當下的力量讀後感（精選7篇）

當閲讀了一本名著後，大家對人生或者事物一定產生了許多感想，是時候寫一篇讀後感好好記錄一下了。可能你現在毫無頭緒吧，以下是小編精心整理的當下的力量讀後感（精選7篇），希望對大家有所幫助。

當下的力量讀後感1

我們擁有珍貴的東西——當下的力量。生命是由無數個片刻所組成的，當下僅是眾多片刻中的一個，但是我們每個人都活在當下。當下，使我們無法逃離的現實。我們總處於當下，既然如此，為何不順其自然，與其友善相處呢？有多少人的一生是這樣度過的：盼望着上大學，盼望着大學畢業好工作，之後又開始盼望着結婚生子，然後小孩去上學自我回去上班。

之後盼望着退休，退休之後回憶自我的一生，到最後生命快要終結的時候，忽然明白，自我一向忘了真正去活。勞碌了一生，時時刻刻想的是未來，每一天活在對過去的回憶與對未來的憂慮之中，卻忘了自我是活在當下的。“我們思索着過去，憂慮着未來，結果是我們永遠無法對此刻付出全部的注意力。”就這樣在不知不覺中，失去了每一天，每一個真實，精彩的剎那，失去了生活本身的樂趣。

活在當下——放下對過去的糾結，放下對未來的迷茫，體驗生命中的每一分，每一秒，把握當下，人生的好處就在眼前，生命的喜悦俯拾皆是。

活在當下——是一種豁達的人生態度，順其自然，在順境中學會珍惜與感恩，在逆境中也學會欣然理解，過一個充實的人生。

活在當下——是一種清醒現實的生活態度。昨日已成歷史，明日尚可未知，只有當下有我們自我掌握。

“人生就像一場旅行，重要的不是目的地，而是沿途的風景，以及看風景的情緒。”只有我們清醒地意識到我們活在當下，才能用心去感受，去欣賞這沿途的風景，也才能心無雜念，拋開所有煩惱與不快，享受人生的樂趣。

《當下的力量2》是一本美妙，深邃的靈脩讀本。每一段雖然很短，但要用心用神去體悟。初次讀這本書，領悟到的東西還不是很多，但若經常讀，每一天讀一小段，慢慢咀嚼，細細品味，並用內在覺知來吸納其中的精髓，定能淨化心靈，拂去疲憊，即使在喧囂的都市中也能感受到內心的寧靜、温馨與完美，到達內在的平靜與和諧。

當下的力量讀後感2

《當下的力量》是德國心靈導師埃克哈特·託利的著名代表作，被譽為這個時代最具影響力的心靈啟迪之書 。在漫漫的人生道路上，我們往往在不停地追求着我們想要的東西：幸福、夢想、財富、名譽，執着於“明天”幸福快樂的生活。可是“明天”的幸福生活是多麼的遙不可及啊，於是我們灰心了、失望了、意志消沉了。心靈導師埃克哈特·託利告訴我們，其實我們忽略了一個已經擁有了並且十分珍貴的東西，那就是——當下的力量。

《當下的力量》一書開篇引入了一個乞丐的故事。曾經有一個乞丐坐在路邊乞討了三十年。一天一個陌生人經過，這位乞丐依舊向他乞討，陌生人沒有施捨任何東西，而是問起乞丐坐着的是什麼。乞丐説只是一個什麼也沒有的舊箱子。陌生人繼續追問，“你打開過箱子嗎？”乞丐説沒有。然後陌生人堅持讓乞丐打開箱子，奇蹟發生了，箱子裏竟然裝滿了金子。

埃克哈特·託利藉此故事告訴我們，有些珍貴的東西其實一直都在我們身邊，我們卻全然不知。有些人嚮往美好的未來，有些人留戀輝煌的過去；有的人生活在對未來的焦慮中，有的.人生活在過去的痛苦中。不管過去還是未來，其實我們能把握的只有現在，只有當下的生活。埃克哈特·託利導師認為，只有通過向當下的臣服，我們才能找到真正的力量，找到獲得平和與寧靜的入口。

《當下的力量》的作者埃克哈特·託利，德國人，畢業於倫敦大學，曾在劍橋大學擔任研究員和導師。在他29歲那年的一次意外經歷，讓他的生活從此改變。埃克哈特·託利擅於運用簡單明瞭的語言傳達古代心靈導師的簡單而深刻的信息：人們可以擺脱痛苦並進入內心的平和世界。埃克哈特·託利在20xx年評選的世界百位靈性導師中位列第一，是一名偉大的心靈導師。

《當下的力量》倡導人們從大腦中解放出來，超越我們的思維，擺脱過去的困擾與未來的焦慮，深深地進入當下的生活狀態，只有這樣，我們的心靈才能獲得平和、寧靜、快樂和幸福。《當下的力量》出版以來，已被翻譯成30多種文字，暢銷世界，名列《紐約時報》暢銷書排行榜第一名，是我們這個時代最有影響力的心靈啟迪之書 。它能夠教予我們開悟，教予我們控制並擺脱不良情緒，教予我們結束時間的幻想，教予我們擺脱心理時間。它讓我們認識當下的力量，並用這個力量去獲得我們追求的快樂生活。

