什麼是健康？聯合國世界衞生組織對健康的定義是：健康，不但是指沒有身體缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態和社會適應能力。從這一定義看，健康的內涵應包括生理和心理兩個方面。學生健康的心理狀態是他們整個身心健康的重要組成部分。中學生的生理、心理髮展水平都處於迅速走向成熟而又尚未完全成熟狀態，由於家庭和社會原因，他們面對升學、就業、學習困難和複雜的人際關係等各種壓力，常感到苦悶、彷徨、困惑和失落，同時他們興趣廣泛，求知慾強烈，喜歡趕時髦，對新思想敏感，但辨別能力差，因而社會上不良現象嚴重影響學生身心健康。加之在家庭中物質生活充足而優越，學生適應社會的本領較弱，對學生健康的心理形成會產生不利影響。因此，如何培養學生健康的心理素質，樹立他們正確的世界觀、人生觀和價值觀，是每一位教育工作者義不容辭的責任。
學校教育中，首先要為學生建立一個民主、寬鬆的學習生活空間。長期在壓抑的環境中成長，只能培養怪癖、脆弱的性格。因此老師要尊重學生的個性發展，培養學生的愛好特長，切忌將學生禁錮在可望而不可攀的“榜樣”、“名人”的光環之下，使學生產生自卑感和失落感，從而產生自暴自棄、不求上進的'情緒。
其次，教師要給學生進行良好的精神輔導。教師的作用不只是“授業解惑”，更重要的是“傳道”。因此，教師要學會做學生的思想工作，設身處地從學生角度瞭解他們所思、所想、所感，真誠地對待每一個學生，不虛假、不偽裝，這樣學生才會信得過老師，願意表露自己內心的一切，從而獲得良好的心理輔導效果。同時，與學生採用平等談心、切磋、協商的方式，相信他們的可塑性和可改變性，給學生表達的機會，對不同學生選擇不同的場合，運用不同的教育方法，以產生最佳的教育效果。
此外，對學生還要進行必要的挫折教育。一味地表揚和鼓勵，使學生處於成功的快樂之中，學生接受新知的效果固然不錯，但這些學生往往性格脆弱，經不起打擊和失敗。在今後的生活中，遇到挫折和失敗不知所措，甚至一蹶不振。因此在教育中人為地給學生設置一些挫折的經歷，從挫折中戰勝自我，克服困難，取得成功，從而培養他們勇敢果斷的品格。
總之，在學校教育中，教師只有根據學生不同的個性特點，運用不同的教育方法，注重培養學生良好的心理素質和健全的品格，才能造就德才兼備的生力軍和建設者。
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