《田徑》説課稿

作為一位兢兢業業的人民教師，編寫説課稿是必不可少的，編寫説課稿助於積累教學經驗，不斷提高教學質量。我們該怎麼去寫説課稿呢？下面是小編收集整理的《田徑》説課稿，僅供參考，歡迎大家閲讀。

《田徑》説課稿1

本課教學內容：

田徑彎道跑

本單元共設置5節課，本課為第三次課。五次課的內容一次為：1、原地擺臂；2、快速跑的起跑；3、快速跑的彎道跑；4、快速跑的途中跑；5、快速跑的全程跑。

教材分析：

彎道跑在快速跑中是技術要求較高的內容。由於速度快，跑彎道時會出現一定的離心現象。為了克服這種離心力，要求跑的技術動作與直道跑的技術動作有所不同，需要重點介紹和練習，我這一節課是新授課，主要是練習彎道跑的技術，以使學生能夠初步掌握合理的彎道跑技術。

學情分析：

七年級的同學活潑好動，有較強的理解和模仿能力，容易接受新事物。但意志品質和耐性較差，注意力不太穩定。對技術要領還未形成比較正確的理解。本節課有一定的難度，教學手段要多樣化，使學生能在歡快的氣氛中學習，順利完成教學目標。

課時教學目標：

學生了解彎道跑技術的作用和方法；初步掌握彎道跑的基本技術和練習方法；培養學生的競爭意識和合作精神。

單元目標：

學生懂得快速跑的健身價值，學會基本的快速跑的技術方法；通過快速跑的練習激發學生勇於爭先的精神，培養學生的合作意識；學會設置合理的學習目標，安排適度的運動負荷。

教學重點：

合理的傾斜角度，正確的擺臂動作，兩腳落地的方法。

教學難點：

克服離心力，保持身體的協調性。通過遊戲和體驗練習，先感受離心力會對身體的平衡產生的影響，然後結合老師的技術講解再練習，去嘗試克服離心力，掌握彎道跑技術。

教法策略：

本節課的主要思路是讓學生在練習和思考中積極探索，主動學習新的運動技能，鍛鍊身體，培養品德。結合教學目標和本課內容，我設置了以下三個問題貫穿整節課：1、在徑賽中需要用到彎道跑技術的項目有哪些；2、彎道跑的擺臂和步法是怎樣的？與直道跑有什麼區別？3、彎道跑的身體重心是怎樣的，它與速度有什麼關係。利用遊戲，活躍課堂的氣氛，創造一個輕鬆愉快的教學環境。

學法策略：

本課的重點就是要學生掌握正確的彎道跑技術。圍繞這個主題，通過遊戲和不同速度的彎道跑體驗，感受正確的技術動作對實際成績的影響。並經過不斷的練習來鞏固和提高這種身體感覺。

教學過程：

一、準備部分

1、課堂常規，迅速地把學生組織起來，集中學生注意力；熱身慢跑、徒手操，主要是幫助學生熱身，預防運動損傷的發生2、“時鐘擺”遊戲：學生自主分成四大組，分別在四個圓圈站好。 遊戲的要求：①各組學生動作迅速，在圓圈內手拉手一字排開；②在組長的口號下變換擺出鐘錶上幾點鐘。可順時針，也可以逆時針擺動。目的是通過遊戲在有限的時間內調動學生的活動熱情，讓學生在玩中達到鍛鍊的目的,為下個練習做好準備。3、提出問題，師生共同討論。

二、基本部分：

1、在一個半徑10-15米的圓圈上跑。練習2-3組。先用慢跑、中等速度跑，然後用快跑，體會隨着速度的加快，身體內傾程度也不斷地加大。學生集中，師生共同討論在不同的速度下進行彎道跑時，身體平衡的變化及如何克服解決

2、彎道上站立式起跑和起跑後加速跑,距離：50米。教法：起跑前，身體保持穩定，加速後兩臂積極擺動，右臂擺幅大於左臂，兩腿積極蹬擺，左腳前掌外側，右腳前腳掌內側着地，彎道跑中，身體應向圓心方向傾斜。學法：用心體會彎道跑的姿勢，學生跑完後，慢走回到起點，邊走邊放鬆，練習3~4組。學生之間相互觀察、討論和評價

3、教學比賽，看誰是“彎道王”

三、結束部分：

1、整理放鬆

在音樂伴奏下，老師帶領學生進行放鬆活動，使學生體力慢慢恢復。

2、評價小結

指出在彎道跑練習中的優點與不足，並提問學生學習到哪些鍛鍊彎道跑的方法和進行彎道跑的簡單技術動作。

3、師生道別

教學效果預計：

學生在老師的組織下積極參與練習，課堂氣氛活躍。預計絕大部分學能初步掌握本節課所學的知識。練習密度在40%左右，最高心率145次/分左右，平均心率120次/分左右。

《田徑》説課稿2

一、教材分析：

本課為省編義務教材四年級上冊第五課《兩頭翹》，主要教材內容為兩頭翹、仰卧起坐傳遞球和投擲。

"兩頭翹"又稱"俯卧挺身",和"仰卧起坐傳遞球"一樣是一個以腰背腹肌活動為主的素質練習，雖然就練習的形式而言是較為枯燥的，而且與生活實際相關不大，然而，它們對發展學生腰腹背肌彈性和力量有一定的實效性。"兩頭翹"在二、三年級的教材中曾經出現過，但由於當時學生年齡小、力量素質差、控制能力薄弱，因此完成的質量不高。本課把"兩頭翹"作為主教材，目的在於通過嘗試性的輔助練習和比誰翹得高，提高"兩頭翹"的動作質量，以便有助於以後學習難度更大、動作更為複雜的滾翻、平衡等技術動作。

投擲在田徑運動和達標內容中佔有不可缺少的位置，也是學生日常生活必須具有的基本活動能力之一，它對鍛鍊和發展學生上肢力量、爆發力、協調性等都起着十分重要的作用。投擲教材在一、二年級時以簡單的擲紙飛機、擲降落傘等形式出現，到三年級時學習了原地側向投擲壘球技術，四年級起逐步學習上步、助跑投擲壘球技術。本課通過"投擲過關"、"投擲目標"等練習，複習鞏固原地正面、側向投擲壘球的技術，使學生初步理解投擲時出手的角度與遠度的關係，為今後學習上步及助跑投擲壘球奠定紮實的基礎。

本課從教材性質出發，把技術性強的"兩頭翹"安排在課的前半部分進行，這樣更有助於學生掌握技術；把趣味性較強的投擲練習安排在課的後半部分，目的在於激發學生的練習興趣。

二、學情分析：

1、小學四年級學生正處於生長髮育的關鍵期，他們的年齡特徵：A、依賴性強、自我約束能力差；B、模仿能力強；C、好奇心強；

2、四年級學生運動能力、性格愛好都具有很大的差異：女生文靜，男生好動，一些帶有表演性、模仿性的練習，學生有很大的興趣；部分女生往往會表現出怕羞的一面，而男生則會無所故忌地發揮自己的想象。

3、我所借班的班風活躍，班級凝聚力、榮譽感強，學生守紀樂學，愛好文體活動，而且大部分學生平衡能力和投擲能力均較強，但也有三分之一左右學生力量素質較差，這樣對學習"兩頭翹"和進行投擲教學可能會產生一定的負效應，因此要求教師區別對待、正面積極引導。

鑑於上述分析，針對本課教學內容，特制定以下教學目標與教學重點、難點：

三、教學目標以及教學重點、難點：

1、認知目標：理解俯卧挺身的動作概念和投擲壘球時的出手角度；

2、技能目標：A、學會俯卧挺身技術，力爭有90%左右的學生能獨立完成，發展學生腰背腹彈性和力量；

B、通過"投擲過關"等投擲遊戲，複習鞏固原地正面、側向投擲壘球技術，提高學生投擲能力：

3、情感目標：A、初步具有勇敢頑強的意志品質，並通過遊戲培養學生集體主義和愛國主義精神：

B、通過學生的分組自練、自創，發展學生的思維能力、創造能力，促進學生身心的健康發展。

本課重點：A、俯卧挺身時兩腿配合上體協調上舉；

B、投擲壘球時的出手時機；

本課難點：A、俯卧挺身時兩腿夾緊並充分伸展；

B、投擲壘球時轉體和揮臂的連貫性。

四、教學方法運用：

1、教法：根據本課內容枯燥的特點，我首先採用了情景教學法和情緒激勵法進行教學，以激發學生的學習興趣，使學生積極主動地去學習。另外，還採用了示範法，以準確優美的動作示範激發學生"我要學習"的情感，以及採用講解法和練習法，通過教師的講解和學生的練習，使學生更快更好地掌握動作要領。