當下的力量讀後感3

我們擁有珍貴的東西——當下的力量。一向都處在大腦或思維的控制之下，生活在對時間的永恆焦慮中。我們忘不掉過去，更擔心未來。但實際上，我們只能活在當下，活在此時此刻，所有的一切者是在當下發生的，而過去和未來只是一個無好處的時間概念。透過向“當下”的感悟，我們才能找到真正的力量，找到獲得平和與寧靜的入口。

作者埃克哈特·託利，德國人。他用一種簡單明瞭的語言傳達了古代心靈導師的簡單而深刻的信息：我們能夠擺脱痛苦並進入內心的平和世界。

禪宗的傳統裏還有一個類似的問題：“若非當下，何時？”要求我們把注意力集中在當下。

當下——以我們正在做的事情為中心，把心境調整好，把每件事情做好，能夠憧憬和期盼未來，但不能依靠未來。能夠總結和反思過去，但不能沉浸在過去。——一切者在當下發生，過去和未來只是一個無好處的時間概念。

當下——感悟過程，體驗生命。有句經典的語言——人生就像一場旅行，重要的不是目的地，而是沿途的風景，以及看風景的情緒。

當下——所有真正重要的事物，如美麗、真愛、創造力、喜悦、內在平安，都是超越心智而生的。我們需要做的事情就是用勇氣改變能夠改變的事情，用胸懷改變不能改變的事情，用智慧分辨兩者的不一樣。從這天起，當一個幸福的人。

當下的力量讀後感4

有朋友推薦，這幾天讀了《紐約時報》暢銷書排行榜第一名的據説被譯成30多種文字，暢銷全球200多萬冊有埃克哈特。託力所著的《當下的力量》這本書，真的受益匪淺。

開篇埃克哈特説：“你生存的這個世界就是要使宇宙的神聖得以實現，你看，你是多麼重要！

快樂是一種寬容，一種涵養，一種氣質，一種風度。快樂是一種心理狀態，是一種精神的外在表現。解讀快樂，就是在解讀一種生活的態度。讓我們在人生的路途上，與快樂一齊出發！

這是一本很靜的書，書中談到了關於自我，關於生命，關於痛苦，關於專注，關於實現的可能，讀讀想想。蠻開心蠻實用的一本書。這是一本完善自我人生道路上的一個路標，他能夠使你的生活更加提高一個層次，發現小我，戰勝自我，當下的力量，“做”比“想”更加重要，應對生活我們多了份自強和信心，平和和安靜，它是一本心靈的雞湯，給你送來清新的一幕，從我做起，從自身做起！

閲讀此書對我來説是一本發現之旅，在作者這位心靈導師的引領下，你會發現我們一向處在大腦的和思維的控制之中，不能放開自我，生活在焦慮的生活中，我們總是擔心這個擔心那個，不能很好地從過去走出來，懷念不切實際的事情，擔心未來的危險前程等等，只有活在當下，我們的生活才充滿快樂，以前也看過印度著名哲學家克里希那穆提《人生中不可不想的事》那本書，只是自我很多方面沒有理解，這天讀了這本書，才是我恍然大悟，克里希那穆提也是主張真理純屬個人了悟，必須要用自我的光來照亮自我，他一生的教誨皆在幫忙人類從恐懼和無明中徹底解脱，體悟慈悲與至樂的的境界，他們兩個的理論和見解是一致的。

當下的力量讀後感5

被靈性世界吸引，讀靈脩書籍的人！凡被靈性世界吸引，讀靈脩書籍的人，多半是遭受了一定程度的痛苦或損失，我亦不例外。

在我29歲以前我一直生活在焦慮不安之中，在我29時父母雙雙得了重疾。有那麼一陣子覺得世界如此充滿敵意，如此沒有意義，讓我如此厭惡這個世界，最令人厭惡的是我自己。

然而，經歷了這些事情，忽然發現或許我所一直焦慮的成功對我來説空洞且毫無意義。宇宙的循環本質與萬事萬物的無常性緊密相連。佛陀將此作為其教誨的主要部分。所有的情況都是高度不穩定的，都處於不斷的流動狀態。或許無常即我所經歷的這些事情的特點。我開始更多的思考生命的目的及意義，暫且得到的答案是活着本就沒有任何目的以及意義，俗世歌頌的成功，在萬物的無常，也無法給予我們持久的滿足。若非説目的也許就是感受自己的本體，活在當下，以保持內在的寧靜。

這也不是消極，只是簡單承認萬物的本質，從而餘生中不再追求“未來”這個幻象。未來是過去的複製品、表面的變化是有可能發生的，但是真正的變化卻很少發生。所以未來即是你當下時刻的意識質量，那麼決定你意識質量的又是什麼呢？是臨在的程度。真正能夠發生變化以及瓦解過去的唯一地方，就是當下。

