中班健康：飛舞的綵球1
活動目標：
1、瞭解魚的營養價值，知道經常吃魚有益於大腦發育，多吃魚聰明。
2、掌握吃魚的正確方法，能做到"吃魚時不吃飯、吃飯時不吃魚"。
3、努力嘗試自己吃魚，並保持乾淨不浪費。
活動重點：
瞭解魚的營養價值，知道經常吃魚有益於大腦發育。
活動難點：
掌握吃魚的正確方法。
活動準備：
貓媽媽頭飾、小桶，帶磁性的玩具釣魚杆、小魚幼兒用書
活動過程：
一、教師帶領幼兒玩"小貓釣魚"遊戲。
教師（頭戴貓媽媽頭飾）：今天貓媽媽要去釣魚了，誰願意和我們一起去釣魚呀？帶領幼兒到户外玩釣魚遊戲。
二、組織幼兒談話，瞭解魚的營養價值。
教師將幼兒釣好的"魚"集中在一起，放於幼兒面前，提問：你們喜歡吃魚嗎？為什麼？魚有什麼營養價值？（知道魚的蛋白質含量高、質量好，容易被人體吸收。魚裏還含有磷，能幫助大腦發育。多吃魚，少吃肥肉，還能防止小孩子肥胖）
三、引導幼兒討論魚的吃法。
教師：魚可以怎麼燒？你吃過哪些魚？你喜歡吃什麼魚？
出示好吃的魚的圖片，讓幼兒觀察，激發幼兒喜歡吃魚的食慾。
四、教師和幼兒討論吃魚的正確方法
教師：貓媽媽和小貓們釣了這麼多的小魚，媽媽來燒燒，我們一起吃魚吧！
教師（端出燒好的帶魚）：你們會吃魚嗎？怎樣吃魚才不會被魚刺卡住？
教師示範吃魚的方法：先把魚肉旁邊的小刺去掉，然後吃掉一面的魚肉，再吃另一面的魚肉，魚肉吃完後就會出現一個完整的魚刺骨。
五、閲讀幼兒用書
學習吃飯時如何吃魚看圖説説：圖上小朋友在吃飯的時候，是怎麼吃魚的？
引導幼兒談談吃魚時須注意的問題，知道吃魚時不吃飯，吃飯時不吃魚，以免被魚刺卡住。
中班健康：飛舞的綵球2
一、目標：
1、引導幼兒懂得人的生活、學習、勞動都離不開手，手不僅可以做許多事、還可以感知出物體的冷、熱、軟硬、光滑、粗糙等屬性。
2、教育與幼兒多動手做自己能做的事情，並能注意保護小手。
二、準備：
1、紙、筆、筷子、彈子、花生、剪刀等。
2、口袋一個、裏面裝有熱、冷、軟、硬、粗糙、光滑等不同特點的材料。
三、過程：
1、猜謎，引起幼兒興趣。
師：“五個兄弟住在一起，名字不同，長短不同，是什麼？”
幼：“手。”
2、遊戲：印指紋。（讓幼兒瞭解每個人的手都是不一樣的）
師：“每個人的手一樣嗎？什麼地方不一樣？你發現紙上有什麼？”
幼1：“每個人的手都不一樣，有的大，有的小。”
幼2：“紙上有我的手印。”
3、幼兒操作，認識手的功能。
（1）誘餌自選材料用手進行操作，如剝花生、夾彈子、紐鈕釦、繪畫等。
師：“你是用什麼做事情的？怎樣用手做事情的？”
幼1：“小手來做事情。”
幼2：“手的手指頭在動。”
（2）實驗：光用大拇指解鈕釦，用左手拿剪刀剪紙。
師：“做實驗時有什麼感覺？這説明什麼？”
幼1：“一隻手指頭不好弄。”
幼2：“要用兩隻手一起做的。”
小結：“大拇指要和其他手指協同工作才能做成一件事，手要多用才靈活。”
（3）提問：“你的手還會做哪些事情？”（教育幼兒自己的事情自己做）
（4）遊戲：奇妙的口袋。
幼兒用手感知物體的不同屬性，出示口袋，請幼兒用手伸入口袋觸摸，説出感覺，並拿出讓其他幼兒觸摸。
小結：“做任何事都離不開手，手能感知物體屬性。”
（5）手勢遊戲：
幼兒和老師一起用手勢表達意思，讓幼兒瞭解交警、聾啞人用手勢指揮、交流意思。
