在不小心犯錯後，為了避免再犯，我們要通過寫檢討書來進行自我反省，請注意寫檢討要把原因講清楚。來參考自己需要的檢討書吧！以下是小編精心整理的上班吃東西檢討書，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。
上班吃東西檢討書1
尊敬的領導：
您好！
非常抱歉竟然因為這樣的事情打擾您，為了自己的一時口腹之慾，居然在工作中做出違反規定的事情。但是您説的對，規定就是規定，違反了我就得接受懲罰，不然公司之中還談何秩序呢？這次在工作的時間我偷吃零食實在是非常的對不起。我知道公司的這項規定，但是卻沒能好好的去遵守，實在是抱歉。
對於公司的規定，我沒能好好的遵守實在是該罰，但是我必須首先知道自己究竟錯在了什麼地方！這次的事情表面上只是我違反公司的規定在工作的時候吃東西，但其實這也表示我自身有很多的潛藏的問題，無論是思想上還是行為上，甚至是道德上。我必須好好的反省自己的這些問題，對自己的情況認真的分析，對自己的錯誤認真的改正。
首先，我自己的思想上有着嚴重的問題，對公司規定的不遵守，想着只是吃個零食提提神，結果卻完全將“這是公司的規定”下意識的忽略，實在是糟糕。作為一名員工，我們不説以規則第一，但是也要時刻的去遵守這個規則，這樣才能有一個嚴謹有序的公司。要是人人都這樣憑自己的意願忽略公司的規定，這樣公司還怎麼運行？這次的事情雖然是件小事，但是它帶表的確是我違反了公司規定的大問題！
對於我這種思想，我必須嚴肅的改正，要讓自己徹底的認識到，什麼是可以做的，什麼是必須遵守的！我會好好的牢記公司的規定，領導的要求，不會再在規定的方面鑽空子。
其次，是我的行為方面有了這個想法是一件錯誤，但是真正的將這個想法付諸於實現就是更加深入的錯誤了。是我沒有好好的對自己有一個約束，對自己沒有有效的管理。總之犯下了這個錯誤實在是我的自控能力太差，我會好好的反省自己，讓自己能改正這樣的問題！
最後，也就是我最對不起大家的地方。在工作這麼嚴謹的時候，我卻獨自在自己的崗位上大快朵頤不僅給同事們的工作造成了影響，還給大家帶了個壞頭。更重要的是個我們部門的榮譽抹了黑，實在是非常的對不起！
經過反省，我徹底的認識到自己的問題所在，我會好好的改正自己這些問題，保證絕對不會再犯！如果我還有什麼遺漏，歡迎領導指出！我一定虛心接受！
此致
敬禮！
檢討人：
日期：
上班吃東西檢討書2
尊敬的領導：
由於本人和湯慧等同志，中休時間吃東西，給集體帶來了嚴重的影響，通過吃東西這件事情，我深刻的體會到：什麼時候該吃東西，什麼時候不…在公司因地震生死憂關的時候，我們不但沒有為公司省錢，反完在那兒吃東西，在受到某些腦殼有問題，拿雞毛當令劍的，所謂滴領導批評時，我們沒有認識到自身的錯，反而在那兒吭吭歪歪。通過深刻反思後，我決定從現在開始什了都不吃，包括水也不喝…從現在開始做個不浪費社會主義糧食的好員工。
XXX
上班吃東西檢討書3
尊敬的領導：
我因某月某日上班吃東西，而違反了公司條約。當時我抱着僥倖心裏，以為此事小，不太會追究我的責任，可我並不知道的是，公司紀律嚴格，一切都是以公司紀律處事為本。
我承認，這一次的事件我可能會讓職員們學着我做榜樣，並且會影響管理，使得差的風氣會影響很大。
這次的檢討，我充分體會到了事情的嚴重，並且認識到了自己的不足。
所以我以後堅決不會再犯同樣的錯誤，並且踏踏實實的工作，忘領導能夠寬容我，給我此次改過的機會。
檢討人
上班吃東西檢討書4
尊敬的各位領導：
您好；感謝您能在百忙之中抽空看我寫的檢討書，關於20xx年1月16日在崗期間吃饅頭一事，經過是這樣的。
那天晚上我在饅頭車間上夜班到早上7點下班，7點後我又回到醬油車間上料，早上沒能按時吃飯，到早上9點多，我就餓了，活幹不動了，我就去饅頭車間找石主任要個饅頭吃，結果石主任沒在車間，我還着急回醬油車間上料，正巧碰到你們車間的員工，我就要個饅頭吃，後來被石主任知道此事就把事情上報給上級領導了，上級又給我車間主任致電詢問此事，我車間主任又找我給我好頓批評，我一氣之下，就去找石主任講理去了，結果越講越生氣，倆人就吵起來了。
