減輕學生課業負擔，提高教學質量的途徑很多，我認為，保持師生雙方心理平衡，創造良好的和諧的課堂教學環境是一種有效辦法。本文着重就保持師生雙方心理平衡，理順教、學雙方的關係，進而達到既減輕負擔，又提高質量的問題談些看法。
一、興趣相投
老師有興趣教，這是教師的職責，容易做到。學生是否有興趣學，這才是問題的要害。這裏的關鍵是師生雙方的注意力應調到同一個焦點上。對教師來説，講課要講得深、講得透，講得學生願意聽、愛聽。對學生來説，應當對老師所講的內容感興趣，才能聽得進、記得祝只有教、學雙方興趣相投，才能激發和增強學生求知慾望,減輕學生精神負擔。如教小學六年制第十冊課本中的《挑山工》一課，教師講到挑山工折走的路線時間：“挑山工登山的路線是摺尺形的，請同學們具體解釋什麼是摺尺形的，並用圖形表示，最好還能做出示範動作。”回答問題要用圖形和動作來表示，這是學生少見的，因而感到老師問的問題新鮮有趣，樂意動腦思考。一些肯動腦、思路活的同學很快就能按課文中這段破折號後面的內容進行回答，並畫出圖形和做出挑擔拆尺形登山及適時換肩的動作。反應慢的同學可能一時回答不上，但經同學這麼回答和看了圖解及示範後也就理解了。這時，由於師生雙方的興趣都在“摺尺形”線路上，學生就聽得進，喜歡學，課堂效果就好。如果學生在課堂上都能把老師所講的問題理解了，掌握了，那麼課外作業就可以少佈置些，學生的課業負擔也就減輕了。
二、同題同步
就是老師在課堂上所講的'問題與學生所聽所想的問題要相吻合，這樣才能使學生注意力集中，所授的課業就能聽得懂、記得祝教學時，教師講的內容學生要專心聽，積極想，思路要隨老師授課內容的變化而變化。特別是認知要同題，才能產生同步效應。如教小學六年制第十冊課文《小站》，末尾一段是篇末點題：“這噴泉，這杏花，給旅客們帶來了温暖的春意。”如果老師問：“這句話是否單純讚美噴泉、杏花，使旅客感到春在小站？”學生的回答肯定是不一樣的，有的説：“是。”有的説：“不是。”接着，教師啟發道：“作者寫作的目的僅是讚頌噴泉、杏花嗎？”學生聽後有的會回答：“不是的，是讚頌站上工作人員。”
“為什麼？”“因為小站上的噴泉是站上工作人員精心設計，杏花是站上工作人員親手栽種。”“對了。這實際上是讚頌站上工作人員熱誠為旅客服務的高度責任心。”上述對答既準確又生動。這就是課堂上師生同題同步所產生的效果。這裏的關鍵是教師要善於捕捉時機，針對難以理解的問題進行誘導，把學生的注意力吸引到老師所提的問題上來，併產生同步效應。這種同題同步的教學方法，學生聽得懂，記得住，既能提高學生理解深層次問題的能力，又能起到減輕他們負擔的作用。
三、同頻共振
教學雙方同頻共振，正如收看電視、收聽廣播一樣，只有調準了頻道和頻率，才能顯示出清晰的圖像和發出動聽的聲音。在課堂上，主要體現在教學雙方思維要同步，即同頻，只有同頻了，才會產生共振，學生才能學得活，記得牢。學習是一種艱苦的勞動，而思維則貫穿於學習整個過程。學生在課堂聽課，積極思維至關重要，邊聽邊思考，才能理解和掌握好老師所授的知識。對於老師所提出的問題，學生也要通過不斷地思索理解，才能正確地掌握它，這樣學到的知識才會紮實、牢固。如一次作文課,一位六年級的老師給學生布置了作文題《我和作文》。
這道題有難度，寫什麼？怎麼寫呢？經過師生交流討論，學生有了些眉目了，老師就小結道：“寫你學寫作文的真實情況，要根據自己的切身體會寫出真情實感來。揭示提綱：一是先寫你對作文的感情、興趣；二是選一二個真實、有説服力的例子具體説明你對作文的感情、興趣、寫作能力的變化情況；三是你對今後寫好作文的打算。”學生們參考老師的粗綱開始思考，進行謀篇佈局了。這次習作，學生寫的文章內容豐富、真實自然。這節習作課之所以成功，主要是老師的精心輔導和提示得當，撥動了學生的心絃，拓寬了學生的思路。這真是出乎意料，我認為，這就是課堂上教學雙方同頻共振的結果。
文萃咖
