一、指導思想
為了全面貫徹落實《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》，積極倡導“健康第一”、“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年”的現代健康理念，同時為響應我縣中小學生陽光體育運動的廣泛開展，培養學生積極主動的體育鍛煉熱情，提高學生體質健康水平，以全面實施《學生體質健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點，蓬勃開展"陽光體育活動"。同時把陽光體育活動與促進和諧校園等緊密結合，培養成教師和學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高全體師生的身體健康素質和體育文化素養，推進校園體育文化建設。
二、活動目標
為保證學生每天有一小時的體育活動時間，教師每天鍛鍊時間不少於30分鐘；力爭使95%的`學生在本學年學生體質健康標準測試中達到及格以上，35%的學生達到優秀。
三、活動口號
"健康第一"、"每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子"的現代健康理念。
四、活動原則
遵循課外體育鍛煉的自覺性原則、全面性原則、適量性原則、漸進性原則、經常性原則、針對性原則，根據《學校體育工作條例》第三章規定，保證學生每天在校1小時的體育鍛煉時間，養成健康的生活方式。
五、活動時間安排和活動方式
10月份：
1、舉行陽光體育活動啟動儀式。
2、全校師生進行感恩手式舞的學習。
3、各班利用音樂課、活動課對感恩舞的學習。由音樂老師和班主任組織學習，少總部檢查。
4、每天早上做完早操後，全體學生接着做感恩手式舞。
11月份上旬：
1、利用體育課和活動課，各班進行體操訓練及隊形隊列。
2、以班級為單位進行第三套廣播體操的比賽。
3、每天早上做完早操後，全體學生接着做感恩手式舞。
11月份中旬：
1、下午的課外活動時間，在本時間段內由各班班主任及跟班教師進行活動指導和管理。由各班班主任組織鍛鍊，根據活動內容合理科學地自行安排。
2、各班主任指派本班學生統一到體育器材室向體育教師領取，請各班主任明確器材名稱及器材數量，及時做好登記和歸還工作。
3、每天早上做完早操後，全體學生接着做感恩手式舞。
11月份下旬：
1、四至六級跳竹竿舞。由班主任配合少總輔導員、音樂老師、體育組織跳竹竿舞。
2、每天早上做完早操後，全體學生接着做感恩手式舞。
12月份
1、全體教師學習跳竹竿舞
1、四至六年級以班級為單位進行竹竿舞的比賽。
2、每天早上做完早操後，全體學生接着做感恩手式舞。
六、活動管理
學生的活動必須由班主任或帶班教師領隊，並負責組織指導和維持學生活動的秩序。少總部監督。
七、注意事項
1、如遇雨天，請各位班主任組織學生在各班的連廊、及教室進行小範圍活動（以練習做操和遊戲為主）。
2、各班主任在保證學生每天1小時課外鍛鍊的基礎上，根據學生鍛鍊需求，可自行調節學生的活動時間。
3、踢毽子、呼啦圈、短繩、乒乓球（拍）、羽毛球（拍）請老師提前要求學生自備。
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