團隊凝聚力培訓感想（精選20篇）

團隊凝聚力培訓感想

一、什麼是感想

感想是一個漢語詞彙，指由接觸外界事物引起的思想活動。語出唐陳玄祐《離魂記》：“ 宙 與倩娘常私感想於寤寐，家人莫知其狀。”

二、團隊凝聚力培訓感想（精選20篇）

我們從一些事情上得到感悟後，心得體會是很好的記錄方式，如此就可以提升我們寫作能力了。那麼感想該怎麼寫？想必這讓大家都很苦惱吧，下面是小編收集整理的團隊凝聚力培訓感想（精選20篇），僅供參考，歡迎大家閲讀。

團隊凝聚力培訓感想1

首先感謝xx金店，給予了我們這次難得的學習機會。

9月17日--18日，在公司的組織下我們有幸參加了聚成的“增強團隊凝聚力，打造卓越團隊”的培訓課!經過兩天一夜的培訓，讓我更加透徹、深入的認識到團隊的凝聚力、執行力及隊員之間的合作與溝通的重要性!

這次的培訓跟以往參加聚成的一些培訓課有所不同，主要在於這次培訓的課堂上穿插一些互動遊戲活動，讓我們通過聽、看、做等互動方式，讓我們更加容易理解課程的內容，讓我們學會了怎樣去團結，同時也看到了團隊凝聚的力量。每個人都受益非淺，這是我們所有學員都將終生難忘的一堂培訓課，一次心靈的洗禮。

以下是我通過對這兩天的學習對某些環節及團隊精神的感想，心得如下：

一、領袖風範的體驗，是一次心的體驗，它讓我們學會了同甘苦，共患難，在一次又一次團隊心的考驗下，讓我學會了堅強，經過這次考驗讓我們的團隊更加團結一心，讓我們時刻不忘我們是一個團隊是一個整體。讓我體會到了一直在為我們付出，而我們從未有過感激的人，還有因為我們的過失，而給我們承擔責任的人，這些人就是我們身邊的同事，身邊的領導和我們的金尊公司;在這裏我要真心對他們説一聲：“謝謝”!謝謝所有關心我的人，你們都是我生命中最重要的人。有了你們的支持在我以後的人生中我會更加堅強，不管在任何情況下都更加堅定我的信念，為我們的企業，我們的團隊，付出我所有的熱情。

二、雙贏是現在社會的一種商業主流，只有雙贏共享才能達到企業的和諧發展。在玩《紅黑遊戲》這個活動中“雙贏”這個詞可謂是體現得淋漓盡致!這個活動的出發點是想告訴大家在現在的商海中只有雙贏才能發展，只有用一顆充滿愛、仁慈與寬容的心去善待他人才能“贏”，俗話説“得民心者得天下”，對此我深信不疑!與此同時也讓我想起了以前看過的電視劇《大染房》，劇中的主人公在創業及人生路上總是處處遭人暗算與排斥，但是在危難時刻時他們卻反幫曾經對自己下過暗算的人一把!正是因為他們有一顆博大的心胸及仁愛的心，成就了他們當時的千秋偉業!

三、兩天一夜的培訓中最讓人為之感動、最能體現出團隊精神的時刻莫過於是“穿越電網”，跨越生死線，耗費了近兩個小時的時間後，當所有人都穿過障礙、穿過生死線的那一刻全場掌聲雷動，勝利、喜悦的淚水衝出了眼眶，大家相互擁抱!全場響起了《真心英雄》的歌聲，這歌在那一時刻特別的動聽、特別的嘹亮!大夥相處了兩天一夜，時間雖然短暫，但是大家都能為了共同的目標放下一切而不懈努力，因為團隊利益永遠高於一切。放下身份、積極主動，放下它事、全程參與，放下經驗、空杯心態!在這一刻大家做不約而同的做到了，這也許就是檢驗兩天來我們學習的標準吧!

兩天一夜的培訓一瞬即過。但是兩天的相處已經讓大家真正的融入到了這個團隊——xx金店。正是這個“團隊”讓我們有了歸屬感、自豪感、榮譽感，團隊精神已經深深的烙印在我們的心中!

團隊凝聚力培訓感想2

拓展培訓作為一種增強團隊凝聚力，提高團隊戰鬥力的有效途徑，越來越受到組織的青睞。拓展培訓這種培訓方式有效地利用了人的心理特點，非常符合成人培訓的需要。

激情 促進團隊和諧

拓展培訓中很多科目都會帶來強烈的情緒體驗，在良好的團體氛圍中使團隊成員走得更近，有些時候更會產生兄弟姐妹般的情誼。而引發情緒高峯體驗的科目最典型的是求生牆這個科目。

在這個科目中，有些時候會挑戰體力極限，如果再加上一些音樂的激勵，成員就會達到較高的生理喚起水平。當科目結束進行分享的時候，人們在身體上感受到高度的生理喚起，就會把一部分其實單純由生理喚起引起的情緒體驗，也歸因於由行為環境帶來的情緒體驗，即順利完成科目後的勝利感和自豪感，認為是團隊的合作，隊員的奉獻等等因素引發了自己的情緒。這樣生理和心理激烈的交互作用，就會產生非常強烈的情緒體驗，也就是情緒上的高峯體驗。觀察發現，缺乏一定的生理喚起，產生高峯體驗的人數也將會大大減少，所以在科目開始前進行充分的生理喚起，是這個科目帶來高峯體驗的一個很大的促進因素。

在拓展培訓中，對學員的情緒喚起一定要把握適度。過於熱烈或煽情的氛圍並不適合體驗式學習，只會導致團隊成員產生強烈的從眾心理和羣體催眠效應，熱鬧、感動之後，發現所得並沒有當初表現的那麼誇張，就會產生強烈的心理反差。健康的培訓氛圍應當是積極的、樂觀的，伴隨着體驗者的不斷思考、不斷自我學習，在動靜相宜的過程中達成培訓目的。

競爭 激發團隊戰鬥力

在拓展培訓中，有意設置的行為情境會使不同小隊的成員之間感到明顯的由社會比較引發的競爭壓力，使成員行為的內在動力增加。心理學家米德爾布魯克提出，在人們意識到不能單獨完成一項任務，或者通過多個人的共同努力可以更順利地完成一項任務時，就傾向於組成團隊。在這種由競爭帶來的高壓力下，成員從團隊合作中得到足夠的安全感，從而增強了對團隊的歸屬感，有效地提高了團隊的凝聚力。

同時這種競爭情境，會直接引發成員的被評價意識，使行為情境轉化為具有外加激勵作用的評價情境。在被評價的情境下，成員期望得到積極評價的動機被有意識或無意識地激發。得到積極評價的意識被激發，會直接提高團隊成員的自我觀察、自我評價和自我調整的水平，使行為過程成為一個由高度自我意識支配的自我表現過程，從而帶來行為效率的明顯增加。被評價意識越強烈，這種作用也會越強烈，從而也提高了團隊的效能。

所以在拓展培訓中，積極營造競爭情境，激發學員的被評價意識，會極大地提高團隊的工作效能，增強團隊凝聚力，達到熔鍊團隊的目的。

但是需要注意的是，有時候在訓練中形成的超強凝聚力會帶到員工實際工作中，導致訓練中的小團隊難以融進企業的大團隊中。所以在各小隊熔鍊得較為成熟之後，一定要進行大團隊融合的科目。也就是説，需要在適當的時候打破企業內部小隊之間的競爭環境，以免在訓練中形成的小團隊凝聚力過於強烈，在實際工作中也各自為營。

承諾 打造團隊文化

在拓展培訓的開始階段，都會進行團隊建設，一般會要求小隊選出隊長，起隊名，製作隊旗，排練隊呼、隊歌、隊雕等，同時還會形成一些小隊成員要遵守的規則。這是一個團隊文化形成的過程，但如果只是形成了文化，卻並沒有得到團隊成員的普遍支持和贊同，那麼這一切將形同虛設。而在這個過程中，合理利用心理學中的一致性原理，調動團隊成員的積極參與和承諾，可以顯著提高成員對團隊文化的認同感和責任感，為團隊熔鍊打下堅實的基礎。

所謂一致性原理，是指我們都希望自己現在的行為和態度能夠與過去的行為和態度保持一致。也就是説，一旦我們作出了一種決定或選擇了一種立場，就會有發自內心以及來自外部的壓力來迫使自己與此保持一致。

一致性原理是通過承諾對我們起作用的。成員如果從行為上對團隊做出了承諾，就會產生一個對團隊文化的認同性評價，同時也會形成一個認同團隊的良性自我形象。

由於很多原因，在訓練中很多時候會出現空口承諾的現象。所以要避免讓團隊成員做大而無謂的承諾，特別是不要讓承諾流於形式和玩笑。儘量使每個成員都參與到團隊建設的過程中去，要及時將承諾轉化為實際的行為或現象。

