作為一名為他人授業解惑的教育工作者，總不可避免地需要編寫説課稿，是説課取得成功的前提。那要怎麼寫好説課稿呢？下面是小編精心整理的跳長繩説課稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
跳長繩説課稿1
一、説教材
1教材所處的地位
本節有三個內容：一是“單腳跳：急行跳遠”，二是“雙腳跳：跳長繩”，三是：遊戲：。主要是圍繞“單腳跳：急行跳遠”新授課進行。為能全面的發展小學生的體育技能和豐富課餘生活，及提高運動器官和內臟的功能，特安排了本節跳躍課的教學內容。
“急行跳遠”運動有以下幾個特徵：
1“急行跳遠”運動能有效的發展小學生的跳躍和奔跑能力，增強速度、下肢爆發力，還有促進身體發育和增長的效果。
2“急行跳遠”運動能發展距離知覺和調節步幅能力以及果斷、自信心等心理素質。
3“急行跳遠”運動能激發體育興趣，培養學生勇於競爭，提高膽量，增進學生的獨立能力的優良品質。
2、重點：助跑速度和節奏，單腳踏跳力量和準確性。
難點：助跑與起跳的結合。
二、説教法
作為小學三年級的學生，年齡小，對跳躍的運動方向的理解力、模仿力都需教師的啟發，再加上本節課內容效多的原因，我採用了“兩組輪換”的方法進行教學。其中，針對學生的年齡小，我運用了“講授法、演示法、觀察法、示範法”來進行教學。調動學生學習的積極，突出重點，突破難點，力爭圓滿地達到目標，取得最佳的教學效果。
三、説教法程序
1準備部分：在一首激情的音樂聲中，讓學生在遊戲的活動方式中充分熱身。
2基本部分：教師講解後，學生進行練習，教師來回巡視、糾錯。
3結束部分：在一個輕鬆、娛快的遊戲中進行放鬆，然後小結（對照目標）
4佈置課外練習。
教師活動及主要話語
學生活動
一、準備部分
1、本節課的練習項目：“急行跳遠、跳長繩”然後是大家一起做遊戲。
2、下面先做準備活動：遊戲：老鷹抓小雞，充分熱身。
3、跟老師一起做第二套廣播體操和三節徒手操。
4、下面進行練習。
一、
1、聽、理解
2、跟老師一起做準備活動
3、按口令做操
4、組織學生認真進行練習
二、基本部分
1、老師巡視糾錯，邊講解邊示範。
2、老師口哨手勢調動學生。
3、請同學們跟老師一起做遊戲。
二、
1、邊聽、邊看、邊想和理解
2、邊聽、邊做
3、邊聽、理解、做
三、結束部分
1、 跟老師一起做放鬆遊戲。
2、 小結。
3、 佈置課外練習。
三、
1、聽、做
2、聽、回答
3、聽
四、説場地設計
準備部分：遊戲熱身
單腳跳：
急行跳遠（新授）
雙腳跳：
跳長繩
（複習）
結束部分：遊戲放鬆
遊戲：擊鼓傳球
跳長繩説課稿2
本課依據《體育與健康課程標準》，以跳繩為主教材，使學生了解跳繩的多種跳法和相關知識。不但讓學生掌握多種的跳繩方法，而且讓學生根據已有的跳法進行自由創編，培養學生的創新力，想象力，突出新課程“健康第一”的理念，體現目標的達成。讓學生將自己的跳法大膽的向其他同學展示，增強其自信心，獲得成功的喜悦。通過遊戲比賽的形式培養學生良好的團結合作，自主探究，拓展思維的能力。
一、分析教材
跳繩是小學生十分喜歡的一種民族傳統體育活動。它是一種以下肢運動為主，結合上肢協調配合的一種身體活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達到調節運動量的目的，適合不同的年齡和性別。由於設備簡單，不需要很大的場地，容易開展，是小學體育教材中較好的內容。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節、韌帶和內臟機能的發展，對於發展彈跳力、靈敏、協調性等具有顯著作用。同時還可促進少兒智力、身高的增長，增強少兒心肺功能和胃腸功能。
二、分析學生
本次課的授課對象是小學四年級學生。他們對體育活動有廣泛興趣，喜歡學習別人的運動技巧。自信心強，但有時過高地估計自己的能力，還存在着任性，嬌氣、依賴性強、缺乏合作精神等不良心理傾向。他們團體意識逐漸加深，除對個人的競爭有興趣外，對團體競爭也發生濃厚興趣。開始注意教師和同學們對自己的態度。
因此在教學中針對學生的心理生理特點，靈活的安排多樣的跳法練習，在課堂上為學生創設公平競爭的氣氛，留給學生一定的活動天地，讓學生自由學習，在練習中得到啟示，得到鍛鍊。多表揚，少批評和指責。同時讓學生自由組合，有效的激發團隊精神、合作精神，有益於各層次學生得到提高。使學生在參與活動中獲得成就感，給學生帶來學會的愉快，成功的喜悦，獲勝了的開心和自豪，正確引導學生，弱化、扭轉不良的心理傾向。
