跳繩是幼兒常玩的，也是幼兒鍛鍊身體所用的。在户外活動時我發現孩子對跳繩非常感興趣，並且能創造出多種玩法，如：將繩子兩頭扣在一起，可做套圈遊戲。總之，此繩的玩法多種多樣，幼兒在玩的同時還在不斷地探索跳繩的更多玩法，種種玩法的最終目的就是發展幼兒的身體動作。
（1）練習跳的玩法
玩法一：闖關
具體玩法：我們用“石頭剪子布”的'方法進行闖關；誰贏了就可以到達下一關；哪位幼兒到達最後一關，誰為勝者。首先兩人都要一一對應的站在起點處。把跳繩展開排放成樓梯狀橫放在兩位選手的前面，前後跳繩之間距離要一樣，兩人用腳玩“石頭剪子布”，進行闖關。
（2）練習走和平衡的玩法。
玩法一：在一根繩子上走鋼絲。
玩法二：在兩根繩子中間走小橋。
（3）練習跑的玩法。
玩法一：遊戲（踩蛇尾）
具體玩法：兩人一組，一人拿着“蛇”（跳繩為蛇），一人踩；拿着“蛇”的要注意躲避，不要讓對方踩到自己的蛇尾，誰踩到對方的蛇尾誰就勝利；遊戲可以反覆練習；注意安全。
玩法二：遊戲（騎大馬）
具體玩法：繩子當大馬的尾巴，幼兒把跳繩放在自己的胯下，一手抓住跳繩的一端，另一隻手做拍馬前進狀，嘴裏要大聲叫“駕駕駕”的向前奔跑。
（4）練習上肢的玩法。
玩法一：單、雙手繞繩、手臂舉起繞繩
玩法二：將許多根跳繩連接在一起做舞龍遊戲
（5）練習轉的玩法
玩法一：風車轉轉轉
具體玩法：幼兒兩人一組各自抓着跳繩的一端，做風車狀，轉着玩。注意告知幼兒這個遊戲不要鬆手。
（6）練習鑽的玩法
玩法一：鑽山洞
具體玩法：三位小朋友合作完成，首先是有兩個小朋友各持跳繩的一端，請第三位小朋友從繩子上鑽過去，高度剛開始可以高點，然後逐步降低，以身體不碰到跳繩為準，最後誰最低鑽過跳繩，誰為勝者。
文萃咖