最近讀的暢銷心理學書籍，多半是從自己的經驗出發，講自己的的一些感悟，而《當下的力量》全篇200多頁基本都在講述意識，抽象玄乎。邏輯上自相矛盾，翻譯用詞不精確。然，至少失眠時思緒繁雜，我默唸着“當下、當下、當下”很快就能入睡了。所以某些所謂“開悟”的狀態我好像又感知到了，似乎確實又是有這樣一個狀態。

當下的力量讀後感6

《當下的力量》就是以託利自己的親身經歷去告訴人們當下(即現在)的重要性。告訴人們應該以一個什麼樣的心態去面對我們所生活的世界。

應該學會清空自己。正如向杯子中倒水的道理相類似，只有當杯子是空的時候，才能往杯子裏倒入更多的水。人們也一樣，只有在清空自己的思想時才能聽到或者感覺到周圍環境的聲音;只有清空自己的思想才能學習到曾經沒有意識到的知識。

其次，在清空我們自己的思想的同時，應該學會控制自己的情緒。最淡定的人是最無敵的(至少我是這樣認為的)，因為他沒有把破綻暴露出來。接着談到，無欲則剛，現在的我們應該學會淡定，努力做事、認真學習。也許在未來的某一天，我們會看到朝陽的美麗。

學會專注當下，對曾經和未來不必計較太多，我們對曾經和未來要明白幾點：一要總結曾經的經驗，二要堅定的對未來的信念，這個信念是我現在的努力在未來的某一天一定回有所收穫。其次，專注你的身體，學會聆聽你的身體，從而學會聆聽世界的事物，不能妄加自己的聯想，要以事實説話。愛護你身體的每一個部分，從而營造一個身心健康的身體，學會包容，有良好心態。

在我們很小的時候，我們儘管什麼都不懂，但是擁有完整的自我。我們擁有自己完整的身體，並有絕對的控制力，想笑就笑，想哭就哭，想睡就睡。我們的注意力每時每刻都完整地集中在當下。所以當我們笑時，笑得那樣開心；當我們哭時，哭得那樣傷心。我們的喜怒哀樂會感染每一個人。孩童的時候我們就像一個完整而完美的藝術品，沒有瑕疵。我們的身體和內心不會累積任何的負面能量。

我們的身體漸漸成長，我們的內心漸漸豐滿。正因為我們失去了自我，這種不完整感使我們在外在的世界當中無窮無盡地尋找而又一次又一次地被傷害。而我們無法意識到思維已將我們奴役。我們所需要做的就是要恢復自我存在感的意識，恢復對於思維這個工具的主人身份，恢復自我對身體與內心完全的支配。

這樣，當我們意識迴歸的時候，我們便回到了一個身心合一的狀態裏，就像孩子一樣，透明、喜悦、寧靜。這時，我們擁有了最完整的自我。無論外在的世界如何無常，我們的內心都是完整的。而當我們需要思維為我們服務時，我們的意識就會指導我們的行動。思維在這裏恢復了它工具屬性的本質。這樣，當我們遇到一段愛情的時候，我們便會明白真愛沒有對立面。它只是一種存在的狀態。它是你真正擁有自我時，散發出來的平和、寧靜與喜悦。

我們便能理解真正的幸福其實就是內心的完整。每個人所選的路不同，但殊途同歸，幸福是我們共同的目的地。當我們學會隨時隨地感受到愛——即內心的平和、寧靜與喜悦時，整個世界都將變得光彩！而回歸到愛的世界裏，迴歸到我們本真的最初，則需要利用當下的力量。

當下的力量讀後感7

當我的思維操控着我合上德國著名作家埃克哈特·託利寫的《當下的力量》時，我深刻的感受到：活在快樂的現在，千萬不要讓思維把你激怒。

作者指出，人類受苦的根源是來自我們大腦的思維。他舉過一個這樣的例子：今天你被某人激怒，晚上，引你發怒的人早已安然入睡，但你卻被氣得睡不着。那件事已經過去了，是你的思維不放過你。許多人都知道ABC理論，A是引發你情緒波動的人或者事，B是你的信念，C是你的負面情緒，通常當人們不喜歡C的時候，都會去找A的製造者，可我們不知道，B是我們唯一可以改變的，而且引發C的不是A，而是B。

在書中，作者還提出了一個我們受苦的原因——“痛苦之身”。劇作者描述，痛苦之身好像一個寄生蟲。在它沉睡時，一切都安然無恙。可是，一旦外在的人、事、物啟動了它，它就會甦醒。我們可以看到一個文質彬彬的人，會忽然間變了一個人，出現語言或肢體上的暴力行為，或是有時候自己都不知道自己為什麼會為了一件小事而激怒。也許，很多人認為自己已經認識自己，瞭解自己。但從你的內心來講，你並不瞭解自己，如果瞭解，就可以快樂的享受生命。