現在我知道錯了，我不想再為自己的錯誤找任何藉口，那隻能讓我更加慚愧，我現在懷着萬分的愧疚給領導寫下這份檢討書，以向您表示我對在崗期間不再拿厂部的任何東西吃了，這種惡劣行為深痛杜絕及打死也不再範的決心，早在我剛進醬油車間時，我車間主任林永波就已經三令五申，一再強調不許拿厂部的東西，一旦發現，輕者罰款，重者開除，這回我銘記在心，以後我不能再犯。
今後，我要以優秀的表現來彌補我的過錯，短短的百餘字不能表述我對自己的譴責和責怪，我知道錯了，我不該在崗期間拿厂部的東西吃，我希望廠領導能給我改過的機會。如果廠領導能給我改過的機會，我會化悔恨為力量，我絕不在同一地方摔倒重犯。
今天我要感謝領導讓我寫這份檢查，是領導讓我認識到自己的錯誤的嚴重性，給我改過的機會，使我離成功更近了一步，我會努力工作。我已經把這個工作當成我生活的一部分了，請領導繼續關心監督，幫助我改正缺點，取得更大的進步和成功。
王龍
20xx年02月01日
上班吃東西檢討書5
尊敬的xx：
您好！
我在最近犯下了錯誤，雖説從表面上看並不是什麼大問題，只不過是在上班時間吃了點東西，但是如果能夠像領導那樣透過現象看到這件事情裏的本質，就會發現這件事並沒有想的那麼簡單，這是對公司工作制度的更不尊重，也是對工作的不認真，更是對自己身體的不負責任，應該加重注意，才能保證以後不出問題。
不管在哪一家公司，甚至是學校都不允許在上班的時候吃東西，從小處講這是做一件事就要重視一件事，不能夠三心二意，做着這個想着那個。如果這樣的話最終只會導致什麼事情都做不好，什麼事情都做不順利。
再者，這種行為是很明顯的對工作的不認真不重視，如果對工作足夠重視的話，就會對崗位和職業產生足夠的尊重性，對於這些對工作無意義甚至有損效率的行為就會自發的進行抵制，一心一意的放在如何更好地完成手頭的工作上。這種狀態我是曾經有過的，在初次到公司工作那一段時間是我最充實的一段時間，我也正是在那段時間享受到了工作的樂趣，喜歡上了這份工作。
再者，就算是從最基本的生活上來説，不管怎麼説工作時間都已經過了吃飯的點了，在這個時候吃東西只能説明我對自己的身體不夠負責，沒有保證自己規律的用餐時間。身體是人最重要的東西之一，如何保養好身體是現代人常談的話題，而我卻仗着年輕，在上班時間這樣的非進餐時間吃東西既是對身體的損害也是對工作的不負責，確實是應該好好檢討，好好反思的大問題。
我也因此感到了現在的自己與過去的自己之間的區別，並因此產生了深重的愧疚，自覺如今自己的態度和狀態不僅是對不起關心看重我的領導，對不起信任支持我的同事，更是對過去自己努力的辜負。
曾經那麼努力工作獲得大家認可的我就是為了到現在能夠方便的偷懶嗎？明顯不是的，我之前的努力工作是為了讓我有更好的成長，在以後能夠有更好的基礎向前進。現在我也應該經過這次事件重新提起幹勁，拿出之前的努力和奮鬥之情來工作，為我也為公司創造價值，成為一個優秀的現代人才。
我已經深刻的認識到了自己在上班時間裏偷吃東西的不應該，今後我會更加的努力將精力注意力都放在眼前的工作上的，與各位同事同僚們加油前進！
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年x月x日
上班吃東西檢討書6
領導好：
我因某月某日上班吃東西，而違反了公司條約。當時我抱着僥倖心裏，以為此事小，不太會追究我的責任，可我並不知道的是，公司紀律嚴格，一切都是以公司紀律處事為本。
我承認，這一次的事件我可能會讓職員們學着我做榜樣，並且會影響管理，使得差的風氣會影響很大。
這次的檢討，我充分體會到了事情的嚴重，並且認識到了自己的不足
所以我以後堅決不會再犯同樣的錯誤，並且踏踏實實的工作，忘領導能夠寬容我，給我此次改過的機會。
某月某日
某某某
上班吃東西檢討書7
尊敬的老師：
您好!
