習慣改變性格，性格改變人生，成功的人生，都是從一個好習慣開始的。下面是小編給大家整理收集的習慣的力量讀後感，希望大家喜歡。
習慣的力量讀後感1
昨晚看完了《習慣的力量》的第一部分。
第一部分主要講的是個人喜歡的成因，習慣不能消除，而只能改變。
文章通過對猴子看到圖像，拉桿子，得到梅汁這一習慣做出分析，圖像是“暗示”，拉桿子是“慣常動作”，從而得到梅汁這一“獎賞”。最後得出結論，習慣的養成必須有“暗示”，和“獎賞”兩部分。
後來又通過例子，解釋了，只有這兩個部分還不夠，要想養成習慣，還需要“渴求”這一願望來達成。
作者用戒煙的人在遇到特殊事情後會繼續吸煙，戒酒的人在壓力來臨的時候會繼續飲酒這一習慣，告訴大家，習慣是不能完全被消除的，而只能通過改變的方式來進行。
文章中引用了大量的實驗和例子，比如減肥，節食，還有運動。我在想，我也想要減肥，想要節食，想要運動，但是還沒有養成這樣的習慣，只是一兩次的衝動罷了。希望可以在下一篇文章中寫一下哪些是對我的暗示，哪些是我的獎賞，從而養成更好的習慣。
習慣的力量讀後感2
看這本書應該要與自己近期開始的跑步鍛鍊相結合，以減肥為初衷，再一次開始跑步，為了能讓自己能夠堅持下去，給自己定的計劃是週一、週三、週五三天，每晚跑步一小時。目前堅持了兩週。第一次的1小時真的很難，不過漸漸的發現1小時越來越輕鬆了，或許不見得能有很好的減肥效果，但是我希望自己能堅持下去，鍛鍊身體，也將獲益匪淺。而我要做的就是將這行為變為一種習慣，期待這一天。
書中首先從空想家（Dreamer）和行動者（Doer）的介紹開始，空想家們善於談論、想象、渴望，甚至於設想去做大事情；而行動者則是去做！
良好的處事風格其實也是若干好習慣的綜合表現——做事有條理，時間觀念強，信守承諾，堅忍不拔，從不拖沓等等。
並非生活眷顧行動者，而是行動者選擇了生活。挺喜歡這句話，因為我相信自己正是屬於選擇生活的行動者的行列，相信美好的生活是可以自己創造的！
為了從空想家到行動者的轉變，文中提到了“磨練法則”，每天都嘗試做一點兒你原本不喜歡的事。基於這一點，其實回想一下自己對閲讀的書本堅持寫讀後感也算是對此法則的一項實踐，當然現在自己還沒達到量變的程度，每一次的讀後感都是比較痛苦，但是我還在堅持着，希望能帶給我不錯的回報！
堅持確實很重要，但是這應該要建立在正確方向的基礎上。結合自然辯證法課上老師所講，“勤能補拙”有時候並不都是正確的，每個人都有屬於自己較為擅長的一面，儘早找到它，你就可以將自己的潛能儘可能多的'發揮，將你的“勤奮”用在“特長”上，你就有無限可能成為該領域的Top人物。拿自己來説，本科就發現自己不是寫代碼的料，所以就基本放棄了，但是研究生階段接觸好多技術上的東西，感覺還是有必要了解掌握基礎知識，就萌生了做網站的想法，可是折騰了好幾天，連開發環境都沒有搞好，甚是打擊，不免又放棄了從頭建站的想法。現在改用了wordpress博客系統，折騰了一天勉強算是把本地環境搞好，後面再慢慢的一點點百度，一點點修改吧。也希望自己能堅持下去，把自己的網站做出來吧。加油！
習慣的力量讀後感3
今天看了一本書，名字叫《習慣的力量》，看完後感觸很多。
世界上有兩種人，空想家和實行者，空想家有很多很好的想法、理論，整天想着我該如何如何做，有很完美的行動計劃，最後卻要麼不了了之，要麼不見行動；這就是人的性格上或習慣上的缺陷所致，屬於更高層次的。
人的修行應該是分層次的，具體分為幾個層次至少以我現在的境界還看不清楚，但是至少能確定的是：首先應該是人的品質，然後是人的性格，再是人的習慣，最後才是處理問題的方法和技巧。越往高的層次越接近事物的本質，方法和技巧其實只是工具，決定性的東西是人的本性、品格，一種性格收穫一種習慣，一種習慣播種一粒種子，一粒種子收穫一種命運；“先做人後做事”，很多話歸結到最後實際上都是一個意思，也就是説：本質只有一個。
自己目前應該算個空想家，因為我覺得自己也有很多的想法，也應該算比較好，但是卻總是不去實行，有時候甚至已經到了邊緣了，一轉念：如果不去做好象也沒什麼大不了的或者明天做也可以。這是一種可怕的惡疾，即使是再美好的計劃，如果不去執行或過了時機，一樣會兩手空空！這就是人的性格上的缺陷，屬於致命的。相反如果我去做了，但是沒做好，那就是方法和技巧的問題，做了總比空想強，在做的過程中解決出現的問題，在做的過程中學習、總結，這是成長的正確渠道和方法！很多事情只在一念之間，如果果斷些，做也就做了，結果會完全不一樣，如果瞻前顧後，不去開拓、進取，人就只會在原地踏步，就像現在的狀況，如果自己不去嘗試改變，那麼自己將會永遠由別人來主宰，自己就會永遠平庸。相當於別人給你劃一條道説：跑去吧！然後自己就跑啊跑啊，可能跑的好，也可能跑到溝裏去，也就是自己的命運、前途是交在別人手裏的！這是消極的人生態度。積極的人生態度應該是自己去規劃自己的道路，按自己的計劃去完成人生的藍圖。不能等着別人來為你指路！自己還有一個弱點就是：做什麼事情，一旦遇到點困難，很容易在心理上退縮，一旦產生了這種念頭，如果沒有外界的推力來推動，那麼整個事情就會陷於停滯不前，自己不會迎難而上去解決問題，而是很容易產生懈怠。自己的性格中很大一部分是消極的，安於現狀，缺乏開拓精神。
有因必有果，有果必有因，一個人的狀態（職業、成就、性格、生活等）是由習慣所決定的，如果不改變自己的習慣（潛意識），那麼你的生活狀態就很難有根本性的改觀！習慣決定性格，性格決定命運。時時刻刻提醒自己，改變習慣。習慣要一個一個養成！
文萃咖