4、引導幼兒思考並討論手的重要性及如何保護小手。
（1）假設沒有手怎樣？
（2）我們應該怎樣保護小手？
5、活動延伸：
在日常生活中組織幼兒進行自我服務小競賽。
中班健康：飛舞的綵球3
活動設計背景
近來天氣驟冷，部分幼兒感冒的特別多，針對這種下現象，為了使幼兒知道了生病怎麼辦，及怎樣預防感冒特設計本活動。
活動目標
1. 瞭解感冒的一些症狀。
2. 知道感冒了怎麼辦，不怕吃藥，打針，知道配合醫生看病才能好得快。
3. 瞭解基本的預防感冒的生活小常識。
4. 瞭解主要症狀，懂得預防和治療的自我保護意識。
5. 知道檢查身體的重要性。
教學重點、難點
教學重點：知道感冒的症狀及怎麼預防感冒。
教學難點：讓幼兒自己表述感冒的症狀及怎麼預防感冒有一定難度，需要教師引導。
活動準備
瞭解本班幼兒近段時間班上幼兒患感冒的情況，多媒體課件。
活動過程
一．導入。
師：前幾天×××沒有入園，小朋友們知道是什麼原因嗎？
請那個小朋友介紹自己因為感冒發燒打點滴所以沒來上學。
二．請近段感冒的幼兒介紹感冒會引起身體哪兒不舒服。
三．播放多媒體課件。進一步認清感冒的一些症狀。
小結：打噴嚏，流鼻涕，咳嗽，喉嚨疼，渾身無力，發燒等都是感冒的症狀，只要我們平時出現這些情況，就要及時告訴爸爸媽媽，抓緊治療，讓感冒離我們遠遠的。
四．瞭解患病後的做法。
1.引導幼兒結合生活經驗談談感冒了怎麼辦。（看醫生，抓藥，打針，嚴重時需要輸液。）
2.如果你感冒了，醫生根據病情讓小朋友打針，甚至輸液，你怕不怕？為什麼？
小結：感冒了並不可怕，只要我們積極配合醫生治療，身體會很快恢復健康的。
五．瞭解預防感冒的辦法。
1．讓幼兒討論預防感冒的方法。
2．看多媒體圖片，知道怎樣預防感冒。
六．結束活動。
帶幼兒到室外跑步，鍛鍊身體，增強體質，少生病。
針對生活中常見的問題生成的活動，一方面幼兒感覺有興趣，一方面對幼兒的認知有很大提高，對幼兒的身體成長有很大幫助。因此本次活動收到了很好的效果，孩子們聽到老師打噴嚏就會馬上提醒“老師，你感冒了，要吃藥哦。”我要在以後的教學活動中多抓住生活中有意義的素材，對孩子們進行即時引導教育。
中班健康：飛舞的綵球4
活動目標
1.會玩羊角球，能掌握雙腳連續向前跳的動作。
2.有參加體育活動的興趣。
3.能根據指令做相應的動作。
4.願意參與體育遊戲，體驗在遊戲中奔跑、追逐的樂趣。
活動準備
1.羊角球若干(與幼兒人數相同)，平衡木4個，樹16棵(充氣塑料玩具製作)，小松鼠頭飾。
2.快樂的歌曲。
活動過程
1.幼兒在老師的帶領下聽音樂做準備活動“松鼠模仿操”。
2.小松鼠玩球：幼兒人手一個球，教師鼓勵幼兒大膽想象，用多種方法創造性地玩球，如拋、滾、拍等，激發幼兒參加活動的興趣。
3.小松鼠學跳：在幼兒剛才玩的基礎上，重點練習雙腳連續向前跳。
(1)教師一遍請個別幼兒示範跳的動作，一邊講解動作要領“兩手抓住羊角，坐在球上，雙腳蹬地和球一起前進”。
(2)幼兒四散練習，教師觀察、指導，提醒幼兒要跳的穩，幫助個別能力差的幼兒，糾正不正確的動作。
4.小松鼠比本領：幼兒分組聯繫跳的動作，要求幼兒不從球上跳下來，能力強的幼兒跳的距離可以長一些。
5.小松鼠採松果，進一步聯繫連續跳。
