《站立式起跑》説課稿

站立式起跑是在水平一小學生起跑的基礎上，對起跑動作的深入學習；為水平三、四的快速跑學習打基礎。主要是通過站立式起跑姿勢的反覆練習，初步掌握站立式起跑的動作方法。下面是小編為你整理了“《站立式起跑》説課稿”，希望能幫助到您。

《站立式起跑》説課稿（1）

一、説教材

教材分析

（跑是人類日常生活中最常見且運用最頻繁的一種活動，是學生喜聞樂見的、節奏強、興趣高的一種體育形式，也是各種體育運動中一項基礎而重要的運動形式。）

主教材《站立式起跑》是在水平一小學生起跑的基礎上，對起跑動作的深入學習。為水平三、四的快速跑學習打下基礎。主要是通過站立式起跑姿勢的反覆練習，掌握站立式起跑的動作方法。站立式起跑能有效發展迅速反應、協調、靈活等身體素質，並具有健身性、競爭性、實用性的鍛鍊價值，在小學體育教學中佔有重要地位。

（根據對教材的分析，我制定以下教學目標）

1、知識與技能目標：瞭解站立式起跑的口令，掌握基本動作要領，能夠按口令做出站立式起跑的正確姿勢，並對起跑後快速跑的動作有基本瞭解。

2、過程與方法目標：通過討論、探究、小組合作練習，提高學生觀察、模仿以及快速反應的能力。

3、情感態度與價值觀目標：培養學生較強的競爭意識和合作精神，養成良好的體育鍛煉習慣。

（根據以上分析，本節課的教學重點是……難點是……）

重點：兩腿前後開立，身體前傾，重心下移，膝蓋必須彎曲

難點：手腳擺動連貫協調，避免出現同手同腳

（為了更好地實現教學目標，下面我對學生的具體情況進行分析）

二、説學情

四年級的學生思維靈活、活潑好動，在課堂上有較強的表現慾望和競爭意識，樂於展示自我，但注意力不夠集中，情緒不太穩定，對體育活動的熱情來得快，去得也快，難以持久。雖然在小學三年級的時候對站立式起跑有過教學，但學生對站立式起跑動作的系統掌握還不是很清晰，認知比較粗淺。根據這些特點我在設計本節課時儘量採取多變的教學方式保持他們的新鮮感，讓他們能夠始終在最佳狀態下學習、鍛鍊和娛樂。

三、説教法

以示範講解法為主，糾正法和激勵評價法為輔。我的完整示範，讓學生在頭腦中建立正確的動作表象，激發學習動機，通過講解站立式起跑的基本動作，幫助學生掌握動作要領，啟發學生積極思考，學練結合。發現動作不規範時我將給予學生鼓勵並及時糾正，培養他們獨立自主的觀察思維能力。

四、説學法

通過練習法和模仿法，讓學生嘗試練習和模仿學習，領會動作要領。在學習過程中創設寬鬆愉悦的課堂環境，通過學與練相結合，開展互學、互幫、互助，採用學生自評互評的方法，指導學生合作學習。

五、説教學過程

1、開始階段

我會組織進行2分鐘左右的隊列練習並清點人數，檢查服裝，安排見習生，注重培養學生良好的組織紀律性。

師生問好後，向學生提問：奧運會中長跑運動員採用什麼樣的起跑方式？還有哪些比賽是用這種起跑方式？由此引發學生的思考，激發學生的學習興趣。接下來，宣佈本節課內容：站立式起跑。

2、準備階段

熱身活動，有熱身跑和徒手操，使學生從生理和心理上提前進入上課狀態，集中注意力，避免受傷事故的發生。

3、基本階段

這個階段是本節課的重點部分。

①示範：對站立式起跑進行完整的動作示範，啟發學生自主探究發現站立式起跑的作特點；

②講解：動作要領講解：站在起跑線後，兩腳前後開立，前腳靠近起跑線，重心放在前腳掌，兩腿稍彎曲，異側臂在前，上體稍前傾。眼睛看前方2米左右的地方。講解讓學生對所學的知識有個清晰的概念，能夠很好的掌握教學重難點。