團隊凝聚力培訓感想3

通過這次參加公司組織的xx培訓———團隊執行力，經過一整天的培訓，心中的感想太多太多。在培訓中講到的團隊的執行力，更讓我受益匪淺，感觸也很多。特別是讓我明白了做一個負責任且敢於承擔責任的人和有執行力的人對一個公司的發展和員工個人職業化的成長的重要性。主要的認識有以下幾點：

第一、態度不等於結果。

做為一個員工，可能會經常説這句話：“我沒功勞也有苦勞，為什麼對我這麼不公平？”或“我已經盡最大努力了。”如果每一個員工都是隻求苦勞，不求功勞，試問：這個企業還能長期發展下去嗎？因此，態度和結果是兩個獨立的系統，態度好固然重要，但同時也要注重結果。

第二、職責不等於結果。

所謂職責就是對工作範圍和邊界的抽象概括。我們會經常説“我該做的都做了”。老師在課堂上講了這樣一則故事：有一個人到外國旅遊，他發現一個很奇怪的現象。他看到一個人在前面拼命地挖坑，又看到一個人在後面拼命地向坑裏填土。他感到很納悶，就上前去問這個挖坑的人：“你們是不是在慶祝什麼節日呀？”挖坑的人回答説：“沒有呀，我們在種樹。”他就更納悶了，“可樹在哪裏呢？”這個挖坑的人很輕鬆地解釋説：“是這樣的，我的職責是挖坑，他的職責是填土，而把樹苗放到坑裏的那個人今天生病了沒來。”試問：他們種樹的結果達到了嗎？他們有沒有完成他們各自的職責呢？答案也是肯定的，沒有。

因此，沒有結果意識，職責就是一紙空文。該做的都做了，有沒有結果呢？完成職責固然重要，但同時也要有結果意識。做為一個醫藥行業的的臨牀代表，完成職責的結果是讓客户滿意。只有讓客户滿意，銷量上來了，數字才可以説我們完成了職責，做好了工作。

第三、任務不等於結果。

我們會經常説：“我已經按照您説的做了”。又如張榮老師舉例：上司讓你給客户發傳真，你很快就發了，然後就認為任務完成了。試想：上司交待你這項任務的結果、目的是什麼呢？上司要的結果是必須讓這份傳真達到客户手中。而你有沒有達到這個結果呢？顯然沒有落實。還有一個例子：領導交待你通知全體員工開會，你立即用電話通知了全體員工，讓他們五分鐘後到會議室開會。你自以為這樣就完成任務了，工作就做好了。

可到了開會時間，還有兩個沒來。領導問你：“怎麼他們沒來？什麼原因？”你很自然的説：“我已通知他們了，不知道什麼原因沒來。”你自以為自己的解釋很完美，可是領導要的是這個結果嗎？領導要的是全體員工來參加會議，不能來參加會議的原因是什麼。你完成通知任務了，但是你有達到領導要的結果嗎？顯然沒有。

因此，完成任務不等於拿到結果，完成任務只是對程序、過程負責，只有收穫結果才是對價值、目的負責。只有做出結果的員工才是好員工，做出完美結果的員工才是優秀的員工。作為員工要切記：上班不是拿工資的理由，為企業提供結果才是得到報酬的原因。只有這樣，才能讓自己更快的成長，才能實現公司的長期發展。

通過這次培訓，我要把學到的知識運用到工作之中，切實改變工作作風，踏實履行職責，一切以結果為導向，做到企業主人翁精神，為了滿足自己的需求，提供高效率的行動，這樣達成的結果才能和公司雙贏！

把一切看成是自己的事業，自主自發，這樣的心態才可以為自己提供恆久的續航能力，才可以幹勁滿滿的去完成自己和公司的目標。以主人翁的心態去做自己的事業。

團隊凝聚力培訓感想4

10月27日-28日，我有幸和公司同事一起參加xx的《企業團隊凝聚力訓練營》的培訓課!培訓導師是xxx老師。經過兩天一夜的培訓，讓我受益匪淺，這將是我終生難忘的一堂培訓課，一次心靈的洗禮，我也學到了很多新知識也領悟出一些道理:

1、我們的培訓課程都是一些互動遊戲，雖然是遊戲，但是它一次次的考驗着我們團隊，經過這些考驗讓我們的團隊更加團結一心，時刻不忘我們是一個團隊一個整體。讓我體會到了一直在為我們付出而我們卻從未感激過的人，還有因為我們的過失，為我們承擔責任的人，這些人就是我們身邊的同事、身邊的領導。我想對他們説聲：謝謝!謝謝所有關心我的人!不管在任何情況下，我都會更加堅定我的信念，為我們的企業，我們的團隊，付出我所有的熱情!

企業最重要的就是管理，説到管理，很多企業都提倡人性化管理，所謂人性化管理，就是在企業的管理過程中，注重人性要素，充分的開掘人的潛能、注重企業和個人雙贏的模式。但是，人性化管理不等於人情化管理，人情化管理其實就是滿足了員工對制度約束的反對的心理，就像龐總曾説過的某公司制訂了一條制度是“車間裏不能隨地大小便”，能制定這樣的制度就説明員工在車間裏自由奔放的個性舒展。而制度的制訂，這時員工心情必然是在個性不能舒展的那種心理上的痛苦。制度是用來遵守的，人情化管理就是對制度的不尊重。企業終究是往更高的層次發展的，而企業管理水平不斷上升、員工素質不斷提高，而制度化是必然的。

通過此次培訓，讓我領悟到團隊是企業發展的根源，沒有最好的個人，只有最好的團隊。一個團隊首先要有凝聚力才能有戰鬥力。人在一起不是團隊，心在一起才是團隊。我們三綠科技要心往一處想，勁往一處使這樣公司才能不斷髮展、壯大。

2、世界上有一種人，總是千萬次的囑咐你多穿件衣服，要注意自己的安全，在外面要照顧好自己，自己省吃儉用總把最好的留給我們，這種人叫做父母，父母常因我們的歡樂而喜上眉梢，也常因我們的煩惱而愁在心頭。父母盼望我們能考上重點學校，父母盼望我們能找到如意工作，父母盼望我們能建立美滿家庭，父母盼望我們過幸福生活。歲月無情，那一道道皺紋悄悄的爬滿了父母的額頭，父母的鬢角不知什麼時候有了一縷縷花白的頭髮，可憐天下父母心，而到現在，他們的心裏還是有無數的牽掛，牽掛我們，牽掛着這個家。有時候我還很不懂事的和他們吵架發脾氣，不顧慮他們的感受，説他們自私，其實父母的愛是最無私的，無論我多麼任性，他們都會包容我，還是會笑着説在外面累的話就回家來吧，給你做你喜歡吃的。我要感恩我的父母，是他們給了我寶貴的生命，把我帶到這個五彩斑斕的世界上，感受生命的美妙，感謝父母耗盡心力，不惜一切代價的培養我、養育我。我要用實際行動來感恩我的父母，是我的父母，給了我整個世界!

3、我更懂得了生命其實就是成長的過程，每一次成長都伴隨這挑戰，每一次成長都伴隨這困難、磨難、痛苦，而我依然選擇成長，每一次成長都是生命的新生，每一次進步都是生命的洗滌。

當沈導問道：你有恨過的人嗎?你現在還恨他嗎?在這個環節裏，我的大腦不停的搜索我恨過的人，我依然清清楚楚的記得他的名字，龐總也一直開導我要學會放下，放下了就不痛苦不糾結了，你會感覺很輕鬆，那時的我雖然嘴上説着我放下了，可有時候還是會想起還是會恨，沈導也説過：放不下自己是沒有智慧，放不下別人是沒有慈悲。現在我真的不恨他了，我放下了，是他的行為讓我又一次的成長，讓我更懂得珍惜我所擁有的。在這個世界上，我們每天擦肩而過的人很多，俗話説：百年修得同船渡，千年修的共枕眠，能走進我們生命裏的又有幾個呢?珍惜吧!

我也學到了無論在生活或者工作中，要有責任感，要勇於承擔。要察覺自己身上的缺點和不足並加以改正，對於別人指出的缺點和不足，要學會感恩，虛心接收並加以改正。

兩天一夜的培訓一瞬即過。但是它帶給我們的是從未有過的震撼。讓我體會到了“沒有完美的個人，但是可以有完美的團隊”，我相信每一個人都從培訓中得到或多或少的啟發，但我們是否能真正把培訓中的精神運用到實際工作中去，能真正把在培訓中得到的啟示運用到生活的困難當中，還需要一個更長的磨練過程。但我相信，多一點堅持，多一份自信，就會多一次成功!

