排球課程教學計劃
一、課程介紹
排球運動是由參加運動的人，以身體的任何部位（以單手或雙手為主）相互在空中擊球，使球不落地，既可隔網進行比賽，也可不設球網進行擊球遊戲的一種體育項目。排球運動形式多種多樣。依運動目的、競賽規則、參與人數、比賽形式的不同而分類。一般來説，以提高運動成績為目的，並在國際上設有統一競賽規則的運動形式稱為競技排球。目前它包括6人制排球和沙灘排球；以其他或遊戲方式和參與人數的特殊規定，主要以健身為目的，在國際上還沒有統一競賽規則的運動形式統稱為娛樂排球，如軟式排球、氣排球、媽媽排球、4人排球、9人排球、殘疾人排球、草地排球、牆排球等。
排球運動問世一百多年來，其競賽規則雖然經過了多次修改，但比賽雙方始終圍繞着使球在對方場區落地，或使對方擊球失誤的競技目的展開激烈的爭奪，因此也帶來了排球運動特有的'，也是其他球類運動所不具備的技、戰術特點。
排球運動具有提高人體運動能力；發展判斷、注意、反應等心理素質；培養機智靈活、勇敢頑強、團結協作的精神。
通過排球選項課程的教學，能夠提高學生對體育鍛煉的認識，深刻理解體育運動的內涵及其對身體發展的影響，激發學生參加體育活動的興趣，並養成自覺鍛鍊的習慣，為終身體育打下一定基礎。
本課程主要講授排球基本知識、基本技術、基本戰術，重點提高實戰能力，通過排球運動，達到增進健康、娛樂身心、體驗成功的目的。
二、課程任務
排球選項課應完成以下課程任務：
1。 熟練掌握排球運動的基本知識、技術和戰術，提高對排球運動的興趣，養成自覺鍛鍊的習慣。
2。 掌握有效提高身體素質的方法，提高力量、速度、耐力、靈活性和柔韌性等身體素質，改善體質健康狀況。
3。 培養學生自覺通過體育活動來改善心理狀態，克服心理障礙，養成積極樂觀的態度。
4。 培養良好的道德和合作精神，提高團結互助的精神，正確處理競爭和合作的關係。
（一）一年級排球課程教學任務
1。 傳授排球的基本理論知識，瞭解現代排球運動的產生、發展過程和現狀、特點、發展動向及趨勢。
2。 學習並初步掌握基本技、戰術，瞭解一般組織競賽及裁判方法。 （二）二年級排球課程教學任務
1。 傳授排球的基本理論以及技、戰速知識，使學生比較熟練的掌握基本技術、戰術，瞭解現代排球運動的發展動向及趨勢。
2。 能完成一般基層排球賽的組織、編排和裁判工作。
三、教學內容與學時分配
一年級排球選項課學時分配表
二年級排球選項課學時分配表
四、教學進度
一年級排球第一學期教學進度表
一年級排球第二學期教學進度表
二年級排球第一學期教學進度表
二年級排球第二學期教學進度表
三、成績考核與評定
1。 專項理論考試：10%；
2。 專項技術考試：一年級60%，二年級70%； 3。 身體素質測試：一年級20%，二年級10%； 4。 課堂考勤：10%。
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