③練習：安排學生進行分組聽口令練習，三個人一組，分別飾演裁判員、教練員、運動員並進行角色互換練習，學生在自評互評中加深對站立式起跑動作的理解。然後進行集體聽口令練習。最後，採用站立式起跑結合30米快速跑的方式練習，不僅對站立式起跑做鞏固學習，還能對快速跑的動作有基本的瞭解。練習過程中可能會出現手臂動作不到位，手腳姿勢不連貫等錯誤，我會及時對學生出現的錯誤動作進行指導和糾正。對能夠準確做出站立式起跑的同學及重難點掌握牢固的同學進行評價。

④競賽：站立式起跑加30米快速跑。

檢驗學習成果和幫助學生在未來生活中能夠實際應用。

以站立式起跑的姿勢和跑步用時為評價標準。

4、結束階段

進行肌肉放鬆練習。進行小結並對學生這節課的表現做簡要評價。安排志願者幫助體育委員回收器材。

本節課場地和器材：田徑場，標誌旗，音樂播放器

本節課練習密度預計35%—45%，平均心率預計125—135次/分。

《站立式起跑》説課稿（2）

一、指導思想

本課以新課程標準基本理念為指導，貫徹體育教學“健康第一”、促進學生身心健康發展的思想，以學生髮展為本，以體驗觀察、啟發思維、合作探究、團結協作為主線，注重全體學生的參與和合作學習，充分展示學生的個性。在本節課中利用不同目的的站立式起跑，促使學生積極參與練習，有效發展快速起跑與反應能力，使學生的身心得到鍛鍊。

二、教材分析

站立式起跑是中學體育教學的重要內容之一，深受學生們的喜愛。本課的主教材站立式起跑相對簡單，易於掌握，適合中學一年級階段學生的年齡和生理特點，是中學低年級階段練習跑時最適合的起跑方式。

輔教材往返接力跑，是《體育與健康》中學一年級的規定教學內容，往返跑時採用站立式起跑，鞏固了新學的站立式起跑的技術動作，同時提高了學生快速反應和起動的能力，培養學生間相互配合完成遊戲活動的能力，最終使學生身體健康，身心愉快。

三、學情分析

初中一年級的學生，比高年級的學生難於集中注意力聽課，情緒不穩定。在外因的誘惑下，自控能力還比較差。我授課的班級學生十分活潑，思維敏捷，爭強好勝，但學生身體素質整體偏弱。

四、教學目標和重、難點

1、認知目標：通過教學使學生知道站立式起跑的動作以及起跑動作在快速跑中的作用。

2、技能目標：基本掌握並運用站立式起跑的動作，學生的快速反應起動有所突破。

3、情感目標：使學生在練習過程中體驗成功的喜悦，提高學生主動參與充分展示的意識，發展小組合作的精神。

教學重點：快速起動的方法。

教學難點：快速反應能力

五、教學流程

1、準備部分：為了提高學生的積極性我採用情境導入的教學方法，用遊戲活動來激發學生的學習興趣。在遊戲活動的過程中，充分活動身體各關節部位，之後用徒手操來作為輔助練習，為學習站立式起跑打下基礎，同時加大了運動量，起到了充分熱身的作用。

