短跑教學設計範文

作為一名辛苦耕耘的教育工作者，就有可能用到教學設計，教學設計是連接基礎理論與實踐的橋樑，對於教學理論與實踐的緊密結合具有溝通作用。那麼你有了解過教學設計嗎？以下是小編為大家整理的短跑教學設計範文，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。

短跑教學設計1

一、計劃目標

1、全面發展隊員身體素質，掌握正確的運動技術，能合理的應用技術技能，在比賽中取得好的運動成績。

2、重新調整隊伍，招收新隊員，做好選材工作，加強隊伍的訓練管理及思想品德教育。

3、普及田徑運動，培養隊員頑強拼搏、吃苦耐勞的奧林匹克精神。

二、隊員名單

男子： 女子：

三、訓練計劃

1、訓練目標：

（1）、發展體能，增強身體素質，提高運動成績；

（2）、通過訓練提高隊員基本運動技術、技能，鍛鍊過硬的心理素質。

2、訓練重點：

重點抓住短跑、中長跑、投擲項目的技術訓練，身體素質訓練。

3、訓練時間：

xxx年3月至7月，16：10至18：00

4、具體訓練計劃：

（一）、調整階段（春季）

主要任務是調整隊伍，挑好有潛力的苗子，主要以身體素質練習為主，提高運動員的力量、柔韌性、彈跳等等素質。訓練強度不要過大，但運動量要大。加強對隊伍的日常訓練的管理。

要求：1、隊員準時出席訓練，訓練要認真刻苦：

2、隊員之間要互相幫助，之間要有競爭的意識，培養學生為學校爭榮譽的思想品質。

調整階段 ： 週一： 身體素質訓練；週二：長距離跑；週三：力量訓練（輕量）；週四：柔韌性訓練；週五：速度訓練。

（二）、強化訓練階段

作為專項的準備階段，以一般性身體訓練為基礎，提高專項性身體素質。以速度、力量、技術為中心，增加技術訓練。運動負荷由量的變化，轉化為質的變化。定期檢測隊員的運動成績，從而提高運動能力。

要求：

1、隊員掌握從事項目的運動技術和技能；

2、隊員運動後要進行積極的放鬆練習，增強營養的補充；

3、防止運動傷害的發生，提高自我保護意識。

強化階段：

週一：短距離跑間歇跑；週二：速度力量訓練；週三：耐力訓練；週四：專項訓練；週五：力量訓練。

（三）比賽期（保持、調整階段）

調整出良好的競技狀態，並通過訓練，使之保持下去。在這一時期要想實現預期成果的條件，是逐漸增大訓強度、訓練內容的多樣性及合適的比賽次數。這一時期的主要目的是在重要的比賽中取得好成績。加強競賽心理訓練，就是在任何情況下都能穩地發揮競技能力，因此要提高比賽的發揮能力。要消除不穩定因素，緩解疲勞狀態，具有強烈的自信和求勝慾望，無論遇到什麼困難都不氣餒。

短跑教學設計2

由於它使用於各項目的廣泛程度，在初、高中體育教學中有重要的地位。短跑節奏強，沒有場地器材的嚴格限制，對於增強學生的體質，提高學生的體能，運動技能以及各身體方面素質起到很好的作用。短跑是田徑運動為基礎項目， 對田徑運動水平的提高，對其他運動項目的發展都有重要的作用，所以深受學生的喜愛。另一方面，近幾年，我國在短跑項目上的發展也有很大的進步，也受到世界的關注。更加深了青少年對短跑項目的熱愛以及短跑在初、高中大發展。

一、教學目標：

（1）、知識目標：瞭解短跑的發展史學習蹲踞式起跑短跑的技術。

（2）、能力目標：發展協調性、靈敏性、增強下肢力量；提高奔跑能力。

（3）、情感目標：培養學生面對任何困難都不要輕言放棄，勇於向前、頑強、果斷的優良品質；且在不斷的嘗試過程中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培養學生的自信心。

二、教學對象分析：

本次教學對象是七年級的學生，這一階段的學生身體真處於發育，運動能力較差、身體素質差。學習動作慢。對運動項目學習有極大的熱情和信心。但另一方面，學生對同一動作易產生厭倦的心理，另一方面都希望有成功體驗的獲得。所以根據這些特點，採用由易到難，距離由短到長，以及比賽的方法，合理安排上課時間，使學生逐步養成競爭的習慣，不斷促進學生髮展。

三、教學方法的運用

本節課是採用理論和實踐向結合，針對課的教學目標和學生的實際，遵循“以學生的實際出發，培養競爭意識”的教學理念。在教學過程中，主要採用以下幾種教學方法：

（1）講解法：

①通過揭題、使學生明確教學目標，讓學生產生學習興趣。

②精講、幫助學生掌握動作要領，啟發學生積極參與思維學練結合。

（2）示範法：

①教師的完整示範，讓學生在頭腦中建立正確的動作，表象、激發學習願望。

②通過示範，培養學生觀察思維的能力，使之明確要領，學會練習方法。

（3）糾正法：在學生的練習過程中，發現動作不規範等動作及時給予糾正。

（4）説學法：

①通過嘗試練和模仿學習，教會學、練方法、領會動作要領等。

②學、練結合、開展互學、互幫、互糾、互評，開創一個和諧、平等、高效的學練平台，掌握動作技術環節，在學習過程創設寬鬆愉悦的學習空間，能夠讓學生在玩中學、學中玩，養成主動學習積極探究，創新思維的學習習慣，使他們的學習沿着我學會與我會學的正確方向發展，達到教學目標。

