教學內容：
跳短繩、跑跳接力
教學目標：
1．通過學生用、跳短繩，使學生在不知不覺中增強身體協調能力，並學會快跳短繩。
2．本課以繩為主線，培養協調一致的合作精神，發展其跳躍能力。
3．提高和改善學生參與活動的意識和行為，增強學習的主動性和自信性。
4．培養競爭意識，發展學生個性，加強同伴間的友好交往與合作。
教學重點：
提高和改善學生參與活動的意識和行為，增強學習的主動性和自信性，學會跳短繩。
教學難點：
利用所給的器材“跳繩”，友好合作，進行健身鍛鍊。
教學準備：
短跳繩：40根、錄音機1台
教學設計思路：
跳繩是比較枯燥的教學內容，根據新課程標準的精神和學生求新、求異、求變的心理特徵，教師通過生動、簡明、趣味的語言，並採用“一物多用”的教學手段來吸引學生，激起學生的探究慾望，運用“單人跳”、、“雙人跳”、“跑跳比賽”等趣味性的遊戲活動，來達到本課的教學目標，讓學生在寬鬆、和諧的'氣氛中享受體育鍛煉的樂趣。
教學過程：
（一）活動準備階段
１．整隊，師生問好，詢問學生身體狀況。
2. 課堂常規教育，隊形隊列練習。
3. 遊戲：開火車
老師講解遊戲的方法和規則並鼓勵學生參與遊戲，控制遊戲的時間。
要求：所有學生明確遊戲的規則和方法並全身心地投入到活動中去。
（二）興趣發展階段
教師提示學生：剛才我們進行了遊戲：開火車。那麼接下來，我要看看你們：利用這根繩子，還能做哪些體育遊戲？
1．單人跳場地：籃球場
⑴．1分鐘跳繩。（數數）
⑵．自創花樣跳繩。（大家評）
⑶．大家學一學。
2．雙人跳、多人跳
⑴．雙人跳。
先讓學生示範，定好規則，然後以小組為單位進行比賽。
⑵．多人跳。
以小組為單位，人員由大家決定。
⑶．8字形跳繩。
要求：配合默契，團結協作，友誼第一。
3．跑跳比賽
分成四個組，人員由學生自由組合，男女不分家。站在距離20米的兩端，然後接力比賽。
要求：加強合作，賽出風格，賽出水平，體驗樂趣。
（三）整理放鬆階段
（歡慶勝利）在音樂的伴奏下，自拋自接短繩。
要求：輕鬆愉快，活潑生動。
（四）師生小結
這節課中同學們以跳繩為主，大家積極參與，互相幫助，在跑跳比賽中賽出了風格，賽出了水平，值得發揚。
除了這些活動以外，大家再想想看：利用繩子還能做哪些遊戲？開展哪些活動？課後大家討論一下。師生再見！
文萃咖