實在是非常的抱歉，因為我個人在生活中的失誤，沒能科學的安排自己的生活計劃，導致自己在寢室熄燈後，還打擾同學，給大家造成非常嚴重的影響，對此我真的深感慚愧。如果不是老師們提醒我，如果不是老師的教育及時的教導了我，我可能還會繼續的犯下錯誤，甚至繼續無視室友們的抱怨。但是，幸運的是，我被您發現了自己的錯誤，並且經過您的教導、批評，我深切的認識到了自己犯下的錯誤!
首先回顧自己的錯誤，在昨天的下午，我因為和同學們對今天的學習內容做討論，結果一時忘我，導致不知不覺到了晚自習的時間，這時候，我才感覺到自己有些餓了。在晚自習上，腹中的飢餓感越發的嚴重。但是沒有辦法，這個時候已經沒有時間讓我去填飽肚子了。熬過了晚自習，終於到了下課的時間。最後，因為種種原因，我只能將一包方便麪帶進寢室!將這樣的食物帶進寢室，這本身就是非常錯誤的!但是我不僅沒有感到自己在犯錯，甚至還故意等老師查寢結束後，在熄燈後開始吃。最後，卻被複查的您發現，真的很對不起。
在這麼晚的時候，您還要辛苦的為我們查寢，保證我們都能有合格的睡眠，但是，我在第一波老師查寢後卻不知悔改，還是犯下了這樣的錯誤。但是，我也確實是太餓了，沒有吃點東西，慢慢長夜也實在是難眠。但是，這和我在寢室犯下錯誤根本就是兩碼事!
在接受了您的批評後，我深刻的反思了自己的錯誤。首先自己沒有去在晚飯時間吃飯本身就是是一件錯誤!高中的時間是多麼的緊迫，及時我想討論，也不該佔用其他的時間，這不僅導致其他的計劃錯亂，甚至會影響到之後的所有計劃，甚至還會給別人造成打擾和影響。
再看我這次在寢室裏吃晚餐，不説寢室中本就不該帶食物這條規定，我在半夜吃東西本身就讓人難以入睡，散發出的氣味更是會讓同學們難以接受。我這是非常自私的表現!
現在看來，這次的錯誤源頭在我，是我沒有管理好自己的時間，但是卻讓老師和同學們一起來為我承受錯誤所導致的影響!這實在是不應該的。經過反思，我決定要好好的改變自己，約束自己。在今後的學習和生活中，我一定會嚴格的遵守規定。就算要做出改變，也一定要好好的考慮，不能隨便的打亂規則造成麻煩。這次的錯誤其實有很多的方法可以彌補，但是我卻沒有做好，導致最終犯下了這樣的錯誤，對此，我也會好好的反省，希望老師能再給我一次機會，我一定會好好的整理自己，防止再次出現錯誤!
此致
敬禮!
