心理因素決定人生幸福

最近來自慕尼黑工業大學的研究者們做出了一項研究，研究結果顯示，人生的幸福很大程度上取決於內心的想法。生理的傷害起到的作用則相對小一些。相關結果發表在最近的《BMC Geriatrics》雜誌上。

"衰老並不一定會伴隨心態的下降以及生活質量的`降低"，Karl-Heinz Ladwig教授説道："心理因素，例如焦慮、抑鬱等等，會影響主觀的生活質量。對於女性來説，是否有伴侶也會對生活質量起到相當重要的影響"。對於這一最新的研究來説，Ladwig等人分析了來自3600名平均年齡在73歲左右的志願者的相關數據。

為了分析人們的主觀生活質量，研究者們利用調查問卷的方式收集了這些參與者們的相關信息，並且對其主觀的生活質量進行了評分（0-100）。之後，作者將分數分別在0-50以及在51-100之間的人羣進行了分組分析。結果顯示，對於分數較高的人羣佔據了整體人羣的79%，而分數偏低的人羣則主要由女性組成。

之後，研究者們從眾多的心裏因素中鑑定出"抑鬱"以及"焦慮"等等對於人們的主觀生活質量具有最重要的影響。低收入以及睡眠質量低下等也會有負面的影響。然而，生理健康問題對於人們的生活滿意程度的影響則微不足道。對於女性來説，獨自生活也會對主觀的生活質量造成顯著的負面影響。

"這項研究表明我們需要對老年人採取正當有效的措施，以提高其主觀的生活質量。畢竟生活質量越高，則人們的死亡風險則越低"。研究者們總結道。