【摘要】校園文化可以在潛移默化中影響學生的品行和行事作風。高校校園作為文化研究、發展、弘揚的重要陣地，校園文化建設中的文化選擇對高校師生的成長起着至關重要的作用。太極文化作為我國具有代表性的優秀傳統文化之一，自然是校園文化建設中不可或缺的傳統文化因素之一。雖然目前國內各大高校均紛紛開設太極拳體育課程，但太極文化在校園內的傳承與影響力卻不盡如人意。如何通過校園文化建設中的影響力，使高校師生逐步認識到太極拳中深厚的文化底藴，並挖掘太極文化在校園文化建設中對師生身體、思想、道德的影響及創建和諧校園的價值是本文的論述的要點。
【關鍵詞】校園；太極文化；文化建設
1校園文化釋義
校園文化是學校物質文明建設與精神文明建設的重要內容，校園文化中的精神文明是學校文化品位、辦學理念、師生素養和學校綜合實力的重要衡量指標。優秀的校園文化是一個學校良好精神風貌的重要體現，也是打造高素質人才的重要途徑。高校的一個重要職能就是對學生進行教育，而教育是一個全面並持久的對人的身心施加影響的過程。校園文化則是在課堂教學之外，由校園內師生之間所營造出的一種氛圍，能在無形之中讓身處其中的師生感受到一種影響力、約束力和吸引力，以此來引導着校園師生的行為準則的校園文化氛圍。校園文化分為“動”的文化和“不動”的文化。“動”的文化就是由校園內各種各樣的師生活動形成的精神文化、人文文化。“不動”的文化是校園內的建築物、環境和文化標誌等。
2太極文化釋義
太極文化是以太極拳為載體，以“陰陽學説”“天人合一”的思想為基礎，奉行“體用兼備”“身心合一”的原則，融思想觀念、行為規範、價值取向為一體的一種特殊文化形態。太極文化是中華傳統文化的精華，集儒家、道家、醫學、兵法之思想等為一體，映射出中華文明的光芒和東方精神美的極至。習練中要求意、氣、形、神兼具，非常符合人體生理和心理的要求。對大學生個體身心健康以及大學生羣體的和諧共處，有着極為重要的促進作用［1］。如上所述太極文化屬於校園內一種“動”的`文化，是在過程教化中產生的精神文化，校園師生通過練習太極拳或在校園內定期舉行形式多樣的太極活動，延續下來就會形成傳統，承載文化的負荷，從而形成校園精神文明。由太極文化形成的校園精神文明直接影響着每一個師生的精神面貌，進而影響着每一個師生的行為表現，師生們的精神面貌和行為表現構成的校園文化即是“動”着的校園文化。
3太極文化在校園文化建設中的必要性
當前網絡時代背景下，微信、網遊等應用在大學生羣體中備受推崇、甚至過度依賴，導致一些大學生沉迷於網絡不能自拔，全寢、全班、全校乃至全民玩手遊，手機寸步不離身，溝通全在網絡中的現象已經及其嚴重，坐卧行走均為低頭族的現象更是讓人堪憂，高校校園內該有的文化氛圍所剩無幾。面對大學生羣體在大眾文化思潮下出現的種種思想滑坡現像，太極文化中反映出來的“中庸”“適欲性”“和諧”“百折不饒”等思想，正好給予當代個性張揚的大學生羣體帶來思想上的補益。將太極文化作為校園文化中的精神文明成分去建設，可以使師生們體會到身心和諧，超越自我，達到“天人合一”的境界，從太極文化中折射出來的民族特性和哲學內涵也有利於矯正大學生的人生觀、世界觀和價值觀。因此，將太極文化作為校園文化中的一部分去建設，可以使師生們形成一種平心靜氣、與人為善、謙虛沉着的思想體悟，相信經過太極文化的薰陶，可以在校園內形成一片祥和的文化氛圍。總之，太極文化所產生的效應，會使學校師生自覺地與學校融為一整體，形成強烈的責任感和使命感，產生激勵、進取、振奮人心、催人向上的整體合力，把校園建設的更加和諧美好。
4太極文化在校園文化建設中的作用
4.1太極文化具有教育性
練習太極拳首先講求“禮”“仁”“德”。這是要求每個練習太極拳的人，首先要學會尊敬師長、謙恭有禮、相互尊重，不能好勇鬥狠。這也恰恰符合了我國自古以來均為禮儀之邦的原則。當今社會人們練習太極拳時越發淡化其技擊技巧，更加強調太極拳的健身功能，太極拳運動更多的是一種以身體的活動形式表達出來的自我調整、自我修養和陶冶情操的文化過程。更像是一種太極文化的修煉。這種文化的修煉藴藏着中國人所特有的傳統文化精神，彰顯了中國人的健身養生意識。這種文化的修煉藴藏着許多中華民族的優良傳統，對於提高大學生思想道德水平，促進大學生羣體形成“尊師重道、助人為樂、見義勇為、開拓進取”的人格的全面發展具有非常重要的教育價值。
4.2太極文化促進大學生的身心健康
如今，信息知識的爆炸、科學技術的發展，使得社會競爭愈加激烈和殘酷，身處校園的當代大學生不僅面臨着考試、就業、考研和生活經濟來源等方面的壓力，還要受到來自各種關係如師生關係、同學關係，戀人關係等人際關係的考驗。在這種大環境下，很多大學生容易產生焦躁不安、煩惱孤單、抑鬱悲觀的不良心理特徵。首先，太極拳運動作為一種動靜結合的拳術，可以大大緩解學生的緊張精神狀態，太極拳中的以慢生柔，以勻求活，柔極生剛，剛柔相濟，動靜結合等文化理念，可以對學生的精神和身體進行很好調節，從而緩解因學習、競爭、情感等造成的壓力。其次，太極拳拳理的核心內容就是強調陰陽互體，陰陽轉化，陰陽平衡，從而達到太極拳動作的剛柔相濟，快慢相間，內外兼修的效果，使人達到精神和肉體的統一，達到陰陽和諧的境界。再次，太極拳作為一項體育運動，在練習過程中也可達到讓學生強健體魄的效果。由此可以看出，太極拳的教化過程可以促進學生身心兩方面的共同發展，重要的是其中包含的文化理念，有利於緩解和減輕大學生中常見的心理和生理方面的緊張壓力。