(1)啟發幼兒説出冬天來了，小松鼠要幫助媽媽一起準備很多松果，幼兒四散跳到場地兩邊的“樹林”採“松果”，進一步練習跳的動作，教師注意觀察和個別指導。
(2)小松鼠運果回家，引導幼兒雙腳連續跳，將採到的“松果”送回家。
6.聽音樂做放鬆動作。在抒情的慢三拍音樂中，幼兒悠閒地趴在羊角球上，搖來搖去，何老師一起做放鬆運動，幼兒的身體也漸漸恢復到相對靜止狀態。
教學反思：
從執教的情況來看，我覺得自己在課堂上的組織語言還有待加強，如何讓孩子對你的提問或是小結能更好的明白、理解，是自己在以後的教學中需要關注的一個重要方面。
中班健康：飛舞的綵球5
一、目標：
1、引導幼兒瞭解飲食衞生與人體健康的密切關係，知道蛔蟲病是怎麼回事。
2、知道怎樣預防蛔蟲病的相關衞生知識。
二、準備
1、錄音機、磁帶。
2、圖片：胖、瘦不同的兩個圓圓紙偶娃娃、水果等。
三、過程：
1、出示紙偶娃娃圓圓，以自我介紹的形式出場。
圓圓：“大家好，我叫圓圓，你們看我長得胖乎乎的，是不是很可愛呀？”
幼：“可愛。”
圓圓：“可是這不是現在的我了，現在的我已經變成這個模樣了，小朋友們，請你們説一説，現在的我是什麼樣子的好嗎？”
幼：“瘦瘦的。”
圓圓：“那你們猜猜胖胖的圓圓為什麼會變瘦了呢？”
幼1：“不吃飯。”
幼2：“挑食，吃了不衞生的東西了。”
師：小朋友的答案可真多呀！現在請圓圓把自己變瘦的故事講給大家聽好不好呀？
2、聽錄音故事，並逐一出示圖片。
教師根據故事情節提問幼兒，引導幼兒回答問題並討論。例：
師：“圓圓原來為什麼很胖？現在為什麼經常肚子疼？”
幼1：“吃乾淨的東西，好好吃飯圓圓就會很胖。”
幼2：“吃了沒有洗乾淨的水果，肚子就疼了。”
3、圍繞故事展開討論，圓圓為什麼變瘦？怎樣預防蛔蟲病？
師：“日常生活中自己應該怎樣做？你的身邊有沒有像圓圓那樣的孩子？”
4、教師總結:小朋友日常生活中應該注意哪些衞生問題。
師：小朋友們今天表現的可真好呀！所以老師要把圓圓送給我的這一籃子水果獎給大家吃，好不好啊？啟發幼兒知道把水果洗乾淨再吃，講衞生不生病。並教育幼兒在以後的生活中都要記住講衞生，養成良好的生活、衞生習慣。
中班健康：飛舞的綵球6
活動目標：
⒈嘗試用各種方法玩綵球，學習拋接球。
⒉提高手臂力量和動作的靈活性活動準備：幼兒自制的紙球若干
活動過程：
一、準備活動。
小朋友，今天天氣真好，我們出去做做運動好嗎？教師帶領幼兒沿着場地四周走、跑交替等簡單的四肢動作練習。
二、自由玩綵球。
⒈（出示紙球）小朋友，你們看老師手裏拿的是什麼？（紙球）這個紙球真有趣，它有許多許多有趣的玩法，你們想不想來玩一玩？
⒉幼兒每人發一個紙球，自由在場地上玩一玩。
⒊講評：你是怎麼玩的？請你上來玩給小朋友看一看。（請幾個幼兒上來玩一玩）
⒋哦，他們的方法真好玩，你們想不想也來試一試？那我們也來玩玩吧。
⒌剛才我們想出了好多種玩球的方法，其實這個綵球還可以兩個人合作玩，你們趕快去找一個朋友玩一玩。（幼兒自由和同伴玩耍）
⒍請幾對小朋友上來介紹一下你們是怎麼玩的？那你們想不想也玩一玩？（幼兒模仿同伴的玩法玩一玩）
三、遊戲：飛舞的綵球。
⒈老師也想出了一個好玩的方法：兩個人面對面拋接球。教師請一個幼兒共同示範後幼兒結伴練習
⒉幼兒分成兩隊，分別站在兩條線上，請一個小朋友一起來合作示範：小朋友，今天我們來玩拋接球，你們看，我是怎麼玩的，等對面的小朋友拋過來的時候，我就接住，然後把球擊過去，然後對面的小朋友再把球擊過來，不要讓球落在自己的這一邊。
