也有用熒光筆把整本書畫的滿滿當當的時候？

停止這種行為！儘量把筆記的顏色控制在三種之內。當你使用了太多的顏色你會分不清所記錄內容的主次。而用黑藍色筆記錄，用紅色筆作為檢查和判斷時，你會捨棄掉無用的內容，將思考重點放在主要問題上，養成判斷主次先後的習慣，逐步提高解決問題的速度和質量。