四、教學程序：

（1）開始部分：

①全班集合整隊

②清點人數

③師生問好

④宣佈內容及任務

（2）基本部分：

瞭解短跑的發展史，學會正確的擺臂技術

（3）結束部分：

①整隊 放鬆

②總結本節課的學習目的

③歸還器材，下課

短跑教學設計3

學情分析：

1、小學四年級學生正處於生長髮育的關鍵期，他們模仿能力強、好奇心強、活潑好動，但是依賴性強、自我約束能力差。

2、四年級學生運動能力、性格愛好都具有很大的.差異，但是對於帶有模仿性、競爭性的的練習，學生都有很大的興趣，特別是將練習項目融入遊戲中學生們更容易接受。

3、四年級幾個班的班風活躍，班級凝聚力、榮譽感強，學生守紀樂學，愛好文體活動，而且大部分學生運動能力較強，所以本節課安排兩個內容短跑和跳躍練習。

鑑於上述分析，針對本課教學內容，特制定以下教學目標與教學重點、難點：

教學目標以及教學重點、難點：

1、認知目標：掌握隊形變化的口令及要領，理解短跑、跳躍的動作概念以及蛙跳的動作要領。

2、技能目標：

A、學會站立式起跑，力爭有90%左右的學生能獨立完成，發展學生的速度素質和下肢力量；

B、通過“障礙過關”等遊戲，練習跳躍以及短跑技術與速度

3、情感目標：

A、初步具有勇敢頑強的意志品質，並通過遊戲培養學生集體主義和愛國主義精神：

B、通過學生的分組自練、自創，發展學生的思維能力、創造能力，促進學生身心的健康發展。

本課重點：

A、隊形變化時的要領以及隊形變化後的秩序；

B、蛙跳跳躍時身體下蹲充分；

本課難點：蛙跳起跳後的展伸動作。

教學方法運用：

1、教法：根據本課內容枯燥的特點，我首先採用了情景教學法和情緒激勵法進行教學，以激發學生的學習興趣，使學生積極主動地去學習。另外，還採用了遊戲法，在輕鬆愉快的氛圍中激發學生“我要學習、我要練習”的情感，以及採用講解法和練習法，通過教師的講解和學生的練習，使學生更快更好地掌握動作要領。

2、學法：本課在學法上主要採用了嘗試學習法、對比學習法和小組合作學習法。首先讓學生在嘗試練習中發現問題，然後在相互對比、小組研討中悟出動作要領、理解道理，最後通過“小組協作”和“個人練習”相結合的學習方法，最終解決所發現的問題。從而促進學生主動積極地參與練習，提高學生學習的自主性。

場地與器材準備：

在一塊籃球場的中間擺放三根長竹竿。第一二根之間間隔50米，第二三根之間間隔30米

教學過程：

（一）導入（9—12分鐘）：

1、常規教學（1—2分鐘）：

1）學生跑進上課場地，師生問好；

2）隊列練習：體育委員口令，學生練習；學生一起口令，進行隊列隊形練習。

2、對列隊形練習的—二列橫隊變四列橫隊（4—5分鐘）

教學步驟：

1）教師講解二列橫隊變四列橫隊及四列橫隊變二列橫 隊的口令、要領；

2）教師與體育委員作示範；

3）教師口令學生練習，排頭到排尾。進行隊形變化練習。

組織隊形：四列橫隊—二列橫隊相對

3、自編遊戲：“青蛙過河”（4—5分鐘）：

方法：教師扮演“大青蛙”，學生們演“小青蛙”，在音樂的伴奏下，“小青蛙”們在陸地上玩耍。音樂停，教師喊：“下雨了，孩子們快點回家”，“小青蛙”們迅速兩兩一組跳過“小河”，在“大青蛙”帶領下，“小青蛙”們一起跳回家。

教學步驟：

1）教師提示並模仿青蛙各種跳躍的動作；

2）學生髮揮想象，進行各種跳躍動作的模仿；

3）教師扮演大青蛙，共同參與遊戲。

組織隊形（同上）

通過上述幾種練習手段，集中學生的注意力，並創設情境，通過“愉快——緊張——喜悦”的情緒體驗，使學生很快進入角色，並全身心地投入到活動中，活躍了課堂氣氛。而且為主教材內容的出現，作好了充分的準備。

（二）展開（19—22分鐘）：

1、短跑（5—6分鐘）：

教學步驟：

1）教師示範，學生嘗試性練習；

2）學生分組站立進行短跑練習；

3）教師啟發，學生總結短跑時的感受。

組織隊形：一路縱隊為一組，學生分為四組進行練習。

2、遊戲：“障礙過關”（13—17分鐘）

方法：遊戲分兩個部分，中途設置兩個障礙，一段障礙單腿跳過二段障礙蛙跳通過，通過二段障礙後快速返回，與下一個隊員擊掌 ，遊戲繼續進行。直至所有隊員全部通過站好隊伍，遊戲結束

教學步驟：

1）教師講解、示範遊戲規則，見習生做中途裁判；

2）教師口令，學生進行遊戲；

3）遊戲結束，教師啟發學生總結遊戲心得。教師進行集體主義觀念的培養。

組織隊形：同上。

（三）延伸（9—11分鐘）：

1、遊戲：“青蛙冬眠”

方法：

1）教師提示，並示範遊戲規則；

2）教師口令學生練習。

組織隊形：四列橫隊變八列橫隊

2、青蛙“做早操”

方法：

1）教師示範動作，學生練習；

2）教師巡視指導；

3）師生共同總結。

組織隊形：同上