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
上班吃東西檢討書8
尊敬的單位領導：
近期我在公司上班期間頻頻出現吃早餐的情況，在此懷着深刻懊悔的心情遞交檢討書，
以充分反省這個錯誤。
回顧錯誤經過：最近一段時間，本人發現自己胃部不適，上醫院檢查醫生確認發現是胃部發炎。經過一番思考分析，本人意識到由於近期本人早餐一直沒有吃的緣故導致了胃炎的發生。原來本人都是有吃早餐習慣的，可是近期由於經常去的一家早餐廳關門歇業導致了本人一時間沒有什麼早餐可以買，不得已只能夠到距離公司較近的餐飲街購買早餐，這一來耽誤了上班時間，二來也導致了近期我頻繁攜帶早餐來公司並且在上班期間偷吃的狀況。
現如今反省錯誤，本人覺得非常愧疚，主要意識到自身有這麼幾點錯誤：
一，沒有工作的充分準備。沒有充分意識到自身作為一名公司銷售部職員，平常在公司的上班期間需要時刻確保銷售信息的及時處理，上班期間應該打起
十二分的注意力，不能夠再將精力花在吃飯上了。
二，吃東西嚴重損毀個人形象繼而損毀了公司形象，給其他同事造成困擾。這樣一次事情的出現，充分説明了本人沒有在乎身邊同事的感受，要知道公司裏面是一個相對封閉的環境，又因為如今天氣炎熱空調打開，公司裏面經常瀰漫本人的早餐葱油餅、肉包子的味道嚴重得影響了同事工作，我這樣的行為實在太顯得不注意了。
三，反映個人素質不高，讓領導揪心。作為公司裏的一名員工，也是公司一份子，個人素質的高低很直接牽動着領導的心。如今我偷吃東西就讓領導發現，讓領導深深得感覺到自己底下的員工素質亟需提高，也加重了領導的工作壓力，讓領導傷心難過，可能還會導致領導心情抑鬱、痛苦失眠。
總而言之，上班偷吃東西是絕對不文雅、不端莊、不照顧他人的不文明行為，我必須嚴肅對待。在此向領導作出鄭重保證：從今往後，我一定不會在公司的辦公區再有任何吃東西的行為了。並且注重日常飲食調節，讓各餐都儘量完好得在公司外部解決以確保良好的工作狀態。
XXX
上班吃東西檢討書9
尊敬的領導：
您好！
上班期間任何與工作無關的事情都有可能影響到自身的效率，對我來説本應該認真做好自身的工作併為了單位的發展而努力，但也許是對單位的規定不夠重視的緣故導致我做出了上班吃東西的行為，這意味着我沒能將單位的規定放在眼裏並對自身的工作造成了影響，因此我在被領導批評以後也深刻檢討了上班吃東西的行為。
毫無疑問造成上班吃東西的原因在於我不重視單位的各項規定，雖然身處於上班時間卻有着吃東西不會被領導發現的僥倖心理，殊不知食物本就帶有氣味又怎能保證不干擾到身邊同事的工作呢？雖然心懷僥倖卻不得不承認自己吃東西的做法的確影響到了周圍的同事，而且這種不良風氣的形成若是得不到制止的話則會引起部分同事的效仿，畢竟任何壞習慣的出現都能夠對自身的發展造成不好的影響，正如這次我在上班期間吃東西被領導批評一般，而且領導批評員工上班吃東西也是為了我們認真完成工作着想。
其實我應該對自己剋制不住慾望的做法感到慚愧，畢竟若是自己不心懷僥倖的話完全可以避免吃東西的狀況發生，更何況我本身便知道上班吃東西不對自然意味着這是知錯犯錯的行為，即便是想要吃東西也應該要避開上班時間以免影響到單位的同時，事實上對於單位規定的遵守也是對我們這些員工的考驗，若是連這方面的慾望都控制不了則很難在今後的工作中有所成就，正如這次因為吃東西被批評造成的負面影響需要花費漫長的時間與精力才能將其消除。
這次教訓已經讓我明白上班吃東西是得不償失的，為了滿足自身的果腹之慾便讓領導感到失望也不利於自身今後的.職業發展，因此我會端正態度並從思想方面認識到上班吃東西的危害性，畢竟上班期間只有將精力都放在工作中才不會因為自身的疏忽出現差錯，因此我也應該認識到前段時間上班吃東西的做法很容易影響到自身工作的完成，考慮到可能造成的損失也讓我的內心對此感到沮喪，但我會盡快振作並在做好自身工作的同時保證不會重蹈覆轍。