團隊凝聚力培訓感想5

兩天一夜的短短時間裏，我的眼眶一次又一次的濕潤，感受最深的是愛和感動!在茫茫人海的體驗中，當我帶上眼罩什麼也看不到的時候，是搭檔一直陪在我的身邊幫助我，搭檔的扶持讓我親身感受了失往光明的痛苦與無助。一 兩天一夜的短短時間裏，我的眼眶一次又一次的濕潤，感受最深的是愛和感動!在茫茫人海的體驗中，當我帶上眼罩什麼也看不到的時候，是搭檔一直陪在我的身邊幫助我，搭檔的扶持讓我親身感受了失往光明的痛苦與無助。一首《感謝你》迴盪在耳邊，讓我想起了工作、生活中，同事和朋友們一直給我的鼓勵和幫助。當全部的人蒙上雙眼，在茫茫人海中尋找最初的搭檔的時候，被別人推開的那一刻，我感受到了被拒盡時的無奈和傷心，狂風暴雨中蹣跚的腳步與小心翼翼的前行教會我要珍惜自已擁有的一切。

那種氛圍，那種熱情，那種體驗式的學習和分享，讓我在短暫的時間內仿佛經歷了整個人生，讓我深深地感受和體會了一番，我已學着慢慢長大，逐漸走向成熟。體驗生命循環中兩人相遇的場景，看着眼前錯過了而不能往擁抱的搭檔，該記得有多少人在我們生命中曾經出現過，又有哪些朋友我們未曾珍惜卻擦肩而過。生命循環中一次次看着熟悉的身影與我們漸行漸遠，子欲養而親不待的無奈，親情友情的淡薄與疏遠，心底一次次遭受震撼，視野好多次都變得模糊，與每一個陌生人的擁抱與牽手，深呼吸靜靜回憶着過往那人那事，體驗過後是淚水鹹鹹的味道。

紅黑牌遊戲通過模擬市場競爭，讓我們在激烈的競爭環境下明白了“合則兩利、分則俱損”的雙贏理念。在鑽石迴應互動中，我找到了人生中一面珍貴的“鏡子”，它照出了我身上很多的盲區，讓我對自己又有了新的熟悉，知道了自己該做什麼，應該怎樣在工作中找到自己的位置，扮演好自己的角色，得到大家的認可。

下課後三個感恩電話的作業又是怎麼完成呢?第一時間會想到誰?又最想跟他們説些什麼呢?掛掉電話，我沉思了許久，平時沒有好好珍惜眼前所擁有的，把所有的一切都以為是理所當然，當我在電話中説出那句“謝謝”的時候，我能感受到電話那邊的人同樣是感動。

從開課起初的開放自我、突破拘束、拋棄習慣思維，到穿越生死線大家一次次汗流浹背的集體嘗試與重頭再來的無奈，每個人都被人性剖析的淋漓盡致，淚水夾雜着汗水。畢業科目穿越生死線，體驗從納粹集中營狹窄通道穿越電網的場景，幾次由於不小心我們又回到出發點重新開始，待到最後只剩下一個人時，最大的困難出現了，毫無外力的幫助,單槍匹馬通過只能是冒險和孤注一擲，此刻只有靠助教的援助我們才能順利衝出生死線，最後是那位隊友俯身鞠躬和熱和的擁抱，還有那顆真誠的心感動了助教才在他們的幫助下安全通過，終極我們成功了得以順利結業，這一次是大家同心協力利用一切資源共同完成的心靈的救贖。

我為人人才能人人為我!在兩天一夜的體驗式學習中，擺脱慣有的習慣做法，尋求一種新思維，沒有什麼是必須的，每一種自己以為***做的事情都可轉化成一種內心深處感覺應該完成的責任。體驗的同時也收穫了知識，反省了自身。與其説這是一次團隊凝聚力的培訓，不如説是一次情感凝聚的交流，它留給了我太多的思考和感動。臨別的時候，我擁抱了我的搭檔和隊友。通過這次成長的洗禮，更加體會到生命中有很多值得珍惜的人和事，時刻謹記開放，信任、我即是團隊、承諾、責任、共贏、感恩和愛所講的內涵。

團隊凝聚力培訓感想6

5月14日，在公司的組織下，很榮幸的參加了一次難忘的拓展培訓。7：40分一行的夥伴們在廠門口集合，當時的天空下着雨，雖然天公不做美，絲毫沒有阻擋我們拓展培訓的行程，我們一行踏上去往王店金蓓蕾拓展培訓營的'客車。第一次參加這樣的活動，讓我心裏充滿着好奇和興奮，帶着好奇和興奮開始了我們一天的拓展培訓。

進入王店金蓓蕾拓展培訓場地之後，由於下雨加上風大，身體有些冷，培訓師給我們安排了熱身的小遊戲。拓展培訓是一種體驗式的培訓，是以遊戲作為載體，目的在於“挑戰自我，熔鍊團隊”。短暫一天，拓展培訓給予我的啟發和經驗卻是一筆用金錢無法買到的財富，並使我得到了更深人生感悟，對我的工作和生活也更是受益非淺。

這些培訓項目，雖然都是一些小遊戲，但是很多取決於你對待它的態度，因為“態度決定一切”。在工作中，態度的積極與否取決於你自己。要想把一件事做到完美，唯有以積極的態度，傾注你滿腔的激情，而不能像煙花那樣只是的瞬間綻放，在最繽紛的剎那凋零。同樣積極可以給你帶來的是機會。

“戰勝自己，克服自己就是勝利”!“八米高空跳”的項目裏，沒有一定的的自信和克服恐懼的心理是很難成功的。當時我自己踏上八米高空的那一刻心理很緊張，尤其在站起來的那一剎那，杆子在不停的晃動，加上風很大，吹的我搖搖欲墜。當時我的心理只有一個念頭，一定要抓住橫杆，一定要成功，調整一下的心理，做個深呼吸，奮力一跳抓住我面前的橫杆，我成功了。當你站起來的那一刻是選擇逃避退出還是選擇堅強地面對，就要看個人的自信心了。成敗往往是一念之間，一定要相信自己，相信你的夥伴。

在“絕壁求生”的項目中，24位隊員需要全部安全順利翻過4米高的障礙。想翻過這樣的障礙，唯一的辦法就是接人梯，攀爬的形狀就是個“眾”字。由於身高體壯有幸站在最下面，很多夥伴就這樣踩着我的肩膀，依靠上方隊友的奮力幫助，跨越“絕壁”。由於體能的消耗，上方與下方的隊員不斷的換位，當時我的肩膀被踩的很痛，但是我知道我在痛也要幫助我的夥伴翻過絕壁，因為我的肩膀上是責任。大家拋開領導與屬下的關係，拋開男性與女性的區別，溶入在一起保護着攀爬的夥伴。真的是“痛並快樂着”。

培訓中，每一個項目我都全身心地參與進來，因為每一個項目都需要大家的共同協作，我認為對個人的勇氣、自信心是一個極大的挑戰，如果有一個人不投入、完不成項目，則這個項目就要失敗。他所強調的團隊意識、相互協作的這種精神境界，也正是我們曉星團隊的一種體現。我深信曉星因有這樣的團隊明天會更加璀璨輝煌。

團隊凝聚力培訓感想7

本週週四週五我們學校組織了“學生拓展培訓”。

這是學校組織同學們共度的一段難忘之旅。那一天早上，我們都早早的到了操場。我們沐浴着晨風，再加上沁人心脾的甜絲絲的空氣，使人身心頓時感到很輕鬆。

隨着教練的哨聲響起，各隊高舉隊旗，展示隊列。依次介紹隊長、政委。我們班的隊名是逆戰隊，隊呼是：”逆戰逆戰，背水一戰!“大家各有千秋，各顯英雄氣概。雖然比賽才剛剛開始，隊與隊之間王者之爭的“火藥味”就已經很濃了。

我們第一個玩的遊戲是“水果拼盤”。我們隊和”雷霆隊“一起比賽，每隊的男生女生分開，再分別圍成圓圈，這樣就有四個大圓圈。大家互相搭着肩膀，每個圓圈想一個水果的名字，分別是：檸檬、椰子、榴蓮、火龍果。先從”火龍果“那個圓圈開始，只見他們説：“火龍果蹲、火龍果蹲，火龍果蹲完檸檬蹲!”這時就該我們“檸檬隊““蹲”了，我們便説“檸檬蹲檸檬蹲，檸檬蹲完椰子蹲!”這樣一直輪流下去，但是不能叫錯，不能同時讓兩個隊”蹲“這就要憑我們隊員與隊員之間的默契了。每個同學臉上都洋溢着笑容。

我們第二個玩的遊戲是“背摔”。一個隊友爬上背摔的平台，在教練的指導下，捆住手臂，背對着團隊向隊友們用手臂搭建的“保護網”平倒。在一聲聲的“你們準備好了嗎?”“準備好了、請相信我們!”，不僅能夠感受到隊友們的自信心，也能夠感受到隊友們對整個團隊的信任。

我們第三個玩的遊戲是“電網逃生”，任務是在規定的時間內，每一位隊員都穿越由不同面積空擋組成的“電網”，如果在“穿越電網時、無意中碰着電網了，那就全體做俯卧撐和下蹲。”項目開始後，大家討論方案，精密佈置，最終完成了任務。這個項目主要是體現團隊合作精神，互相信任，在自己通過電網的時候，要完全放鬆，相信同伴，相信自己能克服心理困難，最後都能安全通過，充分體現了團隊力量。

這次拓展培訓充分地讓我明白了，團隊精神，團隊合作默契的重要性、在今後的人生道路上，我們要團結合作，堅持不懈，我相信，勝利的曙光就在前方!

