摘要：目前，人們逐漸認識到，健康不僅是沒有疾病和不虛弱，而且是在身體、心理和社會發展方面都要保持良好的狀態。隨着生活水平的提高，人類比以往任何時候都更加關注自己的健康狀況和生活質量。這也就是為什麼要以健康為基，以素養為先，上好體育課的原因。
關鍵詞：健康；素養；小學體育課堂
小學生正處在生長髮育的關鍵時期，也是剛剛由單一的家庭走向學校，走向社會，形成自己社會價值觀念的開始，這時候老師的正確引導非常關鍵，可以説，老師引導得正確，引導得好，學生就會朝着正確的、好的方向發展，相反，老師引導失誤，可能就會對學生的一生產生無法估量的負面影響。所以，在小學階段的教學中，無論是什麼學科的教學，教師都應該意識到自己肩上的責任，認清社會的需要，認清學生的發展特點，為每一個學生未來發展指明方向。小學體育教學也是一樣，要關注學生的健康，這是體育教學的根本目標，同時又要關注學生的整體素養，這也是體育教學目標體系裏的重要內容。
一、注重體能基礎的訓練
體能不僅是體育運動的基礎，也是學生身體健康的重要標誌。學生的身體體能包括身體的耐力、力量、速度、靈敏度等等。在小學體育教學中，無論要安排什麼體育活動、體育遊戲，教師都應該考慮到是否對學生體能的鍛鍊有一定的幫助。近些年來，由於家庭環境和教育環境的.影響，學生體能下降的趨勢非常明顯，並且體能下降已經嚴重影響到了孩子們的身體健康，甚至威脅到了孩子們的生命安全，所以必須引起教師們的足夠重視。在跳遠的教學中，上課開始，教師就安排了一個能夠激發學生跳遠運動熱情的教學活動——各種形式的跳遠比賽。教師講述比賽項目，包括雙腳連續向前跳躍比賽、單腳連續向前跳躍比賽，學生們可以依據自己的能力，選擇一種參加比賽。接下來，遵循運動負荷由小到大的原則，教師安排了兩個教學內容：一個是在一定距離內，走幾步，跳過前方的障礙；另一個是在一定距離內快速跑動，然後跳過前方的障礙。有了教學內容，教師示範指導，學生分小組練習，練習過程中教師再做巡視指導，最後分組檢測，並進行小組之間的比賽。跳躍中的跳遠動作是人體的基本運動方式，跳遠對發展學生下肢的肌肉力量、提高學生下肢的爆發力都有很好的促進作用。這節課通過引導學生進行反覆跳遠訓練，為學生將來參加體育運動或者為學生將來的工作生活都奠定了堅實的體能基礎。
二、注重運動技能的提高
體育課，缺了運動技能，就缺失了體育課的靈魂，小學體育課堂也不能總是“老鷹抓小雞”“跳格子”這些活動遊戲，也應該重視學生體育知識和體育技能的掌握。在課堂上，教師應該運用一定的教學方法，告訴孩子們一些體育知識，讓孩子們會欣賞體育比賽；同時還應該教會孩子們一些體育技能和技巧，讓孩子們也能夠參與學校、社會上的一些體育運動；這樣不但能夠讓孩子們感受到體育運動的快樂，同時也能鍛鍊孩子們人際交往的能力。在籃球教學中，教師安排了三種行進間體前變向運球的練習，首先是右手運球練習，其次是左手運球練習，最後是體前換手運球練習。練習方法，首先是老師示範，比如體前換手運球，要求學生觀察老師向左變向時，哪一條腿發力，向右變向時，哪一條腿發力，變向時身體的重心如何轉移等等。在老師示範的基礎上，學生五個人一組，進行分組練習，在練習的過程中，發現問題，並及時與同伴或者老師交流。最後，進行繞竿運球接力比賽，老師宣佈比賽規則：第一個同學完成比賽後必須與第二個同學擊掌，第二個同學才可以開始，運球過程中不能抱球走步，中間丟球要回到最初位置重新開始。行進間運球是籃球運動的基本內容，這節課，教師不但安排了單手運球技能，還讓學生學習換手變向運球技能，這不但讓學生能夠進行自我變向換手運球，還讓學生在緊張的比賽環境下進行練習。不斷變化的練習方法，對提高學生的籃球運動技能起到了極大的促進作用。
