跑步的日記

一天又結束了，我們一定有不少所感觸的事情吧，是時候抽出時間寫寫日記了。日記你想好怎麼寫了嗎？下面是小編為大家收集的跑步的日記，僅供參考，歡迎大家閲讀。

跑步的日記1

今天下午快放學時，我們學校舉行了跑步比賽。我們班有74人，李老師指導我們站隊，怎麼才能站成“橫成排、堅成行”，並告訴我們：“只有同學們同心協力，就一定能跑的好，跑的整齊，跑出好的成績。”

同學們排好了隊，邁着整齊的步子，喊着響亮的口號：“一、二、三、四！鍛鍊身體、保衞祖國！”圍着操場慢跑。我感覺我們班是全年級跑的最好的班。

我們跑着跑着就到了放學的時間，同學們邁着整齊的步子走出了校門。這次跑步，我覺得我們跑的非常出色，因為我們步子整齊、口號響亮。

學校讓我們跑步的目的，就是讓同學們都有一個好身體，只有身體好了，才不容易生病，才能更好的學習知識。所以今後我們一定要多跑步，多鍛鍊，讓自己變得更健康。

跑步的日記2

20xx年4月27日是我校舉行校運會的日子。我早早地來到了學校。

開幕會完畢後，我們就開始了”接力賽“。先從六年級開始，然後是五年級，現在輪到我們了。這次我沒有參加，因為我跑得不快。我們年級的同學一個個飛快地奔跑起來，就像一隻只小豹子。但最後我們班是第三名，不過重在參與嘛！

接下來，我們又開始了往返跑——”春種秋收“，這次我們班得了第二名。

再接着，我們班又開始了”看誰投得準“的投球比賽，這一次我們每人手裏拿兩個”報紙球“站在離桶子只有四米的地方投，結果”唉“！我們班只投進了兩個。

下午輪到我們班的拿手項目——”跳長繩“。我們班十二位長繩隊員陸續走進了體育館參加比賽了。結果我們班只拿了第四名。同學們都垂頭喪氣，還有幾名同學哭了，我覺得失敗是成功之母，同學們加油！

最後是短跑比賽，我們的成績還沒出來，但我相信一定會很好的。

今天真是開心、有意義的一天！

跑步的日記3

12，19日星期五

今晨我懷着好奇的心情來到學校

（1）剛一到，操場立刻變得塵土飛揚，我看到很多人都在跑步，於是我也和他們一起跑起來。

（2）這不跑不知道，一跑嚇一跳，這跑步不僅不好玩跑起來還十分累，這不，我剛跑完1圈，就累得不行了，可悲的是必須跑，沒跑完就算沒過關，我不由終的叫了一聲：“額滴親孃咧！

（3）在同學的鼓勵和支持下，我好不容易跑完了7圈半，跑完後我累得滿頭大汗，簡直可以説是汗流浹背。我雖然很累，但是我至少完成了我的任務，沒有失信於自己，我已經很夠高興了。

（4）我今後跑步的次數一定會一次比一次多的，因為跑步不僅可以鍛鍊身體；可以長高些；還可以增加記憶力，所以我不僅要每天堅持跑步，而且不能把它當成是一種任務，還要一直把它堅持下去。

（5）現在跑步成了我生活中不可缺少的一部分，我愛跑步！

跑步的日記4

現在是冬天了，室外確實有點冷，來來往往的人都穿得厚厚的，匆匆忙忙的行人不願在外面多呆一會兒。

我為了參加越野賽，所以開始練習跑步，我不怕寒冷，不怕呼呼颳着的北風，冒着寒冷的北風在小區跑八百米，媽媽為了配合我練習，陪我一起跑，可沒跑多遠，媽媽就呼哧呼哧喘得跑不動了，我鼓勵媽媽説：“媽媽，加油！”媽媽卻氣喘吁吁地説：“你跑吧！我實在跑不動了，我休息一會兒。”