2、基本部分：教師先和一學生討論站立式起跑，引出學習內容。然後讓學生用自己的方法體驗站立式起跑，再進行簡明易懂的講解和正確的示範動作，讓學生對所學知識有清晰的概念，同時，教師又誇張的演示易犯錯誤同手同腳的動作，引起學生的鬨堂大笑，引起學生的注意並避免這一問題的出現；老師講解示範後學生集體練習起跑動作，教師巡視及時對錯誤動作進行指導與糾正；教師指導分組練習，學生兩人一組先互相糾正各就位動作，體現合作學習，然後比一比誰快，為了提高學生的.反應能力教師採用同號繞圓圈追拍小遊戲並參與其中，然後教師集合講評糾錯後再進行集體練習，教師巡視。鞏固練習階段，輔教材“往返接力跑”體現了學生團結協作的重要性，並進一步鞏固了站立式起跑，通過遊戲使學生體驗體育運動的快樂。

3、結束部分

通過放鬆活動，使學生放鬆身心；然後教師引導學生談體會並對本課整體情況進行講評，再次強調站立式起跑的易犯錯誤；師生再見，宣佈下課。

《站立式起跑》説課稿（3）

尊敬的各位專家、評審、老師：

大家好！今天我説課的內容是：水平二四年級《站立式起跑》第一課時。

一、教材分析

主教材站立式起跑是在水平一小學生起跑的基礎上，對起跑動作的深入學習。為水平三、四的快速跑學習打基礎。主要是通過站立式起跑姿勢的反覆練習，初步掌握站立式起跑的動作方法。訓練學生的反應時，並能把起跑與起跑後的快速跑結合起來。

輔教材遊戲《抗震救災》，培養學生愛國主義民族精神，最終使學生身體健康，身心愉快。

二、教學目標

（1）知識目標：瞭解、學習站立式起跑的動作要領，能按口令做出站立式起跑的動作。

（2）能力目標：培養學生觀察、分析、模仿動作的能力。

（3）情感目標：樂於接受教師的指導和教育，能積極參與到各種學習活動中。培養愛國主義民族精神和創新能力。

三、教學重點

降低重心，身體前傾

四、教學難點

身體放鬆，反應迅速

五、教學過程

為了完成教學目標，我確立了一個宗旨，四種方法，四個階段

（1）教學宗旨：本節課從始至終要貫徹面向全體學生，人人蔘與體育，人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康的體育精神。

（2）教學方法：語言誘導法，示範講解法，激勵評價法

（3）教學環節：準備階段，學習階段，鞏固練習階段，放鬆結束階段

1、準備階段

進行2分鐘左右的隊列練習，注重培養學生良好的組織紀律性，改善身體形態。

教師引領熱身活動：選取廣播操《七彩陽光》中的腹背運動和上、下肢一些徒手操作為準備活動。學生在教師口令下能夠做到反應敏捷，動作準確。教師有針對性的給予表揚。

2、學習階段

引出問題：問題設計：奧運會中長跑運動員採用什麼樣的起跑方式？還有那些比賽是用這種起跑方式？兩個問題完成注意力的轉移。點明本課學習任務：站立式起跑

教師用富有激情的語言來感染、引導學生，從各種姿勢的起跑過渡到學習站立式起跑的方法。調動了學生求知慾望。

教師示範：教師進行簡明易懂的講解及正確的示範。讓學生對所學知識有個更加清晰的概念。這樣80%以上的學生能夠很好地解決並掌握教學重、難點。

學生練習：教師完整示範之後以組為單位展示，及時對錯誤動作進行指導與糾正，體現師生互動。對能夠準確做出站立式起跑動作的同學及重難點掌握牢固的同學進行評價。

3、鞏固練習階段

輔教材遊戲，《抗震救災》

本遊戲體現了學生團結協作克服困難的勇氣和堅強的意志，通過遊戲使學生體驗體育運動中的快樂。培養學生愛國主義精神。

4、結束部分

深呼吸，放鬆緊張肌肉。

總之，通過本節課的教學，力求使每個孩子參與到學習活動中來，在快樂中學到知識。

教學效果：本課練習密度預計：35%—40%；平均心律預計：120—130次/分；學生能夠較好完成本課教師制定的教學任務和要求。

我的説課到此結束，不妥之處，懇請各位專家評委給予批評指正。