內容標準
三1.2 正確對待學習壓力，克服考試焦慮，培養正確的學習觀念，做好升學和擇業的心理準備。
教學目標
（一）情感、態度、價值觀：樹立正確的學習觀念、成才觀念，做好升學和擇業的心理準備。
（二）能力：培養學生自我調適、自我控制的能力。
（三）知識：瞭解掌握克服考試焦慮的有關知識。
教學內容分析
本課主要對學生進行升學和職業選擇的教育，幫助學生形成良好的心理品質，樹立正確的擇業觀，正確認識和對待升學考試，正確的選擇職業。
考試焦慮現象在學生中是普遍存在的，是比較正常的現象。學生曾不同程度的感受到考試焦慮的危害，也掌握了一些克服考試焦慮的方法，但對考試焦慮產生的原因缺乏全面正確的認識。分析考試焦慮的原因、危害，探求解決考試焦慮的方法，是本課教學的基礎。
填報升學志願是學生面臨的又一重要問題，幫助學生填報升學志願，提醒學生填報升學志願注意的問題，是完成初中階段學業的重要一環。
就業與擇業是學生終究要面對的，教材介紹了現代社會多種多樣的就業方式，豐富多彩的職業類型，為學生的職業選擇打下了基礎。糾正了部分學生對職業選擇的偏差認識，為學生的職業選擇提供了心理、知識、能力等方面的幫助，增強了學生的信心，堅定了學生成才的信念。
教學準備
收集本市普通高中、職業高中、中等專業學校的信息；瞭解父母及親朋好友的職業，瞭解其他職業的類型；分好討論小組及辯論小組，採集與辯題相關知識。做好採訪李成陽的錄像。
教學活動
（一）温情回憶：成長的足跡
1. 多媒體展示短片“我的成長”。其內容包括：我蹣跚學步的情景；我哭鬧不上幼兒園的情景；我唱着：“太陽當空照，花兒對我笑……”去上學了；我站在主席台前領獎的情景。短片採用的這些內容，是見證我成長的重要時刻。
2. 同學們看到這些情景，自然聯想到自己成長過程中那些難忘的舊事，此時教師提出兩個問題：“你在成長過程中遇到過哪些問題？在解決這些問題過程中，你有什麼收穫？”給學生留出思考的時間之後，教師請學生進行交流，引領學生回憶自己成長的足跡，再次感受成長的經歷，從而喚起學生成長的意識，激發他們的情感，在交流過程中分享成長的快樂。教師設計這兩個問題的目的是：使短片中我的成長內化為每一位學生的成長，強化學生的成長意識；教師採用真實資料所創設的教學情境，真實生動，激發了學生的學習興趣，調動了學生的學習熱情，促進了師生情感互動，為本堂課的情感教學奠定基礎。
3. 收穫平台：在學生的交流基礎上，教師總結：經過歲月的沉澱，對你的成長產生深刻影響的舊事才會留在你的記憶中，豐富你的人生，幫助你成長。經歷鑄就成長，我們應該學會面對人生成長的重要時刻。同學們你們正處在升學與就業的十字路口，無論你們怎麼走，都將會進入一個新天地。漫漫人生充滿了太多的選擇，在一次次選擇中，你們將一步步走向成熟，人生也會變的更加豐富充實。從而進入本課教學。
（二）經歷鑄就成長
教師引領：回憶昨天的成長經歷，是為了今天更好的成長，請同學們暢想你的理想，描繪你美好的未來。進入
活動一：暢所欲言話理想
多媒體播放背景音樂，在優美的樂聲中，教師富有感情的朗誦流沙河的《理想》。教師朗讀完畢，繼續播放背景音樂，在樂聲中請同學們談自己的感受同時暢談自己的理想，共同描繪美好的未來。在優美的樂聲中，學生暢談着美好的未來是多麼動人的畫面啊。學生暢談之後，教師及時勸誡同學們：理想的實現是個艱苦的過程，需要踏踏實實的走好每一步，今天我們就面臨人生的重要課題——升學與擇業。在升學與擇業的選擇中，同學們會遇到很多問題與困惑。從而進入：
活動二：成長的煩惱
多媒體展示：小欣的煩惱
鏡頭一：上課時，老師提問小欣一個簡單的問題，小欣愣愣看着老師，一臉的茫然，老師和同學們吃驚的看着她。
鏡頭二：夜已深，小欣躺在牀上翻來覆去的難以入睡。
鏡頭三：在一個角落裏，小欣悄悄的流淚。
問題探究：
1. 小欣遇到了什麼問題？你能幫她解決嗎？