2、學法：本課在學法上主要採用了嘗試學習法、對比學習法和小組合作學習法。首先讓學生在嘗試練習中發現問題，然後在相互對比、小組研討中悟出動作要領、理解道理，最後通過"小組協作"和"個人練習"相結合的學習方法，最終解決所發現的問題。從而促進學生主動積極地參與練習，提高學生學習的自主性。

五、場地與器材準備：

在一塊籃球場的中間擺放三排小墊子（共24塊、前後間隔為3米、左右間隔為2米）、兩隻籃圈間拉一根掛有彩色氣球的橫繩、自制小地墊49塊、小黑板8塊、錄音機1台。

六、教學過程：

（一）導入（8-9分鐘）：

1、常規教學（1-2分鐘）：

1）學生跑進上課場地，師生問好；

2）隊列練習：配以《運動員進行曲》的原地踏步練習。

2、模仿練習（2-3分鐘）

教學步驟：

1）教師講解、示範"搖櫓"動作；

2）學生跟教師做原地和行進間"搖櫓"模仿練習；

3）學生跟隨教師模仿漁船出海動作；

組織隊形：四列橫隊--一路縱隊，繞墊子行進。

3、自編遊戲："大鯊魚"（4-5分鐘）：

方法：教師扮演"大鯊魚",學生們演各種"小魚",在音樂的伴奏下，"小魚"們在"大海"上游動。音樂停，教師喊："大鯊魚來了","小魚"們迅速兩兩一組逃到"礁石"（墊子）上，"大鯊魚"迅速去追趕"小魚","小魚"在逃進"礁石"或沒有組成小組前被抓住的，與"大鯊魚"互換角色，遊戲重新開始。

教學步驟：

1）教師提示，並模仿各種魚類遊動的動作；

2）學生髮揮想象，進行各種魚類遊動的模仿練習；

3）教師先扮演"大鯊魚",共同參與遊戲；

組織隊形（同上）

通過上述幾種練習手段，集中學生的注意力，並創設情境，通過"愉快--緊張--喜悦"的情緒體驗，使學生很快進入角色，並全身心地投入到活動中，活躍了課堂氣氛。而且為主教材內容的出現，作好了充分的準備。

（二）展開（26-27分鐘）：

1、兩頭翹（10-11分鐘）：

方法：俯卧墊子上，兩臂前舉，頭、肩用力上抬，背部用力後弓，同時兩腿用力（並腿）

後舉。

教學步驟：

1）教師正確的示範，並結合"造船"創設情境；

2）學生嘗試性練習；

3）手持輕物和兩腿夾物做"一頭起"練習，並觸及上方的標誌物（即"造船頭"

和"造船尾"）；

4）學生在同伴幫助下（同時託兩臂和兩腿）完成動作（即"造船身"）；

5）學生獨立完成；

6）優生表演，相互對比，集體研究，小組自評；

7）分組比賽：A、看誰"造船"造得高；B、在規定時間內看誰造得多。

組織隊形：二人一組一塊小墊子

教學遵循了由簡到繁、由易到難、由分解到組合的教學原則，使一個枯燥乏味的技術動作教學變得較為生動活潑，使學生在嘗試、相互比較、研討的過程中掌握技術要領。

2、仰卧起坐傳遞輕物（3-4分鐘）

教學步驟：

1）教師講解、示範；

2）學生在教師統一的口令下練習；

3）每組連續做十次，看哪一組先完成。

組織隊形：四人兩塊墊子（合併）同時練習。

3、投擲（8-9分鐘）：

教學步驟：1）教師講解示範正面和側向投擲壘球技術；

2）學生在教師統一口令下練習正面和側向投擲壘球；並比較兩個動作的投擲遠度；

3）帶着問題，根據自己的能力選擇不同距離進行投擲過關的遊戲；

4）理解道理後，面對氣球進行投準比賽；並結合生活實踐，進行創造性練習；

5）教師巡視，個別指導；

6）教學情況反饋。

組織形式：散點練習。

投擲教學，主要採用對比教學法，通過不同動作比較，找出共同點，研討得出要想投得遠必須有一定的出手角度且揮臂速度要快、要想投得準轉體方向正的道理，在理解道理的基礎上進行教學比賽，從而對自己的學習情況做出最客觀的評價。

4、接力遊戲：中國奧運金牌榜（3-4分鐘）：

結合第二十七屆悉尼奧運會，()安排了"中國奧運金牌榜"的接力遊戲，將思想品質教育融入到教學之中，激發學生的愛國主義熱情。

方法：按小地毯的序號，排成八路縱隊。排頭學生手持小地毯，站在起跑線後，令下，迅速跑出並將自己的小地毯上寫的金牌項目與折返處小黑板上的金牌運動員相對應後跑回，拍第二個同學的手，第二個同學出發；依次進行，看哪一組又快又正確。

教學步驟：

1）教師提示並示範；

2）學生跨過墊子到折返處，將小地毯貼在小黑板上，直線跑回；

3）學生繞過墊子到折返處，將小地毯取回，直線跑回。

組織隊形：八路縱隊

（三）延伸（4-5分鐘）：

1、小地毯拼字遊戲：

方法：每組6人，在最前面的墊子上，把6塊小地毯拼成一個字，看哪一組最快。

2、自編舞蹈：《歌聲與微笑》

方法：在音樂的伴奏下、老師帶領學生進行舞蹈。

組織隊形：同上。

3、小結講評，收回器材，師生道別。

學生經激烈運動後所產生的緊張狀態和心理負荷，應在課的延伸部分予以消除、減輕和恢復，並將課堂中的興趣保留到課後。本課安排了遊戲和舞蹈，目的在於讓學生在輕鬆、愉快的氣氛中結束本課。

七、課堂教學效果預計：

1、心理狀況預測：根據本課特點，學生積極主動參與學習，學生學習的情緒高漲，並能在練習中獲得愉悦的心理體驗和情感交流；

2、生理狀況預測：練習密度在45%左右；平均心率在125--135次/分左右；最高心率為175次/分左右。

3、心率曲線（略）

《田徑》説課稿3

一、教材、學生分析

本課的題目為《鉛球的最後用力和身體練習》，其中"鉛球的最後用力"為主教學內容，"身體練習"為輔教學內容。

本課的教學內容是高中《體育與健康》課程田徑運動模塊田徑必修單元投的基礎知識、技能中重要的組成部分。最後用力技術的合理與否，直接決定鉛球成績的遠近；間接影響學生對成功感的體驗和對田徑這門相對枯燥一些的課程的學習興趣；並且也影響投擲學時間的相互銜接和教學質量。同時，本課的教學可以融運動技能、運動體能、身體健康和合作、參與為一體，符合新課標"培養學生運動愛好與專長的要求";符合新課程設置的理念。

二、教學目標

本課的知識性目標為：讓全班同學瞭解鉛球最後用力的基本技術和關鍵點，形成正確的最後用力意識。

本課的技能性目標為：讓85%以上的同學基本掌握鉛球的最後用力的技術，減少錯誤和多餘的最後用力動作。並能在其後的學習中和今後的體育活動中自覺的運用所掌握的運動技能和練習方法有針對性的鍛鍊身體。

