心理學的心得體會（通用7篇）

在平日裏，心中難免會有一些新的想法，就很有必要寫一篇心得體會，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標更加明確。但是心得體會有什麼要求呢？下面是小編為大家收集的心理學的心得體會（通用7篇），歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。

心理學的心得體會1

又是一期的團體心理課程落幕了，在這次課程中我受到很多啟發，意外的發現了一些自己從未發現的問題。

老實説，我內心非常抗拒這樣的上課氛圍。因為有事耽誤了，當我走進教室的時候，看見所有的同學都已圍坐成圈。我的心就開始七上八下了。剩下了兩個位子，我選擇了靠女生的那個安頓下來。失去桌子保護的座位排列方式，感覺自己的一切暴露在別人的眼皮之下。這種沒有安全感的空間感真的讓我渾身不自在。

在整個活動互動中，各種問答，思考，感受的環節讓我第一次碰觸到那些隱藏在自己內心深處的問題。

我是個開朗樂觀的女孩，我善於交友。我一直堅定的認為自己與人的關係間根本不存在害怕的感受。我從來沒有發現當自己被別人矚目的眼光看着的時，渾身如此的不自在。我迫切的需要一些東西遮擋住自己。我緊緊的抱着本子，感覺這樣可以拉遠一些我和別人的距離。每一輪迴答我都努力用微笑掩飾自己的緊張感，身體儘量的貼住椅背讓自己覺得安全一些。也會時不時的開關我的筆套，緩解緊繃的神經。無數個瞬間我都有一種想逃離的衝動。

在面對大家挑選一個最喜歡的人的環節，我受到了很多啟發。我開始去嘗試感受怎麼接納和理解不同的人;去試着感受着一些同學身上的真實的情緒;我發現了自己原來那麼害怕不被別人喜歡;同時也害怕被人喜歡;還有當自己成為焦點的那種恐懼感……

這些都是現在我無法解決的問題，希望在以後的學習中，我能學到更多的東西，能夠更進一步的瞭解自己。希望將來的某一天我可以很坦然的在別人的矚目下仍舊擁有燦爛的`笑容。

心理學的心得體會2

壓力導致身體和心理疾病這四個方面的心理壓力會給人們的工作和生活造成很大的影響。人一旦覺得壓力大，身心都會反映出來。所謂身體的反應可以導致各種不適，最簡單的就是吃不下飯、睡不着覺。身體不適會影響生活狀況、影響工作、影響生活質量甚至導致疾病，比如胃潰瘍、不孕不育、癌症等。在發達國家，醫學體系已經改稱為生物、心理和社會理念體系，也不再單純把人當動物看待，就是因為人有心理反應，有社會過程。

心理壓力當然也反映在精神上。例如，在高度緊張的情況下，人的信息加工能力會下降，腦力勞動成績也下降，嚴重的會導致工作系統的錯亂。當身體出現這些問題的時候，作出嚴格的判斷非常難。但基本上所有疾病都是生理和心理的共同作用，完全是生理因素，跟心理因素一點兒不相干的，科學研究證明還沒有。一旦生病，應該積極地求醫問藥，積極考慮有哪些心理因素可以改善。身體和精神雙管齊下，就更有利於戰勝病魔，恢復健康。

自我調節和減壓要分成幾個方面來實現。首先要提高認識水平，要知道心理壓力的存在，如果不知道，就根本不知道如何應對。

其二，要逐步地變化，不要變化太猛，要把變化改為一種緩慢的過程，要有適應期。其三，維持心理健康通用的規則，就是要從事適度的體育鍛煉，它不僅對身體有好處，對心理健康也非常有好處。在鍛鍊過程中，人會自然而然地擺脱一切煩惱。

其四，要進行社交活動，尤其是退休人員。

最後，如果確實覺得自己壓力太大，覺也睡不着，可以找專業心理諮詢人員幫助。不過，壓力是一把雙刃劍，適度的壓力有利於調動人的主觀能動性，到了某個基點才會產生負面作用。