團隊凝聚力培訓感想8

星期天，我早早的起了牀。到底是怎樣的動力讓我改變了一貫懶牀的習慣?那就是——拓展培訓。

直到夜晚十時許，培訓閉幕。回到家時，牆上的鬧鐘已經敲起深夜十二時的鐘聲了。回想起今天發生的那一幕幕令人感動的畫面，熱血依然沸騰!久久不能入睡。

記得那個高空單槓的項目讓我膽戰心驚，看着隊友輕鬆地爬上圓柱上去，卻遲遲不敢站立。我的心跳也加速了，甚至能聽到：碰碰碰亂了節奏的心跳聲。但處於好奇與刺激，我又想挑戰一下自己。看着隊友，一個兩個都成功了的完成任務。該我上場了，我一開始也很輕鬆地爬上了柱子，但快到頂端時我因為沒有任扶手，腳在柱子上抖動得厲害，幾分鐘過去了，我遲遲不敢站在圓盤上去。耳畔傳來隊友們加油助威的吶喊。我想，我不可以為我們的團隊抹黑，於是努力地去做每一個動作，終於，我克服了困難站直了身體，跳起身來抓住了不遠處的單槓。我成功了，我成功了!壓抑不住心中的喜悦。我叫出了聲。隊友們也給了我更多的掌聲。

晚上的壓軸項目——生命之旅，兩百多人的羣體被教練“劈成”兩半。清楚了規則後的一半人戴上眼罩，而另一半的同學則可以挑選當誰的引路人。時間慢慢流逝，我在等候，等候着那個我可以信賴，可以依靠的人早點來到我的身邊。一分鐘，兩分鐘，我有些緊張了，難道我獨自就面對一片黑暗嗎?我顯得很無助。在我最失意的時刻，終於感覺到一雙温暖的我手牽起了我的手。心中那沉甸甸的石頭終於落了下來。一聲令下，我們開始了我們的旅程。總擔心自己會摔跤，不願相信那個協助我的同學，所以不敢邁開步伐。這樣一來行程變得很不順，好幾次險些摔倒，但都有長長地臂膀攬住了我。我被他感動了，慢慢地我也相信了他。就這樣他幫助我克服了一路上許多的困難與挫折，終於到了角色互換的時候，我迫不及待地摘開眼罩想要目睹這一路小心翼翼照顧我的人。我發現是一張陌生的臉，我們互不相識，若不是這個活動，我想我們今生都沒有交集。當我給他引路時，才發覺責任的重大，我甚至不敢鬆懈，害怕一不留神就會造成了他的任何傷害。

在這個項目中，我深刻的認識到，在人生的道路上，難免會遇到許多困難或挫折，我們不能它們被阻礙前行的步伐，反而應該勇敢的面對，我們要接受別人對我們的幫助，也要有一顆幫助人的心。相互支持與鼓勵，我們才更容易取得成功!

結束了生命之旅，進入今天的總結時段。劉老師動情地為我們講述一些感人的事蹟。其中就有一些有關父母與我們的故事，讓我聯想到自己的父母。每個天沒亮的清晨，做好飯菜喚起沉睡的自己補充一天的營養，每個傍晚做佳餚菜守望着我歸來。為了養育我成才，不辭辛勞的工作，賺些錢來補貼家用。一件衣服穿了多年也不捨得買件新衣，卻在每到過年的時候為我挑選我喜愛的衣服。而我不但不讓他們省心，時常還會鬧脾氣，常常因為一點小事而跟父母鬧彆扭。此刻，我後悔極了。我決定以後一定要做個讓父母省心的孩子。

其實，一整天下來，每一個體驗的項目都讓我或多或少有所收穫，比如雷霆戰鼓、齊頭並進等活動，讓我明白了沒有完美的個人，只有完美的團隊的話語的深刻含義。病毒遊戲也給我留下了深刻印象，一個病毒的出現，不會影響什麼，但隨時間增長，病毒會感染很多使其也成為病毒，這樣惡循環下去，最終全部遭殃。學習中這樣類似的現象太多了，像是班集體中一開始可能只有極個別的同學有講話的不好行為，但如果沒有被制止，他可能吸引更多同學模仿這種不良習慣。久而久之，我們的班集體就會整體落下。所以我們一定要為自己營造一個良好的學習環境，我們必須將那些“病毒”扼殺在搖籃中。

總而言之，今天的拓展太值得了，學得的知識我終身受用。我唯有感激舉辦培訓的老師，是他們讓我重新燃起希望的火花。

團隊凝聚力培訓感想9

為期四天的團隊培訓讓我刻骨銘心，這是我人生中的一筆寶貴的財富。在這段時間裏，我很開心，很感動，學到了很多東西，也提高了不少，同時也進一步認識到自己不足。這裏我衷心感謝公司領導給我們提供一次那麼寶貴的提升機會，感謝xxxx諮詢有限責任公司的老師以及各位教練孜孜不倦的教誨，特別感謝各位夥伴們陪我走過心靈的成長路程，你們辛苦了！

原以為培訓會很流於形式化，但恰恰相反，培訓採取理論與實踐相結合，注重感悟式培訓，整個訓練安排緊湊有序，內容豐富，活動緊張而又不失輕鬆；工作人員認真負責，任勞任怨；夥伴們滿懷激情，認真投入，頑強拼搏，表現出色，讓我看到了真正的卓越團隊。這次培訓使我收穫頗深，看到了未來的發展方向，並對它充滿了信心，進一步認識了什麼是團隊，如何組建團隊，也充分認識了什麼是卓越團隊以及如何打造一支卓越團隊，“生死電網”更是磨練了我們的意志，培養了我們團結協作，頑強拼搏，開拓進取的精神。

xx諮詢有限責任公司的培訓給予我的啟發是一筆永久的精神財富，無論我身處何種崗位我都會永遠記得着這十分有益的人生感悟。

一、團隊的力量讓我們走向成功

團隊的力量是巨大的，巨大到我們無法估量，每個人在團隊中都充當着重要的角色，如果每一個個體都將自己的優勢和潛能發揮出來，那麼整個團隊的力量是驚人的；在這次的培訓中沒有一項任務是僅靠自己就能成功的，都是大家團結協作，分工配合，共同努力完成。我們勇創隊的夥伴們都充分發揮自己的才能，在每天兩次的創意出場中為團隊出謀劃策，積極參與，服從安排，團結協作，全力以赴，出色的完成了任務。通過全體夥伴們的共同努力，我們勇創隊展現了非凡的凝聚力和戰鬥力，最後獲得了第一名，我為我們的團隊感到驕傲。

二、人與人之間要善於有效的溝通，相互理解，互相尊重，彼此寬容

交流是無限的，溝通是永恆的。人與人之間的矛盾大多是缺少交流與溝通而造成，如果一個集體裏面的人，對於自己的想法，你不説，我也不説，大家都把自己的真實感受隱藏在心底，就很容易引起他人的猜測而導致誤會，進而產生矛盾，使整個集體渙散，後果可想而知。我想這次我們團隊表現比較出色，其主要原因也是大家能很好的相互交流，增進理解，互相尊重，在各項遊戲和分享活動中我們隊的夥伴們都各抒己見，也發生了很多分歧，但我們能互相尊重，求同存異，服務大局。在今後的工作中我們面臨着更多更嚴峻的挑戰，更應該要積極主動的與同事與領導有效的溝通，在溝通中得到理解，得到尊重，得到寬容，得到信任，得到進步，營造輕鬆和諧的工作環境，理解領導的領導方式與領導作風，在工作中盡職盡責的做好本職工作，高質量，高效率地完成工作任務。

三、要有競爭意識，善於思考，不斷創新，迎難而上

這個社會是弱肉強食的社會，競爭是殘酷的，但有了競爭，才有進步，而競爭的後果會產生優者生存，劣者淘汰。不管今天我們取得多大的成就，都不能驕傲自大，目中無人，必須清楚的意識到這個社會正處在不斷的發展中，必須居安思危，不斷的學習，不斷創新，不斷提高自己。我們要發展，要進步就離不開創新，我們要贏得勝利也離不開創新，如果你沒有自己的創新之處，那麼你就不能加分或少加分而遠遠落後於別人，如果你沒有自己創新動作而只是一味的模仿別人那麼你就會被現實社會淘汰。要創新又離不開思考，思考才能發現新的東西，而要做到這些又需要我們有豐富的知識和豐富的經驗，還要有足夠的勇氣，因此不管何時何地，我們都必須不斷的學習知識，不斷積累經驗，不斷的思考，不斷總結，才能不斷創新。同樣我們要建設美好未來，更需要不斷的創新，迎難而上，不斷的去開拓進取，唯有這樣才能在激烈的競爭中彰顯自己的魅力，立於不敗之地。