本課的情感目標為：發展學生在技術學習中的興趣和主動性、探究性；培養學生相互幫助、相互協作的優良品質；形成良好的團隊和競爭意識。

三、本課的重點、難點

本課的重點學習爆發式的最後用力技術；

本課的難點是學生在練習過程中的成功體驗。

四、教法、學法設計

本課根據新課標要求，以學法定教法。

在學習過程中，突出老師的主導和學生的主體地位。整堂課以小組為教學單位，充分發揮小組中團結、協作以及團隊間的競爭、對抗，引導學生主動學習、探究學習、創造性的學習。

在鉛球最後用力的學習中，採用分組不輪換的教學方法。教師提出教學目標和技術重點，學生以組為單位自主學習、練習。在學習和練習過程中，教師和學生互動的提問、思考、分析、對比、總結、示範等，讓學生基本掌握最後用力技術，減少多餘和錯誤動作，完成教學任務。

在身體練習教學中，採用集體分組遊戲的方式，把體能練習融入團隊間的競爭和對抗中，讓學生既能提高體能，又能體會到合作、參與的樂趣。寓教寓樂的完成教學任務。

六、教學過程

一）、導入部分 （15分鐘）

1、 各組長帶領組員（共六人）自由活動10分鐘。

2、 10到15分鐘完成教學常規和準備活動，重點是上下肢關節和腰的活動。

3、 提出教學任務、目標，並通過小黑板的形式明確（文字、掛圖）。

設計思想：

六個人為一組的分組符合學校現有的教學資源條件和發揮組合的最佳效果並便於管理和組織教學。同時，也能夠充分突出體育骨幹帶頭的作用。

把準備活動時間放給學生自己熱身，不但提高學生練習的主動性和自主性；而且能提高學生的興趣和練習的有效時間。學生的自由活動監督由各組組長完成。對於不能自主完成準備活動的學生，特別是女生，由教師統一安排熱身。此間，教師要提供學生足夠的熱身器械（如足球、籃球、跳繩等）。

二）、主要內容 （25分鐘）

1、 教師邊做示範，邊用"順口溜"的方式説出鉛球最後用力技術要點，並把寫有口訣的黑板和技術掛圖擺放在固定位置。最後提出激勵、引導練習的問題和競爭動員，以及安全要求。

2、 以組為單位進行實心球的練習，練習方式和練習密度由小組自定。（15分鐘）

3、 教師巡迴指導、示範、答疑、幫助各組解決問題並強調重點、關鍵點，同時要用鼓勵和肯定激發學生信心。

4、 每組選出技術和成績最好的一名同學進行示範練習，組與組間相互評價和競爭。（5分鐘）

5、 身體練習遊戲，抱球接力。成績落後者做俯卧撐。（5分鐘）

設計思想：

教學過程是師生互動開發課程、豐富課程的過程。教學任務的明確是學生主動、探究、創新學習的目標和界限。

以上的內容充分發揮學生學習的主動性，強調課堂中主體和主導的相互作用；用各組推選優秀同學的方法突出榜樣帶頭作用。並把榜樣的成功感擴大到組。而對於落後的同學同樣把落後分散到組，能夠有效的激勵組之間的鬥志，有利與學習和形成良性的競爭。同時，組之間的自評和互評能夠強化技術要點，形成同學間良好的自我監督、自我評價的學習風氣。有利於整體達到教學目標。

身體遊戲練習以接力形式出現，能夠變枯燥為熱鬧，提高練習的有效性，達到鍛鍊體能的目的。

三）、放鬆總結（5分鐘）

1、 以組為單位進行放鬆。

2、 教學小結

3、 收器械。

設計思想

在學生放鬆中，進行教學小結。

七、心率預計和練習密度

心率最高140-150/分 估計第35-38分鐘出現

練習密度45-55%

八。場地設計和器材

用1/3個田徑場

器材：

實心球 10-12

標誌物 4個

小黑板 兩塊

教學掛圖 一張

《田徑》説課稿4

一、教材分析：

①根據《課程標準》提高田徑類運動技能水平的目標，教科書確定短距離跑的途中跑、50米跑或100米全程跑以及接力跑作為高中的教材內容，但要想更好的完成以上項目，在比賽或者測試中取得好成績，掌握蹲距式起跑就顯得尤為重要。

二、教學目標：

①通過練習使90%學生基本掌握蹲距式起跑動作。

②通過本次蹲距式起跑的學習，發展學生速度、力量、靈敏等身體素質

③培養學生的合作意識，促進學生身心的健康發展，使學生掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能。

三、本課的重、難點：

重點：①四點支撐

②臀部抬起時重心前移，注意力集中。

難點：上下肢的協調配合，蹬擺結合動作的掌握。

四、學情分析：

①本次課的教學對象是高一學生，他們在初中有的已經學習過蹲距式起跑，有的看體育比賽。見過蹲距式起跑，學習效果應該會比較好。

②在平時的文化課學習中實踐機會不多，很多學生在體育課上不敢表現自己，知識機械地完成教師完成教師佈置的任務，學生的上課積極性不高。本次教學活動我採用了小組合作學習進行成果展示，使學生在積極的討論中，愉悦的完成本課的教學任務。

③當前學生合作意識較弱，通過本次活動，可以增強學生的團結協作意識，增進集體榮譽感。

五、學法指導

在以往教學中，採用講解、示範、反覆練習等方法，練習效果不佳，根據新課標的要求，本堂課我採用小組合作學習、成果展示，以達到提升課堂練習效果的目的。

六、教學方法：

①示範講解法：教師對所教授的內容精講細練，讓學生對所學知識有個清晰的概念。 ②語言誘導法：教師用富有激情的語言來感染學生，指導學生練習。

③練習法：通過嘗試練和模仿學習，教會學、練方法，領會動作要領。

七、教學過程設計

第一部分：課的導入。

在課的開始，以提問的形式，導入本課課題。

第二部分：準備部分。

通過“喊數報團”以及簡單的活動操充分調動學生的學習興趣和興奮性。

第三部分：基本部分。

1、通過小組分組，確定組長，在組長帶領下，根據以往掌握的關於蹲踞式起跑動作的相關知識進行討論、練習。

2、討論結束後，每組派一人展示自己小組的成果，其他同學進行認真觀看。

3、教師通過示範、講解，學習“蹲距式起跑”動作，讓學生對本組討論的成果與正確的示範動作有個全面且清晰的比較，以加深對正確動作的掌握。

4、通過3—5次練習，讓大部分學生基本掌握“蹲距式起跑”動作。

第四部分：結束部分。

放鬆總結。通過放鬆時，教師與學生的互動，學生對蹲距式的跑姿有更深的理解與掌握。以及中日韓三國學生體質比較的數據，進一步樹立健康第一的指導思想，激發學生終身參加體育鍛煉的意識。

《田徑》説課稿5

一，指導思想

堅持"健康第一"的原則，將增進學生的健康貫穿於教學實施的全過程。從教學設計到評價的各個環節，始終把學生主動，全面的發展放在中心地位。在注意發揮教學活動中教師主導作用的同時，特別強調學生學習主體地位的體現，以充分發揮學生的學習積極性和學習潛能，提高每一位學生的體育學習能力。

二，説教材

（一）教材分析

本節課—《彎道跑》是水平三的教學內容，屬於田徑教學範疇。本課內容是學生已在初步學習耐久跑的基礎上實施教學的，為學生以後進一步學習田徑中各類跑的教材作基礎。根據對本課教材的認真分析和鑽研，結合小學高年級學生的生理，心理特點，確立以下教學目標：

（二）教學目標

認知目標：使學生體會直道跑和彎道跑的 區別。

技能目標：使80%以上的學生初步掌握彎 道跑技術。

情感目標：培養不怕艱苦，拼搏奮進的精神，樹立終身體育觀念，提高自我健體的能力。

素質目標：提高學生的奔跑能力

（三）教學重點和難點

重點：身體動作的變化

難點：克服身體向內傾斜，擺臂動作

三，説教法

本課用遊戲來主導，以遊戲來串通本課內容，使教材遊戲化，寓遊戲於教學，首先採用嘗試教學法進行教學，以激發學生的學習興趣，促使學生積極能動地去學習，其次採用了遊戲法，示範法，對比法，展示法等運用了多種教學方法，從而達到教學目的，充分突出和突破教學的重，難點。

