排球活動教案範文

在教學工作者實際的教學活動中，通常需要準備好一份教案，藉助教案可以更好地組織教學活動。教案要怎麼寫呢？下面是小編幫大家整理的排球活動教案範文，僅供參考，大家一起來看看吧。

排球活動教案1

一．活動目的

其體積小易於掌控且危險性小等因素一直深受大家的喜愛。近年來，上級有關部門非常重視推動排球運動在中小學的發展，組織各級、各類排球比賽。為了積極響應號召，增強我校排球實力，也為了豐富同學們的興趣業餘生活，提高學生的綜合素質，增強團隊合作意識和凝聚力，提升學校的文明形象，在對外進行體育交流或比賽時展現我校風采。

二．學生情況分析

主要以高年級（五、六年級）的學生為主，高年級的學生比低年級的學生注意力有了較大的提高，特別是對感興趣的事物可以做到較長時間的注意力仍然容易分散。參加活動的動機還是以直接興趣為目標，喜歡的活動都願意參加，特別是集體活動樂於表現自己的才能，展示自身的價值。因此，在以後的訓練中要注意選擇多種多樣的訓練內容，運用靈活多樣的訓練手段和方法，滿足學生參與活動和學習的需要。

三．本學期的訓練計劃

1．訓練時間與地點

每週二下午15：30—17：00，籃球場或者體育館。

2．訓練內容

（1）基本技術：對牆墊球、對牆傳球、發球、扣球、傳球等練習。

（2）身體素質訓練：250米慢跑、高抬腿、小步跑加轉身、後蹬跑、多級立定跳、單足跳、30米快跑、36米移動、滑步、交叉步、前進步、後撤步、仰卧起坐、俯卧兩頭起、原地摸高等，為提高球技提供保證。

3．訓練措施

保證隊員每天摸球1000次以上。其中包括兩人一組對墊、移動墊球、3號位和4號位扣球、防守扣球、防守吊球、上手發球、接發球以及教學比賽。身體素質訓練則包括36米折返跑、多級蛙跳、摸高、仰卧起坐、跳繩等。

4．訓練方法

本階段的訓練主要以以提高個人排球基本技術和身體素質訓練

為主，同時隊員的戰術意識和集體戰術配合為輔。具體分階段如下：

第一階段：興趣性訓練：主要以遊戲為主，培養學生的興趣和愛好。

嘗試性訓練：熟悉球性，培養球感。

專項素質訓練：主要以發展上肢力量為主。身體素質訓練：主要以靈敏性練習為主。

第二階段：排球技術訓練：學習墊球、傳球，學習排球規則，學會觀看排球比賽。

專項素質訓練：主要以發展下肢力量為主。身體素質訓練：主要以靈敏度和移動速度為主。

第三階段：排球技術訓練：發球訓練並學習接發球專項素質訓練：主要以下肢和移動的配合為主。

身體素質訓練：主要以上、下肢的協調配合為主。

第四階段：學會簡單扣球和吊球，學習簡單的攻防戰術。專項素質訓練：主要發展身體的協調性。身體素質訓練：主要以力量和耐力素質為主。

第五階段：開始接觸教學比賽，使隊員瞭解自己在場上的位置與職責，明確場上意識並懂得運用簡單戰術。

第六階段：正式進行教學比賽，提高場上的應變意識以及比賽的積極性。

5．訓練要求

不怕苦、不怕累，勇敢頑強，克服一切困難，認真訓練！根據每次具體的訓練情況及時調整訓練計劃，並在每次的訓練結束時做訓練小結，每次訓練前點名。

6．注意事項

1、隊員每次必須按時訓練，如有事必須向老師請假，訓練結束後及時回家。

2、每次訓練都無條件服從教練的安排與指揮，隊友之間團結友愛。

3、在訓練時提醒學生注意安全，懂得自我保護，避免發生運動傷害事故。

排球活動教案2

一、指導思想：

我在本次課的設計中立足“以人為本”、“健康第一”的教學思想，堅持以學生髮展為中心，體現學生的主體地位，培養和激發學生的運動興趣，注重學生的個體差異為基本理念，圍繞教學內容，通過探究性學習和合作性學習啟發學生主動參與意識，積極思維，掌握適合自己的運動技能，促使全體學生養成自我鍛鍊的習慣，為終身體育服務。

二、教材分析：

在《課程標準》中，要求水平三的學生要“初步掌握多項球類運動中的多種動作技能”。小學六年級第一學期的排球教材主要是讓學生初步學會排球的多種墊球動作。排球作為一個運動項目，是一項集體性運動，是非身體接觸的對抗性運動項目，因此適合不同年齡和身體狀況的人蔘加。