這次的培訓雖然收穫頗多，但也發現了自己的許多不足，如遇事還不夠冷靜，想問題還不夠深入，處理事情欠缺周全的考慮等等，這些都需要自己在今後工作中不斷改進，我相信經過自己不斷努力學習，不斷的虛心請教，不斷的克服困難，一定能夠得到不斷的進步，為湄潭煙草的美好明天獻上自己的力量。

團隊凝聚力培訓感想10

參加拓展訓練之前，看着行程表有着種種猜測，卻始終無法想象過程會是怎樣，結果又會是如何。而在參與了公司組織的拓展培訓活動之後，讓作為天明這個大團隊中的新人的我受益匪淺，感觸良深！

一、信任隊友，相互協作

勇攀天梯這個項目對每一個人而言，心態比技能更重要，另外，二個人的高空合作體驗是一種真正意義上的信任——把自己（的身體重心）完全交給對方！惟有如此，才能找到整體的平衡點。同時，兩個人必須要彼此依靠對方的幫助，才能共同攀上天梯，否則，無論一個人的能力有多強，都無法自己完成任務。

二、沒有團隊意識，個人努力一切化整為零

由於事先沒有將7組團隊總任務公佈，各小組在較長一段時間裏，都處於各自為王的狀態，專注於自身的工作任務。最終，我們的任務以失敗告終，而從中我深刻的體會到以下幾點：

（1）“凡事預則立，不預則廢！”。做事前，做好計劃，多思考，想想做事中可能會遇到什麼問題，提前做好防範措施，有備無患。

（2）審時度勢，從大處思考。遊戲最終失敗，最主要原因是大家都以各個小組的利益為重，卻忽視了隊伍的大目標。在工作中，即便我們自己再強大，如果公司實力提不上去，最終自己也會成為井底之蛙，沒有好的平台，能力也就不會有一個大的提升。

（3）有效的溝通，成功路上的捷徑。遊戲用鮮明的事實告訴我們，溝通的重要性。工作中，我們的確需要多思考，但是，及時向前輩請教，與同事多溝通，也會讓我們少走彎路，事半功倍。

三、彼此信任，相互關愛

在“穿越電網”的遊戲中，我們吸取之前的教訓，事先有計劃的部署研究，爭取利用有限的資源獲取最大的效益。最後決定幾個稍大一點的網眼讓幾位男士先過去，剩兩位男士最後通過，他們主要起到承前啟後的作用，用託舉的方法懸空地把女士轉移到“電網”的另一頭，這就是培訓一種彼此信任的表現。在工作中，如果大家都各存異心，關係冷漠，缺乏交流，那樣只能與原來爭取的工作目的背道而馳。

四、戰勝自己，創造奇蹟

高空斷橋這個項目最主要的是戰勝恐懼，困難自然迎刃而解。站在八米高的斷橋上，有恐懼，有顫抖，但當我們鼓起勇氣縱身一跳之後，就會發現曾經以為難以逾越的障礙，是那麼不堪一擊。在職場和人生的道路上，我們會遭遇到很多這樣的斷橋，勇於挑戰會得到意外的驚喜，而退卻將一無所獲。不過於在意外界的環境帶來的干擾和暗示，也許一切是那麼的簡單，我們獨缺一顆平常心。

五、信任與責任共存

信任背摔這個項目讓我們明白信任與責任是共存的，當站在背摔台上背對着下面的夥伴問：“準備好了嗎？”大家齊聲告訴他“好了！1，2，3！”的時候，台上的人交予台下的人以信任，台下的人付予台上的人以責任，這種感覺，是能真真切切看到並體會到的。只有大家心往一處想，勁往一起使，才能同舟共濟、創造奇蹟！

六、講究方法，眾志成城

讓人感觸最深的是我們的最後一個拓展訓練項目——畢業牆。一塊4米高的高牆，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊員都翻越過去，才算勝利。哨聲響起，身體強壯的隊員們選擇在下面咬着牙甘當基石，讓同伴們踩着大腿、肩頭，將同伴高高托起，攀爬上去。。。已經翻上牆頭的人，用力將後面的隊友往上拽，這樣一直到牆下只剩最後一個同伴的時候，大家開始了激烈的討論，只為一個目的——不丟下任何一個隊友！最終，大家將一個體重較輕的隊員的腿牢牢抓住，從牆頭放下去，再牽住牆下最後一個隊友的手臂，大家合力將他們向上拉。當最後一人成功躍上牆頭的時候，我們的喜悦溢於言表。

拓展訓練結束總結的時候，大家説着剛才穿越生死時踩過的肩膀和人，透着感動，一句話：如果這兩天的培訓是真的，我們會做出什麼的選擇，有什麼樣的行為？是，我們會更容易記住上面拉我們的人，因為那是希望。卻容易忽略揹負我們讓我們踩過肩膀的人。我們會記住他們嗎？生命是如此的脆弱，生活是如此無法把握，誰也不能預料到誰的明天會怎麼樣，我們唯一能做到的就是珍惜現在的一切，珍惜身邊的每一個人！

總而言之，正如郭總在總結這次拓展訓練活動時所説的，我們在活動中優點和缺點全部展現了出來，在之後的工作跟生活中，我們要繼續發揚我們團結一致的優點，摒棄面對困難怯懦逃避的缺點，時刻保持着學習的心態，不斷的克服困難，勇攀高峯。

團隊凝聚力培訓感想11

1月16日，我們參加了xx公司的《打造團隊核心凝聚力》兩天一夜特訓班，活動主講導師是xx。這兩天的特訓是通過“遊戲”的形式進行的，每一個遊戲都是自我激發的過程，更是一個觸動心靈的過程；這次訓練讓我重新認識了自己，調整了心態。以下是我的幾點認識：

1、付出的心態

捨得捨得，有舍才有得。現在做的每一件事都是在為自己打造未來的生活。工作中不管是不是自己份內的工作都應該十分樂意承擔這一責任。有的人以拿多少錢就做多少事來工作，這樣的心態是不會成為優秀員工的。如果你只做與自己報酬相當的事，那麼就只能原地踏步，不會前進。你既然不願意多付出，哪裏會有回報呢？

2、保持良好的心態

每個人都有自己未來的目標，在達到目標的同時保持良好的心態會事半功倍。要成為一個心胸開闊的人，一個有高素質和修養的人，需要不斷的充電，還要及時調節自我的心理狀態，能夠把工作中的不順利及時調整到位，給大家帶來温馨和喜悦！

3、快樂工作

在我們進入培訓會場的那一刻，快樂的氣氛感染着我們每一個人。xx公司的所有工作人員都是微笑的對我們説“下午好，學習快樂”讓我覺得學習真的可以是件快樂的事。如果把快樂的心情帶到我們工作當中就可以把工作做的更好。但天天快樂對每個人來説是件很不容易的事，必須學會忍受，在當中尋找快樂，要讓大家從我這裏得到好心情，得到真心幫助。只要大家快樂，我就快樂。

4、良好的職業道德和責任感

我們要以良好的職業道德和責任感對待我們平時的工作、生活、學習和周圍的人羣、事物，願意替任何一件事情的發生負自己應負的責任。任何一件事物，從計劃到實施，如脱離羣眾、脱離團體，大家目標不一，勁不往一處使，其過程肯定處亂，結果肯定會辦咂，導致我們的投入、努力也就付於東流了，公司也遭到嚴重的損失。我們大家既然走到一起來，應清楚的認識到自己的使命。自己是團隊的一份子，自己在工作過程中的一言一行，都與我們的團隊榮譽息息相關的。

5、思維變革

難到自己的並不是問題本身，而是思維方式。我們一般都會根據自己過往的經驗來處理突發問題，但有時過去的經驗會影響你決策，讓你做出錯誤的判斷，以至於進入一個死衚衕，而無法解決問題。如果換一種方式來思考的話，不按部就班，説不定問題就會迎刃而解，這就好比置之死地而後生。比如説，領導分派一個任務給你，你從來都沒有做過，但換一個角度來想，你有機會成為先行者。換一個角度看世界，定會發現不一樣的精彩。

光説不練是不行的，要學以致用，我會以自己的實際行動來證明給大家看。能挑千斤擔，不挑九百九。我將充分的發揮自己的主觀能動性，為公司的發展、壯大添磚加瓦。

團隊凝聚力培訓感想12

通過2天學習，我找到了與冠軍團隊的差距，《思想系統、動力系統、造血系統》這3大系統雖然我天天都在做，都做的很不夠好，差距非常之大。沒有上進心的店長會把一羣狼帶成一羣羊！我一直注重員工思維管理，我的團隊處於思想系統的正面的低能量。平時我沒有正式的經營和管理會議，都是通過非正式的溝通，讓店助與老員工去對新員工宣導企業文化，我一直認為企業文化首先是“老員工”的文化！通過價值觀相同的“老員工”來經營“新員工”！企業文化是門店的靈魂，是門店基業長青的保障！