四，説學法

根據小學生想象思維較弱，直觀模仿能力較強，願意在教師的帶領下參加集體活動的特點。通過對學生進行觀察比較，討論交流，遊戲與比賽等學法的指導，既滿足了學生好玩，好動的心理和生理需求，又使其初步掌握了彎道跑的基本技術。

五，説學情

五年級的學生正處於身心發展關鍵時期，活潑好動，對事物充滿好奇且善於模仿，喜歡新穎的，有一定難度的，多人或集體參與的活動，有較強的表現慾望，但注意力不太穩定。其身體基本活動能力多是模仿或自發形成的，對技術要領還未形成較正確的理解。但本節課的難度不是很大，再加上我在上課的時候通過童聲與多種形式的教學手段，使學生能在歡快的氣氛中學習，因此能順利的完成教學目標。

六，説場地與器材

一塊長25米，寬15米的平地，一個雙圓圈（大圓r=5.5m,小圓r=4.4m），40條紅領巾，10面小紅旗，1個籃球。

七，説教學程序

本節課我主要通過四個部分來完成教學：

（1）準備活動部分

按人體的運動規律，人體的運動狀態是一個逐漸增強的過程。課的開始的熱身運動是必不可少的。是為了讓學生的身體狀態適應下面課的運動強度，預防運動損傷。在這環節中，主要通過模仿小雞，青蛙，老鷹，孫悟空這些動物的行走動作來完成的，目的是為了激發學生的運動興趣，而且又能達到熱身的效果，為新課做好鋪墊。

（2），探索新知部分

這一部分我主要通過兩個遊戲和一個練習來完成教學。第一個遊戲—捉尾巴，把男，女生各分成兩組，男生跟男生比，女士跟女生比，兩列橫隊前後一對一進行追逐，被追組把紅領巾夾在褲腰後面當尾巴，捉到紅領巾多的組為勝。，通過這個遊戲讓學生輕鬆愉快的複習直道跑。第二個遊戲—聽數抱團，全班繞着圓圈逆時針跑動，學生聽教師的口令進行組合，找不到伴的同學做兩個縱跳，通過這個遊戲使學生嘗試彎道跑。

學生做完兩個遊戲以後，教師引出問題—兩個遊戲跑動的時候身體姿勢有什麼不一樣 使學生思考，互相交流討論，最後由教師小結出彎道跑的動作要領，並做示範。從學生嘗試到教師啟發思考問題再到師生共同解決問題，這一過程中既提高了學生的辨析能力，同時也發展了學生的思維能力。

在學生找到解決問題的方法之後，應充分發揮學生的主體作用，給學生自由的學習空間，讓學生在練習中大膽體會彎道跑的動作。在學生的練習過程中，教師對學生進行指導，觀察，糾正，表揚，要求學生注意觀察並推薦動作較好的學生展示，最後由師生互評。

（3），鞏固提高部分

由於學生好勝心強，在嘗試練習過後，應該給學生提供一個自我表現舞台，充分發揮其技巧，同時也給學生提供一個互相學習的機會，激發學生的學習興趣。通過遊戲—十字接力來鞏固與提高彎道跑的技術，使學生了解彎道跑在實際生活中的意義，培養學生互相合作的團隊精神。第二個遊戲是圓圈傳球，全班學生圍成一個圓圈，把球逆時針一個學生接着一個傳過去，教師在中間閉上眼睛吹哨子，當哨子響的時候球在哪個學生的手上哪個學生就站出來，站滿五人就給大家演唱一首歌。這個遊戲主要是營造一個歡樂的氛圍，為放鬆活動起到一個銜接的作用。

（4）恢復身心部分

學生經過上面的練習，身體的運動狀態和心肺功能都處在較高的水平，為了使學生的這種狀態降下來，恢復到常態。我安排了易學易懂又輕鬆的舞蹈內容來使學生身心得到恢復。

最後由教師小結，和學生一起談談今天這節課的收穫，共同分享收穫的喜悦。

謝 謝！

《田徑》説課稿6

一、指導思想

依據新課標的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學內容，教學評價等方面都有了新的發展和側重點，以促進學生身心全面發展為目標，以“健康第一”為指導思想。全面推進素質教育，培養學生終身體育的意識和科學健身的能力，充分發揮學生主體地位，提高學生的體育素養，使學生快樂學習。

二、教學內容

本單元的教學內容是高中《體育與健康》教學必修模塊田徑中的內容—綜合素質練習，田徑是一切運動的基礎，身體素質的好壞，直接影響學生的整體素質，因此，身體素質練習在教學中佔重要地位。其技術動作並不複雜，主要是通過練習，促進學生的正常發育，提高心血管、呼吸系統等機能，比較全面地發展身體的力量、速度、靈敏等素質，增進健康，增強體質，培養學生勇敢、頑強、機智、果斷等優良品質和良好的心理素質，為今後的教學打下基礎。

三、教材分析

本單元的內容是高中《體育與健康》課中的必修模塊田徑的內容，是學生身體素質的基礎，也是一切運動的基礎，能培養學生吃苦耐勞、積極進取的精神。

四、教學目標

根據教學內容可確定以下教學目標：

1、使學生鞏固提高田徑中柔韌、力量的基本知識，再次在學生的思維中鞏固正確的概念。

2、通過兩週的練習，使大部分學生鞏固田徑內容的技術動作，發展學生身體素質。

3、培養學生勇敢、頑強、機智、果斷等優良品質和良好的心理素質。

五、重點和難點。

根據每個項目的技術特點和學生實際情況，可確定不同的重難點，如：

短跑的重點是：力量和速度耐力

短跑的難點是：爆發力和協調性

耐力跑的重點：發展奔跑能力

耐力跑的難點：控制跑的節奏，掌握呼吸方法

可通過教師的指導和學生的練習突破重點和難點。

六、學情分析。

生理方面：本單元的課是針對高中年級的學生設計的，學生的運動系統、心血管系統、呼吸系統的功能日趨完善，與初中階段相比，骨骼變粗，硬度增加，抗壓抗折的能力提高。心臟容積、輸出量，肺的容積、肺活量、最大通氣量、吸氧量的絕對值都有所增大。

心理方面：認知方面：這一時期的學生已有自己的見解，在授課時對學生的見解和建議要認真對待，尊重學生的正確意見。情感方面：這一時期的學生情感易波動，心理壓力較大，教師通過教學使學生融入運動中，減緩壓力，樹立自信心，提高學習效率。對在練習在出現的自卑心理、挫折心理等要正確引導、鼓勵。對調皮不守紀律的學生批評時要注意語言和方式，避免學生產生逆反心理。

七、教法和學法

本課採用教師啟發指導，學生反覆練習的教學策略，利用講解、示範、啟發、問答和糾正錯誤等教學方法，充分發揮學生主體地位和教師主導作用，利用循序漸進的練習過程，使學生能恢復身體素質，努力完成教學目標。

八、教學過程。

根據人體生理機能活動變化規律，可將本單元的課分四節課進行教學，而每節課的教學又分為引入情境階段、激發動機階段、技能學習階段、總結整理階段。

引入動機階段包括

1、課堂常規 ,包括整隊、檢查人數、師生問好等，使學生進入上課狀態。

2、向學生宣佈本課教學內容、目標和要求

激發動機階段包括：

1、學生熱身，進入運動狀態，防止運動損傷出現。

2、(新內容的輔助練習)進一步熱身，激發學習興趣，活躍課堂氣氛，為新技能的學習奠定基礎。

技能學習階段：

1、教師向學生講解示範動作，學生模仿教師動作。講解時注意重點和難點，示範時注意分解動作和示範速度，以側面示範為主，正面示範為輔，使學生看的更清楚。

2、集體練習，使學生體驗動作和形成動作。

3、分組練習，教師指導、觀察學生練習，發現錯誤並糾正錯誤，通過提問，瞭解學生練習感受。使學生基本形成動作。

總結整理階段：

1在音樂的伴奏下，教師指導學生做放鬆操，使學生身心放鬆。

2教師總結學習情況，回收器材，宣佈下課。

九、根據教學內容和教學需要，本課需要場地為一塊田徑場

十、本課的練習密度為35%,學生平均心率為140/分鐘。

十一、本課遵循客觀事物認識規律和動作技能形成規律，課堂教學合理，氣氛活躍，能完成教學目標。

《田徑》説課稿7

一、教材分析

本課的題目為《鉛球的最後用力和身體練習》，其中“鉛球的最後用力”為主教學內容，“身體練習”為輔教學內容。

本課的教學內容是高中《體育與健康》課程田徑運動模塊田徑必修單元投的基礎知識、技能中重要的組成部分。最後用力技術的合理與否，直接決定鉛球成績的遠近;間接影響學生對成功感的體驗和對田徑這門相對枯燥一些的課程的學習興趣;並且也影響投擲學時間的相互銜接和教學質量。同時，本課的教學可以融合運動技能、運動體能、身體健康和合作、參與為一體，符合新課標“培養學生運動愛好與專長的要求”;符合新課程設置的理念。

