無論是在學校還是在社會中，大家對作文都再熟悉不過了吧，作文是由文字組成，經過人的思想考慮，通過語言組織來表達一個主題意義的文體。那麼問題來了，到底應如何寫一篇優秀的作文呢？下面是小編為大家收集的歷練作文400字7篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
“不經歷風雨，怎能見彩虹？”，是啊，不經歷風雨磨練的人，難以茁壯成長。成長的過程總是先苦後甜，總要在歷練中成長。是畏縮不前，還是鼓起勇氣，勇敢面對？
那是剛上初中的那幾天，老師佈置的作業非常多，我從早上一直做到晚上都做不完，望着面前那還未做完的一大堆作業，我心情倍感焦急，長歎一聲：“初中生活怎麼這麼艱苦啊！”爸爸聽了，忍俊不禁地笑了，説：“當你真正接受了這些歷練，你才會感受這多麼有趣！”什麼？這還有趣？我心想我是不是幻聽了，這麼多試卷，這麼多作業，一天壓力也這麼大，竟被父親説成有趣？我十分不解。
隨着時間的推移，我漸漸地對父親的話有了深層的理解。那段時間父親抓的緊，我自己也十分努力，整天刻苦鑽研着知識。直到那第二次月考，拿到考卷，我就感覺胸有成竹，答題更是應答入流，考完後，心想自己考得一定不錯，可成績更讓我大吃一驚——全級第一！當同學和老師對我投來讚美的目光時，我笑了，發自內心的笑了！
如果沒有這段時間的刻苦努力，我一定不會成功。如果沒有經歷這次艱苦的歷練，我也不會有所成長，成長的歷程總是先苦後甜，沒有人能夠隨隨便便成功，當你真正經歷了這段歷練，你才會發現，收穫的是更多的知識與成長。鼓起勇氣，挑戰自我，才會贏得成功！
同學們，不要畏懼歷練，因為歷練會使你贏得更多成長。鼓起勇氣，戰勝困難，在歷練中成長。迎接那雨後的彩虹！歷練之後的，往往是心靈的成長，是質的飛躍！
有人説過這麼的一句話，：“温室的花朵是經不起風雨的。”這句話明確的告訴我們人需要成長，而成長需要一些歷練。
據《深圳風采週刊》報道，不久前浙江嘉定鎮上發生了一件怪事，一位朱姓村民家的小貓被老鼠活活咬死。
德國海德大學教授穆勒博士在分析研究城市猖獗的原因指出：當代城市中的貓普遍家養，有充足的食物而不必去以捕食為生了。
從上面的報道可以看出沒歷練過的貓不能發揮出應有的才能。同理，確實人也是一樣的道理。原本，貓應該是老鼠的天敵所以本來結局可以不是這樣的。這個原因那個博士已經説過了：不需要捕食，因此，貓的能力大大下降。
這就是依賴和沒歷練的表現。因此，我們不能什麼事都不去做。以前常常能看見因為動手能力差而生活能力差被退學的大學生，這種人就事太依賴父母的表現，所以我們不能學他們，所以我們要自己動手，不能就只會依賴。
所以，人生需要歷練，不經風雨怎見彩虹啊。從報道中反映出現在社會上的人們。
軍訓是我們難得的人生考驗和磨礪，雖然只有短短的三天，但每一天都非常充實，不但培養我們的吃苦精神，更讓我們學會了“堅持就是勝利”的道理。
三天裏，我們每天都要站很長時間的軍姿，要反覆練習要領；腳後跟併攏、中指緊貼褲縫、收腹挺胸、目視前方。練習時儘管汗水濕透了衣衫，每個人都精疲力盡，但我們仍然沒有放鬆，心裏一直想堅持就是勝利，因此，無論自己有多累，我們都沒有退縮。
軍訓最後一天的下午，我們進行了比賽，當踏入比賽的場地時，每個人都屏氣凝神，憋足一口氣，堅持就是勝利。“功夫不負有心人”，比賽結束，全場爆出響亮的掌聲，我們獲得第一名的成績。
軍訓結束後，我也真正的向成長邁出了一大步，我不僅要感謝自己不退縮，感謝同學們的努力拼搏，更要感謝與我們一起訓練的老師，是你們的嚴格要求讓我們不斷進步，才收穫了第一名的好成績。軍訓雖然很苦，它卻給我們的人生畫上了一筆豔麗的光彩，今後無論在生活中有多少困難，我們都要以勇敢不屈的精神去對待，遇事做到能吃苦能忍耐。這些雖然聽起來平凡，但自己感悟出來的道理將會終生受益！
告別了忙碌的十月，我們迎來了期待已久的校運會。一掃前幾日的嚴寒，當天的天氣十分暖和，似乎太陽也來為我們加油吶喊。入場式中，同學們個個打起十二分精神，朝氣蓬勃。我們班更是信心滿滿，在吶喊聲中，體現着我們頑強的毅力和必勝的決心，為班爭光。
在這激情高漲的兩天裏，我班的選手個個卯足勁，在這戰場上盡情地展示着自己的風采。然而，最令我驕傲的是我們班的團結。賽場上，運動員們竭盡全力地為班添彩，賽場旁，拉拉隊們義無反顧地吶喊助威。賽後，大家更是照顧好每一個賽後運動員，累了，還有我們呢！