我只好繼續跑了起來，跑完八百米後，雖然累地氣喘吁吁，而且呼哧呼哧地喘個不停，但我還能堅持直到跑完八百米，媽媽幫我看時間，共用了七分鐘，媽媽鼓勵我以後每天晚上出來練習會跑的更快，而且她想利用這個機會也鍛鍊鍛鍊身體，我倆拍手錶示一言為定。

跑步不僅鍛鍊身體，而且還能增強體質呢！

跑步的日記5

金秋時節，天高雲淡，我們迎來了一年一度的田徑運動會。我們三年級學生是第一次參加，所以特別興奮。

星期四下午，激動人心的60米比賽開始了，我因為不是運動員，所以站在跑道外，給運動員加油。“各就各位，呯~~”一聲槍響，運動員個個像離弦的箭，飛快地向終點跑去。跑到兩邊的同學站成兩堵長長的人牆。大家不斷地高喊；“加油！加油！”在一片片加油聲中，運動員們爭先恐後，你追我趕，不一會兒工夫，場上便進入了白熱化階段，我鼓着腮幫大聲喊。為自己班的馮丹加油。儘管，馮丹同學還在生病，掛了一星期鹽水。可是她為了集體的榮譽，帶病跑步。看，她像一匹駿馬，一路領先，跑了小組第一名。

我們圍着馮丹興奮德蹦啊，跳啊！100米跑步比賽真精彩呀！

跑步的日記6

如果有人問我：“你在寒假裏做過了什麼體育活動？”我會説：“做過了跑步比賽！”

有一天，我到奶奶家完，覺得沒事做，便坐下來看電視。妹妹婉儀走出來對我説：“我們來一個跑步比賽，怎麼樣？”“好！”我和妹妹敏賢一致贊同。

我們來到屋外。路線是從起跑點跑到斜坡上。一切準備好了，婉儀大聲説“預備——跑！”我們便飛快地往終點跑去。開始，我一馬當先，便驕傲起來，一邊跑，一邊想：你們這些小豆丁也想跑過我， 沒門！我快步跑到了終點，第一次我贏了。

第二次開始了，我想：這次我放慢腳步，看你們也追不上，哼！我真的放慢了腳步。一開始妹妹們落在了我後面，快到終點時，妹妹們全力衝刺，衝過了終點。唉，這一次輸給了妹妹。

通過這次比賽，我明白了：驕傲是不可得的，驕傲會使人落後。

跑步的日記7

又一次的跑步 再次運行

今天是星期三。我需要在第二節課的時候跑步。聽説在學校門口把跑步的地方改成了長公路。我帶着恐懼在等一件事，那就是跑步。我現在很怕他，聽説跑步緊張就開始了。

自從他們開始從外面逃跑，他們就帶着絕望的食物向前衝去。每次跑步都覺得很不舒服。雖然練了那麼多次，但是沒有感覺到有什麼進步，這讓我很苦惱，不想跑步。

開始跑步的時候，我覺得噁心，不能自由呼吸。我不得不用嘴重重地呼吸。終於轉了個彎，還有一半路程。這一刻，就像是快速回到了起點。有時候我跑步的時候胳膊有時候會疼。當時嗓子疼，口乾舌燥，呼吸困難，心跳加快。我怕下來會突然死掉。

今天上體育課，老師説我跑步的時候要勻速跑，但是不能變速跑，所以成績不好。只有當我接近終點線時，我才能開始慢慢加速。以前只是變速跑，導致口臭，跑步成績無法提高。我得掌握方法，跑步也是。

跑步的日記8

今天，天氣晴朗，萬里無雲。我們北大街小學開了一場校運會。

下午快要上課的'時候，我們排列着整齊的方陣來到後操場，坐下。比賽就要開始了，同學們議論紛紛，都是關於比賽的。跳繩比賽開始了，跳繩運動員們個個精神抖擻，騰空躍起，像展翅飛翔的海燕，又像騰空直上的雄鷹。跳繩比賽結束了，我們迫不及待地問老師怎麼樣？老師説：“不錯。”我們高興極了。接力賽開始了，一聲槍響，起跑線像一條繃緊了的弓弦，瞬間射出了四枝彩色的箭。我們班的李禹旋一馬當先，給我們開了一個好頭，勝利在望，偏偏在我跑的時候，出現一個“勝利中的小插曲”。小明在給我接力棒時不慎把接力棒掉在了地上，我急忙拾起向前跑去，最後我們成了第一。

