學習目標:1、掌握100米加速跑的技術,使身體的各器官得到充分的鍛鍊
3、在自學自練、交流過程中相互合作,感受合作的'快樂
學習內容:1、100米加速跑
2、遊戲:吹氣球
重、難點:身體協調
場地器材:跑道四條、氣球若干、錄音機一台
一、準備階段
1、課堂常規
師生相互的問好
2、向學生宣佈課的內容、任務和要求
二、激發學習階段
1、小遊戲:網魚
學生在老師的指揮下在籃球場進行遊戲,注意安全
2、每人練習加速跑3組
學生在跑道上進行練習,老師則巡視
1、説説加速跑和快速跑的異同點
請幾個學生出來説異同點
2、老師歸納學生的發言
快速跑是全程都在快速的奔跑。而加速跑則是有一個加速過程,即由慢到快的過程。
3、學生進行練習
a) 學生分成四組
b) 體會加速跑
6、老師對小組練習過程進行巡視和監督
7、小結練習的情況,指出練習中的優缺點
8、知道自己的不足之處,學生再練習
9、檢查加速跑的掌握情況
以比賽的形式進行檢查。
――學生排成四列縱隊,四個學生為一組跑
三、遊戲階段
遊戲:吹氣球
1、老師講解遊戲的方法和規則,並且強調安全問題
2、學生進行遊戲
3、老師進行指揮和監督
4、宣佈獲勝隊,表揚遊戲中出現的好人好事
四、結束部分
1、對身心進行全面的放鬆
一邊聽音樂一邊跳舞進行放鬆
2、小結本次課的情況
3、下課