我明白能夠在工作中獲得諒解的機會也是源於領導對自己的信任，因此已經讓領導失望過的我不能夠再容許這種狀況的發生，因此我會努力提升自制力並在今後的工作中接受領導和同事們的監督，也希望領導能夠相信我不會再次做出上班吃東西行為的承諾。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
上班吃東西檢討書10
尊敬的各位領導：
您好！
感謝您能在百忙之中抽空看我寫的檢討書，關於20xxx年1月16日在崗期間吃饅頭一事，經過是這樣的。那天晚上我在饅頭車間上夜班到早上7點下班，7點後我又回到醬油車間上料，早上沒能按時吃飯，到早上9點多，我就餓了，活幹不動了，我就去饅頭車間找石主任要個饅頭吃，結果石主任沒在車間，我還着急回醬油車間上料，正巧碰到你們車間的員工，我就要個饅頭吃，後來被石主任知道此事就把事情上報給上級領導了。
上級又給我車間主任致電詢問此事，我車間主任又找我給我好頓批評，我一氣之下，就去找石主任講理去了，結果越講越生氣，倆人就吵起來了。現在我知道錯了，我不想再為自己的錯誤找任何藉口，那隻能讓我更加慚愧，我現在懷着萬分的愧疚給領導寫下這份檢討書，以向您表示我對在崗期間不再拿厂部的任何東西吃了，這種惡劣行為深痛杜絕及打死也不再範的決心，早在我剛進醬油車間時，我車間主任林永波就已經三令五申，一再強調不許拿厂部的東西，一旦發現，輕者罰款，重者開除，這回我銘記在心，以後我不能再犯上班，今後，我要以優秀的表現來彌補我的過錯，短短的百餘字不能表述我對自己的譴責和責怪，我知道錯了，我不該在崗期間拿厂部的東西吃，我希望廠領導能給我改過的機會。
如果廠領導能給我改過的機會，我會化悔恨為力量，我絕不在同一地方摔倒重犯。今天我要感謝領導讓我寫這份檢查，是領導讓我認識到自己的錯誤的嚴重性，給我改過的機會，使我離成功更近了一步，我會努力工作書。我已經把這個工作當成我生活的一部分了，請領導繼續關心監督，幫助我改正缺點，取得更大的進步和成功。
檢討人：xxx
20xx年x月x日
上班吃東西檢討書11
尊敬的領導：
您好！
某年某月某日某時本人於上班時間吃零食，違反了公司規定：某某章某某條某某項（具體列出），現在此作出鄭重檢討。上班時間吃零食是違反公司規定，影響公司形象的不良行為。
人思想侷限，沒能從公司發展角度思考問題，沒能很好的約束自我不良習慣，貫徹公司的相關精神，不僅表現為對公司的不尊重，也是自我一種不負責任的行為，更影響到周邊同事的工作積極性，這種自私自我的精神是非常不對的，在此本人作深刻檢討：自此，本人一定熟讀公司相關規章制度，以公司規章制度作為自我行為規範的標本，嚴格規範自我行為，並大力弘揚公司的章程規範，從我做起，以身做則，帶動一切可以帶動的人，積極主動糾正其他同事的不良行為，使公司風貌朝着健康向上的方向發展。
感激上級領導給予我改正錯誤的機會，對上級領導的諄諄教導本人銘記於心並深刻反思，也認真懇求上級領導對本人往後的監督與考驗。謝謝！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
上班吃東西檢討書12
尊敬的領導：
您好！
在公司即便沒有明文規定員工不能上班時間吃東西也不應該這樣去做，事實上前段時間我正是因為上班時間吃東西而受到了領導的批評與教導，雖然説在當時自己還抱着僥倖的心理而在一旁偷偷地吃東西，但是事後領導的發現無疑令自己吃東西的行為感到非常羞愧，因此我打算用這份上班吃東西檢討書來反省自己犯下的過錯。