一項項記錄的打破，一項項成績的刷新，時刻顯示着我們的頑強拼搏。努力過就有收穫，我們堅持到了最後，當拿到那沉甸甸的獎狀，大家笑了，這是我們用汗水換來的，這是我們靠實力，靠團結，靠大家的努力得來的 。
校運會結束了，但我們的運動精神不會離去，它留給我們的不僅僅是榮耀，而是一種態度，一種力量，一種品質，一種永不磨滅的`精神。
成長是不斷跌倒卻又自信滿滿；成長是經歷失敗可又不願服輸；成長是歷經挫折，但還保持微笑。 記得有一次，老師佈置作業並説：今天一定要把這些題背會，我明天會考。雖然老師這麼説，但是到了家，我並沒有在意，而是寫完作業，看了電視就睡覺了。 第二天，老師拿出試卷，我問開始答題。我答的非常流暢，順利，但是有一道題像攔路虎一樣攔住了我的去路。
這道題就是在老師昨天讓我們背會的題裏呀。我後悔地想：早知道就不應該看電視，應該認真背題的。 這時，我腦子裏的惡魔説：抄吧，沒人會知道的。我的手伸進書桌，望瞭望周圍，又看了看老師，沒人發現。就在此時，天使又説：千萬別抄，這可是不對的。惡魔説：可以抄！他們就這樣爭執起來。我小心翼翼翻來書，把那道題抄在了捲紙上。 考試成績公佈了，我的了一百分，我很開心，但也有點忐忑。
回到家，我把滿分的捲紙給媽媽看，媽媽嘴角上揚了。我卻説：媽媽，其實這道題是我抄的。媽媽生氣地看着我，對我説：你怎麼能抄呢，你明知道這是不對的明天把卷紙交給老師，跟老師説清楚。 第三天，我把卷紙交給老師，並且把事情的經過講述了一遍。老是把我的成績改了過來，對我説：知錯就改，就是好孩子。
通過這件事，我明白了做事不能急於求成，更不能投機取巧。同時，我也變得守信用了。
相信不少同學都看到過《深圳風采週刊》，其中一則報道稱：一位居民家中養的貓被老鼠活活咬死，不少人對此大為詫異。
據有關學者表示，這隻貓是因為有居民提供食物而不去不是老鼠，導致其夜視能力大幅度下降。
為什麼？我個人認為，是這隻貓缺少歷練。
古人云：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。就連那質量上乘的鋼鐵也是經過驟寒驟熱才鍛造出來的。種種事實表明，只有通過歷練，才能夠成長起來，才能成為“有用之才”。
初三的我們，將迎來人生第一次關乎命運的考試。除了為每天作業忙的焦頭爛額，每天的體育訓練也令我們十分辛苦。
男生的站位體前屈，女生的仰卧起坐。那一個不需要下苦功夫？每天頂着烈日驕陽，承受着韌帶的緊繃而產生的疼痛，空氣中彷彿都能夠嗅到汗水的氣息。跳繩剛跳完五百下，開跑的哨聲毫不猶豫的響起。拖着疲憊的身軀回到教室，迎面而來的又是那緊張的功課。
然而，我們沒有放棄，沒有認輸！向那操場望去，到處都是律動的身軀，偶爾在樹蔭下出現一兩個人影，不久又投入高強度的練習。
這是為何？因為我們都堅信，只有這種歷練，才能使我們成長起來。
相信不久的將來，當我們踏入社會時，必定會感激現在拼命的自己，因為是當初的歷練，才是自己成才，早就更完美的自我。
每當我挑燈夜讀，而有看的厭倦，我都會想起那隻老鼠咬死的貓咪，在這弱肉強食的社會，如果你不歷練自己，將來你就會成為那隻貓咪。
在漫長而又有趣的假期難免會出現酸甜苦辣鹹五味俱全的繁瑣小事，但也有令我回味無窮的。假期中的那件事正是我成長中很好的一次歷練，讓我至今難以忘懷。
那是一個寧靜的早晨，我自己都不敢相信接下來會發生這麼多的事。我一如既往地早起看書，書籍能給予我精神上的營養。但是，家裏的書已經被我消化完，我需要更充足的提供。我開始想到了圖書館，但書的借期太短。後來，我又有了新主意，用錢來買書。在父親的建議下，我打算去忠侖公園賣水掙錢。
我把買來的礦泉水裝在紙箱裏，再綁在自行車後坐墊上，一切準備就緒。我就騎着自行車上路了。一開始一切都很好，可誰知這一個上坡，自行車就因為重心不穩狠狠地摔在了地上。礦泉水咕嚕咕嚕地滾了出來，還沾上了地上厚厚的泥土。自行車倒在地上，一地的礦泉水散落開來，這場景簡直就不忍直視。我歎了口氣，無奈地將自行車扶起，把水裝好，又開始出發了。
沒料到一波未平一波又起，時間凝固了，我眼睜睜地看着自行車再一次從那拐角處傾斜、滑倒，直至水全跑出來，我的心也在此刻咯噔了一下，我就這樣看着，卻愛莫能助。我依舊扶起自行車，但我猶豫了，到底要不要繼續前行，萬一再倒呢？這時我想起了羅曼·羅蘭説的一句話：最可怕的敵人，就是沒有堅強的信念。我鼓起了勇氣走了到了最後，而且我的水也全賣了出去，得到了父親的認可。
這次的歷練給我的收穫與成果不小，令我終生難忘……
文萃咖