我們為了班級的榮譽，用全力戰勝對手，這種精神多麼可貴啊！我以後要在學習與勞動上學習這種精神，不怕苦不怕累，爭取取得好成績。

跑步的日記9

金風送爽，我校的金秋運動會拉開了序幕。賽場上的運動員奮力拼搏，賽出了水平、賽出了風格！“加油！加油！”一陣陣加油聲不絕於耳。經過一輪輪精彩的比賽後，終於輪到我們四年組的跑步了！

比賽開始了。只聽“砰”的一聲發令槍響，我班號稱“小劉翔”的王者同學就像一支離弦的箭，“嗖”的一下衝出了起跑線。他邁開大步，俯下身子，雙臂用力擺動，使勁地跑着。這時，他既像一匹飛奔的駿馬，腳下又好像踩了“風火輪”一般。可是過了一會兒，王者已經累得氣喘吁吁、上氣不接下氣了。此時，他已經從第一名落後到了第四名，豆大的汗珠從他的臉頰上流了下來，他好像有點堅持不住了。這時，我班所有的啦啦隊員着急了，他們齊聲給王者吶喊助威，有的一邊揮舞着紅領巾，一邊在喊：“加油，王者，你是我班唯一的希望！”

王者使出吃奶的勁兒，衝過了終點線。“我們第一，我們第一。”就這樣，金秋運動會的100米跑步比賽畫上了圓滿的句號。

瞧，這是一場多麼激動人心的跑步比賽啊！

跑步的日記10

每週最期待的就是能上體育課，出來活動活動。今天體育課上老師叫我們進行跑步比賽。我熱熱身，準備參加比賽。

老師把我們分成四組，用四根繩子分出四個跑道。輪到我了，我的對手是等人，我最想和她一決高下，其他的女孩根本跑不過我。她和我並排站着。我心裏砰砰的跳着，不知道自己能不能比過她。老師説：“預備，開始！”我就像閃電般地跑起來，拐彎時，我沒站穩，差點摔了下來，幸好我的平衡能力還不錯，沒摔下來，只是速度慢了些。我見他們已經跑在我前面了，便像駿馬一樣飛奔過去，就在最後一秒鐘，我超越了他，得到了勝利！

拿到了第一名，我心裏特別高興。可是就顯得很不開心。他狠狠地説：“我是排在第一排的，太陽照在繩子上很耀眼，就慢了下來。”我不服氣地説：“我在轉彎的時候不是也慢了下來嗎？”她無話可説，就認輸了。

跑步的日記11

今天我們下午跑了步，本來我能跑第三，都怪我掉以輕心，就怪那個“尚於函”，馬老師説：“先跑慢一點，然後快到終點的時候再衝刺。”然後我就按着馬老師説的做，那個尚於函不聽馬老師説的，他一看我和李景哲一跑慢他就稍微一快就超過我們了，然後他就想：“既然我已經超過了他們那我還不如直接超過你們呢。”他呢一想，只是一瞬間，然後一下子超過了我們倆人，最後呀！他把我們倆人氣的一下衝、衝、衝，但還沒有超過他，還有幾個人跑小圈就超過我們了。

第二圈我就一口氣超過了尚於函，可是他跑小圈，又把我超過了，把我氣得橫衝直撞，一下又衝、衝、衝，可是像沒動一樣，還是那個距離，最後跑完了，他又跑了第二，我跑了第四。

我明天一定要加油超過他！

跑步的日記12

4月27日的早晨，陽光明媚，我帶着激動、緊張的心情來到學校。張校長宣佈株洲六零一中英文小學20xx年春季運動會開幕！接着同學們組成的方塊隊，正邁着整齊的腳步昂首挺胸、神氣十足地走來。