⒊幼兒一對一玩拋接球遊戲。
⒋講評一下游戲中出現的問題，再遊戲。
四、延伸:我擊你逃
⒈紙球還可以當做設計的子彈，請兩個小朋友當做射擊手，其他小朋友逃過他們的子彈，不被子彈擊中。
⒉幼兒遊戲，交換射擊手。
中班健康：飛舞的綵球7
活動內容：
有趣的報紙遊戲
活動目標：
1、探索報紙的多種玩法，發展幼兒的創造力。
2、鍛鍊幼兒的走、跳、跑等基本動作，發展幼兒全身動作的協調性。
3、感受遊戲的快樂。
4、激發了幼兒的好奇心和探究慾望。
5、體驗遊戲的快樂。
活動準備：
廢報紙若干份、2個空紙箱、空場地。
活動過程：
一、師生一起到户外，在音樂的伴奏下做熱身操。
二、
1、情境創設。
2、教師出示報紙，幼兒自由在場地上玩報紙，探索報紙不同的玩法。請幼兒交流展示報紙的各種玩法。
三、穿紙衣遊戲。介紹遊戲的玩法和規則。老師示範將報紙攤開，貼在身上快走，報紙不掉下來，要求雙手不要幫忙扶報紙，幼兒觀看。
1、幼兒大膽嘗試練習貼報紙的動作，老師觀察提醒動作不對的幼兒。
2、集體遊戲：穿紙衣跑。
四、投球遊戲。
1、介紹遊戲場地和玩法。老師示範將報紙揉搓成報紙球，在指定的線外將球投進兩個空紙箱中，哪個組投進的球多為勝，要求幼兒腳不能越過指定的線。
2、幼兒集體將報紙揉成報紙球，老師在一旁觀看指導。
3、幼兒分組進行遊戲。
五、運球遊戲。
1、老師介紹遊戲場地和玩法。遊戲規則：將報紙攤開，兩名幼兒手握報紙兩邊，將地上的報紙球放在報紙上，要求每次只能運送一個報紙球，在規定的時間內，哪組地上的球先運送完為勝。
2、老師示範運球，幼兒觀看。
3、幼兒分組進行遊戲。
六、做放鬆運動，教師小結。
教學反思：
幼兒天生就具有主動探索的精神，他們有無數的“是什麼”和“為什麼”的問題，這就是等待他們發現的“小祕密”。而教師要做的就是跟孩子一起去發現、去探索、去嘗試、去判斷，讓孩子們成為活動的主人。
中班健康：飛舞的綵球8
一、活動目標：
1、瞭解故事內容及其意義。
2、知道吃飯時要細嚼慢嚥。
3、培養良好的用餐習慣。
二、活動準備：
1、幼兒用的餐具或玩具餐具。
2、教師自備小熊、小兔、小猴或其他小動物布偶。
三、活動過程：
《午餐時間》故事內容；
午餐時間到了，小熊一心只想玩，加上今天的飯裏有他最討厭的紅蘿蔔，所以，當其他小動物都專心高興地吃午餐時，小熊卻一會兒用湯匙玩飯菜，一會兒拿着玩具跑來跑去。
過了一會，小熊的好朋友小狗、小兔吃飽飯，收拾好餐具準備出去散步了。小熊看到了很着急，一直嚷着：“不要留下我一個人，等等我！”但是，小兔提醒他説：“老師説要把飯菜都吃完，才可以離開。”小熊連忙對小狗、小兔説：“等等我一下，我馬上就吃完了。”小熊匆忙地把飯菜扒進嘴裏，嚼都沒嚼就吞進肚子。然後把餐具一丟，就跟着小猴、小兔出去了。
美國多久，小熊就抱着肚子蹲在地上，大聲叫着：“我的肚子好痛哦！我的肚子好痛哦！”大家都害怕了，不知道小熊到底發生了什麼事，只能趕快扶起他去找老師求救了。
（一）、教師先和幼兒一起回憶、描述今日中午的用餐情形（上午則回憶前一日中午的用餐情形），以引導幼兒進入“午餐時間”的學習情境。
(二)、教師配合餐具，以布偶講演幼兒用書上的故事。