心理學的心得體會3

作為一名特殊教育的教師，通過學習智力落後兒童心理學，看過這本書後，以及這幾天來的教學實踐，我才發現還有許多需要學習的地方。看過《智力落後兒童心理學》這本書後，對其中感觸最深的恐怕就是第三章"智力落後兒童的注意"讀過文章才知道了其中的真正含義。

由於我們要接觸智障學生、尋找適合智障學生的教學方法，編制新的教材。這些都離不開對課程的瞭解與熟悉。針對中重度智力落後學生以後的學習，其課程的內容選擇要能夠綜合考慮到學生學科的知識體系的連貫統一性，學生的身心發展特點和特殊需要，以及學生在社會生活中面臨的實際問題，將其有機的結合起來。

通過學習使我認識到造成注意範圍狹窄的外部原因是知識、經驗和實踐對提高注意的廣度很重要。智力落後兒童的認識能力差，知識經驗缺乏，生活範圍狹窄，是造成注意範圍狹窄的外部原因之一。使得他們學習速度慢，學習成績差。因此就需要教師經常幫助他們拓寬注意範圍，提高注意速度。再者智力落後兒童與同齡兒童注意力最明顯的差別是獲取知識緩慢和效能差，對學習成功的期待值較低，常有失敗的心理，缺乏學習動機。因此，教學中我們要注意培養和激發他們的學習動機。通過學習動機的教育，啟發他們求知的念頭，利用原有的動機遷移，使他們產生學習的需要，提高他們的學習興趣。

總之，在今後的教育教學過程中要正確運用注意規律，針對智力落後兒童身心的發展特點，既要估計客觀條件，從有效組織教學內容和改革先進的教學方法入手，使學生對學習產生濃厚的興趣，同時，又要考慮到智力落後兒童的客觀因素，嚴格要求學生。教育學生以頑強的精神去克服困難，培養和提高學生的注意力。

心理學的心得體會4

今年的寒假由於受新型冠狀病毒的影響，假期變得格外漫長，學習的形式也發生了很多變化，在假期裏我堅持在學習強國上學習，繼續學習音樂心理學。

接着前面的內容，今天學習的主要內容是：音樂可以表現哪些意義？音樂不同於視覺藝術，不同音樂不能表達類似語音的寓意，也不具有視覺的感受性。比如，當我聽到桌子一詞，我可以馬上聯想到四條腿的物品。當我們看到一副老人的肖像畫，我們立馬就能明白大眾化的是老人。但是當我聽到dore米的聲音組合時。我很難畫起一個類似桌子混老人那麼明確的聯想。

語音的終結之處正是音樂的開始。作為人類藝術活動產物，音樂隱含着作者的創作意圖。通過音樂作品向人們傳遞着某種信息。即便是音樂作品中的每一個音符，每個節奏他們都是必不可少的。他們在構建音樂的意義中處於不可或缺的地位。

音樂可以表現哪些意義呢？音樂意義不僅包含音樂音響結構所表徵的含義。還包括音樂符號音樂結構組合所隱含的含義。因此，音樂有三種意義，外在意義、內在意義。

音樂的內在意義，源於音樂結構之間的關係。比如音樂和絃的變化、旋律轉調或離調等等造成音樂意義的變化。老師舉例了離調音樂。兩個音響中第二個音響的中間部分出現了離調，導致我們對他們的感受發生了變化。值得注意的是在音樂中，單個音符和節奏的意義並不明確，人們很難將他外在的世界觀念中的某個對象聯繫起來。只有將這些音樂要素組合起來，音樂結構才就有能力。聽者也是通過這音樂結構之間的聯繫來體會、來理解音樂的。

心理學的心得體會5

最近幫主一向在看兒童心理學的書籍，我學兒童心理學主要有兩個目的：成為更懂孩子的媽媽；成為一個更好地分享者，讓更多的家長和孩子受益。

兒童心理學是什麼嗎？兒童心理學是研究0-15、16歲兒童心理是研究不一樣年齡階段兒童心理髮生、發展特點及其規律的科學。兒童心理學按年齡階段劃分為嬰生兒期（0-3歲）、幼兒期（3——6、7歲）、童年期（6、7歲——12、13歲）、青少年期（11-12歲——15、16歲）。