二、教學目標

本課的知識性目標為：讓全班同學瞭解鉛球最後用力的基本技術和關鍵點，形成正確的最後用力意識。本課的技能性目標為：讓85%以上的同學基本掌握鉛球的最後用力的技術，減少錯誤和多餘的最後用力動作。並能在以後的學習中和今後的體育活動中自覺的運用所掌握的運動技能和練習方法有針對性的鍛鍊身體。

本課的情感目標為：發展學生在技術學習中的興趣和主動性、探究性;培養學生相互幫助、相互協作的優良品質;形成良好的團隊和競爭意識。

三、本課的重點、難點

本課的重點學習爆發式的最後用力技術;本課的難點是學生在練習過程中的成功體驗。

四、教法、學法設計

在學習過程中，突出老師的主導和學生的主體地位。整堂課以小組為教學單位，充分發揮小組中團結、協作以及團隊間的競爭、對抗，引導學生主動學習、探究學習、創造性的學習。

在鉛球最後用力的學習中，採用分組不輪換的教學方法。教師提出教學目標和技術重點，學生以組為單位自主學習、練習。在學習和練習過程中，教師和學生互動的提問、思考、分析、對比、總結、示範等，讓學生基本掌握最後用力技術，減少多餘和錯誤動作，完成教學任務。

在身體練習教學中，採用集體分組遊戲的方式，把體能練習融入團隊間的競爭和對抗中，讓學生既能提高體能，又能體會到合作、參與的樂趣。寓教寓樂的完成教學任務。

五、教學過程

一)導入部分(15分鐘)

1、各組長帶領組員自由活動10分鐘。

2、10到15分鐘完成教學常規和準備活動，重點是上下肢關節和腰的活動。

3、提出教學任務、目標

設計思想：

六個人為一組的分組符合學校現有的教學資源條件和發揮組合的最佳效果並便於管理和組織教學。同時，也能夠充分突出體育骨幹帶頭的作用。

把準備活動時間放給學生自己熱身，不但提高學生練習的主動性和自主性;而且能提高學生的興趣和練習的有效時間。學生的自由活動監督由各組組長完成。對於不能自主完成準備活動的學生，特別是女生，由教師統一安排熱身。此間，教師要提供學生足夠的熱身器械(如足球、籃球、跳繩等)。

二)主要內容(25分鐘)

1、教師邊做示範，説出鉛球最後用力技術要點，最後提出激勵、引導練習的問題和競爭動員，以及安全要求。

2、以組為單位進行實心球的練習，練習方式和練習密度由小組自定。(15分鐘)

3、教師巡迴指導、示範、答疑、幫助各組解決問題並強調重點、關鍵點，同時要用鼓勵和肯定激發學生信心。

4、每組選出技術和成績最好的一名同學進行示範練習，組與組間相互評價和競爭。(5分鐘)

5、身體練習遊戲，抱球接力。成績落後者做俯卧撐。(5分鐘)

設計思想：

教學過程是師生互動開發課程、豐富課程的過程。教學任務的明確是學生主動、探究、創新學習的目標和界限。

以上的內容充分發揮學生學習的主動性，強調課堂中主體和主導的相互作用;用各組推選優秀同學的方法突出榜樣帶頭作用。並把榜樣的成功感擴大到組。而對於落後的同學同樣把落後感分散到組，能夠有效的激勵組之間的鬥志，有利與學習和形成良性的競爭。同時，組之間的自評和互評能夠強化技術要點，形成同學間良好的自我監督、自我評價的學習風氣。有利於整體達到教學目標。

身體遊戲練習以接力形式出現，能夠變枯燥為熱鬧，提高練習的有效性，達到鍛鍊體能的目的。

三)放鬆總結(5分鐘)

1、以組為單位進行放鬆。

2、教學小結

3、收器械。

設計思想：

在學生放鬆中，進行教學小結。

六、心率預計和練習密度

心率最高140-150/分 估計第35-38分鐘出現

練習密度45-55%

七、場地設計和器材

用1/3個田徑場

器材：實心球10-12.標誌物4個。

最後用力順口溜：

雙腳肩寬球放好，

側身重心壓右腳。

左肩扣，看腳面，

右腳蹬轉急送髖，

挺胸x球力集中，

還要快把腿來換。

要想成績遠，

腰要立住不能軟(轉)，

爆發用力是關鍵

《田徑》説課稿8

1 、指導思想的不同

高中體育與健康課程確立了以健康第一為指導思想。強調健康第一的指導思想並不是淡化運動技能的教學，運動技能是體育課程的主要內容、手段和方法，沒有了運動技能的教學，體育課程就成了無源之水，無本之木，也就失去了體育課程的本質特徵。

2 、課程目標不同

體育與健康課程與傳統的體育課程在課程目標的不同，首先表現在課程目標體系上，前者包括課程總目標和具體目標，具體目標有包括運動參與、運動技能、身體健康、心裏健康和社會適應五個方面的目標以及水平五和水平六的目標，後者僅説明了課程教學的目標。

3 、課程結構體系的不同

前者採用按體育功能劃分學習目標和內容的結構體系。後者實際上是一種統一競技運動的教學體系。

4 、學習內容的不同

體育與健康課程強調目標統領內容的選擇，就是選課制。傳統的體育課程是教學內容的統一性，就是必修制。

5 、學習評價體系的不同

前者強調評價內容的全面性，不但重視對體能運動知識和技能的評價，同時重視學生學習態度，情意表現和合作精神，健康行為的評價，允許學生有一定的選擇性。傳統體育課程評價單一，僅重視對體能及運動知識和技能的評價。

二、我校體育與健康學科課程改革實施方案試行

1 、我校現狀：我校班額大，班級人數較多，體育設施短缺，體育教師又少，進行課程改革有一定的難度，與理想的要求有相當大的距離，為確保 07 年課程改革的順利進行，決定在學年內打破班級制實施選項教學。

我校體育與健康學科全校工作計劃如下：

高一學年模塊：

田徑：短跑、投擲、跳躍。

球類：籃球、足球、乒乓球、保齡球，武術。

球類：籃球、足球、乒乓球、保齡球，武術。

球類、武術。

高二學年模塊：

田徑

球類、武術、健美。

球類、武術、健美。

球類、武術、健美。

高三學年模塊：

田徑

球類、武術、健美。

不安排內容保證課時，以學生為主，教師指導。

健康教育專題不在設立專門課時，教師結合課中進行，這樣效果會更好，學生選項週期為每學期一項。

三、思考

1 、我校現有九名體育教師，學生選課的不平衡性將導致部分教師超負荷工作，在體操方面缺兩名健美操教師。

2 、課程改革本身就是探索，不能急於求成。

3 、保齡球、乒乓球必須開設，請學校着手解決場地問題，體育館也要全面啟動運行。

4 、保證全面器材的到位。

《田徑》説課稿9

一、指導思想

依據新課標的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學內容，教學評價等方面都有了新的發展和側重點，以促進學生身心全面發展為目標，以“健康第一”為指導思想。全面推進素質教育，培養學生終身體育的意識和科學健身的能力，充分發揮學生主體地位，提高學生的體育素養，使學生快樂學習。