（三）、教師提問並討論：
1、動物幼兒園午餐時間發生了什麼事情？（此問題是引導幼兒回想故事情節中特別的部分——如小熊沒有好好吃飯。。。）
2、你認為小熊為什麼會肚子痛呢？
3、吃飯的時候應該要怎麼樣才不會像小熊一樣肚子痛呢？
（四）教師總結：教師引導幼兒從故事和日常生活實例的共同討論中歸納用餐時的好習慣，並由教師總結與提醒。
1、定時定量。
2、細嚼慢嚥。
3、不挑食、不偏食。
4、要專心用餐，不邊吃邊玩。
中班健康：飛舞的綵球9
活動目標：
1.能為自己做簡單的周運動計劃，瞭解多運動對身體有好處。
2.喜愛參加體育鍛煉，養成愛運動的好習慣。
3.培養幼兒對體育運動的興趣愛好。
4.願意參與體育遊戲，體驗在遊戲中奔跑、追逐的樂趣。
5.發展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協調性。
活動準備：
1.幼兒用計劃表格每人一張，教師用計劃表一張。
2.户外活動器械（塑料槓鈴、呼啦圈、平衡木、小推車、籃球等）。
活動過程：
一、談話引出主題，激發幼兒的活動興趣。
春天是個春暖花開的季節，也是容易生病的季節，請幼兒説一説怎樣避免生病？
總結預防疾病的方法，多喝水可以及時補充水分，使身體中的病菌隨小便排出，多吃水果，補充維生素，多運動，可以提高身體提抗疾病的`能力，能使小朋友身體長高長結實，還能鍛鍊小朋友的反應能力，變得很聰明。
二、鼓勵幼兒交流知道的運動方式及運動器械的玩法。
1.請幼兒説説你都做過哪些運動。
2. 鼓勵幼兒説出塑料槓鈴、呼啦圈、平衡木等器械都可以怎樣玩，還有哪些不同的玩法。
三、教師介紹自己的運動計劃，引導幼兒制定自己的運動計劃。
1.教師按照一週7天的時間順序介紹自己的運動計劃，包括運動器械和運動內容。
2.引導幼兒説説自己想制定怎樣的運動計劃，要求幼兒計劃要完整，內容包括多種器械、運動方式和在幼兒園、家中運動的不同內容。
四、幼兒開始制定自己的運動計劃。
1.幼兒制定計劃，教師巡迴觀察幼兒的完成情況，適時的給予幫助和指導。
2.引導幼兒相互展示交流自己的運動計劃。
五、討論運動時要注意的安全。
1.小朋友運動的時候要注意哪些安全？
2.在運動的時候應該怎樣保護自己？
活動延伸：
1.把幼兒制定的運動計劃佈置成班級的春季運動專欄。
2.閲讀幼兒用書第2冊第42-43頁，引導幼兒説説畫面中的小朋友都在做什麼運動，自己喜歡什麼樣的運動。
中班健康：飛舞的綵球10
活動目標：
1、幼兒練習踩高蹺，能保持身體平衡，提高動作的協調性和靈活性。
2、幼兒對體育遊戲踩高蹺感興趣。
3、感受傳統遊戲的樂趣。
4、學會保持愉快的心情，培養幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
5、鍛鍊平衡能力及快速反應能力。
活動準備：
高蹺人手一副、積木若干（障礙物）、"果樹"教具、進場音樂"香香澡"
活動過程：
（一）開始部分：情景導入果園裏的果子成熟了，農民伯伯一個人摘不完，我們一起幫幫他吧。（幼兒"開火車"隨音樂進場）
1、師：果園到來，可是果樹太高了，我們夠不到怎麼辦？（引導幼兒説出"高蹺"）
（二）基本部分：
1、出示高蹺，幼兒自由探索。
師：它是什麼呢？怎麼玩？
2、師示範。