家長為什麼要學點兒童心理學？學習兒童心理學能夠讓我們更加了解兒童在不一樣年齡階段孩子認知發展、言語發展、個性發展、記憶發展、學習潛力、思維發展和自我意識的特點，讓家長能夠更好地結合孩子的年齡特點在教育孩子方面尊重生命成長規律減少盲目性和焦慮性，即不急功近利的拔苗助長也不放任自流的自生自長，最好的教育都是恰逢其實、恰當好處的教育。

為了讓家長更好地瞭解兒童不一樣階段的心理髮展特點，幫忙家長設置各階段合理的成長期望，明確什麼樣的方法有助於孩子認知、社交潛力及心理的發展，什麼樣的方式會阻礙其發展，給家長帶給一些恰當的教育方法，幫主整理一份兒童的年齡與相應行為潛力的對照表，期望幫忙各位家長更瞭解自我的孩子，成為更懂孩子的教育者。

心理學的心得體會6

學前期是人的一生中生長髮育最旺盛、變化最快、可塑性最大的時期之一。幼兒在環境和教育的影響下，在以遊戲為主的各項活動中，心理髮展異常迅速。作為幼兒教師學習心理學是自身發展提高的需要，是搞好幼兒教育工作的需要。

通過學習《幼兒心理學》，我深知：幼兒階段是人生的奠基階段，而幼兒教師是年青一代最初的啟蒙老師，在幼兒成長過程中起着主導作用。作為幼兒教師，首先是要做幼兒的朋友，在平等的關係中，教師是幼兒的夥伴，使幼兒在心理上得到安全、放鬆，讓他們感覺生活在自由、尊重、平等、合作的氣氛中，在這氣氛中，讓幼兒充分的活動，獲得表達自己的慾望的能力和機會。

我們班每個孩子的個性都不相同，有的孩子活潑大方，他們能主動表現自己，見到客人能主動打招呼，聽到音樂就能翩翩起舞，為大家表演，這樣的是我們所倡導的。但是有些孩子，他們在幼兒園裏比較活潑，一旦離開了他們熟悉的環境，或家裏來了客人，或者幼兒園來了陌生人蔘觀等等，他們便很膽怯，不敢説話。這種膽怯性格的形成，大多因為缺乏鍛鍊的機會，缺少表現自己的勇氣的條件，如果不及時加以引導，將嚴重影響幼兒一生的發展。膽怯的幼兒往往沒有勇氣在眾人面前講話，或説話聲音很小，為改變這種膽怯的性格，我們努力為幼兒提供"説"的機會，讓幼兒在每個人面前表達自己慾望和自己的感情。

心理學的心得體會7

心理健康，比身體健康更重要。一個人只有同時擁有健康的心理，健康的身體，才是一個完完全全健康的人。心理健康教育，在當今社會下，顯得尤為重要。心理健康教育是在新形勢下加強和改進學校德育工作的需要，是促進意志、個性、氣質等非智能結構發展的需要，是促進學生身心健康全面發展的需要，是適應未來社會競爭的素質教育的需要，是探究一個人的心理活動與行為紀律的科學。學習心理學，對於維護自身的心理健康和身體健康有着重要意義，同時對於關注他人，幫助他人也有重要意義。一個人的內心情感——喜怒哀樂憂傷悲會直接表現為外在行為上，一種樂觀、積極向上的心態會使外在的生活充滿愉悦之感。學習心理學之後，會逐步瞭解自己的性格特點和心理健康狀態，同時也會更加關注周圍的人。以前會厭煩電話裏父親母親隔山隔水的嘮叨，會因為同學之間處事不快而大動干戈，會覺得似乎受委屈的總是自己卻很少從對方立場去考慮問題。而在學習護理心理學之後，才學着多多關注他人。也許那些是我們的至親至愛，是我們的同學朋友，又或者只是萍水相逢的陌生人。當我們用公正、公平的心態去考慮問題後，才能讓自己的生活過的和諧，與環境相和諧，與社會相和諧。

總之，這四個月的心理學學習，讓我受益匪淺。如果非要問我的最大收穫的話，就是讓我更客觀的瞭解我們自己，瞭解我們的世界。