《幸福的方法》讀後感400字

讀完一本名著以後，想必你一定有很多值得分享的心得，這時候，最關鍵的讀後感怎麼能落下！千萬不能認為讀後感隨便應付就可以，以下是小編為大家整理的《幸福的方法》讀後感400字，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。

《幸福的方法》讀後感1

這月讀了哈佛大學最受歡迎的人生導師泰勒·本沙博士的《幸福的方法》一書。《幸福的方法》認為：每個人都有機會擁有幸福和快樂，關鍵是如何認知和尋找適合自己的幸福方式。泰勒博士告訴我，心靈的成長靠的減法而非是加法，幸福也並非是犧牲所有而換來的。在繁華的現代社會中，我們忙碌於事業、家人、朋友的和諧共榮，卻常常忽略自身的幸福，以犧牲自身幸福換來成功，往往是脆弱而不長久；我們每個人都需要做真實的自己，只有接受了自己，才能接受別人；只有掌握了欣賞式探尋的方法，才能在工作生活中更加的從容。

幸福是什麼？如何找到幸福？其實幸福快樂的祕訣就在我們自己的手中，在於我們的視野，我們的心態，我們的選擇，換一種角度生活，以用心戰勝消極，學會“自我幫忙”，你會發現離幸福更近一步。

或許我們在探索幸福途中會遇到挫折，遇到阻礙，這都不能讓我們停止追尋幸福，我們務必時刻的謹記機遇是從困難中孕育出來的。就像書中提到的一樣，每個人的生命中，都會有無可避免的痛苦，同時也會有很多內在與外在的，影響我們獲得幸福的阻礙，而我們所能做的就是無論何種困難狀況下，都允許自己去體驗那些負面情緒，並允許它們有自然的轉變過程。

幸福是沒有終點的，我們所要追求的是更加的幸福，這就是從幸福到更幸福的過程。

《幸福的方法》讀後感2

幸福是什麼，不是高大上的物質享受，而是一種與天倫、分享、安穩相關聯的'感受。作為家長我已能深深體會幸福的含義。但如何讓小孩明白幸福的真正含義，如何幫助小孩找到幸福的方法，從這本書中我找到了部分答案。

書中提到“與我們關心的人和關心我們的人在一起分享人生經歷、想法以及感受，可以增加生活的意義並安撫我們的痛苦，讓我們感到這個世界充滿了樂趣”，小孩要從小學會分享，最初的分享應該是一個玩具、一份小零食、一本書等。朱軼這個學期與同學們分享了一套書《神祕的快樂家族》，當他開心地告訴我第一冊借給某某同學、第二冊借給某某同學，4冊書他都借出去了。而且收到了同學們與他一樣也喜歡這套書的反饋。這時的他幸福滿滿，我告訴他與同學們一起分享自已喜歡的東西是一件非常開心幸福的事情。

“在母親身邊的小孩要比不在母親身邊玩的小孩更富有創造力。當孩子們在母親身邊的一定範圍內活動時，他們的創造力是很驚人的。”父母給予的是無條件的愛。“無條件的愛所帶來的力量，等同於給我們建造了一個“幸福圈”。每天早晨我要陪朱軼走15分鐘的路程、坐15分鐘的公交車去上學。這30分鐘常常是一天最開心的時光，我與朱軼像忘年交的兩個朋友一起聊學校、聊電視、聊課外書。家長的陪伴是小孩最幸福的時光，當然不是待在家裏你拿着手機、他看着電視。而是大家都一起參與做一件事，然後一起哈哈大笑、一起思考。所以多花時間陪小孩，讓他在“幸福圈”里長大，長大後他也會成為“幸福圈”的製造者。還有養成好的習慣、保持仁愛之心。

每本書雖然沒有完全吃透但總有些收穫。這本書值得一看。

《幸福的方法》讀後感3

今天看《幸福的方法》這本書，覺得有一點點吃力，感覺有點抓不住重點，花了點時間，還是要多讀訓練自己。

1、瞭解到人生的四種模式，享受主義型、忙碌奔波型、虛無主義型、感悟幸福型，感覺自己在享受主義型和忙碌奔波型之間切換。

2、人際關係對個人幸福來説非常重要，其中浪漫的親密關係是幸福真正的基石。反思：最近和親近的人的相處，如何用心經營和朋友、夫妻之間的親密關係。

3、運用MPS模式：意義、快樂、優勢，找出交集中的答案，幫助我們找到獲得幸福的工作或方法。

4、養成習慣，改變是困難的，但把一些活動變成規律和習慣，能更好的為發掘我們的自主性和創造性提供時間保證。通過不斷練習，養成不同的習慣。

5、活在當下，簡單即幸福，關注日常生活中的細節，平常的小事，比如我們可以從與親人、學習新知識以及工作任務中獲得意義與快樂！日常生活中這些快樂的事情越多，我們自然就更幸福。

踐行：

1、養成每日早起，每日閲讀、堅持寫作記錄的習慣

2、與家人好好相處，有質量的陪伴，全家幸福，自己也幸福。