小結：腳底中心踩在高蹺上，雙手拉直繩子，眼睛向前看
3、幼兒用正確方法練習。
師：要幫農民伯伯摘果子必須要走得穩，走得快。
4、遊戲"摘果子"幼兒分為六組，同時繞過障礙物，進行接力比賽。（師指導幼兒）
（三）結束部分：
放鬆活動師：果子摘完了，小朋友們衣服也髒了，我們來拍拍身上的土。（幼兒拍拍腿、拍怕胳膊、拍拍背）
（四）活動延伸：
1、建構區：我幫農民伯伯搭梯子
2、美工區：我們一塊捏果子
3、益智區：我來幫忙分果子
教學反思：
在這節活動中通過錄像課件等讓幼兒瞭解“踩高蹺”是元宵節的一種民間習俗，我們為幼兒準備好了高蹺，通過遊戲的形式引起孩子們的興趣，讓孩子們在活動中自己總結經驗，找到踩高蹺的訣竅，進一步的探索，在遊戲中結束，孩子們很感興趣，也有的孩子在平衡能力方面還需要進一步的練習，在這節活動中這點得到了驗證。
中班健康：飛舞的綵球11
活動目標：
1、 瞭解人的各種表情可以表達自己的感受和情緒。
2、 知道開心的笑有助於身體健康。
活動準備：
1、音樂：《粗心的小畫家》《找朋友》不同的臉部表情教具、有笑、生氣、害羞、發怒的表情
2、一個小朋友的面部輪廓圖，貼有五官
3、幼兒用書、練習冊
活動過程：
一、教師放《粗心的小畫家》音樂，以談話的形式引出活動的主題
1、 教師：丁丁是個粗心的小畫家，他每次畫畫的時候 總是很粗心。瞧，老師這兒還有丁丁的一幅畫，讓我們看看他的畫上都少了什麼？
2、 幼兒觀察後回答問題，並與教師一起一邊往畫上貼五官，一邊説説他們的作用。
二、利用教具引導幼兒瞭解各種表情（笑、生氣、害羞、發怒。）
1、 教師拿着貼好的笑的表情教具，五官貼完了，大家看，小朋友是什麼表情呀！（笑了）
2、 老師會變魔術，在他的臉上動一動。看他現在怎麼了（生氣了）
3、 看一看這個小朋友又是什麼表情，害羞
4、 小朋友的這個表情又是什麼？（發怒）
三、帶領幼兒玩變臉的遊戲，引導幼兒討論為什麼笑會有助於身體健康
1、 玩變臉
一個人做表情，大家猜。玩法（開始時大家一起念兒歌，嘴角彎彎，眼睛彎彎，猜猜我的心情怎麼樣？小嘴嘟嘟，眉毛皺皺，猜猜我的心情好不好？當兒歌唸完後，一個人做表情，大家猜，一個人説表情，大家做。玩法（遊戲開始相同，只是在唸完兒歌后，一個人説表情，大家做。
2、 讓幼兒看幼兒用書，仔細觀察圖片中小朋友的表情，並進行討論
老師今天請來了很多很多好朋友，我們看看他們的心情怎麼樣？
看後討論：
老師小結：笑臉代表開心快樂，這樣的表情是最漂亮的，我們大家都喜歡，開心地笑還會有利於我們的身體健康，所以我們對待好朋友都應該笑哦！
四、讓幼兒聽《找朋友》的歌曲做遊戲，引發幼兒快樂的情感
我們一起來聽歌曲做遊戲，當歌曲開始時，你要去一個好朋友，在找到好朋友後要對好朋友做一個特別的表情，讓朋友感到快樂
中班健康：飛舞的綵球12
一、活動目標：
1.瞭解食物合理搭配有益健康。
2.樂意與同伴交流自己的調查。
二、活動準備：
1.經驗準備：提前讓幼兒記錄媽媽一週菜籃子內容。
2.環境創設：製作圖表或用課件展示簡單的食物營養搭配及其營養價值，如西紅柿炒蛋、青菜豆腐湯、土豆煮牛肉等。
3.材料配套：幼兒活動操作材料《菜籃子》。
三、活動過程：
（一）.交流記錄表。
師：上一週，媽媽買了什麼菜呢？你們的記錄表上記錄了什麼？誰來介紹？為什麼要把不同的食物放在一起煮你鵝？不同的食物對我們的身體有什麼不同的好處？