二、教學內容

本課的教學內容是高中《體育與健康》教學必修模塊田徑中的一項內容—耐力跑，田徑是一切運動的基礎，身體素質的好壞，直接影響學生的整體素質，因此，身體素質練習在教學中佔重要地位。其技術動作並不複雜，主要是通過練習，促進學生的正常發育，提高心血管、呼吸系統等機能，比較全面地發展身體的力量、速度、靈敏等素質，增進健康，增強體質，培養學生勇敢、頑強、機智、果斷等優良品質和良好的心理素質，為今後的教學打下基礎。

三、教材分析

本次課的內容是高中《體育與健康》課中的必修模塊田徑的一項，是學生身體素質的基礎，也是一切運動的基礎，能培養學生吃苦耐勞、積極進取的精神。

四、教學目標

根據教學內容可確定以下教學目標：

1、使學生掌握耐力跑的基本知識，形成正確的概念。

2、通過練習，使大部分學生掌握耐力跑的技術動作，發展學生身體素質。

3、培養學生勇敢、頑強、機智、果斷等優良品質和良好的心理素質。

五、重點和難點。

根據耐力跑的技術特點和學生實際情況，可確定本課的重點是：正確掌握有氧耐力跑中的技術。

難點是：動作協調、自然，體能分配合理。

可通過教師的指導和學生的練習突破重點和難點。

六、學情分析。

生理方面：本節課是針對高一年級的學生設計的，學生的運動系統、心血管系統、呼吸系統的功能日趨完善，與初中階段相比，骨骼變粗，硬度增加，抗壓抗折的能力提高。心臟容積、輸出量，肺的容積、肺活量、最大通氣量、吸氧量的絕對值都有所增大。

心理方面：認知方面：這一時期的學生已有自己的見解，在授課時對學生的見解和建議要認真對待，尊重學生的正確意見。情感方面：這一時期的學生情感易波動，心理壓力較大，教師通過教學使學生融入音樂和動作中，減緩壓力，樹立自信心，提高學習效率。對在練習在出現的自卑心理、挫折心理等要正確引導、鼓勵。對調皮不守紀律的學生批評時要注意語言和方式，避免學生產生逆反心理。

七、教法和學法

本課採用教師啟發指導，學生反覆練習的教學策略，利用講解、示範、啟發、問答和糾正錯誤等教學方法，充分發揮學生主體地位和教師主導作用，利用循序漸進的練習過程，使學生掌握耐力跑的技術，努力完成教學目標，培養學生的身體素質。

八、教學過程。

根據人體生理機能活動變化規律，可將本課教學分為引入情境階段、激發動機階段、技能學習階段、總結整理階段。

激發動機階段包括

1、課堂常規 ，包括整隊、檢查人數、師生問好等，使學生進入上課狀態。

2、向學生宣佈本課教學內容、目標和要求

激發動機階段包括：

1、學生熱身，進入運動狀態，防止運動損傷出現。

2、（新內容的輔助練習）進一步熱身，激發學習興趣，活躍課堂氣氛，為新技能的學習奠定基礎。

技能學習階段：

1、教師向學生講解示範動作，學生模仿教師動作。講解時注意重點和難點，示範時注意分解動作和示範速度，以側面示範為主，正面示範為輔，使學生看的更清楚。

2、徒手練習，使學生初步體驗動作和初步形成動作。

3、分組練習，教師指導、觀察學生練習，發現錯誤並糾正錯誤，通過提問，瞭解學生練習感受。使學生基本形成動作。

總結整理階段：

1在音樂的伴奏下，教師指導學生做放鬆操，使學生身心。

2教師總結學習情況，回收器材，宣佈下課。

九、根據教學內容和教學需要，本課需要場地為一塊田徑場

十、本課的練習密度為35%，學生平均心率為140/分鐘。

十一、本課遵循客觀事物認識規律和動作技能形成規律，課堂教學合理，氣氛活躍，能完成教學目標。

《田徑》説課稿10

一、教材簡析：

快速跑是初中年級田徑教學的主要教材，通過快速跑練習不僅可以提高學生各種快速反應能力、機體無氧代謝能力，而且可以培養青少年勇往直前，奮發向上的精神，教材對於促進學生生理、心理健康起着積極作用。初中快速跑教學要學生在體驗快速跑的樂趣基礎上，激發學生的學習興趣，發展學生快速跑的能力，掌握快速跑的.基本技術與技能，以積極進取的態度和行為參與快速跑鍛鍊。本課時是初二年級快速跑教學第三課時，是在初一年級培養跑的正確姿勢基礎上進行的途中跑技術——發展步頻步幅方法教學。快速跑教材的技術教學競技化味道很濃，但新課程的實施指出教師應逐漸淡化教材的技術教學，本課從競技化教材內涵出發，開發了快速跑教材豐富的競技體育教學資源，不僅使學生體驗了與學校體育明星同場學習、同場競賽的樂趣，激發學生快速跑興趣，提高了跑的能力，學會如何正確的崇拜明星，而且為學校競技化項目的教學與發展提供了新的途徑。

二、學情分析：

學生作為課程學習的主人，有着豐富的課程資源，為學生的學習創造了條件。初二年級的學生1、他們學習的經驗是一種課程資源，初二年級的學生已經過一年的新課程學習，在學習方法上已有了很大轉變，已具備一定的自學、自練能力，在教師的引導下在學練中具有探究、分析、解決問題能力，合作、自控能力。這是本課教學必備條件。2、他們的興趣是一種課程資源,

隨着我校快速跑訓練水平的不斷提高，高水平的短跑運動員不斷出現，這些高水平運動員成為我校學生心目中的明星，學生經常會到操場看運動員訓練，和運動員交談。另外將這些體育明星請到課堂中來，不僅滿足了學生的追星心理，而且可以讓學生學到正確的技術。3、他們的差異性也是一種課程資源，由於諸多因素影響，學生在學習能力以及技術掌握狀況存在着一定差異。

三、教學設計：

教學作為課程實施的主要途徑，在教學資源的開發與利用中起着不可忽視的作用，本課的教學在結合學校的實際和學生的經驗與體驗，依據一定的教學目標對課程資源進行選擇、組合、改造與創造，使教學資源的開發與利用落實到教學層面。主要體現在以下幾方面：

1、通過對快速跑教材學校競技體育資源的開發，使本課技術教學重點得到解決。

2、通過有效利用學生的追星心理，把學生的追星心理與教材教學結合，激發學生學習興趣，引導學生正確的追星心理，使教學難點得到突破。

3、通過教師教學行為轉變：幫助學生尋找、蒐集和利用學習資源；幫助學生設計恰當的學習活動形式和形成有效的學習方式；幫助學生營造和維持學習過程中積極的心理氛圍，達到學生自主學習。

四、教學目標：

1、認知目標：知道步頻、步幅與跑速的關係，學會發展步頻、步幅的正確方法。

2、能力目標：發展快速跑能力，培養學生自我鍛鍊、自我控制、自我調整以及與人交往能力。

3、情感目標：培養學生探索研究、團結協作、主動參與的精神；培養學生正確的追星方式。

五、教學重點、難點：

教學重點：根據自己技術特點學會幾種發展步頻、步幅的方法。

教學難點：培養學生正確的追星方式。

六、教法與學法設計：

本課教學力圖體現現代建構主義學習理論，以學法定教法，把傳統的體育技術教學由教師一講到底、學生機械一練到底的傳統教學模式轉變為自主學習模式。在教學中利用體育競技教材豐富的內涵教學資源與“明星”效應的作用，以學生為中心，教師起組織、輔導、參與與促進作用，學生通過探究、協作、討論、交流、總結主動構建知識意義。教法主要採用：探索教學法、多種示範法。運用探索教學法時教師依據教學目標，提出本課學習學習的重點，通過看校田徑隊運動員100米比賽的表演，激勵學生學習興趣，啟發學生根據自己技術特點去選擇學習，並思考、分析、歸納、概括形成自己正確的技術，學會鍛鍊的方法，教師只對學生的學習效果作針對性引導與小結，激勵學生以積極態度參與學習。多種示範法：即體育“明星”示範、教師示範、本班體育骨幹示範、學習同伴的示範、正確示範、錯誤示範等，這些示範有利於提高學生興趣，使學生獲得具體、形象、生動、鮮明的觀念和直接經驗，便於學生獲得更多的知識，。在運用教法的同時滲透着學生的學法，在學習方法主要採用自學法、自練法、並輔以討論法。自學法培養學生自己獨立獲取知識的能力；自練法可以提高學生實踐能力；討論法可以通過各種探討交流見解，培養學生合作精神，集思廣益、相互啟發、互相學習、取長補短、並加深對學習內容的理解。