三、教學目標：
運動參與目標：使學生積極參加到學習中，並大膽向同學展示自己的動作。相信我能行，告別我不行。
運動技能目標：使學生掌握一些用跳繩練習的方法，並瞭解跳繩的知識、對身體的作用、以及注意事項。
身體健康目標：通過跳繩發展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常的生長髮育。
心理健康目標：在學習中充分展現自我。增強自信心和意志品質，得到成功的喜悦。
社會適應目標：培養良好的團結協作精神。積極進取，樂觀開朗。樹立終身體育的理念。
四、組織教法：
1、在課的開始部分，我以“遊戲”和常規增加學生對體育課興趣。準備部分階段讓學生和教師都帶操，多給學生鍛鍊機會，充分熱身。
2、讓學生根據已有的跳法進行自由創編，培養學生的創新力。
3、在教學中，我適當的參加各組的練習，加深了師生的感情，融洽師生關係，使學生在輕鬆愉快中學習。並讓同學將自己的跳法大膽的向其他同學展示。增強其自信心，獲得成功的喜悦。通過遊戲比賽的形式培養學生良好的團結合作能力。
4、而結束部分以學生玩遊戲作為放鬆運動，陶冶情操、達到恢復學生生理和心理的目的。
最終在五個學習領域中完成水平二的教學目標，使每位同學在本節課中都有不同的收穫和進步。
五、場地與器材準備
1、以省時省力、提高練習密度和學生自己動手相結合設置教學場地。
2、長跳繩20根、短跳繩8根、隊牌4面
跳長繩説課稿3
一、指導思想
緊緊把握跳繩教材的特點，遵循學生的認知規律和技能形成規律，優化教材，細化教法，充分發揮學生的觀察與思考能力，關注學生的學習體驗與感受，特別是關注學生跳雙長繩“跳繩”與“搖繩”相互依存的合作意識與能力的培養與教育，幫助學生達成自己的學習目標，享受那份克服困難，不懈努力之後的成功與喜悦，不斷激勵學生超越自我，改進提高跳雙長繩的技能水平。
二、學情分析
本次執教的是六年一班，本班學生好學、活潑，具有一定的研究精神和合作意識，身體素質比較好。但是他們對跳雙繩的教材是陌生的，從來沒有接觸過，因此課堂上的教法以及整個教學流程都做了精心而全面的準備，並準備了相應的應急措施，以確保每個環節的實施都是高效的，這個過程還力求從個體表現好的學生身上找突破，以他們來帶動更多的學生進行學法研究和實踐體驗。
三、教材的選擇與分析
六年級學生學習體育的興趣開始分化，逐步強調按興趣活動。女孩子喜歡動作優美、節奏鮮明的活動；男孩子則喜歡競賽性的活動和遊戲，並開始喜歡一些技術性、技巧性強的項目。在跳繩教材的選擇上如果不考慮學生的心理特點，一味地進行單調的短繩競技、集體8字跳長繩競技等內容，就會挫傷他們的積極性。通過多種多樣的跳繩教學，激發學生的興趣，即使難度較大的花樣，學生也願意來試一試、闖一闖。這對於培養學生的創造精神，開發學生的智力，樹立攻克難關的勇氣和信心是有益的。跳雙長繩是搖繩和跳躍配合的運動，是發展上下肢肌肉力量，提高靈敏度、協調性的一項全身運動。本課所選的內容主要是跳雙繩的跳的練習的教學流程，搖繩的環節和跳單繩在前兩次課已經進行了練習，本節課不作為重點來解決
四、教法與設想
根據課的任務和教材技術性較強的特點，通過提出任務、創造條件、給予提示、讓學生試做等方法，使學生了解自己的基礎，進而達到由學生自己去觀察、比較、探究完成任務的具體方法，激發他們學習的積極性。然後，以教師的講解與示範、有針對性的啟發與引導、面向全體與個體的指導練習，用控制練習節奏、糾正錯誤、輔助手段、表揚鼓勵等方法，使學生在較短的時間內完成雙繩的搖、進、跳等一整套技術動作，使學生在原有的基礎上有所提高。
五、課的結構與流程
開始進行各關節活動，然後進行的輔助練習“搖繩和空跳”，讓每個環節都為主教材服務，在明確了搖跳配合的重要性之後再進行主要內容的教授則是“水到渠成，迎刃而解”，整個流程如下：準備部分：1、開課式，師生問好2、熱身活動：伸展性練習3、輔助性練習1：模仿搖繩動作的徒手練習輔助性練習2：模仿竹竿舞，單腳交換跳躍導入語4、小組練習：2人搖繩2人空跳（在繩的兩側）5、入繩學練5.1導入語5.2講解示範入繩的時機與方法5.3學生分組練習6、加標誌的入繩練習7、學生體驗完整跳雙繩技術練習8、教師巡迴指導9、針對問題進行有針對性講解與示範10、學生分組練習11、典型示範與講解評價12、重複練習，互幫互學13、個別指導糾正14、進行完整的展示彙報15、拓展練習跳雙繩的下繩練習16、放鬆操17、小結，宣佈下課（全景）
