摘要：大學生在餘假體育運動中發生損傷，是高校體育工作者碰到的一個新問題，餘暇體育運動損傷有何特點；以及如何預防。減少傷害事故，是筆者要研究的課題，目的是為了進一步搞好學校體育工作。
關鍵詞：餘暇體育急性損傷挫傷
隨着五天工作制的實行，體育活動是大學生豐富課餘文化生活，娛樂身心的主要內容。但是，在餘暇體育活動中的損傷，是大學生碰到的又一實際問題，學生在運動中受了傷，不僅損害學生健康，挫傷體育活動的積極性，而且影響學生正常的生活、學習。因此，為了維護學生身體健康，保證餘暇體育活動在高校順利開展，本文對部分大學生運動損傷的特點與發生的原因進行了初步的調查分析。
１、研究對象與方法
１．１研究對象
東南大學、南京大學、南京審計學院、南京機器製造專科學校等部分在學院校大學生，時間１９９５年３月至１９９６年６月。
１．２研究方法
１．２．１與在餘暇體育活動中有過損傷的學生進行交談與問卷，瞭解損傷性質、部位、原因與專項特點。
１．２．２查閲部分病歷，詳細瞭解有關病例，充實調查原資料，共計６８例，其男生４８例，女生２２例。然後查閲大量運動醫學方面的資料，運用運動醫學方面知識，對各專項損傷特點，進行全面認真的分析。
２．大學生餘暇體育運動授傷特點
２．１根據調查，絕大多數是急性損傷，慢性損傷病例很少，在６８例中急性損傷６５例佔９５％，慢性損傷３例，佔４％
２．２專項損傷
從表一統計結果看，對抗性越強的項目，損傷的人數越多，這跟學生技術動作掌握不熟練，運用不合理，違反規則，動作粗野有着很大關係。同時説明：對抗性，娛樂性強的三大球，在學生餘暇體育活動中佔有較大比例。競技性越強的田徑項目，由於參加人數相對較少，而且受場地、器材的限制，所以損傷人數也較少，個人項目如乒乓球、網球、羽毛球等，雖然娛樂性較強，學生也很喜歡，參加人數也較多，但沒有身體的直接對抗，且運動量容易控制，損傷幾乎沒有。
２．３損傷分類
由表二可知，所有的運動項目，特別是三大球，以軟組織的挫傷發生率最高，挫傷中，又是踝關節的損傷最多，其次是膝關節的損傷。在６８例損傷者中，下肢與上肢發生率相比有很顯著性差異（Ｐ＜０．０５）。這是由於下肢，特別是踝關節擔負着全身重量，同時踝關節的關節囊前後鬆馳，兩側副韌帶牽拉過緊，當足受到內翻或外翻強大暴力時，即可發生損傷。另外，皮膚擦傷、裂傷發生率也佔有較大的比例。
３．大學生餘暇體育損傷的原因分析
３．１從調查中發現，損傷中因技術動作不正確，造成的運動損傷佔第一位，這是不容忽視的問題，為此，教師在課堂上必須重視基本技術的教學，使學生掌握規範、正確的專項技術。
３．２場地設備不良引起的傷害事故。在調查中，運動場地不平整而導致的`損傷１７例，佔損傷的２５％。運動場地不平坦，設備器材不良也是造成損傷的主要原因。
３．３飯後，中午進行體育活動引起的傷害事故。因學校場地少（特別是三大球，而參加人又多，學生往往利用課後，午休時間佔領場地進行活動，由於不注意生理衞生，面導致損傷。
３．４準備活動不足或沒有進行準備活動，尤其是冬季與夏初季節，肌肉活動能力降低，關節活動能力下降造成的損傷。
３．５所有的運動損傷中，無教師組織６１例，佔損傷的２９％，有教師組織的７例，僅佔１０％左右，無教師組織三大球類佔損傷的６６％。
４．結論
４．１大學生在餘暇體育活動中的損傷，多數為急性損傷，只有極少數勞損性慢性損傷。
４．２各種損傷中，以軟組織挫傷發生率最高，皮膚擦裂傷次之。
４．３損傷發生在學生餘暇時間內，其中，無教師組織的體育活動，特別是學生自發組織的三大球，最易發生傷害事故。
４．４因場地、設備不良，不注意鍛鍊衞生而造成的損傷，佔據了很大比例。
５．建議
５．１學校體育教學部門和醫務部門，應加強學生進行體育鍛煉，醫務監督方面知識的教育，並將這些內容納入理論教材。
５．２體育教師在三大球教學中，必須讓學生掌握規範的專項技術，瞭解規則，減少學生在餘暇體育活動中因技術不規範，不瞭解規則而造成的傷害事故。
５．３學校應有計劃地新建場地，維修場地器材設備，定期組織檢查場地、器材、設備安全程度，改善運動衞生條件。
５．４教會學生處理急性軟組織損傷的方法，因其手法簡單，療程短，恢復快，可減少學生的痛苦。
５．５在體育課的教學中，應注意加強改善肌肉結構，增加肌肉、韌帶等軟組織的素質練習，提高抗運動損傷的能力。大學生在餘暇時間內參加體育活動，無論發生何種損傷，都將影響學生的正常生活、學習，必須引起學校各級領導的高度重視。
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