小結：不同的食物有不同的營養，我們身體每個地方需要的營養搭配都不同，為了讓我們的身體不生病，我們做的菜就要合理搭配，特別是蔬菜的搭配很關鍵。
（二）瞭解食物的營養搭配。
利用圖表或課件，讓幼兒瞭解蔬菜和其他的食物的營養搭配。如葷少、素多有利健康，某些食物一起煮更有營養等。
（三）遊戲"買菜"師：媽媽買菜，你覺得應該買那些食物？為什麼？
1.模擬遊戲：請幼兒在"自選超市"裏挑選食物卡片，設計蔬菜與其他食物的營養搭配。
2.組織幼兒介紹自己設計的菜的搭配。
3.引導幼兒相互評價，比一比誰配的菜更合理、更有營養。
（四）欣賞歌曲。
組織幼兒欣賞歌曲《買菜》
（五）活動延伸：
1．引導幼兒學習歌曲《買菜》
2．提供操作材料《菜籃子》，引導幼兒剪紙。
反思與推進：
遊戲的形式認識蔬菜並知道蔬菜搭配着吃對我們身體健康有好處，孩子們講得不亦樂乎，利用這個環節讓孩子們瞭解蔬菜有很多種不同吃法，讓孩子知道蔬菜很有營養價值，並教育孩子不挑食，養成良好的飲食習慣。
中班健康：飛舞的綵球13
設計意圖
户外活動中，孩子們經常會在沙地上踩出許多小腳印，或用作界限，或用作“水池”。下雪時，孩子們更喜歡沿着他們在雪地上留下的腳印走來走去。據此，我們設計了這個活動，目的在於通過各種腳印的探索，發展孩子們動作的協調性與靈活性，同時培養孩子的創造力和想象力。
活動目標
1、讓幼兒瞭解用腳的不同部位能踩出不同的腳印。
2、讓幼兒練習在不同腳印拼擺的小路上連貫、準確地行走，發展動作的協調性和靈活性。
活動準備
1、 腳印圖板（40釐米×35釐米的彩色兒童泡沫地板，上面粘有不同的腳印）人手一塊（見右圖），鋪有橡皮泥的木板3-4塊。音樂磁帶一盤。
2、拱形門兩個，獨木橋一座，大樹模型4棵，相同腳印鋪成的小路3條。
活動過程
1、準備活動：鋪有地板的活動室內，教師和幼兒赤腳，在音樂的伴奏下一起進行全身運動，重點引導幼兒用腳跟、腳尖、單腳、雙腳，走一走、跑一跑、跳一跳。
2、讓幼兒體會用腳的不同部位能踩出不同的腳印。
教師和幼兒一同走相同腳印連成的小路，引導幼兒觀察小路上的圖板，提問：你是怎麼走這個腳印的？請幼兒説一説並演示。
引導幼兒發揮想象力，在“泥板”上踩腳印。
教師：你的小腳印還會踩出哪些不同的腳印？個別幼兒在“泥板”上踩腳印，集體觀察後，找出相應的腳印圖板。
3、引導幼兒走不同腳印圖板拼成的小路，探索動作的連貫性。
請幾位幼兒任意取一塊圖板（圖板上面粘有不同的小腳印），拼擺出一條小路。
教師：這條路上的腳印有幾種？有什麼不一樣？請這幾位小朋友走一走。大家説説走的時候應該注意什麼？
引導幼兒討論：怎樣走速度快？請幼兒按照自己的方式試一試。（在連續走幾種不同腳印時，跳比走的速度快）
中班健康：飛舞的綵球14
【活動目標】
1.學習在一定的距離間相互滾球、接球。
2.會與同伴合作完成胯下傳球的遊戲，體驗合作遊戲的樂趣。
【活動準備】
1.每兩人一個球。
2.貼有小狗、熊貓、小猴、小兔頭像的皮球四個。
3.歡快、活潑的音樂磁帶。
【活動過程】
一、隨音樂《去郊遊》進入活動場地。
二、聽音樂《健康快樂動起來》做熱身活動。
播放音樂，練習走、跑、跳等動作，活動身體的各部分關節，為遊戲做好準備。