跳長繩説課稿4
一、教學理念
本着以學生為本的指導思想，通過循序漸進的教學手段，讓學生能夠深刻良好得掌握所學知識。
通過增加課堂的趣味性，激發學生的運動熱情。讓學生在課堂中，充分發揮展示自己，提高學生的自信心，提高團隊協作能力。
保證運動量，讓學生在課堂中得到充分得鍛鍊與實踐。
給予學生具有難度得挑戰，讓學生對運動產生一定得追求，激勵學生對運動有跟深入得追求，保持其運動興趣，並未後來的課程設計伏筆。
二、學情分析
三年級的學生具備一定的身體素質和身體協調能力，但是這種能力還比較弱，他們能做出不少簡單的跑、跳、投動作，然而綜合素質仍不強，本體感覺較弱，部分學生，樂感，律動感不好。
三年級的學生，認知能力和理解消化能力有限，對運動充滿熱情，活潑好動，對新鮮事物容易產生較大的興趣。
出於自我保護意識，起初不敢輕易嘗試長繩項目。
三、教材分析（教材性質）
三年級的學生具備一定的身體素質和身體協調能力，但是這種能力還比較弱，他們能做出不少簡單的跑、跳、投動作，然而綜合素質仍不強，本體感覺較弱，部分學生，樂感，律動感不好。
三年級的學生，認知能力和理解消化能力有限，對運動充滿熱情，活潑好動，對新鮮事物容易產生較大的'興趣。
出於自我保護意識，起初不敢輕易嘗試長繩項目。
四、教材分析（教材的作用與功能）
是發展學生，速度素質和反應靈敏素質的很好教材，對於學生的跳躍能力，也起到了一種很好的鞏固作用。
在團隊協作上，有利於培養有良好的幫助和包容他人的品質。這是培養學生運動興趣，和發展班級凝聚力的一個很好的教材。
五、教學目標
認知目標：讓學生認識到長繩的基本隊伍形式，瞭解跳長繩的節奏，體會跳長繩的切入方法。
技能和體能目標：使90%以上學生掌握長繩跳躍的位置，跳躍的時機，80%的學生懂得出入繩的路線，發展學生的下肢力量，跳躍能力，反應靈敏素質，身體協調性，與一定的速度能力。
情感目標：敢於克服恐懼，和團結協作的團隊精神。
六、教學重難點
重點：起跳得時機把握正確，動作具有節奏感，對繩子不恐懼。
難點：起跳時機把握準確，跳躍輕盈省力，甩繩穩定有力，擊地感強。
七、教學流程（準備部分）
具有一定節律感的熱身操，和貼近長繩跳活動路線的熱身跑練習，目的是用來來逐漸讓學生適應課堂的主要內容。對學生進行分組，每組為六人，分別為1，2，3，4，5，6號，為課堂的下面部分做準備。
八、教學流程（基本部分）
簡單模擬練習，單人原地有繩練習，雙人原地有繩練習，自主練習，衝刺小比賽，課課練。
簡單模擬練習，教師通過自身示範和敲鼓的指揮，要求甩繩的同學聽到鼓聲，手用力向下揮動，揮動路線大致為一個圓，揮動有力，跳躍的同學，在聽到鼓聲時迅速起跳。讓學生了解課堂主體部分基本的隊形位置，移動方向，手腳的主要動作，瞭解動作的要領，和學生之間的輪換要求。2個同學甩繩，4個同學一個站在裏面跳，其他三個在邊上跟着跳。
單人原地有繩練習，讓同學在模擬的情境基礎之下，有秩序地完成，主要部分的練習，這一部分次數多，時間長，教師在過程中，可以根據學生的實際情況，稍微加入一些節奏變化的元素，讓練習變得具有一定得挑戰性和趣味性。雙人原地有繩練習，加大練習難度，通過雙人一組的練習，讓學生髮現相互之間的長處和短處，從而改善自己的動作，並且一定程度上提高整齊度，加強學生之間的默契，和團隊協作能力。這樣也能使得趣味性增加。
自主練習，通過讓學生自由得發揮，讓學生自己發掘新的跳法，看看在自主練習中，有沒有能力特別強，想法特別新的同學，部分同學可能可以完成跳長繩的其他深化的動作。
衝刺小比賽，安排小組與小組之間的比賽，要求學生不斷甩繩，通過教師鼓聲來指揮繩子的擺動，其餘學生盡力在起跑點進行一次完整的長繩跳躍，在老師的鼓敲完了指定的次數後，看看哪一組學生是完成練習的，給予嘉獎與鼓勵。三組練習過後評選出最佳小組。
6．課課練：推小車，按照事先分組的編號，兩兩配對，成體操隊形進行整個橫排的15米小推車練習。總共2次。
九、教學特色
將人數較多的團體運動分成若干組教學，提高教學效率，通過教師的指揮可以很好得幫助學生掌握甩繩和跳躍的律動感。
十、教學效果
平均心率100-110次/分鐘，練習密度30%-40%。大部分學生可以很好的完成原地連續跳長繩動作，少數同學擁有完成起跑跳躍過繩完整動作的能力。
十一、場地器材
長繩7根，標誌筒2個，鼓一個，籃球場2個。
文萃咖