七、教學組織形式設計：

為了調動學生主觀能動性和積極性，提高學生主動參與意識，充分發揮學生主體作用，本節課在教學組織形式上給予學生自由練習的時間、空間、、多種練習形式，實行全開放。在分組上，實行動態分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索性、合作型分組;在活動範圍上，劃定三個區域,發展步頻區、發展步幅區、技術探索討論區，分別安排一些具有實效性的練習，學生可根據自己學需要與發展情況選擇練習組別與練習區域；在比賽形式上，根據自己的能力可選擇與明星、教師、體育骨幹、同學的比賽。通過這樣的教學組織形式，可以實現真正意義上的多項信息交流，達到教師與學生共識、共享、共進，實現教學相長。

八、教學程序：

1、課前準備——與明星探討教學

2、激發興趣——看明星表演10分

3、探索、體驗技術——跟明星學幾招20分

4、提高技術——與明星同場競技10分

5、放鬆總結——與明星同樂5分

《田徑》説課稿11

一、問好

尊敬的各位評委老師，大家好，我是體育組的一號考生，今天我説課的題目是田徑，接下來開始我的説課。

二、總括語

為了處理好教與學的關係，突出新課標的教學理念，在講授過程中我幾要做到精講精練又要放手引導學生們參與嘗試與討論，拓展思維，因此本節課力在促進學習方式的轉變由被動聽講試的學習轉變為積極主動發現式的學習，為此我將從，教材分析，學情分析，教學目標，教學過程等幾個方面加以分析。

三、教材分析

良好的教材分析是上好一堂課程的關鍵，在正式上課之前我先談一談我對本節課內容的理解，本節課選自人教版體育健康七年級第二章田徑第一部分短跑，本節課主要向同學們提供，在短跑時正確的跑步動作和方法。短跑屬於田徑運動的第一節內容是為以後的田徑項目做了一個持久耐力的基礎。

四、教學目標

結合新課標，教材特點以及學生的實際我確定瞭如下的教學目標。

知識與技能目標：通過本節課的學習，同學們基本掌握跑步的基本技術和鍛鍊方法，發展運動能力過程與方法目標：通過本節課的學習，採用觀察法和自主練習法來逐步提升學生們自主學習能力以及發現學習能力。情感態度價值觀目標：通過本節課的學習，逐步培養同學們勇敢果斷，堅毅頑強的意志品質。 本着新課程標準在吃透教材的基礎上，我確定瞭如下的教材重難點：重點：短跑基本技能。難點：逐步培養學生們勇敢果斷，建議頑強的意志品質。

五、學情分析

學生是學習的主人，學生的認知結構和知識水平是教師授課的依據和出發點我所面對的學生是七年級學生，初中階段正是發展跑跳躍和投擲動作能力的黃金時期，抓住機會發展自己，對於今後健康的生活，學習和生產勞動有很大的幫助。

六、教學教法

偉大的德國教育家第斯多惠曾説，科學的知識不應該傳授給學生，而應該引導學生去發現他們，並獨立地掌握他們，因此我設計了演示法，參觀法等教法，以及自主學習法和合作探究法為主的教法和學法。

七、教學過程

圍繞一以上教學目標，教學重難點，根據，教師指導，學生主體，訓練主線的原則設計如下的教學環節，開始部分,準備部分,基本部分和結束部分 首先我來談談我的開始部分，在這堂課正式上課之前我會先請體委進行課堂常規，在這一過程，體委會對同學進行安全檢查，以及宣佈本節課內容。在這一過程，主要向同學們告知，今天體育課所要學習的內容以及檢查班級隊伍情況。 接下來我會談談我的準備部分，在課堂準備時，我會帶領同學們做一個熱身操。在這一過程，主要是讓同學們做好正式運動前的準備，避免正式運動時受傷。 然後我來談一談我這一節課怎麼進行。同學們在我們國家的長跑短跑運動員中，你們對誰印象最深刻了呢？同學們回答劉翔，那劉翔我們都知道是我們的短跑冠軍，我們想不想成為像劉翔一樣的人物呢。我們接下來就認真上好這一課。在這一過程先激發起同學們對於跑步的興趣。接着我會向同學們演示一下跑步，整個過程中的動作方法，首先，我們做一個跪姿起跑式，接着我們有雙手撐地，雙腳蹬出，然後上身抬起快速跑出。這是我們的一個起跑時的動作，要領。接下來我會分步驟向同學們進行講解，1起跑反應快，後蹬快速有力，兩手快速推離地面，2上體逐漸抬起，步幅逐漸加大，步頻逐漸加快。3上體保持一定的前傾，後蹬有力前擺快速加快擺臂，4上體加速前傾，用胸或肩部觸及終點線。通過這一過程可以向同學們直觀的進行演示，講解示範。學生可以跟着動作要領進行訓練。在同學集體訓練這一環節我會向同學們提問，如何能夠跑的更快，想想自己在步頻和步幅上哪一點有優勢？通過這一提問，可以使同學們在訓練的過程中不斷思考自己的動作要領，從而起到更好的訓練效果。最後我會請同學們進行一個PK大賽分別以六人為一小組然後逐步進行短跑比賽看看哪個小組能夠率先獲勝？在這一過程不斷可以激發同學們對於體育課程的興趣，而且可以使同學們處於寓教於樂之中，從而達到在玩中學這一狀態。 最後在課程結束的時候，我會帶着同學們做一組瑜伽放鬆操，在這一部分放鬆操的主要作用是對於同學們剛剛進行過激烈運動後，給身體帶來一個舒展。不會使身體在課後有劇烈的疼痛感。 通過這一課程的講述，我預計我的同學們能夠把握住動作要領，以及能夠熟練地進行跑步訓練。

以上就是我教學過程的全部內容，最後是我的板書設計，我會在黑板的正上方中間寫上本節課的題目。基因控制生物的性狀，然後分別寫出第一點，形狀是什麼，第二點相對性狀是什麼。

《田徑》説課稿12

尊敬的各位評委老師

上午好：

我是 號考生，今天我給大家説課的內容是：《火線突擊——快速跑》，教材是小學五年級(水平三)教學內容： 我將通過以下七個方面來進行我的説課。

一：指導思想

本課在《體育與健康課程標準》理念的指導下，堅持“健康第一 安全第一”的指導思想，注重學生全面發展。以學生的發展為中心，關注學生的主體地位，以教師為主導，學生為主體，快樂為主題的理念，激發學生的學習興趣和熱情，培養終身體育意識。在教學中用遊戲來貫穿整個教學，充分調動學生的積極性，使學生在樂中學，學中樂。享受運動帶來的快樂，並在快樂中達到鍛鍊身體的目的，發展學生的柔韌 靈敏 協調 等身體素質，增強體質。同時區別個體差異的不同，使每個學生都受益。營造一種快樂、積極向上的學習氛圍，使同學們養成體育鍛煉的習慣，樹立終身體育意識。

二：教材分析

田徑類跑的項目繁多，而快速跑則是基礎，也是教材要求水平三同學重點掌握的內容，快速跑不僅可以提高學生的各種反應能力， 而且可以培養學生勇往直前、奮發向上的精神。教材對於促進學生的身體和心理健康起着積極的作用。水平三對於學生的要求是培養跑的姿勢、發展跑的速度、逐步培養跑的能力，屬於基本內容，需要學生好好掌握，為以後的學習打下基礎。

