跑步日記400字（通用5篇）

一天的時間即將結束了，你有什麼總結呢？因此我們要寫好日記了。那麼寫日記需要注意哪些問題呢？下面是小編整理的跑步日記400字（通用5篇），歡迎大家分享。

跑步日記1

腿蹬着地，肌肉很緊，腿有麻又吃力，感覺這條路永遠都跑不完，我的手臂用用力地擺着，耳邊傳來同學們大聲的吶喊聲：“宋宜樂，你一定要加油呀!”我覺得這哪像400米呀，就像800米一樣……

我和同學們比得不分上下，我的腳步非常的堅定，大步往前跑，手臂使勁地擺着，臉上的表情非常的沉着。陽光也好像不肯放過我，陽光格外的大，也格外的刺眼。突然，我聽到我的好朋友刑瀚月的加油聲：“宋宜樂，你是最棒的，快點衝啊!”我已經聽到了體育老師粗粗的聲音，我緊張地往前面一看，原來已經有同學到達終點了，我突然屏息向前使勁衝，心理一直想着好朋友邢瀚月説過的話“加油，你是最棒的!”這句話仍然在我的耳邊迴盪。我望着已在終點的第一名，心想：我一定要拿到這個第二名。我奮力地向終點衝去，終於衝過了終點。

我剛一衝過終點就跌倒在地上，感覺呼吸很急促，心跳立刻變得更快，手乎乎熱，頭也覺得昏昏的，燙燙的，我的臉也突然變得紅潤起來，好像自己發燒了。一羣同學都圍上來，有的`拿毛巾給我擦汗，有的拿着水杯給我拿水喝……。我一定要拿一個第一名，為班級的榮譽而爭光。

我們做什麼事情都要堅持到底，不要半途而廢：“堅持就是勝利!”

跑步日記2

每天早晨，我就早早的起了牀，到小區裏去訓練跑步。有的時侯一練就是好幾個小時，不停不息的練習。但只要想到其他人都比我跑的快時，説我跑的和蝸牛一樣慢，我心想:我一定要堅持下去，不能氣餒，要超越他們。“我便信心百倍，充滿了無限的力量，不再感受到疲倦。

日復一日，過了很長很長的時間，等到我再次和朋友們比賽跑步時，竟取得了第一名。朋友們都很欽佩我，不敢再嘲笑我了，問我到底是怎麼做到的。這時，我心裏感受到很快樂。我自豪地對他們説:“只要不放棄，世界上就沒有難事是做不成的。“從此我熱喜歡上了跑步，一有空的時候我就會到小區裏練習一下跑步，鍛鍊身體。

有一天，上體育課的時候，老師讓我們兩個人兩個人的來比賽跑步，我和一個平時跑步很快的人來比賽跑步。別提我心裏有多麼的緊張了，以前一直跑不過他，我覺得我根本就跑不過他。比賽開始了，我明顯落後他一節，我慢慢的追上了他，我們不相上下，最後時刻，我一咬牙，直線衝刺，我贏了，我贏了，我真的成功了，就連老師都説我跑的快呢!我聽了心裏美滋滋的!

大家都要多多鍛鍊身體，這樣就能變得更加健康。我喜歡跑步，我相信大家也一定會喜歡上跑步的。

跑步日記3

體育課，是唯一一堂健身的課，今天上體育課，老師讓我們比賽跑步，通過這樣的方式讓我們鍛鍊身體。

首先，老師把男生分成了三組，女生分成了兩組，開始比賽。先是女生跑步，第一組秦文玉勝出。第二組李心娛勝出。

該男生了，第一組是範昕勝出，範昕和郎俊傑你爭我搶，最後還是讓範昕跑在前面了，我們在旁邊也是看得目不轉睛，齊聲為他們加油。

我是第二組的，我和範晴皓、範瑞麟、劉洋洋等好朋友比賽跑步。我們擺好架勢，等老師喊開始的時候，我們“嗖”一聲起跑了，剛開始跑的時候，我和他們是平等的，後來範慶皓領先了，我被拖到了第四，但是我並沒有泄氣！我繼續堅持，這時候範瑞麟追上了我，我加快了速度，可是他也緊追不捨，我們誰也不願意落到第四。後來顧宇傑和劉洋洋超過了我們，我不想和範瑞麟耗時間，就超過了他，和顧宇傑爭了起來。

在最後幾十米的衝刺過程中，我的體力漸漸下降，結果顧宇傑跑到了我的前面，但我還在堅持跑，沒有人超過我，因為他們也都體力不支了。

到終點了，我只跑了個第五名。

這一節體育課，我們都很累，但是我們度過了緊張精彩、充滿樂趣的四十分鐘！

跑步日記4

今天下午，我們進行了跑步比賽。我報的是100米。

比賽開始了，我看到前面男生一個個健步如飛。我橫擔心會輸掉比賽而出醜。到我們那排了，我們那排有：一位六年級的女生兩個五(5)班的男生，李x，馬x和我。我當時在想：全是干將呀!肯定比不過，早知道就不來了。老師説預備時，我的心像炸了鍋一樣亂跳。當老師那清脆的哨聲令下時，我飛快的衝了出去。兩位男生領先了，李x要反超我了，我又超過李x了!在當時，我的腿都無知覺了不知他為什麼在動。好像停不下來似的。快到終點了，耶!我成功了，我的成績是15秒08，我入選了!我當時心裏暗暗自喜!

回到班裏，我累得氣喘吁吁。過了5分鐘，我才平靜下來。10分鐘過去了，我的數學作業快寫完了，班裏忽然傳來了一片噩耗。田悦受傷了，曹玉鑫的腳也崴了。過了一會兒，老實説：“田悦被校車接走了。”閉一會兒，曹_也進來了，她那痛苦的表情和那沉重的腳步讓我記憶猶新。

從這件事中，我看到了我有進步了我邁出了勇敢的第一步!不管結果如何!

跑步日記5

前天我們上了一節體育課，由於女生要測立定跳遠，體育老師就讓我們男生先練習1000米，然後自由活動，我們於是開始跑步。

我在前兩圈為了不被大家落下，就用盡管全力跟着大家跑，可是到了第三圈我的體力實在不支了，就只好被落下，一圈過後，可以説我基本上沒有體力了，簡直是邊跑邊走。後來乾脆就慢下來了，希望等到第五圈還有體力衝刺。想到這兒，我就跑得比剛才還慢了。過了一會兒，好不容易回到了起點，我一咬牙，“嗖”地一下衝了過去，可以説我當時用的完全是50米測驗的速度。

我知道，在用盡全力跑的時候，不管什麼時候一停下，速度肯定會大慢特慢，我就一直用着力，不讓自己放慢速度。直到快超過終點了，我的速度才開始下降。今天我們又有一節體育課，還要跑1000米，與前天不同的是，今天要考試！要記成績了！我是男生中的第二組，體育老師一吹哨，我們便開始跑，第一圈跑50秒，第二圈跑一分鐘，體力有明顯下降。一切都和前天差不多，然而到了第四圈的最後一段，我堅持不住了，還沒到起點就開始加速，結果還差半圈多就沒力量了，效果遠不如前天。做事可千萬不能着急。