摘要：社會發展的速度越來越快，人類的活動範圍越來越大，工作壓力生活壓力也就隨之增大，因此，心理健康就成了一個社會性的問題，由此也給學生尤其是高中生的心理健康問題提了一個醒，關注高中生的心理健康教育，在此基礎上加強對高中生的良好行為塑造，對高中生的學習以及生活，甚至是進入社會後對社會的適應能力的培養和提高都有重要的作用。
關鍵詞：高中；心理教育；行為；塑造
【中圖分類號】Ｒ３９５【文獻標識碼】Ａ【文章編號】１００４－２３７７（２０１６）１３－０２９１－０１
１引言
隨着信息技術的發展和互聯網的進步，社會發展的速度越來越快，接觸信息的手段和方式也越來越便捷，現代社會的高中生接觸世界和社會的機會比以往要多，但是由於高中生的心理尚未完全成熟，他們的言行舉止很容易受到外界的影響，因此，加強高中的心理教育對高中生的行為及時進行引導和教育，對高中生養成良好的行為有重要的幫助作用。
２高中心理教育對高中生良好行為的塑造的重要性
中國有句話叫“相由心生”，良好的行為舉止也是心理健康的一種體現，是通過健康的心理和健全的人格塑造出來的。高中生正處於性格以及行為舉止發展塑造的階段，他們的身心都不成熟，需要心理健康教育的老師對其進行及時的引導和指引，為其塑造健康的心理和良好的行為舉止。高中的心理健康教育可以促進高中生形成良好的個性。現代的高中生很多都是家裏的獨生子女，家長以及社會對他們的關注和寵愛的偏多使他們存在着怕苦怕累的心理，不能夠面對一點點的挫折和失敗，甚至是有一點點的失敗都會被他們自己無限放大，導致他們出現自卑的心理，在行事做人方面有的高傲不可一世，有的自卑受不起一點指責，稍有不當的地方就會出現學生過激的行為。
通過高中心理教育，可以提高學生的抗壓能力以及抗挫折能力，指導他們在遇到困難的時候採取合適的方式來正確應對，在自己的言行舉止方面能夠準確表達自己。高中生的行為表現是他們的心理活動的內在表現，而真正對他們行為表現有影響的是他們的心理狀況。高中生的心理健康問題對他們的行為舉止的表現具有重要的影響作用，如果高中生的心理健康出現問題，那麼其中最嚴重的影響就可能導致高中生出現人格以及道德方面的缺失，對高中生的良好性格的養成以及氣質的塑造，自我意識的健全等造成一定的阻礙，從而導致他們的行為偏離社會的正確發展軌跡。從心理健康教育對他們的行為進行引導和塑造，是從根本上解決問題，對高中生形成良好的行為具有重要意義。
３高中心理教育對高中生良好行為的塑造的途徑
３．１提高高中心理教育的氛圍：我國的教育體制很看重學生的成績，而在學生的心理健康教育方面則相對比較落後，尤其是在高中階段，學生和老師的升學壓力非常大，學校也更無暇顧及到學生的心理健康問題。但是事實卻恰恰相反，高中生揹負着比其他階段的學生更大的升學壓力，他們的課業負擔更重，心理更容易出現問題，而時間的緊迫又使得他們無從發泄，導致他們只能夠通過某種行為來將自己的壓力和不滿發泄出來，有時候甚至是過激的行為。因此，在高中的教育中，應該提高心理教育的意識，為高中生在文化課之餘留下一些時間去認識自己，瞭解社會，從而健全自己的心智。老師應該重視學生的心理健康問題，鼓勵學生積極參與到心理教育中去，為學生創造心理健康教育的氛圍，關心學生的'心理教育，及時引導學生，鼓勵學生將自己遇到的心理困惑與專業人士進行交流和溝通，從而正確解決自己的問題，形成健全的人格和健康的心理狀態，塑造良好的行為。
３．２將高中心理教育與德育緊密結合：心理教育是從高中生的心理健康出發來設定的一種教育手段，它對學生的心理髮展以及性格的改變和養成具有重要作用。而德育是心理教育的一種補充和輔助，兩者的關係緊密，互不可分。德育是對高中學生人格發展的一種昇華和提高，它可以引導學生來樹立正確的人生觀和價值觀，對學生正確看待社會，看待世界具有重要的引導作用。而心理教育則更多地是對學生的心理、性格的養成進行及時輔導和培養。良好的心理素質是其良好的品德的基礎和奠基石。因此，在高中生的良好行為塑造和培養上，應該將心理教育與品德教育結合起來，用品德教育指導學生遵循正確的行為標準，而用心理健康教育來－培養學生從心理上接受正確行為規範，並將其內化為指導自己行為的規範，心理教育與品德教育結合起來，才能真正塑造高中學生良好的行為。
３．３豐富高中心理教育活動：高中學生的文化課任務繁重，學習時間緊迫，揹負的升學壓力與學習壓力大。適當開展一些心理教育活動對高中生進行及時有效的輔導和指引，對高中生的良好行為的塑造具有重要作用。開設心理輔導課，讓學生能夠有一個平台來正確認識自己以及社會，可以讓學生在課堂上將自己在成長過程中遇到的煩惱與困難與同齡人一起分享和傾訴，教會他們如何正確處理自己在生活、學習上所遇到的問題和困難。在心理教育課上，高中心理教育老師應該結合高中生的特點和教學的實際情況對教學方式進行一定的調整，針對性格比較含蓄內向的學生，老師可以對其進行個別輔導和指引，通過一些談話等形式將學生與自己的距離拉近，使學生消除對老師的畏懼感和陌生感，願意將自己的問題與老師分享和傾訴，從而達到掌握核心問題並對他們進行有效的心理輔導，塑造良好的行為。而對於性格較為活潑開朗的學生，老師可以通過集體活動將學生的傾訴意願打開，形成一種良好的上課氛圍，達到適時引導學生塑造良好行為的目的。
４結語
高中生是一個較為特殊的年齡階段的人羣，他們正處於性格和行為塑造的成長期，對他們的心理進行及時的掌握和了解是非常必要的。通過提高高中心理教育的氛圍、將高中心理教育與德育緊密結合以及豐富高中心理教育活動等心理健康教育方式來塑造高中生的行為，是行之有效的方式，對他們的良好性格和行為養成具有重要作用。
參考文獻
［１］薛丹，姚蘭．論高中心理教育對高中生良好行為的塑造［Ｊ］．成功：教育，２０１３．
［２］屈慶偉，方向梅．淺談高中生良好心理的塑造［Ｊ］．讀寫算：教育導刊，２０１４．
文萃咖