三、兩人一組，學習滾球、接球。
(1)教師用遊戲的口吻，引起幼兒玩球的興趣。
師：我們中班的小朋友都非常熱愛運動，所以，今天老師為小朋友準備了皮球，一會兒，就讓我們和皮球一起運動起來吧。
(2)教師示意幼兒安靜，做聽聲音的樣子，引出四位動物寶寶。
師：小朋友，老師聽到有説話的聲音，讓我來聽聽是誰？原來是小狗、熊貓、小猴、小兔四位動物球寶寶，它們聽説小朋友要和球一起來運動，所以它們也起來要和我們一起來玩了。
（3）啟發幼兒嘗試練習滾球、接球。
師：剛才四位動物球寶寶對老師説，它們最喜歡玩滾來滾去的遊戲了，今天，它們想和小朋友一起來玩這個遊戲呢。
啟發幼兒嘗試練習，在幼兒練習的基礎上，老師與一名幼兒示範。
（4）兩人一組，練習相互將球滾向對方，教師隨時鼓勵能力強的幼兒擴大滾球間距。
四、遊戲：接送寶寶。
（1）師：四位動物球寶寶上幼兒園的時間到了，小朋友們來給它們做爸爸媽媽來送它們上幼兒園吧。暗示小朋友送寶寶時動作要輕柔準確，體會媽媽愛護寶寶的情感。
（2）啟發幼兒探索“爸爸媽媽”們怎樣有秩序地排隊送寶寶上“幼兒園”，並探索出送寶寶的方法。
引導幼兒分成四組，排成四隊，間距合適。聽到口令後，幼兒雙腿分開，由排頭開始，依次將球從雙腿間滾向下一位幼兒，比比哪隊動物寶寶最先安全到達“幼兒園”。
（3）以“球寶寶放學回家”再次玩遊戲。
五、隨音樂《我愛你》帶領幼兒做放鬆活動。
中班健康：飛舞的綵球15
設計意圖：
竹圈是結合我園的課題而開發出來的一種農家用品在體育活動中的運用，是一種可以有多種玩法的農家用品體育玩具。那如何利用竹圈這個農家特有的材料，在體育活動中充分發揮其特長，來促進幼兒身體動作得到發展呢？引導幼兒在跳、爬、鑽、投擲、平衡、攀登等各種有趣的活動中發展動作的協調性。因此，我根據竹圈的特點和幼兒身體動作發展的特點和要求，設計了本活動。活動中充分發揮幼兒的自主性，通過嘗試、練習，促進幼兒動作的協調性、靈活性的發展，提高幼兒的跳躍能力。更多內容請訪問
活動目標：
1．練習雙腳同時向前起跳的技能。
2．體驗與同伴合作進行遊戲的快樂。
活動準備：
1．“糧食”（繩球或沙包代替），音樂磁帶，歡快的音樂一段。
2．竹圈若干（拼接成小河）、四個籃子。場地佈置。更多內容請訪問
活動過程：
一、袋鼠跳跳跳
1．小朋友，今天我們來做小袋鼠，跟媽媽出去玩好嗎？（好）
2．師帶幼兒來到户外場地，隨着音樂的節奏跟着老師做模仿動作：頭部運動，上肢運動，腰部運動，下肢運動，跳躍運動，整理運動等。
評析：這部分活動的目的是以音樂引起幼兒參與活動的興趣，讓幼兒在音樂的伴奏下進行熱身運動，使幼兒的全身得到充分的活動，為後面的活動作好充分的準備。
二、竹圈真好玩
1．你們想不想和竹圈做遊戲？（想）
想一想竹圈可以怎麼玩？比比看誰的玩法最多。”
幼兒探索竹圈的玩法，教師觀察指導。
2．請幼兒與小朋友分享自己的玩法：你是怎麼玩的？
幼兒A：我把竹圈放在胯下當車開。
幼兒B：我用竹圈用力往前滾，我追過去抓住它。
幼兒C：我把竹圈放地上跳來跳去。
3．剛才小朋友想了許多不同的玩法，真棒！現在請你再試一試還可以怎麼玩，或者玩一玩你沒玩過的玩法，還可以和小朋友一起合作玩竹圈。
幼兒再次探索、嘗試，教師引導幼兒探索出把圈放成一排，雙腳跳過竹圈的玩法。
這次你又是怎麼玩的？
文萃咖