我應該要明白自己上班的時間吃東西很有可能會導致工作注意力不集中，畢竟自己的精力都花費在吃東西以及防止領導發現上面又怎能做好工作？事實證明吃東西的行為的確會導致自己工作的質量會受到一定程度的影響，而且萬一食物灑落在工作的器材上面很有可能會導致相應的設備受到損壞，怎麼想都會覺得上班時間吃東西對員工來説是一種得不償失的行為，或許自己這天因為一些原因沒能在上班之前吃到早飯或者午飯，但是這並不代表自己能夠因為這樣的理由而在上班時間吃東西，上班時間吃東西的行為從某種程度上來説也是對自己這份工作的不尊重。
另外我必須要認識到上班時間吃東西對身邊同事造成的不良影響，無論是自己偷偷吃東西的樣子還是食物散發出來的氣味都會影響到同事的工作，至少我覺得自己作為公司的一員必須要懂得維護工作的環境才行，但是自己上班時間吃東西的行為很明顯嚴重干擾到了工作的環境，或許周圍的同事因為一些原因不方便直接指責自己吃東西的行為，但是這並不代表着他們可以在以後的工作中繼續放任我吃東西的行為。
因此在以後的工作中我必須要尊重同事的意見才能夠得到比較好的反饋，至少我不能夠因為上班時間吃東西而導致同事對自己產生厭惡的情緒，為了杜絕這樣的事情發生還是應該儘量避免在上班的時候吃東西，至少我不應該將用來工作的時間花費在吃東西這種毫無意義的事情上面，無論從個人道德修養方面還是維護集體利益方面都不應該在上班時間吃東西，因此在今後的工作中我還是應該合理安排好時間避免上班時間吃東西。
有些時候只有在規定的時間內做自己分內的事情才不會因此而感到手足無措，至少如果不能夠儘快制止上班吃東西的狀況很有可能會在將來因此影響到自己的工作，如果等到工作出現失誤再因為上班吃東西而感到後悔可就太令人失望了，作為公司的一份子決不能夠因為上班吃東西的事情影響到大家的正常工作。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
上班吃東西檢討書13
尊敬的領導：
您好！
我是xxx，今天上班的時候，我沒有控制住自己，趁着沒人注意我，就偷偷的吃零食了，沒有去認真工作。作為應該員工，工作是自己的本分，但是我沒有做到。所以在此檢討自己的這次行為的不對之處。
首先，上班就是用來工作的，而不是用來做其他無關的事情的。我上班還偷吃東西這一行為肯定是公司不允許的，不然我也不會偷吃。我這樣做事違反了公司制定的規則，沒有遵守公司員工守則，直接就枉顧公司的規定。我沒有做好員工該做的事情。第二，我在該工作的時候沒有工作，而是吃東西去了，這樣也會耽誤上級給工作的進度，是沒有在時間內完成工作的表現。這對自己業績也會造成影響的。再有，我自己這個樣子給別人一個不好的形象。如果是早餐沒有吃飽，是可以申請去外面吃的，而不是在工作的地方吃，這不是一個好的解決辦法。第三，我在室內吃東西，味道會傳到其他人那裏去，因此也影響了他人的工作。更多會讓他人有模仿的機會，下次可能也會跟我一樣帶零食上班，然後進而影響更多人。我這樣的做法，原來吧有這麼多壞處。
這次偷吃東西，被領導您發現，您也教訓過我，對我的處分也快下來了。我也由此知道自己這個做法有多不對。之後我會改正的，不會再有一次這樣的事情。我以後上班就努力工作，不做其他事情，把自己的分內事情做好先，這也本事我的職責，是必須要遵守的。公司規定的事情，我也會認真遵守，不會去觸犯和違規了。我對自己也會努力約束自己的行為，在嚴格一點管自己。這次是因為對自己管理不嚴格，所以才會這樣的。以後必對自己有要求，把自己變的更加自律一些。