方塊隊走完後運動會的比賽正式開始了。我喜歡參加迎面接力，除了參加這個項目，我還參加了春種秋收和跳繩，這些我也很喜歡，但是我最喜歡迎面接力。首先是六年級的哥哥姐姐，婁老師一開槍哥哥姐姐們就開始跑了過來，下面的觀眾大聲地叫”加油！加油！“

終於到我們了。比賽開始了，對面的同學衝了過來，我接到棒子後，像箭一樣飛奔過去。下面的同學喊着”275班加油！275班必勝！“就這樣我們班得了第三名。

這次運動會讓我們知道了團結是最重要！這次運動會真是一場激烈、精彩的運動會！

跑步的日記13

今天，我校舉行‘放飛夢想’跑步比賽。我和七名同伴被老師選中了參加跑步比賽。

時間快要到了，我們精神抖擻的在籃球場做着熱身運動。時間到了，我們分別站在起跑線上，準備跑步。只聽張老師一聲口號響起，我們飛快的衝了出去，就像美麗的梅花鹿輕快地奔跑着。

由於我第一圈跑得太快了，第二圈就跑不動了，就像好幾塊大石頭綁在我的腿上，我邁着沉重的腳步往前趕。和二（3）班的同學拼搏，在我班同學的吶喊中，我咬緊牙，使出吃奶的勁，連超了四名運動員，到達了終點，那時我已經氣喘吁吁的彎着腰，特別想吐。這時我的助手把我的衣服披在我的身上，攙扶着我慢走了一圈才回到班裏。

這次我雖然沒有拿到名次，但是，今天是我最幸福的一天，去年我可是班裏跑步最慢的，而今天我卻能代表班級參加校跑步比賽。正是我的努力付出，才為__年畫上了圓滿的句號。

跑步的日記14

晴朗的下午，媽媽帶着我去工商大學跑步。

儘管我體力充沛，可是我跑了兩圈就莫名其妙跑不動了，而且感覺胸口疼痛難忍我想：是不是天氣太熱，身體內消耗的卡路里比較多?我想了好久，也沒得到一個可以令人信服的答案。

等到回了家，我打開了電腦，在網上搜起了答案。瀏覽了很多網頁，我終於找到了答案。

運動時胸口痛可能是長期沒有做劇烈運動，或者運動的太突然導致的心肌缺血。一般來説突然大量運動，身體難以適應，會出現嚴重的疲勞感或渾身痠痛，甚至引發嘔吐。

此外，我還搜到了正確的運動方法：從小運動量、小幅度和簡單動作開始，讓自己的身體有一個適應的過程，這個過程也叫疲勞期，等身體適應了以後，逐漸增加運動量，加大幅度，動作也要漸漸地由簡單到困難。我將這些“祕籍”暗暗地記在了腦子裏。

第二天，天氣依然晴朗，媽媽照常帶我去跑步。我用着昨天查到的方法，先慢慢地跑，當作是熱身，等身體適應了以後，漸漸加快跑步速度。果然，跑起來比昨天輕鬆多了，胸口也不痛了。

做事不能盲目地求結果，掌握方法才是第一位的。

跑步的日記15

等呀，等呀，終於等到了這一天，四月二十七日運動會這一天。

早上，女同學們都扎着兩個用銀條包着的圓小球，除了我是隻扎拉圓小球連銀條都沒有盤，而是在學校自己盤好的。

大約八點三十分時，我們從感恩樓下來，然後路隊長蔣睿彤舉起班牌站在我們班最前面，大家走得很整齊，連聲音都是一樣的。所有師生都到齊後，開始唱國歌，升國旗，敬禮，然後萬書記對我們説了一段精彩的話，接着張校長説：”遠動會正式開始！“

第一個項目是五十米接力跳。到我們年級時，參加這個項目的同學心跳如雷，可能在想我們班開以拿第一名嗎？結果我們班第三名。

第二、三個項目我們拿了第二名和最後一名，而下午的跳長繩我們是第四名，跳斷繩還不知道。

下次遠動會真希望能拿第一名。