活動方案指的是為某一次活動所指定的書面計劃，具體行動實施辦法細則，步驟等。對具體將要進行的活動進行書面的計劃，對每個步驟的詳細分析，研究，以確定活動的順利，圓滿進行。下面是小編我為您準備的中學拔河比賽活動方案，歡迎參考，希望能對您有所幫助。
為進一步活躍學生的課外生活，提高學生身體素質，激發學生參加體育鍛煉的熱情，增強學生的組織紀律性和集體主義精神，培養學生德、智、體、美全面發展，經校委會研究決定舉行拔河比賽，具體事項如下：
一、參賽單位：七、八和九年級
二、比賽時間：20XX年10月22日至20XX年10月24日下午第七節課外活動
三、比賽地點：新籃球場
四、參賽辦法：各班男女各一隊（男10人，女10人）
五、名次決定：各年級為一組，每組各取前3名進行獎勵，其餘為鼓勵獎。
六、上報名單：22日上午放學前將參賽學生名單填寫到教學資源“體育組”拔河比賽報名處文件。
附：拔河競賽規則
1、採用3局2勝單淘汰制，分三輪對決（第一輪比賽順序按照編排（1—2；3—4；5—6）由各班主任抽籤決定；第二輪由班主任抽籤1—2對決，3為輪空隊；第三輪由第二輪勝隊與輪空隊對決）。
2、內標記超過本方決勝線為勝。
3、為了安全考慮，比賽禁止突然放手，或將繩纏繞在身體上的任何部位；
4、比賽隊員參加了比賽之後沒有特殊情況不得隨意更換，如發現則算該場為負；
5、非運動員、裁判員和工作人員以及其他領隊和無關人員不得進入比賽場地。
一、活動宗旨：
積極、向上、團結、奮進、運動、健康
二、活動目的'：
為近一步豐富校園文化生活，努力營造積極向上、百花齊放、健康文明的校園氣氛。通過開展拔河比賽，增強各班級之間的相互聯繫，陶冶學生的高尚情操，展示各自體育才華，發揚團隊精神，增強組織凝聚力，培養學生的集體榮譽感、熱愛集體的組織觀念及不怕吃苦、勇於拼搏的奮鬥精神，激發廣大學生熱愛校園和體育努力成才的激情，不斷提高自身全面素質，推動校園精神文明建設。
三、活動時間:
20XX.4.3下午
四、活動地點：
學校園內籃球場
五、活動人員：
七、八和九年級各班代表隊
六、裁判：
裁判長：張勝利
七年級組發令員：楊榮根
八年級組發令員：劉斌
九年級組發令員：趙敏
場地裁判員：俞振東、陳昌、李蔚、畢懷華、沈衞國、雷守江、張輝耀
攝影員：毛順輝
七、活動規則：
1.報到：比賽開始前，各班主任必須提前5分鐘到賽場簽到。體育委員組織參賽隊員到侯賽區準備參賽。開場後10分鐘不到的隊伍取消參賽資格。
2、隊員人數的規定：每一拔河隊上場比賽隊員25人，每隊為男15人、女10人。參加比賽的隊員必須是其班級學生，其餘人員不得參加。
3、每班派2個比賽監督員，對照參賽學生清點對方人員、人數是否正確，監督是否有違反現象，如發現有違反現象立即報告裁判。
4、比賽地為水泥地上畫3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直於中線。比賽準備時間內，各隊隊員必須依次交錯站在河界外，裁判員發出“預備”口令後，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨後開始比賽。比賽結束以紅布條與拔河繩的系點過河界為準。勝負決定以裁判員鳴哨、將旗指向勝利一方為準。
5、各班組織委員要認真組織，其他拉拉隊員必須站在場地限制線外，不得進入拔河場地內，否則以作弊處理。
6、比賽方法：
1）比賽分淘汰賽、半決賽和決賽等三個賽程。
2）比賽對手及比賽首場的站位選擇由各班主任抽籤決定。
