根據心理學的研究，影響學生學習成績的原因主要有兩大類：一類是智力因素，主要包括人的觀察力、記憶力、注意力、想像力和思維能力；另一類是非智力因至少，主要指人的動機、興趣、情感、意志和性格等。凡是能使這兩種因至少得到提高的學習方法都是良好的學習方法。古今中外許多心理學家和教育理論家提出了不少行之有效的學習方法。結合我國學校教學的實際，心理學專家認為，唱好學習的“四步曲”，是學生掌握良好學習方法的重要環節。這四步曲就是L“積極預習、認真聽講、細心消化、階段複習。”
(一)掌握預習方法。預習是學生 正式聽課學習之前所做的知識準備，是一種初步的自我學習行為。俗話説：“凡事預則立，不預則廢。”通過預習可以有效地提高課堂學習 質量，這己是許多優秀學生 取得好成績的必由之路。
那麼，預習有哪些步驟，如何掌握良好的預習方法呢？
(1)初步瞭解教材內容，對即將學習的課文的基本含意、段落劃分和段落大意、主題思想等有一個初步認識，並記下要點。
(2)加強新舊知識聯繫。預習過程中,學生會發現前面不的知識若掌握不牢，就會影響新知識的學習。因此，預習時可以及時複習舊知識，使新舊知聯繫起來。
(3)找出重點難點問題。預習時會發現一引起自己弄不明白的問題，可事先請教家長或其他人，也可抒它單獨記下來，上課時問問老師，並把將要學習的新內容作為聽課時的重點。
(4)合理安排預習時間。根據預習時間的遠近，可將預習分為三類：近期預習，指上新課之前對將要學習的內容 進行預習；中期預習，指新知識單元之前，在週末進行的整個單元的預習；遠期預習，指新學期開學前，學生在假期對新教材進行的全面預習，找出重點和難點，平時多做這方面的預習。
預習的效果 不是短時間內風效的，學生應循序漸進，先從一兩門自己感到較吃力的課程開始。
(二)提高聽課效率。學生的學習主要是在課堂裏進行的，因此，如何聽好課，在有限的時間內掌握必需的知識要領，便成為學習的中心環節。
(1)明確目的、心無二致。心理學研究告訴我們，一個人對學習的目的越明確，想要達到目的願望和責任感越強烈，就越能高度集中精力，並能長時間地嚴格控制自己。
(2)積極思維、理清思路。聽課不能消極被動地聽老師講課，更不能感到興趣的就認真聽，不感興趣的就心猿意馬。要學會積極開動腦筋思考問題。
(3)做好準備、抓住特點。為聽課做好準備是提高聽課效率的必要前提。因此，聽課之前必須在心理、知識、物質和身體四個方面做好準備。
另外，聽課時還要根據課型的特點，靈活運用聽課方式。聽新課、複習課、實驗課、練習都要抓住各自不同的特點。
(三)加強理解消化。經過預習和聽課，學生對所學的知識己初步掌握，但是要想使 知識變成自己的認識結構的一部分，還必須經過深思熟慮的理解和練習的強化。
(1)俯讀仰思、質疑問難。學習是一個積極的思維過程，不應被 動地接受知識。在學習過程中，通過積極的'思考，我們會發現許多疑難問題，尤其是做練習時。
(2)適量練習、積極反饋。練習和作業是鞏固所學知識，加強知識吸收消化的重要環節。學過的知識是否牢固掌握了，也必須通過練習提供積極的反饋，以便及時發現問題、更熟練、靈活地掌握知識。當然，練習要適量，不能給學生造成太沉重的負擔。
(四)學會及時複習。“學而時習之，不亦樂乎”，兩千多年前孔子的這句名言至今仍閃耀着真理的光輝。怎樣學會及時複習，掌握有效的複習方法，己成為學生 學習中必不可少的環節。概括地説，複習的要點有：
(1)抓住重點及時複習。複習應成為每天、每週、每單元、每章、每階段學習結束後的必要活動，千萬不要平時不復習，考試時進行全面複習。最好的方法是有針對性地抓住學習中的重點、難點問題，在課後和單元及階段結束後對照筆記進行復習，並堅持做適量練習。尤其在週末，一定要把這一週學過的內容複習一遍。
(2)掌握方法多樣複習。複習要因人、因學科因階段而異，不能機械地昭搬一種模式。如理科複習應以做題和畫圖為主；文科複習以記憶背誦為主；課後複習以閲讀、記憶、理解和簡單練習為主；此外，在複習時要把教材、參考書和練習冊結合起來，在掌握教材的基本原理、概念的基礎上，有選擇地做些練習。尤其是應多做些變式訓練，不要機械地模仿一種思路，可以有計劃地尋找或自編一些變式訓練題，以鍛鍊自己獨立思考、積極思維的能力。
總之，科學合理法安排好過四個環節拭勸產學習，持之以恆法堅持下去，就一定能夠收到事半功倍的學習效果。經過一段時間的嘗試，你就會總結出適合自己的學習方法，到那時，成功的喜悦會激勵你更加奮進。
--摘自《心菲細語》
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