2. 你有過考前緊張的情形嗎？當時你是怎麼做的？
同學們看完材料與問題之後，按照課前分好的小組進行討論，以組為單位進行交流。
教師創設這個教學情境的目的是啟發學生思考並探討克服考試焦慮的方法，同學們互相描述自己考前緊張情形的同時，也就是部分釋放壓力的'過程。通過這樣的活動，不僅調節了同學們的情緒，更重要的是找到了解決問題的方法。學生交流之後，教師總結並多媒體展示總結的內容：勤奮學習、成竹在胸是治本之策；正確認識考試的意義，端正對待考試的心態；進行自我心理訓練；尋求心理諮詢。
實踐活動：填一填：
擁有良好的心理品質，有助於積極地面對升學考試，克服考試焦慮。你認為應具備哪些心理品質？請列舉出來。
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在學生填寫的過程中，教師巡視及時掌握學生所填寫的內容，並給予充分的肯定與表揚，幫助同學們樹立升學的信心。然後進入
活動三：我自信，我選擇！
填報升學志願是同學們面對的又一問題，那麼該如何合理的填報升學志願，教師設計了“我自信，我選擇！”的活動主題，其過程是：
第一步：集思廣益
同學們相互交流課前瞭解的本市普通高中、職業高中、中等專業學校的信息，教師在學生交流的基礎上，把自己所瞭解的信息再傳遞給學生，並做交流總結。
第二步：自我反省
請同學們就自己的學習成績、興趣、愛好、特長、身體素質、家庭狀況進行自我認識、自我反省。教師注意給學生留出足夠的思考時間，待學生考慮成熟之後，直接進入
第三步：模擬報考
試一試：（只填寫其中一類）
教師巡視課堂，提醒學生填報志願應注意的問題，同時多媒體展示其內容：衡量自身的情況；接受各方指導；瞭解招生信息；慎重填報第一志願。
本環節是以學生活動、獨立思考、實踐操作三步完成。教師要及時瞭解學生遇到的問題，幫助他們解決這些問題。採用這樣的方式，其目的是為了讓學生充分認識填報升學志願的重要性，讓學生親自去實踐去操作。這樣既鍛鍊他們的能力，又教會了他們填報升學志願的方法，有很強的針對性。
教師引領：填報升學志願，是我們成長過程中的重要一環。無論升學與否，我們都會面臨就業與擇業的問題，從而進入：
（三）迎接挑戰——直面就業與擇業
本環節的教學是這樣完成的：
第一步：信息平台
學生交流課前所瞭解到的父母及親朋好友所從事的職業。學生在交流過程中可能涉及到“個體經濟”“私營經濟”，教師利用這樣的機會，讓學生再次明確“個體經濟”“私營經濟”在社會主義市場經濟中的地位、作用以及帶來的就業觀念的轉變；可能涉及到下崗、再就業的問題，給學生講明白自主創業也是就業的一種新方式，鼓勵面臨就業的學生敢於創業。總之對學生所傳遞的信息，教師要注意歸納評析。
第二步：共同分享
多媒體展示三幅圖片
解説職業：讓學生扮演“小小解説員”，利用多媒體展示圖片，分別介紹與之相關職業，增加對這些職業的瞭解，激發他們的興趣。教師應多鼓勵學生走上講台，讓學生過把解説的隱。
學生解説結束後，教師提出問題：什麼樣的職業才是好職業？進入
第三步：小小辯論會
按照課前分好的小組，圍繞“工作輕鬆又能賺錢是否是好職業”展開辯論。通過辯論使同學們明白社會分工不同形成了不同的職業，人們從事的職業都是在付出勞動，都是在為社會作出貢獻，所以説“工作輕鬆又能賺錢是好職業”是一種錯誤的職業觀。
教師總結：社會職業只有分工不同，沒有高低貴賤之分。只要社會需要，能為社會做貢獻，從事任何職業都是光榮的。擇業過程是個雙向選擇的過程，同學們既考慮自己的實際，也要考慮社會的需要。由於我國人口眾多，就業壓力大，同學們要做好充分就業準備。
（四）展望明天、共創輝煌
多媒體展示材料：