4.3太極文化影響大學生的思想道德及處事行為
太極拳通過練習中的過程教化使練習者逐步體悟出太極文化的內涵。練習者再將太極文化內涵吸收到本身的教育過程是太極拳傳播文化的一種獨特的教育手段。如長期練習太極拳可以在潛移默化中幫助大學生塑造人生觀、思想觀及價值觀。太極拳在教學過程中通過特殊的肢體語言傳授我國優秀的傳統哲學文化，使學生的思想觀念發生潛移默化的轉變”。練習太極拳要求“彼不動、我不動，彼動、我先動”，處處看似被動實則主動。如果爭強鬥狠、一心想勝對方，就會處處暴露缺點，處處被動。故此它可以培養學生豁達、大度、與人為善、謙虛沉着的品質，這些正是當代大學生所需要的道德品質”［2］。練習太極拳是一個注意力轉移的過程，練習過程中，通過意氣的走動把精神完全集中到身體上，再由技擊動作表現出來，達到自身與外界的統一，從而達到天人合一的境界。太極拳對武德修養的要求可使學生不斷提高自身道德品質的修養，提升自我境界，達到人與自然、人與社會的和諧共處，從而促進學生養成良好的行為準則。
4.4太極文化豐富師生校園生活、鞏固和諧校園
太極拳是一項內外兼修的運動，在練習過程中由內在意、氣協調配合而發至全身，帶動全身，體現於肢體動作上。通過外在的肢體動作和內在的意、氣運轉，對人體內外的陰陽平衡起到良好的協調作用。長期練習太極拳能對人體的神經系統、消化系統、心血管系統、骨骼肌肉、體內物質代謝等產生良好的調理效果。高校學生如長期練習太極拳可以緩解學習中產生的身心疲勞，對手機網絡的依賴心理。課餘時間，放下手機打打太極拳，在切磋技藝的同時以拳會友，達到強身健體、愉悦身心的效果，還能豐富課餘文化生活。太極拳還是師生之間溝通的橋樑，通過練拳促使師生相互交流溝通、擴大人際交往範圍，從而增進師生相互瞭解、改善人際關係、增強和諧氛圍。由此可見，太極拳練習中展現的太極文化正在為改善校園師生的健康狀況，思想狀況，發揮着重要的價值，對陶冶師生情操，起着積極地作用。它已成為提高校園師生生活質量，提高師生健康水平的積極有效手段。
5結論
在校園文化建設中大力推廣太極文化，可以讓學生了解中國傳統文化的同時，知道作為中華傳統體育項目之一的太極拳不僅能強身健體，還可以防身禦敵、陶冶情操、修身養性。通過練習太極拳，可以深刻領悟到太極拳中豐富的文化內涵，與中國古典哲學，如易經、中醫學、經絡學説、兵法（《孫子兵法》）、儒、道、佛、陰陽、五行等有着千絲萬縷的聯繫［3］。通過練習太極拳能拓寬學生的知識視野、能使學生從中體會到中華民族是有着悠久歷史和輝煌傳統文化的民族。從而激發學生強烈的民族自尊心和自豪感。練習太極拳不僅對學生身心健康有良好的促進作用，太極文化中所藴含的太極之道對大學生的思想道德和處事行為也有着積極的影響。通過練習太極拳還可以培養學生的“健康”意識，改善當前大學生羣體不願參與體育鍛煉的現狀。因此，建議在校園文化建設中關注對太極拳文化的建設價值。加強太極拳的文化宣傳，貫徹太極拳文化及其習武理念。可以圍繞太極拳文化開展豐富多彩的課內外活動。校園文化要發展，必須有效傳承民族傳統文化，太極拳文化必將是校園文化的發展之門。校園文化建設的要領在於建設，只有倡導教育本真，只有堅持校園文化形象，只有教化價值定位，才能跨越固化形象，技術為尊的思想才能被抵制。太極拳運動不能説只是老年人的運動，可以説是一個更適合青年人的運動，特別是對於女生比例高的高校來説，更適合組織太極拳的校園文化建設。目前大學生體質下降，猝死等意外情況多發是一個不爭的事實，大學校園裏越來越多的學生不願參與運動，女生羣體更為明顯，在運動場上更是很少看到女生的身影，一是大眾體育的三大球運動不容易引起女生的喜好；二是有限的運動場地經常被男生搶佔；三是多數女生不喜歡運動後大汗淋漓影響粧容。而太極拳動作緩慢，以調息養神為重點，對體能、場地等要求不高，是比較適合女大學生的鍛鍊方式。太極拳運動不僅可以作為一項體育運動進行開展體育教學課程，還能提升到傳統文化的高度，對大學生們進行中國傳統文化的薰陶，培養和樹立學生的價值觀和愛國主義。因此，太極拳應該是校園內最具文化價值的體育運動之一。在校園文化建設中，太極拳運動的文化價值需要高校師生主動去挖掘和規劃，將校園體育文化活動與學校的科學精神、人文精神及傳統文化緊密結合起來，才能真正實現太極拳運動在校園文化建設中的文化價值。
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