還望您原諒，從輕發落我，上面即將要對我的處罰我也會認真看待，並認真執行。不會再有偷吃東西一類行為了。如果實在忍不住，我會跟您説和申請的，不會在偷偷的了，一定拿到您的同意之後再做，也是對自己工作負責。願領導相信我，我一定不辜負您這次的原諒，做好自己應該做的事情，把自己的工作做好，不讓其他事情影響我。誠摯道歉，真心改過，望諒解和原諒此次我的作為。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
上班吃東西檢討書14
尊敬的領導：
您好！
我是您的員工：xxx售樓部的部長，首先很感謝您能抽空閲讀我的檢討書，我今天干了一件錯事，上班時間吃東西，而且還是味道很大的檳榔，給同事造成了困擾，給大家的工作環境造成了污染，給大家的工作造成了一定程度的影響，讓那些不喜歡檳榔味道的女同事聞到後掩口捂鼻的，我還不當回事，笑話他她們真矯情，戲謔的問她們：“我這還有你們要不要也來一顆”，直到她們們向您檢舉我，我才明白事情的嚴重性，我違反了公司的規章制度。我檢討、我道歉、我對不起您，對不起那些女同事。
經過這件事我發現自己的思想覺悟真的是有待提高。不是味道不大的東西就可以吃，是上班時間本就不可以吃東西！我身為售樓部的部長沒有起到以身作則的作用，居然還帶頭吃東西，如果讓他們因為我的行為認為公司的規章制度就可以無視，引起其他同事的效仿，試想一下，我所帶領的部門，上班期間想吃東西就吃東西，那個場面是我想看到的嗎？那我這個罪責就就太大了。從今天起起我會嚴查員工吃東西的行為，看是否有人已經學了我樣，我要向您這樣及時制止。
我發現我對公司的規章制度有點淡忘了，連禁止吃東西都能忘了。您放心我會起帶頭作用，把公司的規章制度寫一份手寫的，就貼在我的辦公桌上，提示自己。希望能帶領的售樓部全體員工也能這樣。
再者，上班吃東西也是對自己的不負責任的表現，對自己身體不責任！為什麼這麼説呢，我是知道嚼檳榔易得口腔癌，經過這件事，我上網瞭解了一下，上面的數據讓我大吃一驚，經調查全國每年因嚼檳榔而引起的口腔癌的人羣高達數十萬，我為什麼不引以為戒呢，我難道非得等到那個時候才後悔嗎，一説到這，我就要感謝您了，是您讓我認識到了自己的錯誤，讓我懸崖勒馬，您放心，我不會在上班期間吃檳榔了，並且把檳榔戒了，以後再也不碰了。
我發現，我對待工作不太認真，沒有工作時該有的緊迫感和壓力感，我看還是工作量太少了，希望您能相信我，多把公司的任務配發給我來做，我希望挑起公司的大梁，讓您高枕無憂，不用擔心公司會出現問題，畢竟只要是作為公司的一員就要為公司出力！我不該對員工有戲謔的言辭，這不是作為一名管理者應該做出的事情，管理者就應該有氣場，在員工面前不嬉皮笑臉的，這方面我要向你學習啊。
領導，我在此向您保證，我已經深刻認識到自己的錯誤，日後端正自己的行為態度，公司哪兒需要我，我就往哪兒去，挑起公司的大梁，工作我會就像對待自己的孩子那樣認真，給公司帶來更大的利益，保證不會有類似今天的事情發生。希望領導您能從輕處罰我，最後希望公司蒸蒸日上！
此致
敬禮！
檢討人：
日期：
上班吃東西檢討書15
尊敬的領導：
您好!我知道自己這段時間工作表現不是很好，我對於自身進行了反省，發現了錯誤和問題所在，我知道自己還有很多不足，我一定會彌補的。
我必須在充分認識問題錯誤的基礎上，採取客觀務實的工作改正、改進方法，切實地提高本組工作效能，最大程度地減少工廢，今後長時間保持良好的工作狀態。
在此，我向您做出鄭重保證：從今日起，我必須充分吸取去年工作不利的經驗教訓。重點糾正自身性格、工作方法、心態等方面問題。尤其是要花大力氣研究出一套系統的工作管理方法，確保本組工員謹慎、細緻工作，最大努力減少工廢產生。
最後，我懇求您給我時間轉變。新的一年，我一定會盡我所能給您交上一份良好的工作業績。爭取為公司風險自己力量。
此致
敬禮!
檢討人：
20xx年xx月xx日
文萃咖
