一、指導思想
本課以“健康第一”為指導思想，以發展學生為本，在教學過程中教師和學生互換角色，充分體現學生的主體地位和教師的主導作用，並注重學生和教師的互動教學，以增強學生的健康意識，提高學生學習的積極性，培養學生的創新精神和合作意識。重視學生在學習過程中的'評價，學會自我評價和互相評價，在評價的基礎上使學生共同進步共同提高，且在互幫互助的過程中體會成功的喜悦和發揚學生助人為樂的精神。
二、教材分析
本課以遠撐前滾翻為主教材，這一教學內容在整個教材中處於承上啟下的位置，是小學教學內容前滾翻的延伸和中學教學內容魚躍前滾翻的基礎，這一教學內容的開設，為魚躍前滾翻的教學打下鋪墊，有利於學生克服學習過程的懼怕心理，另結合初中生對競賽所表現出濃厚的興趣性，通過把遠撐前滾翻技術結合到競賽中，營造有序、活躍的教學氛圍，達到充分調動學生的積極性、參與性，並在競賽過程中體會滾翻在身體失去平衡時緩衝和保護的作用，減少損傷。
三、學情分析
本課的教學對象為四年級的學生，他們的身體正處快速發展階段。在心理上渴望求新、求異、求趣，但又怕傷害，既希望獲得他人的注意與肯定，又缺乏一定的自信心。而且該階段的學生學習興奮點分散，不喜歡單調的課，所以在安排教材時，要力求新穎，學生興趣就會被調動起來。通過了解，大部分學生都見識過前滾翻，但還是有很多學生不自信、不熟練。針對這一實際情況，我安排了這一節技巧課。
四、教學目標
根據教材特點和學生學習能力及年齡特點制定以下三個個教學目標：
（一）認知目標：讓學生了解前滾翻的動作技術結構以及在生活中如何運用滾翻保護自己。
（二）技能目標：使80—90%的學生能獨立完成前滾翻動作，20%的學生完成動作圓滑優美，具有明顯的過程，並學會保護和幫助。
（三）情感目標：培養學生在集體的環境中互幫互助，團結協作的精神。培養學生仔細觀察、積極思維、自我評價能力，提高審美和鑑賞美能力。
五、教學重難點
重點：蹬地有力。
難點：撐蹬結合。
設置教學重難點是依據：學生在學習過程中較難掌握的技術部分。
六、教法與學法
教法：主要運用直觀演示法、語言激勵法、競賽法、評價法等教學方法，讓學生觀看、模仿其動作技術結構，同時簡化技術難點，降低技術規範，使學習更貼近學生實際，使全體學生都有條件參與這項運動。
學法：採用觀察法、模仿法、小組討論學練法、保護與幫助法、自我評價法等，發揮學生的自主學習能力，營造合作探究，團結協作的學習氛圍，讓學生通過多練習，多思考，不斷提高動作質量，體驗成功的樂趣。
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