3）淘汰賽：每個年級分成一組。每組有一個隊輪空，輪空隊直接進入半決賽。比賽採用三局兩勝制，每局後雙方交換場地。當兩局即可分出勝負時，比賽宣告結束。每組獲勝者晉級。每組負者間進行一次淘汰賽，最終勝利的一隻隊伍進入半決賽。具體規定為1對3，2對4，5輪空。
5）半決賽：四支隊伍由班主任進行抽籤分組，每組按三局兩勝制進行拔河比賽，獲勝的兩支隊伍進入決賽。剩餘兩支隊伍爭奪三、四名。具體規定為1對3，2對4。
6）決賽：採用三局兩勝制，勝者為總冠軍。
八、賽前及賽後宣傳：
1、參賽的各班班長應迅速落實參賽人員，制定本班比賽策略，在班級對本次比賽作重點宣傳。
2、參賽過程學校將派專人用相機紀錄各班比賽精彩瞬間。
3、賽後各班至少撰寫兩篇宣傳稿，統一收取交於廣播室。各班板報小組共同策劃，製出宣傳板報。
九、注意事項：
1、賽前5分鐘點名檢錄，核對學生人數，三次點名不到的代表隊視為自動棄權。
2、參賽人員不得穿釘鞋，不得冒名頂替，啦啦隊員不準上場幫忙，一經發現取消該隊所有成績及參賽資格。
3、比賽前由各班班主任抽籤決定對陣。
4、必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀律，友誼第一，比賽第二。對違反比賽規則，又不聽從勸阻的，判輸。
5、在比賽過程中，參賽選手不得藉助比賽規定以外的物體以至達到獲勝的作弊和為，如一經發現將做出該隊該局比賽自動認輸處理。
6、獲勝隊伍完成一輪比賽後不得離開比賽現場，必須在比賽現場旁邊等候工作人員做出下一輪的比賽安排。
十、獎勵辦法：
比賽取前三名，給予一定獎勵。
本次活動獎品如下：
1.一等獎（1名）獎班級50分
2.二等獎（1名）獎班級30分
3.三等獎（1名）獎班級20分
4.精神文明獎（1名）獎班級10分
為豐富校園文化生活，提高學生身體素質，增進班級間交流和友誼，展示我校學生精神風貌和團結協作能力，營造全體師生健身氛圍，促進我校學生德、智、體全面發展，經校行政研究決定於20XX年5月第1周舉辦桃紅中學拔河比賽。比賽規程如下：
一、參加範圍：初三年級各班
二、比賽宗旨：重在參與，友誼第一，比賽第二
三、具體安排
（一）時間：20XX年5月5日至8日（週二至週五）大課間
（二）地點：桃紅中學田徑場
（三）參賽形式：以班為單位參賽
（四）參賽人員要求：
1．參賽人數：運動員每班30人（男生17人，女生13人）
2．每班派一名學生作為監督員，負責清點對方的參賽隊員人數。
（五）參賽方法：
1．賽前兩隊通過猜拳選擇場地，每局比賽結束後雙方立即交換場地，進行下一局比賽。
2．比賽時運動員握繩規定如下：雙手裸露，掌心向上，握緊繩子，繩子從軀幹和上臂之間通過，腳的位置在膝蓋前面，多餘的繩子置於身體後外側。
3．比賽必須在規定的場地範圍內進行，比賽區域寬度為4米。
4．比賽採用循環積分確定1、2名和3、4名進行決賽，勝一輪積2分，輸一輪積一分
5．如若積分相同則按失敗場次少名次靠前，若再相同按獲勝時間少的名次靠前。
五、比賽勝負判定
（一）某隊將中心標誌完全撥過本方區域2米線時，判某隊獲勝。
（二）出現下列情況則判對方獲勝：
1．某隊隊員任何一隻腳踩出邊線時；
2．某隊隊員手超過限制標誌握繩時；
3．該隊在比賽中人數超出規定時；
六、獎勵方法
設一、二、三等獎
七、注意事項
（一）班主任教師要認真組織好本班隊伍，到指定地點助威；同時要對本班學生進行安全等方面教育。
（二）參賽隊員要遵守比賽規則，聽從裁判指揮，按時參加比賽，發揚團結互助的精神。
（三）比賽前，體育組劃好比賽場地，準備好比賽用繩。
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