我做的更不到位，規劃了門店的未來及員工的未來，員工的職業規劃做的雖然好，"票子"、"位子"、"面子員工都有，但是員工都一個個自己去開店了。可能是我定位錯了，今後我將下定決心，因為我的決心決定了員工的幹勁，我要經營好員工的動力，尤其是能人的動力，修煉激發整個團隊潛力的能力！"

《造血系統》做的還不夠好，以往只會讓店助、老員工去招聘新員工，讓店助、老員工去帶新員工，自己沒有親力親為去“造血”，更沒有去“輸血”，甚至連想都沒有想過去挖角，記得去年3月份全店老員工一個個都去開店了，店裏一個員工都沒有的情況下，都沒有去挖角的念頭。我只知道“造血”是基礎，是門店長效健康發展的根本，不懂得“輸血”是補充，是門店階段性突破的推動力。

我要把我這2天的學習自我提升，提升他人，正面挑戰，內外合一！9、10聯動，誓死拿下卓越之星，打造罈子口店冠軍團隊！為中環地產立足江西、走向全國盡一點力！

團隊凝聚力培訓感想13

高強度、高難度、高績效的卓越團隊培訓結束了。帶着對老師和助教的敬佩與感激、對他人和自己的認可與感動、對未來的期盼與憧憬，我踏上歸家的行程。一路行進中，一路回憶着、思考着、感動着……

20xx 年10月22日晚，當我接到培訓通知時，那一刻，我感覺到自己的理想之花終於要綻放了，對於一個剛畢業的大學生來説，那種剛經歷公考失敗又再次實現成功的 心情是無法用言語來表達的。那一刻，我堅信世界依然是公平、公正的。那一刻，“投身港口，成就卓越夢想”在我的心裏誕生！

培訓是為我們成就卓越、實現夢想搭建的第一座橋樑。卓越團隊培訓讓我們以一個團隊、一個團隊成員的身份參與了競爭、協作，體驗了共享成敗、同甘共苦，感受了愛與被愛的全過程。讓我們有了足夠的信心、勇氣和動力投身港口，迎接新的挑戰。

夢想的起步，就是競爭的開始，我們要時刻做好準備。

培訓的第一天，我們組建了自己的團隊，卓越團隊分成了五個小組參與未來三天的活動。當各小組展示結束時，老師為我們打了第一個分數。當我們還沒意識到成就卓 越團隊所需要的一切因素時，殘酷的競爭已經開始。生活和工作中，當我們一旦投身於一項工作，一項任務，那即是目標的起步，同時也是競爭的開始。與他人的競 爭，與自己的競爭，與過去成功和失敗的競爭。楊老師讓我們記住的一句話“機會是留給有準備的人的”是對我們夢想起步最好的提醒。投身XX區的事業建設，對 於我們自身是一個難得的機會。卓越培訓給我們打好了一定的基礎，但更多的準備需要靠我們自己，比如專業知識的準備、未來人生的規劃、工作經驗的積累和總結等。充分的準備讓你更有信心面對挑戰，讓你更有底氣從事工作，讓你更從容面對困難，取得成功。

融入團隊，共同努力，夢想才能成為現實。

從 組建團隊起，我們就切身體會着團隊的成長。在選隊長、想隊呼、設計隊標的過程中，大家集思廣益，互相幫助，一個由六名巾幗和四名壯士組成的富於個性、創新 的cu團隊展現在眼前。從自我介紹接龍遊戲到培訓結束，我們一直以一個團隊的形式在參與競爭。在緊張、有序的培訓過程中，我們從理論到實踐逐步認識團隊， 瞭解到高績效團隊是由一羣團結主動、堅強自信、相互認可的成員以良好的心態向着一個明確的目標為之高度負責、努力奮鬥的優秀團隊。在所有的培訓活動中，沒 有一個活動單靠個人能夠完成的，是團隊的力量讓我們完成了任務，體驗了每一次成功。投身港口建設，我們要以最高度的熱情、良好的心態融入我們的XX區建設 中來，聽從組織的安排和命令，向着“刻苦攻堅跨越發展三年計劃”的共同目標努力，為建設發展、和諧港口而貢獻自己的一份力量。

敢於承擔責任，才會得到信任和支持。

培 訓過程中，讓我最難忘最深受感動的是“分組報數”遊戲中每個人的表現。作為一名組長，我體驗了職責、信念、承諾、責任、痛苦、喜悦、失敗、成功的全過程。 當隊員們在報數時我是面帶微笑的，因為我希望自己的從容、鎮定能打消他們心裏的壓力，使他們減少失誤。但我心底裏是緊張的和擔心的，我害怕因自己的指導不 利而導致小組的失敗。

我的小組最後還是失敗了，我沒有猶豫承擔了責任，做了128個俯卧撐。當我俯下身時，我的組員包括獲勝對方的所有組員也跟着我做起了 俯卧撐。淚水不自覺地嘩嘩流了下來，那是感動的淚水，我在心裏為自己打着氣，我一定要堅持到底。我深知我如果放棄了，我就放棄了自己，也拋棄了所有的組 員，我不能！128個俯卧撐是痛苦的，但得到所有團隊成員的信任和支持是温暖的，流下的眼淚是幸福的。每個人的生命不是個體，不能只對自己負責。領導者的 責任更神聖、更艱鉅，敢於擔當責任的領導者，方能在失敗和遭遇挫折的時候仍能繼續得到信任和支持，才能帶領自己的團隊重新站起來！

團隊凝聚力培訓感想14

這次笑翻天拓展之旅，雖然只有短短的一天，但所給我的財富是一輩子的，我沒有經歷過如此扣人心絃，且一針見血有寓教於樂的培訓，與其説是培訓，不如説是一次換位思考，一次人身體驗，我們超越了自我，超越了外力，超越了殘酷，因為重新塑造了“團隊”，這個巨大的力量。

拓展活動結束後，感想很多，首先，笑翻天基地的拓展項目設計非常科學，安全，刺激。任務完成後，每一個人都會有不同的體驗和感悟，在教練的引導下，我們總會出現更深層次的體會，甚至可以説是激烈地辯論，沒錯！感覺是智慧的火花在撞擊，我們的成長，我們的上升空間，如此迅速和給力！

在團隊中，彼此互幫互助互信賴，是第一堂課。體驗式培訓的第一個項目就要求，我們每一個人都必須彼此將自己交給對方，這樣才能相互配合、相互支持、相互協同，每一個人才能在團隊中感到“輕鬆、舒服、快樂、開心”！這樣的團隊才有凝聚力和戰鬥力，也只有這樣的團隊才能長久！

在團隊中，我們必須要有一致的目標，勁往一處使，也為團隊做出具體貢獻的個人，全身心地投入當然會大聲説出的自己的想法，只有充分發揮每個人的智慧，才能挖掘出團隊最大的活力與競爭力。在過程中尋找到快樂，在感悟中得到昇華。

在團隊中，把合適的人放在合適的位置很重要，各成員之間的能力和特長就應該是能夠取長補短的，企業的進步依託的不是個人英雄主義，而是高度互動、高度合作的組織;現代企業的競爭，是員工隊伍整體素質和企業整體能力的競爭，沒有一個協作作戰的團隊是不可能取得企業的發展的。

在團隊中，未雨綢繆，全局統籌，整體規劃很關鍵;在團隊中，溝通交流，理解萬歲;在團隊中，我們都是一家人，在團隊中，我們有競爭也有合作，在團隊中，我們在扮演各種角色，這次員工户外活動達到了既豐富員工的業餘生活，又讓我們明白完美的團隊建設需要靠我們每一個人去努力，換位思考，這樣才會有更多收穫，換位思考，這樣才會讓我們今天明白瞭如此多的團隊知識，換位思考，這樣或者也許是另一種模式的團隊真諦！

團隊凝聚力培訓感想15

昨天我深刻銘記的一天。懷着無比感恩的心情，大家興高采烈，在明陽天下拓展基地廣場集合。雖然天色陰沉，但是，參加活動的每一個人都精神飽滿，一臉陽光。

8：30教練來了，大家鼓掌歡迎，教練讓我們先做熱身運動，大家圍成一個大圓圈，手拉手，相互為對方按摩捏捏肩。一會功夫暖和多了，也讓彼此心與心之間拉近了距離。接着就是分組了，我們被分到第七團隊，呵呵，開始選隊長啦，隊長嘛。則選我們隊伍中的一位帥小夥子，名叫，“姚遠”同時也為隊長選出一位隊蜜，隊蜜是餐飲部的一個漂亮的姑娘。隊長和隊蜜很有組織能力，很快就制定出了自己的隊徽，隊訓，我們把自己命為“利劍”隊，姚隊長在隊旗上畫出一把金光閃閃的寶劍。展示了我們隊伍的才智和精神面貌，大家齊聲喊出自己的口號。利劍！利劍！所向披靡。哈哈還挺威風。訓練正式開始了，我們的教練，姓王，名貴銀。也是個大帥哥，很幽默，挑戰即將開始啦。

