你説你愛一朵花，可你卻並不愛它凋謝時的樣子，你説你愛一場雪，可你卻不愛雪融化的感覺。你的愛是有條件的，你愛的是它的美麗，並不是愛本身。
我們從生下來開始，就擁有了親情，慢慢長大了，會獲得友情，再是愛情。我們一定會因為這些感情而得到温暖，也一定會因為這些感情而感到憂傷。不可能總是那麼美好而不變，很多時候我並不覺得難過就是不好的，負能量就應該被排斥和鄙夷。當我開始真正愛我自己的時，我就會理解自己接納自己，意味着我允許我的瑕疵，我的黑暗，我的懦弱，我的情緒，它出現了，説明它應該出現，是我養育了這樣的我，我對它負有不可推卸的責任，但並不意味着指責，自責，愧疚，一面承擔，一面原諒，一面哭泣，一面面對，它們就像是手心與手背，各自承擔了不同的責任，但可以並存，也應當被愛。當我開始懂得去愛我自己的時候，仇恨有了一個新的名字叫做：真實，我承認我有恨，我也沒必要去排斥，恨的理所當然；憤怒有了一個新的名字叫做：坦誠，我坦蕩蕩地承認我有憤怒，並不以此為恥；瑕疵有了一個新的名字叫做：原諒，原諒我就是這樣，原諒我不是你設想的那個人，原諒我可以理直氣壯的成為現在的這個我。
有時候我就會想啊，人活着，為什麼就一定要討人喜歡呢？我覺得什麼時候我們開始懂得取悦自己了，才算活着。
我不向往年輕，年輕的生命光鮮卻沒有厚度，稚嫩的夢想少了點生命的質感，自以為是的傲氣後來怎麼就忘記堅持自己了，憤世嫉俗卻不知這“世”的無奈，這“俗”的必然。我不追憶過去，在過去的那個當下，我曾好好的在那裏，現在我到達了這裏，我就好好的在這裏。我不期盼未來，因為此刻已足夠好，未來也是一樣，也許會有痛苦，但我已然學會與痛苦共存，也許會在某一刻終止，那我也允許就到這裏，也許會擁有幸福，我知道，沒有一處有幸福，除非我為自己帶來幸福。幸福一定是建立在認可自己和愛自己的基礎上得來的，絕對不是別人告訴你什麼是幸福就是什麼是幸福，更不是別人給你，你就能真正拿捏好幸福的。
從前我是懦弱的，因為我曾經懦弱過，在我墜落的時候才能喚醒自己的堅強。過去我是堅強的，因為我擁有堅強的種子，才能讓我在你需要勇氣的`時候我給你依靠。現在我是柔軟的，因為這份柔軟，我才可以看得到光明，理解着黑暗，愛着美好，也允許着醜陋。未來的我可以是任何樣子的，並且我不貪戀過去，不期待未來，就在那個當下，享受着那個當下我應該成為的自己。我一邊愛着我自己，一邊愛着你們，一邊允許黑暗，一邊製造光明，一邊哭泣，一邊勇敢，於是它們總是在緩緩流動，黑與白，在不斷地逗留，白去黑那裏放個假，黑到白那裏聽個課，它們總是相互依存，也相互制約，誰也不比誰高級，它們各自承擔着不同的使命。
我可以為自己的選擇、情緒、意願負責，我無需靠任何人的情緒而獲得安全感，這是我所説的我們要自由，要強大，要獨立，要自我——不是因為別人説堅強是應該的，不是為了深陷泥潭的時候給自己一條路，僅僅是因為自由，我可以為我的感受，我的情緒，我的意願來買單，不需要任何人同意，不需要在他人的臉上獲得指示，我可以就是我的樣子，即便有一天變了，那也是我願意變成另外的樣子。
如果有一天你可以自己做選擇了，可以自己去追求自己的生活了，那你就會明白，很多事情，姍姍來遲，卻也不算太晚。
文萃咖