本課學習的主要內容是排球運動的墊球技術，墊球技術是排球運動中最主要的基本技術，是接發球和防守動作中最常用的動作技術。小學生學習排球的基本知識、基本技術，可以促進身體的生長髮育，發展學生的速度、靈敏、協調等身體素質，在學習排球的過程中，同學間相互交往、合作，發展人際關係，促進學生身心的健康成長。

三、設計思路：

根據水平三學生的身心特點，確定本課的教學內容為排球的正面雙手墊球。以健康第一為指導思想，以學生活動性內容為主線，以合作探索性學習為主要方式。加強教學方法的改革，注重學生學法的指導。充分發揮學生的主體地位，教師的主導地位。引導學生進行自主、合作、探究性學習。教師努力營造寬鬆、和諧的學練氛圍，提供給學生更多的展示舞台。

四、教學階段

水平三（六年級）

五、教學重點、難點：

重點：墊球時擊球做到：“一插”“二夾”“三提”

難點：墊球到位，動作自然協調

六、教學設計

學習目標：

1、學生知道正面雙手墊球的方法。

2、學生能掌握正面雙手墊球的技術動作，發展力量、柔韌等身體素質。

3、能知道遊戲的名稱和方法，並在遊戲過程中遵守規則。

4、學生在練習中能樂於接受老師指導，練習積極認真，嚴格遵守紀律，提高學生的合作意識，並學會尊重他人。

學習內容：

1、排球正面雙手墊球

2、遊戲：兩頭蛇

器材準備：排球50個、繩子24根、音響。

學習過程：

（一）、準備部分（5′）

1、課堂常規

2、導入課題

師：同學們，你們知道中國女排的主教練是誰嗎？（和）

師：中國女排有着輝煌的歷史，在“鐵鎯頭”的帶領下，中國女排取得了“三連冠”的輝煌成績。

師：你們知道“鐵鎯頭”是誰嗎？（美國女排主教練郎萍）

3、繞場跑步（籃球場2圈），邊跑邊拿排球

4、球操，四列橫隊體操隊形

（二）、基本部分（32′）

1、複習準備姿勢和移動步法（集體持球練習）

2、教學正面雙手墊球

（1）、教師講解示範正面雙手墊球的動作要領

一移：移動到位，正面對準來球

二插：兩臂前伸插到球下

三夾：掌跟靠緊，手臂夾緊

四蹬：下肢伸腿蹬地

五提：提肩、頂肘、壓腕

六跟：重心跟球向前

（2）、組織學生兩人一組持球墊球練習。（一人持球，另一人練習墊球動作）

（3）、小結講評徒手練習情況。

（4）、組織學生兩人一組，一拋一墊練習

可以結合左、右、前移動墊球

（5）、組織學生四人一組進行墊球練習。

（6）、開展四人一組墊球比賽，看哪一組在規定時間內墊的最多。

3、遊戲：兩頭蛇

（1）、教師講解遊戲方法，並請學生配合進行示範練習。

（2）、組織學生分成四人一組開展遊戲練習。

（3）、組織名組開展比賽，先預賽後決賽。

（三）、結束部分

1、集合整隊

2、放鬆練習

組織學生分散進行排球拋接活動。（可以加入拍手、轉圈等）提醒學生創想更多地拋接方法。

3、小結講評

4、回收器材

5、師生再見

（四）、預計效果

95%的學生能初步掌握排球正面雙手墊球動作要領；

100%的學生知道遊戲的名稱和方法。

排球活動教案3

一、指導思想：

現代教育很重視學生個性能力的發展，在體育教學中，要不斷更新觀念，引入新的教學思想和方法，加強對學習規律的研究，創造出新的學習模式，“以書本為中心，以課堂為中心”，轉向以學生髮展為中心。

注重培養學生對體育運動的愛好和興趣，讓學生掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能，提高自我鍛鍊的能力，學會學習、學會生存、學會做人。養成終身體育態度和習慣，將增進學生健康貫穿於課堂實施的全過程，確保“健康教育第一”思想落實到實處，使每位學生都能健康成長。本課《軟式排球》遵循體育課堂基本理念，以學生髮展為中心，軟式排球貫穿於全課，採用形散而神不散的組織形式，以趣味化、台階式的.教學手段，調動學生的學習積極性，增強學生體質，發展學生個性，培養學生自主學練、合作進取、勇於質疑、大膽探究創新，以及表現力和終身體育能力。

