【摘要】當今社會，體育是一塊非常時髦的領域，體育活動的價值決定了對體育學習方法研究的必要性。文章簡單概括了體育學習方法的概念及途徑，並從自主性學習、研究性學習和合作性學習三個角度闡述了體育學習，以期對學生進行體育學習有一定的借鑑意義。
【關鍵詞】體育學習方法；自主性學習；研究性學習；合作性學習
我們知道在當今這個知識和信息爆炸的時代，學習就像穿衣吃飯一樣，是不能被忽略的，體育學習也是如此。一直以來社會上對體育人的描述都是“頭腦簡單，四肢發達”，其實這種描述是非常不客觀的。搞好體育學習也是需要技巧的，它不僅需要天賦的才能，還需要後天的努力。有人曾説，“良好的方法能使我們更好的發揮天賦的才能，而拙劣的方法則可能妨礙才能的發揮”。這就需要從多角度進行體育學習，從而掌握更好的學習方法。
一、引導學生掌握好學習方法
學習方法是學生在獲取知識、形成能力的過程中所採取的基本活動方式和思維方法。體育學習方法應包括獲得體育知識的方法、掌握體育技能的方法、保持心理健康的方法，以及進行體育交際的方法。
（一）從激情引趣中，引導學生自覺掌握學習方法
例：在講解原地側向推鉛球動作要領時，應用情景教學法，設置一個在戰場上向敵人碉堡投手榴彈的情景，從而調動學生的激情，並引發出“如何能投遠”的'問題。再順勢講投擲的距離與出手速度及出手角度的關係。
（二）在啟發誘導中，引導學生主動掌握學習方法
例：在講授體操中的前滾翻動作時，可用打比方的方法進行啟發誘導：找來一個籃球和木塊，分別滾動兩者，看哪個滾得快且遠，進而指出把身子團成團方能成功得完成動作。
（三）在操作體驗中，引導學生自主掌握學習方法
例：在做手倒立前滾翻時，老師先把動作要領講給學生，後進行動作示範，再讓學生在實際操作中邊練習、邊體驗、邊琢磨，從而逐步掌握新動作的要領和操作方法。正所謂“臨淵羨魚，不如退而結網”。
（四）在合作學習中，引導學生有效地運用學習方法
例：在學習跨越式跳高時，由於難度較大，就可引導學生進行合作學習。提出問題：“用什麼方法可以輕鬆的跨過橫杆？”讓學生分小組討論。
（五）在關注差異中，引導學生恰當地運用學習方法
例：在學習體操中的分腿騰越時，根據學生不同的心理、生理、素質等特點，設置不同的山羊高度，實施因材施教。
二、從三個視角淺談體育學習
（一）體育課程中的自主性學習
自主學習也叫自我調節學習，理論上指學生自己確定學習目標、選擇學習方法、監控學習過程、評價學習結果的學習。
體育課中的自主學習指學生自定學習目標和練習方法，通過自我監控練習過程和及時評價練習結果等方式，在老師必要的示範、精講和幫助引導下，最終實現學習目標的學習。在課程論領域，培養自主學習能力被作為一項重要的課程目標；在教學論領域，自主學習被視為一種學習方法；在學習論領域，它又是一種高水平的學習方式。
那麼如何提高學生體育自主學習的能力呢？筆者認為有兩條值得參考：一是要構建自主學習的環境，留給學生充分的思考空間。我們知道獨立思考是學生認知發展的需要，是最有效的思維方式，可以給學生更多的思考時間和表現機會。二是學生要紮實掌握體育基礎知識和技能，為學生進行體育自主學習奠定基礎。學生有效地掌握一定的運動技能，並有一定的知識與技能經驗，才能促進學生參與的積極性、主動性，學生的自主學習能力就能得到提高。
（二）體育課中的研究性學習
時下流行這麼一句話，“興探疑之風，聚學習之精氣；興詰問之風，長研究之鋭氣。”這句話精闢地概括了研究性學習的宗旨。
研究性學習指學生從一定的情景出發，以研究性的的方式來學習新知識，並相應得使研究意識、能力和精神得到提高的一種學習方式。體育課程中的研究性學習指在體育課堂、課外體育活動或體育訓練過程中，學生在教師的指導下，主要以小組的形式進行課題選擇，自我體驗動作，主動創新技術，逐步提高體育素養的一種教學方式。
（三）體育學科研究性學習的特徵
1．自主性。研究性學習改變了以往學生被動接受的學習方式， 創設條件使學生能積極主動地去探索、嘗試，更好地發揮個體創造的潛能，真正成為學習的主人。例如教籃球戰術，讓學生自己學會分析，並結合學校比賽和觀看NBA、CBA等國內外重大籃球比賽，和老師一起探討現代籃球的技戰術，提高學生的籃球素養。
２. 實踐性。實踐活動不僅是學生獲取知識、技能的必要渠道，而且還是學生運用知識和技能解決實際問題的必要途徑。研究性學習強調理論與社會、科學和生活實際相聯繫。例如在進行有氧健美操教學的時候，教會學生的全是基礎步法和手法，然後教師利用這些基本技術組合編操示範，然後每班分組，由體育骨幹擔任主編，學生自己嘗試着編操。
３. 探究性。研究性學習要求學生在學習的過程中必須學會思考，學會觀察、學會尋找解決問題的方法，教師（下轉第66頁）（上接第60頁）在教學時做得是“導”，而不是“傳”。在體育課中開展研究性學習可以使學生獲得親自參加研究探索的積極體驗，提高其發現問題並解決問題的能力，使之學會合作和分享，並養成參與的意識和責任感以及培養科學的態度和道德。
（四）體育課中的合作性學習
合作學習指在教學過程中，教師根據學生具體情況進行有效的分組，並以小組為單位組織教學，通過一系列的相互幫助、教師指導等相關的交互作用，利用教學動態因素之間的互動，以團體成績為評價標準，共同達成教學目標的教學活動，以促進學生在認知、情感和態度上的積極發展。體育教學中合作學習有三種教學組織形式，即：
第一，穩定分組。即分組後保持較長時間,按照學生的健康、性別、體能狀況、體育成績等因素，劃分為較穩定的小組，可作為一學期或 一學年的學習單位。
第二，階段分組。階段性的小組持續時間較短，一般只在一個教學單元中使用，單元教學結束，小組就隨之解散。
階段分組的三種分組方式
第三，隨機分組。一般採取隨機報數或自由組合的方式，前者可使各組間實力基本相同，便於開展組間的教學比賽；後者可使愛好相同的學生在一組，他們之間的配合更默契。
另外，在體育課中開展合作學習能充分體現學生學習的主體性，可以給學生更大的自由活動空間，以及更多的相互交流機會，使學生在合作中學會發現、探索、創新和學習。能培養學生的團結協作意識，還能促進學生認知、情感和社會性的全面發展。
三、結語
關於體育學習的方法和角度，還有很多方面值得開拓和創新，它作為一種實踐性的活動，不僅要求方法的靈活性，還要有意識的積極參與性。在當今這個競爭激烈、節奏頗快的現代社會，由於人們餘暇時間的減少和工作壓力的增大，很多人都處於一種“亞健康”的狀態，嚴重危害着人的健康。學生更是面對巨大的學業上的壓力，他們作為祖國未來的建設者和接班人，其健康狀況更不容忽視，而體育運動則是改善這一現狀的最有效的方式。因此，從多視角繼續研究體育學習有極大的現實意義和必要性。
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