《健健康康過秋天》教案

主題目標：

1、瞭解秋天可進行哪些有益的運動，初步養成健身的意識。

2、學會做簡單的'運動器材，養成互相合作和向困難挑戰的精神。

3、明白運動要講衞生、注意安全，養成良好的運動習慣，度過一個健康快樂的秋天。

4、初步養成基本的保健意識，掌握一些保健常識。

教學過程：

一、我們一起來鍛鍊

1、熱身運動：播放《健康歌》，教師帶領學生做幾節健身操。讓學生親身體驗運動氣氛，激發對運動的興趣。

2、交流：熱身運動後，你有什麼感覺？

3、小結：運動讓人精力充沛，鍛鍊身體有益身心健康。

4、我的鍛鍊計劃：説一説自己最喜歡什麼運動，秋天可以進行哪些運動？

5、讀兒歌《跳繩歌》，到操場上進行各種方式的跳繩運動。

二、堅持鍛鍊身體好

1、小調查：我們班上，哪些同學做到了每天堅持鍛鍊？不能堅持的同學是什麼原因半途而廢的？

2、討論交流：鍛鍊身體有益身體健康。為了保證我們堅持鍛鍊，可以採取哪些方法？

3、誇一誇：我們身邊堅持鍛鍊做得好的同學。

4、鍛鍊小祕訣：請班上堅持做得好的同學介紹一下自己是怎樣克服各種困難堅持鍛鍊的。

5、“運動之星”評比活動。

每天能做到堅持鍛鍊，據給自己畫一顆星。到學期末，比一比誰的星星多，評選出班上的“運動之星”。