第一個挑戰項目是“空中斷橋”，這個項目是各人挑戰項目，需要隊員們在9米多高鐵板這邊跳到另一邊，然後跳回來，算完成任務。有些事情，看起來容易，做起來很難。只要勇敢的跨出第一步，困難也就不那麼難了。超越只是一步之遙。我們的姚隊長第一個登上了斷橋，順利的跨出了第一步，緊接着就是隊蜜該出場了，她有些恐懼，甚至有放棄的念頭。通過大家的鼓勵併成功的完成了任務，哈哈，強將手下無弱兵！我們的利劍隊沒有聳人，都非常勇敢的完成了挑戰。

信任背摔，培養了我們同事之間相互信任的意識，加強了同事之間的感情交流;穿越生死網，讓我們認識到了團隊合作的力量，增強了我們團隊協作的能力。七巧板活動中我們就沒有把團隊的核心運用好，結果嚐到了失敗的痛苦，付出了不該有的“犧牲”。在工作中我們的企業沒有了共同的目標、沒有一個好的核心領導，團隊的向心力、凝聚力將大大削弱，員工的希望將渺茫無望。二萬五千里長徵，讓我深深的體會到了當我們感到無助，沒有光明的時候，我們的身邊還有我們的隊友，還有我們的同事，是他們在用他們的身軀保護我們，是他們一直在默默無聞的奉獻自己，使我們走的更遠。

在這個活動中，其中有一個過水溝的科目，在到達這個水溝前面的時候，我們其中的一個隊友他在我們有百分之七十是盲人，百分之二十五是啞巴，還有一些傷員的情況下，毅然用他的身軀跨在了水溝上，使我們每一個人都從他的身上踩了過去。在活動總結的時候，當我們聽到教練給我們説了以後，我們震驚了，我們感動了，因為是他用單薄的身軀換來了我們的成功，使我們取得了勝利。誰説男兒有淚不輕彈，我覺得我們身邊有這樣的同事，我們流血流淚，不算什麼，只要能服務好我們的業主，受點委屈，也不算什麼。這種無私奉獻，勇於犧牲的精神值得我們每一個人學習。通過這個活動讓我體會到了親情、友情，感恩於每個周圍的人。沒有幫助你的人，就不會有自己的不斷進步;沒有父母的養育之恩，就不會有自己的茁壯成長;沒有公司的發展平台，就不會有自己的美好生活;沒有同事的友情，就不會有自己舒暢的心情。

因此我們在實際工作中，當我們面臨艱鉅任務或困難時，只要堅定信心，積極努力，付諸行動，就可能戰勝一切困難，就可能完成別人認為無法完成的任務。之後的幾個小項目，我們的隊伍也不遜色，都完成的還可以，就是最後一項不夠完美，猜13張撲克牌，我們溝通不及時，出現了失誤，大家圍在一起探討失誤原因，當我們找到失誤原因時，拓展已接近了尾聲。如果下次在有這樣活動機會，我們肯定不會在犯同樣的錯誤了。

一天的拓展就結束了，在回來的路上，大家依然很興奮，眉飛色舞的交流着訓練體會，有的説，這次訓練是一次自我挑戰的機會，有的説，這次訓練培養了團隊意識，還有的説對團隊的協作的重要性有了更具體的感受。我想無論我們身處何種崗位，只要用心就能得到十分有益的人生感悟。我會在今後的工作中不斷努力，為企業增光添彩！

團隊凝聚力培訓感想16

5月18號，在這個陽光明媚、略有夏意的日子，電氣室赴紅螺寺鳥島，組織了一次拓展活動。

拓展，這個詞相信大家並不陌生，但是很多人還沒有接觸過，顧名思義，拓：開拓，展：展開。此行的主要目的就是讓大家戰勝自我的同時，塑造集體的凝聚力。它不僅僅是一種簡單的訓練，更是一種文化，切實體現了公司宣傳的“四講”精神：講奮鬥，講奉獻，講擔當，講忠誠。

在活動場上，我們忘記了年齡，忘記了工作身份，只知道自己身處一個團隊裏。訓練分為兩個部分：高空斷橋是訓練戰勝自我，勇敢邁出重要的一步。電網逃生，背摔以及不倒森林等等，是增強大家的團隊意識。

中午吃完飯以後，我們在鳥島上悠閒的散步，消食。繞島一週，驚奇的發現，鳥島上竟然還有獼猴，梅花鹿，澳洲鴕鳥，火烈鳥，黑天鵝等好多觀賞動物，幸好我們提前預備了食物，還跟這些小傢伙們互動了一下，真是不虛此行啊。

拓展訓練讓我們收穫了很多，其中最深刻的就是：我們懂得了打破慣性思維模式，認識到團隊中每個人的長處，不管遇到多大的困難，首先進行困難分工，逐個突破，最有效的利用到每個人擅長的方面，最快速最有效的解決問題。我們這次看似遊玩的活動，其實學到了很多珍貴的東西，一個團隊想要發展壯大，只有緊密團結成一個整體，才可能戰無不勝、攻無不克。我們以後還會多多組織此類活動，既鍛鍊了身體，又能悟到生活、工作上的很多道理，使我們能從工作以外的活動中汲取一些不同的經驗，用於自我昇華。

最後我想説，相信自己，只要我們團結一致，沒有什麼不可以！

團隊凝聚力培訓感想17

在拓展訓練的團體項目“過畢業牆”中，要求全隊20名隊員在不借助外力（物品）、腳不粘牆的情況下全部攀登上三米高的畢業牆。整個項目流程是：首先由兩個人先搭建人梯將一名身強力壯的隊員送上畢業牆；接下來由其他隊員相續搭建人梯，將其餘隊員通過“下頂”、“上拉”的形式，把所有隊員依次送上畢業牆；最後一名隊員是通過上面的一名隊友以整個身體作為連接鎖將其帶上畢業牆。

此項目是一個培養團隊精神的團隊合作項目。可以説順利完成此項目的團隊都具有一個“通性”，那就是很好的團隊凝聚力。正是因為如此，在整個團隊登頂的過程中，不禁觸發筆者對團隊凝聚力的幾點感悟……

1、團隊凝聚力建立於目標上的共識。

目標上所達成的共識是團隊凝聚力的基礎。貫穿於整個項目始終的是共同的目標，那就是“團隊登頂”，而每位隊員也正是就這一共同目達成了共識。正是因為有着共同的目標，所以從根本上激發每位隊員主觀能動性；也正是因為有了主觀能動性，所以大家才可以緊密的聯合在一起；恰恰是這種緊密的聯合，增強了團隊的凝聚力。

如果説在拓展任務中，我們可以為共同的目標而齊心協力、通力協作。那麼，在日常工作中難道我們就不可以為共同的目標而齊心協力、通力協作嗎？如果説拓展中我們的任務是“團隊登頂”。那麼我們在工作中的共同目標是什麼呢？難道不是取得優異的成績嗎？實現自我的價值嗎？

2、團隊凝聚力藴藏着對團隊的尊重

在整個團隊登頂的進程中，團隊中每個人都客觀存在着與其他隊友不同的想法、不同的需求、不同的個性、甚至不同的性別。但是為了整個項目的成功，大家必需擰成一股繩、尊重團隊的最後意見、服從團隊的整體安排。當面臨三米的高牆時所有人都有恐懼感；也許沒有隊員從心底一開始就甘做人梯；最後登頂的`那名隊員和以身體做連接鎖的隊員，甚至看上去非常危險。但為什麼大家都按部就班的做了呢？因為大家都很瞭解，要想完成項目必需捨棄個人利益、必需服從團人的安排、必需執行團隊的決定。而這“捨棄”、“服從”、“執行”都藴藏着對團隊的尊重。

在工作中，當個人利益與整體利益發生衝突；當同事間因公事思想產生分歧；當經理要求我們合作“攻單”，我們卻想着如何“單幹”。我們是否可以做到“求大同、存小異、以同化異”？其實這又何償不是對團隊的尊重呢？

3、團隊凝聚力體現於成員間的協作。

不難看出，整個項目的每一個環節就如一個個單列的珍珠，是相互間的協作把每一個環節整體的串聯在一起，最後形成一個完美的“珍珠項鍊”。而大家的協作是以相互間的信任為前提。就是人與人之間的這種相信，使得最下面的隊員甘做人梯；中間的隊員敢於伸出救助之手；上面的隊員勇於伸出援助之手。而這“梯”與“手”之間，“手”與“手”之間的接觸與連接所體現的正是一種協作。也正是有賴於這種協作，使得整個項目圓滿完成。

工作中的協作更無處不在，上級與下級之間；同級之間；平行部門之間。當上級不援力、下級不得力、同級不借力、平行部門使反力，試問團隊還有任何凝聚力可言嗎？可以説，協作的品質是影響團隊凝聚力的絕對指標。

