心理輔導活動主題教案

心理輔導活動主題教案:讓快樂伴着你

——五(5)班心理輔導活動

一、活動設計:

現在學生不快樂的人多,追究其原因是自我中心,不會處理人際關係,不會正確表達自己的想法。容易出現自殺、衝動、離家出走、傷害性事件等心理異常行為。因此設計了這節情緒指導課,使學生知道笑着面對生活中的不如意,做一個快樂的人。

二、輔導目的:

通過學習,使學生知道應該笑着面對生活中的不如意,做一個快樂的人。

學會如何控制自己的情緒。

三、輔導重點:

引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱,找到快樂的真諦。(一)教師:

瞭解學生的心理情緒。

引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱,找到快樂的真諦。

(二)學生:

通過學習,使學生知道應該笑着面對生活中的不如意,做一個快樂的人。

學會如何控制自己的情緒。

通過觀察體驗別人的快樂與煩惱,找到快樂的真諦。

三、輔導方式:心理遊戲、觀察圖、討論:怎麼才能做快樂的人?測測你。

四、輔導前準備:

多媒體、白紙、水彩筆等。

五、教學時間:一課時

六、輔導步驟:

(一)導入:心理體驗遊戲

1、教師開門見山,問學生:你快樂嗎?你今天快樂嗎?你現在快樂嗎?如果你快樂,請在白紙上畫個笑臉;如果不快樂請在白紙上畫個氣臉。

2、學生動手操作,讓十幾個學生説説自己的心情,激發學習興趣。

板書:快樂

煩惱的心情快樂的心情

引出並説明主題:愉快的心情讓人精神振奮,身體健康,學習的效率高;那麼不愉快的心情會給我們帶來什麼影響呢?

(二)、新課

1、觀察圖。

(1)、出示投影圖片。

看圖片上愁眉苦臉的孩子怎麼了?每個人都有自己的煩惱,你看小麗嫌自己胖,小東嫌自己瘦,小芳擔心得不了第一,小軍擔心能不能及格,小羣嫌媽媽什麼都管他,而小寧傷心父母吵架沒人管她……

教師帶學生看圖,體驗書中人物的苦惱。

(2)、生活中你遇到過類似的情況嗎?請在小組中説一説你有什麼煩惱?(可説可不説)

(3)、學生説完煩惱之後,情緒較低落,開展呼吸訓練,調節學生心情。

(4)、教師小結:生活中難免會遇到不順心的事,關鍵看你如何去面對。

2、討論:怎麼才能做快樂的人呢?

(1)、打投影,出示名人名言。

“生活好比一面鏡子,你對它笑,它也對你笑;你對它哭,它也對你哭。”

這是英國著名作家薩克雷的`一段名言。據悉鉅商希爾頓在發跡之前是一個窮漢,母親僅僅給他五千美元去經營旅館。幾年後,希爾頓成了商界鉅子,當希爾頓的母親問他是怎樣克服煩惱的,希爾頓回答説:“微笑”。原來,他每次遇到挫折和不合理的事時,他就馬上到衞生間或一個角落拿出鏡子練習微笑。

(2)、教師:人人都有心情不好的時候,不快樂的情緒容易造成學習效果差,生活不愉快。當你不快樂時,你用什麼方法改善,請選擇:

A聽音樂B吃東西C睡一覺

D踢足球E收拾屋子F看課外書

G找同學玩H對着鏡子笑I回憶過去快樂的事情

J做深呼吸K看電視L其它

(3)、檢查、統計學生選擇情況。

(4)你認為下面的做法有什麼不對?

A、發脾氣,找茬撒氣

B、生悶氣,問什麼也不説

C、摔東西(撕、剪東西)

D、打人

E、離家出走

讓學生在平靜的狀態下分析這些過激行為,認清其可能出現的不良後果,予以警示。

3、測測你

※媽媽不給你買你特別想要的復讀機,你怎麼辦?

※老師選班幹,你很想當,可老師找了別的同學,你怎麼辦?

※在過道上走着,一不小心被一名同學碰到,很痛,怎麼辦?

※上課時你沒説話,而是前面同學問你,老師批評你,你很委屈,怎麼辦?

4、以小組為單位,根據所提示的內容,排演心理情境劇。請表演好的組上台給大家表演。

5.問:參加今天的活動,你有什麼收穫?

(三)教師總結

今天我們這節課同學們學習了做個快樂人的方法,希望你們在平常生活中經常運用這些方法,真正做個快樂的人。最後我送大家一名話:“天空雖有烏雲,但在烏雲的上面,永遠有太陽在照耀。”(投影出示)讓陽光永遠照耀着我們的心靈,讓快樂永遠伴着你愉快的生活。

板書:讓快樂伴着你

改善方法

聽吃睡踢收看找對回做看其

音東一足拾課同着憶深電它

不快樂的情緒樂西覺球屋外學鏡快呼視愉快的情緒

╱╲子書玩子樂吸╱╲

學習生活笑的學習生活

效果差不愉快事效率高愉快