張立勇出生在江西贛南一個小山村，因為家庭貧困，讀到高二就輟學到廣州打工，儘管每天工作10多個小時，他還是抽出時間來學習英語。1996年張立勇經親戚介紹進入清華大學食堂成了一名切菜工，8年裏他賣過菜、炒過菜，每天早晨4點鐘起牀，堅持自學七八個小時，有的時候學到凌晨一兩點鐘。8年過去了，張立勇的堅持得到了回報，拿到了北京大學成人教育學院國際貿易本科文憑，終於圓了遲到10年的大學夢。2004年10月，張立勇獲得了共青團中央頒發的中國青年學習成才獎。
思維互動：張立勇的成才過程，對你有何啟示？
張立勇的成才之路，感人至深，引人深思，對學生成才起到了很好的教育作用，為學生的擇業做好充分的心理準備。
待學生思考之後，交流彼此的感受、心得。張立勇的成才之路告訴我們：就業不忘學業，只要我們勤奮刻苦，就能取得一定的成績。
教師引領：成才的道路千萬條。李成陽曾是老師的學生，幾年前，他也與同學們一樣，面臨着就業與擇業。幾年過去了，李成陽已成為有名的“果蔬”大王。
多媒體播放錄像：
錄像的內容：介紹李成陽的綠色果蔬基地：昔日的荒山已變成了今日的“花果山”，人們忙着摘果子，山下是大片的菜田：分成了黃瓜區、菜花區、豆角區、辣椒區等，畫面景色優美，洋溢着一派豐收的景色。然後是教師對李成陽採訪，採訪內容涉及到李成陽在擇業過程中遇到的挫折，經過自己不懈的努力，終於在“果蔬”業創出了一片新天地。
待錄像播放完畢，教師請學生思考：李成陽成長的得失啟示。請你為李成陽的發展出謀劃策。
李成陽是學生所熟知的，為李成陽的發展出謀劃策，極大調動了學生的積極性，他們爭先發言，獻計獻策，課堂教學進入高潮。在這個過程中，教師請兩位學生做記錄，待學生髮言完畢，教師把可行性的措施總結：建議李成陽果蔬生產與旅遊結合起來；生產與銷售一條龍服務，在城市設立專門銷售網點，方便百姓生活；加大科技含量，增強企業的競爭力等。教師把這些建議傳遞給李成陽。這些建議的提出，充分展示了學生的無窮智慧與創造力，再次增強了他們的自信。
在學生積極發言後，教師請學生討論李成陽擇業過程得失。教師引領學生總結。
教師出示案例，提出問題：孫研的事例給我們什麼啟示
孫研，20**年畢業於天津體育學校，成績優異的她在全運會上曾取得過女子長跑1萬米全國第三的優異成績。畢業後的孫研和其他大學生一樣走上了求職就業的道路。
畢業後，孫研試着找過很多工作，做過文員、賣過爆米花、在商場當售貨員賣過鞋，但都沒有很成功。她也曾經心灰意冷過,但年輕人不服輸的性格激勵着她，只要有付出就會有回報
孫研家住小海地，這一帶外來務工人員較多。她瞭解到，這些外來務工及城市低收入人員的孩子，因為家庭原因很難承擔國辦幼兒園的學費，特別是那些外地來的孩子，國辦幼兒園很難招收他們。在孫研眼裏，這些孩子也是那麼可愛，他們應有同樣的學習機會。從這一刻起，孫研決定創辦一所為弱勢家庭孩子服務的幼兒園。剛剛走入社會的孫研沒有錢也沒有經驗，20**年9月她從朋友那裏借來2萬元租了一間70平方米的房子，“世紀星”幼兒園誕生了，她從此踏上了自主創業的道路。
經過不懈的努力，幼兒園不斷擴大，20**年“世紀星”改善了環境，擁有了1000平方米的場地，孩子們有了屬於自己的滑梯、木馬等遊樂設施。目前，幼兒園有100多個孩子，17個困難孩子不收學費，並對一個孩子進行長期資助。幾年來，孫研創建的產業先後安置了80多名大、中專畢業生及下崗人員。
啟示：剛剛走上社會，學生往往只考慮到自己的愛好、興趣，脱離現實的需要，導致了擇業的失敗，因此擇業時要做好充分的心理準備；張立勇成功都告誡我們就業不忘學業，學業是為更好的創業；孫研的成功告訴我們自主創業也是就業的一條重要途徑，創業是最大的就業。同學們向張立勇、孫研等許多成功人士那樣，憑着自己的聰明才智和頑強意志，艱苦創業，成就人生的輝煌，只要我們具備一定條件，就應該勇敢地走自主創業的道路！
課外作業
收集第三次科技革命帶來了哪些新興的職業？瞭解職業的特點，把握職業對人才的要求。
文萃咖
