在日復一日的學習、工作或生活中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，藉助作文人們可以實現文化交流的目的。怎麼寫作文才能避免踩雷呢？下面是小編收集整理的健身作文300字9篇，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。
同學們，你們知道嗎？第29屆奧運會正向我們走來，時間已經屈指可數。在這期間，到處都暢想着健康、快樂、運動的篇章；全民健身迎奧運的活動，更是促進了迎奧運的行動。所以，健身成了老百姓們最熱門的話題，不信你看，到處都是健身的人羣。
你瞧廣場這邊，成羣結隊的老人正在扭秧歌呢！他們你説我笑，臉上洋溢着幸福的笑容，熱鬧的氣氛帶動起歡快的人羣，大家一起扭了起來，火紅的.綢子舞起來，火紅的帕子轉起來，象徵着火紅的中國動起來。在看廣場那邊，排列整齊的中年人們正在打太極拳，一招一式都那麼到位，敢與專業的人士相對比。再向廣場東邊遠眺，小朋友們也不幹示弱，在人羣中跳起拉丁舞來，那優美的舞姿吸引了許多人們，不時的為他們拍手叫好，他們別提有多得意了。再向廣場西邊遠眺，銀髮蒼蒼的爺爺奶奶們正在跳扇子舞呢！別看他們都年過花甲了，但他們的精氣神卻不低於小朋友們，你看爺爺奶奶們的表情、動作、神態都那麼到位。此時此刻，那火紅的扇子翩翩起舞，好像奧運聖火一樣，大聲告訴人們：“奧運來了！”
全民健身迎奧運，文明奧運樹新風，和諧的中國盼奧運，文明的奧運促和諧，讓我們來共同唱想和諧奧運、健康奧運、文明奧運吧！
20__1月27日，我們九一小學舉行了“跑向20xx”的啟動儀式。大家都非常高興!聽説每天的課間都要跑二千零八米呢。我們的操場跑道長150米，啊哈!要跑13圈再多8米，我沒有問題。可是慢跑步對我來説太沒趣了，要是快跑就好了。
第二天我們正式開始長跑，我穿着厚厚的羽絨服，一跑起來就開始熱，後來只好脱掉衣服抱在懷裏。這時，在主席台上的體育老師説：“看看熱了吧，穿的太多了，現在就有抱着衣服跑的了。”哈，我笑了笑，心想：下次我可不穿羽絨服跑步，熱死了。不過長跑還真適合在冬天舉行，一跑就暖和，不會感到冷。嘻嘻!要是天天都堅持跑一定能讓身體強壯。
學校舉行這項運動，一定是想讓我們鍛鍊身體。所以我們自己在跑步時一定不能偷懶。
在世界上，有好多好多節日。那你想不想設計一個自己創作的節日呢？我呀，可多了，有環保節、盲人節、愛鳥節……不過我最想設計專門鍛鍊身體的健身節。
隨着高科技的發展，人們鍛鍊身體的機會越來越少，到單位工作，到學校學習，人們為了快速到達，總是乘汽車而不是走着去。所以，我才要設計這個健身節。
假如這一天真的來臨，那麼全市的人們將穿上運動褲和運動服，一起出來鍛鍊身體。看沒，街上到處都是跑步的人，只見他們一個個動作敏捷，真厲害啊！健身房裏真是人山人海，跑步機上站滿了人，把房子堵得水泄不通。那邊，一個汗流滿面的大汗拿着兩個啞鈴，不顧一切地奮力往上舉，一下，兩下，三下……廣場上，到處都擺着桌子，他們在幹什麼呢？仔細一看，原來他們在進行趣味接力賽呢！選手們一個個不甘人後，竭盡全力，結果比賽打成了平手。()
要是這節日可以成立的話，那人們的體質一定會大大提高。
今天，奶奶帶我和妹妹一起到桂花樹小學對面的健身樂園去玩，這裏有很多的運動項目，有踏步機、扭腰盤、太空漫步機等。
其中，我最喜歡玩踏步機。玩時要先把兩隻腳踏在踏板上，然後握緊扶手，把兩腳以同樣的力度踏步。既可以用運動而散發的熱量減少脂肪，又可以訓練腿部力量，鍛鍊肌肉的伸縮協調性。
每次我在桂花樹小學上完了英語課，都要去玩踏步機。
今天，也不例外，我又去玩踏步機。妹妹要跟我搶着玩，沒辦法，她比我小嘛!只好讓着她。我等得不耐煩了，忍不住説了一句：“你玩得太久了，可不可以讓我玩一下?”妹妹撅着嘴巴哼了一聲。這時，奶奶出來了，説了一聲：“應該公平玩耍。”因此，我把兩隻腳站在左邊，而妹妹站在右邊，就這麼踏來踏去，踏來踏去……玩得很開心。
我想，社區有這樣的運動場所，既可以讓市民享受陽光和綠蔭，又可以運動健身，真好啊!暑假裏，希望同學們都能有這樣的地方多運動運動，勞逸結合，不要老坐在空調房裏。
這幾天，因為體重“超標”，所以掀起一股健身熱，冬之樂——健。
健身第一步：仰卧起坐，當我第一次做時，一個也不能做，不論我多麼用力，就是起不來，頂多也是到一半就上不去了，我也很無奈，我試了一個小時才發現，仰卧起坐靠的不是蠻力，而是慣性，就算用再多的蠻力，不靠慣性，也是竹籃子打水——一場空。之後就用慣性做了一個，又利用沙發的反彈多做了幾個。（因為我是在沙發上做的）之後不利用反彈再做的時候，每一個都需要盡全身之力，若是不努力，一個也做不了。咬着牙，淌着漢，循序漸進，每天都有新突破。現在，我已經可以做40多個了。
健身第二步：跳繩，跳繩嘛，我還不錯，爸爸就不好了，爸爸掌握不了跳繩技巧，跳起來很笨拙，看上去有點彆扭，雙手猛搖着繩，腳跳得老高，動作不連貫；媽媽跳的不錯，“唰唰”的跳的又快又多；現在，我每天都有突破，最多可以跳70多下了。平常可以跳30、40下了，如果哪位跳繩大師願與我切磋一下，我在此恭候多時了。
我已經一點點瘦下去了，這個健身故事告訴我們，只要持之以恆就可以突破一切困難！
河北石家莊長安區石家莊翟營大街小學五年級:賈鬆碩
媽媽今天回來了，而且來接的我。媽媽説今天要帶我去一個沒去過的地方玩，我好奇的期盼着。
媽媽帶我來到東勝大廈，我還以為這麼早媽媽帶我來吃飯，媽媽卻説“我今天帶你去健身去”。我真的還是第一次來健身俱樂部。
我們來到地下一層，媽媽去打球，我就趁機參觀一下，有好多房間，媽媽説又打乒乓球的，有大牌的，還有打麻將的。有一個大廳，裏面有好多健身器材，那得服務員叔叔告訴我器材的名字和用法，我先在跑步機上慢跑，因為小孩不能太快，然後又去騎自行車，我最喜歡玩的就是減肥的器材，把繃帶放在肚子上它就能來回的顫動，還有拉腰的，好想要使勁把我拉長一樣，忙的我滿頭大汗，最後媽媽帶我去洗了個舒服的熱水澡。
今天我真的好高興，懂得了好多健身器材的用法和作用，收穫真的不小。
文萃咖