三、注重體育興趣的發展
培養學生終身體育意識是現代體育教學改革的重要突破口，而學校體育教育則是培養學生終身體育的基礎。一個人是否能夠主動地進行運動，甚至把這種運動作為終身運動堅持下來，很大程度上取決於對這種運動是否有足夠的興趣。因此，在小學體育教學中，發現並引導學生的運動興趣是非常重要的。教學中，教師應該挖掘課程中包含的潛在的興趣點，同時運用學生感興趣的教學方法，讓學生能夠真實地感受到參與體育運動的快樂，那麼他們就會積極努力地學習、探索。在小學足球教學中，上課之前，教師就給學生布置任務，讓學生蒐集整理關於足球或者足球比賽的知識。上課時，教師引導學生交流展示自己蒐集的成果，有的同學介紹足球世界盃比賽的知識，有的同學介紹自己崇拜的足球偶像，甚至有的同學還發表自己對中國足球的看法等等。接下來，教師先和同學們做遊戲，用腳踢球、運球，同時提出問題，怎樣讓足球在你的控制範圍之內，而不是把球踢出去球就無法控制，通過這個遊戲讓學生明白踢球——停球的概念。接下來，兩個同學一組，進行踢球——傳球——停球的練習，教師巡視指導。最後把學生分成兩個大組，進行射門比賽，看哪一個組踢球射門的次數多。這節課，通過足球知識交流展示，擴大了孩子們對足球認識的視野。同時課堂上，安排遊戲，同學之間進行對踢練習，射門比賽，教學方法豐富多變，很好地激發了學生對足球的興趣。學生們有了興趣，那麼培養學生終身足球意識就有了強大的基礎。
四、注重體育品質的培養
體育運動對學生優秀品質的培養是任何學科教學都無法替代的。體育教學的目標，不僅在於鍛鍊身體，增強體魄，更在於通過體育鍛煉，使學生能夠養成健康的生活習慣，能夠有強大的自我調控和社會適應能力，能夠有頑強拼搏、追求卓越的社會參與精神。所以，在小學體育教學中，教師應該依據體育運動本身的特點，選擇能夠加強學生體育素養培養的科學的教學方法，讓學生的能力和態度情感高度融合，培養全面發展的社會人才。在接力跑教學中，上課伊始，教師講解迎面立棒式接力跑應該注意的事項，教學的重點和難點在於交接棒的過程。教師講解示範以後，學生們分組練習。分組練習以後，再進行小組比賽。在比賽的過程中，學生們交流：要想取得接力比賽的成功，每一個同學應該怎樣做。為了防止學生對反覆練習產生厭煩的情緒，教師又引導學生做變向接力跑步比賽遊戲。遊戲的規則是：全班按男女分成四組，男同學兩組，女同學兩組，組內自由組合，由一個同學揹着一個同學完成接力跑。揹着的同學重在跑，被揹着的同學重在交接棒。遊戲開始前，教師先讓每組進行嘗試練習，以取得最佳的搭配效果。跑步其實是一個先天素質非常關鍵的運動項目，並且跑步這種運動形式對於小學生來説非常枯燥，所以一部分同學根本不願意參加跑步運動。但是這節課，教師通過教學活動的安排，非常巧妙地讓所有學生都參與到課堂活動之中，既讓學生努力拼搏，鍛鍊了身體；又讓學生們能夠互相適應，相互融合，為將來走向社會奠定基礎。
五、結束語
總之，在小學體育教學中，在“健康第一”理念和原則的基礎上，促進學生身體的健康發育，提高學生身體的健康水平，這永遠是應該放到第一位的教學目標。同時，關注對學生優秀品質的培養，讓學生關注國家、關注社會發展，更是體育教學永遠不能忽略的教學目標。所以，教師要秉承以健康教育為基礎，以素質教育為先的教育理念，全面提升學生素養。
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