本課重點：發展快速起跑的能力 本課難點：擺臂與腳的協調配合

三：學情分析

一堂好課不僅要備教材，更要備學生，本次課的授課對象是水平三（五年級）的同學，通常這個層次的學生活潑好動，想象力豐富，有強烈的好奇心，模仿能力較強，勇於表現自己。如果課題的內容單一且技術性強，又是呆板的教學模式的話，會影響學生的學習興趣，因此教師要選擇合適的教學方法激發學生的興趣。由於學生的基礎存在一定的差異，因此在教學中要注意區別對待原則，幫助能力較差的學生樹立信心，達到共同提高的目的。

四：教學目標

1運動參與目標：培養學生主動積極地參與到體育活動中來

2運動技能目標：使學生掌握起跑的基本技術和技能，把快速跑作為鍛鍊身體的手段 3身體健康目標：培養學生速度、靈敏、協調、柔韌等身體素質，增強體質 4心理健康目標：培養同學勇敢頑強、勇於拼搏的精神品質 5社會適應目標：在體育活動中培養學生建立和諧的人際關係

五：教法學法

1．在教法方面：教有教法，但無定法，要根據課程的內容特點以及學生生理、心理、年齡等特徵制定合適的教學方法。本堂課採用遊戲競賽、情境教學、語言激勵等教學方法，以靈活多變的教學手段貫穿始終，使學生在玩中享受到運動的喜悦，真正體驗到體育運動的樂趣，最終達到掌握運動技能和鍛鍊身體的目的，在教學過程中做到精講多練，將課堂還給學生。

2．在學法方面：古人説：授人以魚，不如授人以漁。贈送給別人一條魚只能解決他一頓飯的需求，而如果教會他捕魚的方法，就可能滿足他一輩子的需求。運用到教學上同樣如此。通過教師的引導啟發，發揮學生的主體作用，使學生自主學習，促使學生主動去思考，並採用自主練習、五人分組練多人分組練習、遊戲競賽等練習法激發學生的興趣，在練習過後通過學生的自評、互評、以及教師評價等多種評價方式綜合教學，面向全體學生，使不同層次的學生都能夠從運動中得到鍛鍊，獲得快樂，促進終身體育意識。

六：教學過程

1.激趣熱身

上課鈴響後學生在體育委員的帶領下迅速的在指定場地集合，進行清點人數。（四十人為例）要求快、靜、齊，然後師生問好，教師介紹本堂課的要求以及注意事項，強調安全的問題。接着運用語言創設情境：士兵突擊某個封鎖領域時最重要的因素是什麼？引導學生回答速度，接着設疑他們為什麼速度那麼快？一是艱苦的訓練，二是掌握了快速跑的技能。那麼，今天我們就來模仿下士兵平時訓練的情景，讓大家體驗下士兵是如何提高速度的。

遊戲：聽口令反方向行動，引發學生的注意力

接着運用海綿球做活動操，充分的將身體活動開，預防後面練習出現損傷 2.嘗試體驗

為了更好的發揮學生的主體地位，教師利用語言引導學生探討如何起跑的方法最好，比比看誰想出來的方法效果最好。教師進行舉例幾種常見的起跑方式，然後學生先自主思考，再以五人分組模式進行合作探討，找出一種起跑反應最快的方法進行集體展示，其他同學進行點評，教師最後進行總結評價，展示展板，講解起跑的技術方法，也是本堂課的主教材，突出講解起跑的重難點，預防後座式起跑出現

3.演練提高

在瞭解適當的起跑方法以及技術上，進行反應練習，如坐在地上聽到口令立即爬起起跑，分成8組進行，結合背向、側向等姿勢共同開展，還可以加大難度運用叫號的方法起跑。接着進行分組站立式起跑練習，練習距離15米，分成8組，重點解決支撐腿和擺動腿的運用，也是突破重難點的主要手段。在此基礎上，可以結合兩人追逐比賽，鍛鍊學生的奔跑能力

4.樂趣延伸

小學正處於長身體的階段，要求全面發展學生的身體素質，因此，在練習了跑的能力情況下適當安排練習上肢力量，使身體全面發展。設立遊戲衝過火力網。方法是學生分成四組，兩組分別站在場地的兩端手持海綿球進行狙擊，間隔為6——8米，長度15米，每組10人，左右間隔1.5米，兩邊設立安全區，其他兩組人要以最快的速度突破他們的防線，以一個來回為結束。中間可設置假坑假溝等障礙，加大難度。打中的要站到敵方去，最後看哪組剩的人多為勝。要求：狙擊的人只能狙擊腿部，注意力量，預防安全問題。

5.恢復身心

在音樂的伴奏下學生在指定的地點成四列橫隊進行放鬆練習，教師通過語言設置情境，使用意念放鬆法，使同學活躍的心情逐漸平靜下來，為下節課做好準備。接着教師進行小結，對掌握技術動作較好的同學和積極參與練習的同學予以表揚，並再一次強調本堂課教學的重難點，加深同學的認知，然後師生告別，安排器材的回收。

七：場地器材

籃球場一塊 錄音機一台 磁帶一盤 海綿球41個 展板一塊 摺疊式海綿墊若干 預計練習密度 45%左右

平均心率 140次/分左右

我的説課到此結束，謝謝各位評委老師

《田徑》説課稿13

一、教學內容

以高一快速跑內容中的擺臂技術（主要是遊戲----搶"花帽"）的學習為主要內容，以投擲項目（標槍）的輔助練習內容-------創意壘球為輔助內容。

二、教材分析：內容搭配意圖

田徑課教學通常是比較枯燥乏味的，然而快速跑中的擺臂技術又

是一項較為重要的、又容易被同學們忽視的技術內容。如果單單去學習快速跑中的擺臂技術，或者直接去學習標槍投擲的鞭打技術，同學們的積極性不會很高，接受的速度也會相應的慢。然而，我把這兩個內容分別容入到遊戲中，學生的學習興趣便不一樣了。他們喜歡做遊戲，更喜歡具有對抗性的遊戲。通過這種遊戲，會使教學達到事半功倍的效果。

把加速跑和投擲兩個內容放到一起教學，是考慮到投擲運動相對來説運動強度小，而快速跑則相對大一些，放到一起能達到調節強度的目的。另一點，我創編的《創意跑壘》遊戲，既有投擲練習，又容入了快速跑練習，使得兩個內容的練習成為一體。從而，方便了教學的開展，放到一起來上也就顯而易見了。

三、教學目標：

1、認知目標：學習與掌握快速跑中的擺臂技術。掌握投擲技術中的手臂鞭打技術。

2、技能目標：通過本次課的學習，使80%以上的學生能在快速跑中運用好擺臂技術。

3、情感目標：激發學生對田徑課學習的積極性和創造性，增強學生團結協作和拼搏向上的意志品質，培養學生的集體榮譽感。

四、教法設想：

1、擺臂技術學習採用體驗、比較教學法，使學生在體驗中、對比中認清擺臂技術的重要性。

第一個內容，體驗教學----A、束臂跑熱身 B、束臂搶花帽遊戲。通過這個環節，使學生通過親身體驗和相互交流來感受擺臂在跑步中的重要性，從而增強學生對擺臂技術學習的積極性。

第二個內容，擺臂技術的學習。通過這個環節，首先讓學生示範擺臂動作；其次師生交流；再次教師示範講解正確的擺臂技術，學生跟教師練習；()最後，學生進行創意自由跑，感受擺臂技術。

2、投擲----創意壘球遊戲，要求同學們做這個遊戲時，一要注意奔跑時的擺臂動作；二是投擲時要按照要求進行投擲。一方面加強學生的擺臂技術；另一方面讓學生體會投擲時的手臂鞭打動作，為下一節課的標槍課做準備。

3、採用練習法，使學生在多次練習中掌握技術；用遊戲法，使學生的遊戲對抗中得到表現和肯定。

4、整堂課採用放、鬆、緊相結合的組織方法。

五、學法指導：

本課採用"體驗---比較---討論----創造----練習----評價---鞏固"的學練流程，同時滲透德育和保健內容，讓學生充分領會主動學習和創造性學習的方法。在體驗、想象、遊戲、交流比較和多向交往中形成正確的動作表象，掌握一定的技術技能和保健能力。