4、團隊凝聚力昇華于歸屬感。

在整個項目的進程中，堅定不移的共有二個信念，其中一個就是“團隊登頂”，另一個則是“決不放棄任何一個人”。我們始終喊出一個口號就是：我們就是一家人！“我們”指的是團隊中的每一個成員；“家”指的是團隊；而“我們就是一家人”所指的是“團隊就是我們每個隊員的家，每個人都是家中的一員，我們將同進同退”。那麼，“下頂”體現着“扶持”；“上拉”體現着“援助”；“中間連接”體現着“承擔”；“口號”體現着“鼓舞”和“關愛”。也恰恰是這些扶持、援助、承擔、鼓舞、關愛，營造出家的感覺，而這家的感覺隨之帶來的就是團隊的歸屬感！

工作對每名員工來説不只是物資需求，也包含着精神需求。一份薪水不錯但勾心鬥角的工作不見的人人都願意做；一份薪水具平但關係融洽的工作不見就沒人願意做；但值得肯定的一點是，一個缺乏歸屬感、沒有凝聚力的團隊，肯定免不了“缺兵少將”的局面。

綜上所述，增強團隊凝聚力無異於增強團隊戰鬥力。在商場如戰場的今天，團隊凝聚力的重要性不言而喻。

希望能夠與業界同行相互交流。

團隊凝聚力培訓感想18

今天上午8點鐘，我們公司銷售部29人按約定到達卓越拓展訓練營，教官們早已在那裏等候，下車後，先換上迷彩訓練服，接着列隊分組，教官説是開幕破冰，我們按報數1、2、3被分為三個隊，我在第1隊，按教官要求我們將按小組討論完成四個任務，選隊長和隊徽，隊名、隊訓、隊歌。我們隊10人，在隊長的帶領下，我們小組分工，2個人起隊名，3個隊訓，其餘人編隊歌!其他2隊也團隊討論，大家都很投入，現場充滿了團隊競爭氣氛。20分鐘後，開始團隊展示，我們隊由於分工到人，任務完成的快，有充足的時間排練，所以在此環節展示中，我們隊領先，得分120，教官點評，團隊任務，完美的演出來自台下充分的準備!成功是準備出來的!

接下來是齊眉棍，就是這麼一個看似只需1、2分鐘就能完成的小遊戲卻讓我們隊友個個在遊戲結束後扼腕歎息!在遊戲中，當老師喊開始的時候，本應緩緩降低的竹竿卻“奇蹟般”地被一次次抬高，最終，三次機會都以挑戰失敗而告終。

在遊戲中，我一直奇怪：為什麼竿子會一次次被抬升而非降落?有隊友説是規則不清，但是就我個人而言，即使在遊戲中我也始終記得“齊眉棍”遊戲的每個規則。回想當時場景，我認為出現失敗的原因之一是：個人的不自信，對“權威”不敢懷疑的態度造成的。遊戲中，老師一開始為維持竹竿的平衡而托住了一端，其實他並無用力往上抬，但是由於某位隊友的使力而使竹竿向上移，而在那一瞬間大家都認為是老師在指引大家往上。雖然心存疑問，但是隊友們還是亦步亦趨跟隨了。

作為個體，首先我們要相信自己，對於事實與真理要勇於堅持，我們最講求的就是一個實事求是的態度!其次，作為一個團隊玩這個遊戲，我認為我們缺少一種領導，我們需要一個統一指揮的領導人物。在團隊中，有時我們不需要説話，只需服從即可。只要隊長一開始強調好規則和重要注意點，齊下命令，相信隊員不會一開始就行動出現偏差。就上一點，則要求在團隊中一定要有鐵一般的紀律和每個隊員的專注與細心。

這樣，我們就可以很好地減輕隊長的負擔，使我們的團隊多一層凝聚力!而在這個遊戲中，讓我看得最清楚的一點是要想一個團隊力往一處使，勁往一處用，隊友間仍需要更多的磨練!遊戲的幾次失敗，最顯著的一個原因是隊友的行動不一致。而我們團隊組成時間短，尚還未達到真正的團隊的階段，隊友間還缺少一種向心力、一種互動力，我們還需要一段時間的磨合令隊友都明白我們是一個團隊，而非個體，我們需互相協調行動!

小遊戲大感悟，讓我明白很多與人相處和應如何在團隊中成長、進步的道理。真的感謝博為教官的精心安排，讓我們在遊戲中能夠體會到工作中的不足，能夠發現自己的問題，得以及時反思，調整自己。同時，通過這次拓展培訓，我們團隊凝聚力大大提升，相信在以後工作中，我們將更好的合作，更加團結，一起努力工作，共同進步!

團隊凝聚力培訓感想19

9月17日——18日，在公司的組織下我們有幸參加了xx的“增強團隊凝聚力，打造卓越團隊”的培訓課！經過兩天一夜的培訓，讓我更加透徹、深入的認識到團隊的凝聚力、執行力及隊員之間的合作與溝通的重要性！

這次的培訓跟以往參加xx的一些培訓課有所不同，主要在於這次培訓的課堂上穿插一些互動遊戲活動，讓我們通過聽、看、做等互動方式，讓我們更加容易理解課程的內容，讓我們學會了怎樣去團結，同時也看到了團隊凝聚的力量。每個人都受益非淺，這是我們所有學員都將終生難忘的一堂培訓課，一次心靈的洗禮。

以下是我通過對這兩天的學習對某些環節及團隊精神的感想，心得如下：

一、領袖風範的體驗

是一次心的體驗，它讓我們學會了同甘苦，共患難，在一次又一次團隊心的考驗下，讓我學會了堅強，經過這次考驗讓我們的團隊更加團結一心，讓我們時刻不忘我們是一個團隊是一個整體。讓我體會到了一直在為我們付出，而我們從未有過感激的人，還有因為我們的過失，而給我們承擔責任的人，這些人就是我們身邊的同事，身邊的領導和我們的金尊公司；在這裏我要真心對他們説一聲：“謝謝”！謝謝所有關心我的人，你們都是我生的團隊，付出我所有的熱情。

二、雙贏是現在社會的一種商業主流

只有雙贏共享才能達到企業的和諧發展。在玩《紅黑遊戲》這個活動中“雙贏”這個詞可謂是體現得淋漓盡致！這個活動的出發點是想告訴大家在現在的商海中只有雙贏才能發展，只有用一顆充滿愛、仁慈與寬容的心去善待他人才能“贏”，俗話説“得民心者得天下”，對此我深信不疑！與此同時也讓我想起了以前看過的電視劇《大染房》，劇中的主人公在創業及人生路上總是處處遭人暗算與排斥，但是在危難時刻時他們卻反幫曾經對自己下過暗算的人一把！正是因為他們有一顆博大的心胸及仁愛的心，成就了他們當時的千秋偉業！

三、兩天一夜的培訓感受

最讓人為之感動、最能體現出團隊精神的時刻莫過於是“穿越電網”，跨越生死線，耗費了近兩個小時的時間後，當所有人都穿過障礙、穿過生死線的那一刻全場掌聲雷動，勝利、喜悦的淚水衝出了眼眶，大家相互擁抱！全場響起了《真心英雄》的歌聲，這歌在那一時刻特別的動聽、特別的嘹亮！大夥相處了兩天一夜，時間雖然短暫，但是大家都能為了共同的目標放下一切而不懈努力，因為團隊利益永遠高於一切。放下身份、積極主動，放下它事、全程參與，放下經驗、空杯心態！在這一刻大家做不約而同的做到了，這也許就是檢驗兩天來我們學習的標準吧！

兩天一夜的培訓一瞬即過。但是兩天的相處已經讓大家真正的融入到了這個團隊——xx。正是這個“團隊”讓我們有了歸屬感、自豪感、榮譽感，團隊精神已經深深的烙印在我們的心中！

團隊凝聚力培訓感想20

通過學習團隊精神，使我深受教育和鼓舞，團隊精神就是新時期的一種集體主義的昇華和集體主義內容的擴展，我們在工作的分工與合作離不開團隊精神的支撐，沒有團隊精神的支撐就很難有我們各項工作的順利開展，總之，團隊精神就是新時期團結力和凝聚力的所在。

我們珍惜集體的榮譽，珍視集體的利益，以單位為家的忘我的工作作風就是團隊精神的再現，我們提出的志同道合的口號就是團隊精神的具體表現，沒有一個共同的工作目標一切都很難實現，集體主義的具體表現就是團隊精神，在我們工作中離不開團隊精神的指引，團隊離不開一個統一的領導和統一的指揮，才能保證我們工作的順利開展和成績的取得，這就是團隊精神的巨大的作用。

在我們不同的歷史時期，團隊精神發揮了不同的作用，有一點值得大家重視的就是，在凝聚人心鼓舞士氣方面都具有十分重要的作用。總結了一下，團隊精神的實質就是一個單位或者一個組織的凝聚力的所在。團隊精神要想工作中產生積極的影響，離不開一個團隊價值趨向的定義，一個團隊的前進方向和努力的方向。

團隊榮譽的擁有力和團隊成員的戰鬥力，實質就是團隊提高團隊成員的綜合素質。

團隊精神要靠一個統一正確的領導才能發揮重要的作用。團隊精神是一個單位產生強大凝聚力的所在。