二、教材選擇：

軟式排球

教學目標：

1、學習排球正面雙手墊球技術，掌握墊球的基本方法和動作要領，提高墊球的技能；

2、初步掌握和運用所學技術，發展靈敏、協調以及快速反應的身體素質。

3、培養集體主義、團結協作精神及參加排球運動的興趣。

三、教材分析：

排球比賽是隔網進行的，排球運動可以發展人體的多種身體素質還能培養果斷、自信、堅韌、協作等心理素質。而軟式排球是剛剛興起的一項體育運動，它體積大、重量輕、質地柔軟，不易挫傷手指，不受體質技術水平的限制，本課用軟式排球進行教學，激活學生興趣，而且能夠開動學生的思維。軟式排球能給課堂帶來生機，充滿活力，又能促進學生身體協調發展。軟式排球作為技術動作的學習，自然有一種美感，學動作沒有危懼，能很好地讓學生去體會墊球技術。

軟式排球不受場地的限制，運動量可大可小，既能培養學生優良品質，又能把教師的目標變成學生嘗試的結果，融娛樂，知識趣味為一體，很容易在教學實踐中見效。掌握軟式排球技術動作，最終達到強身健身的真正目的。更能促使學生小組自學、質疑探究、創新，又能體現體育道德精神，在配合各種形式的遊戲活動，更能激發學生對軟式排球的興趣。學習它不僅能陶冶情操，同時又能發展靈敏、協調等素質，提高運動能力和應變能力，促進身心和諧健康成長。因此，深受學生的喜歡，很適合在學校開展。

四、學情分析：

學生作為課程學習的主人，有着豐富的課程資源，為學生的學習創造了條件。五年級的學生已具備一定的自學、自練能力，在教師的引導下，在學練中具有探究、分析、解決問題的能力及和合作、自控能力。這是本課教學必備條件。由於諸多因素影響，學生在學習能力以及技術掌握狀況存在着一定差異。

五、教材重點、難點

《軟式排球》

重點：一插、二夾、三提

難點：上、下肢協調配合，準確地將球墊擊倒前臂的擊球部位上。

六、教法學法：

教學是教師傳授知識與學生學習知識的互動過程。課的教法與學法應根據學情和教材的特點制定，本課的教法與學法主要以下幾種：

教法：

1、啟發教學法：通過啟發讓學生更好的瞭解排球的基本知識，激發學生的學習興趣。

2、分解法：讓學生從簡到難的學習，使學生更容易掌握技術。

3、遊戲法：通過遊戲活躍課堂氣氛，鞏固技術，培養學生的協作能力和集體主義精神。

學法：

1、嘗試法：發展學生創造能力，充分體現學生的主體性。

2、展示法：通過展示有利於學生進創造性的學習。

3、遊戲法：提高學生的興趣，活躍課堂氣氛，鞏固技術。

4、評價法：通過評價發現問題，解決問題，進一步啟發學生的學習興趣。

七、教學步驟

（一）導入部分：（11`）

1、課堂常規

2、本課的教學內容目標及要求

3、排球操。

為了使學生精神振奮，達到熱身效果，安排了排球操提高學生的興趣，同時培養學生情趣，達到熱身效果。

4、複習上節課內容

a、半蹲準備姿勢

b、移動

（二）學習和發展（20`）

1、徒手練習：原地散點撒開，徒手做墊球動作姿勢。

為了使學生把理性的認識轉化為動作。學生散點站開。看教師的示範動作模仿練習。同時教師發現問題及時解決問題，特別是墊球的姿勢、手型正確。

2、自由組合，自由練習：

（1）墊固定球：是讓學生體會全身協調用力和正確的擊球位置。加深學生對墊球技術的理解。

（2）一拋一墊：相距3——4米一人拋球，另一人墊球。

要求拋球由到位向不到位變化，墊球由近向遠變化。安排這練習是讓學生體會墊球動作的插和蹬送動作。

（3）自我展示：給學生一定的空間和時間讓學生展示一下自已的練習成果，充分體現學生主動參與和自主學習的要義。同時也提高了學生的學習興趣。

（三）合作發揮（4`）

遊戲：墊球比賽

規則：兩隊同學分成四個小組，兩小組隔網相對。教師發令後，排頭將球自拋自墊到本隊另一組排頭，然後跑到本隊另一組隊尾，每人墊一次，現墊完者為勝。

要求：

1、接球時不能觸網。

2、如一次未能將球墊過網子，必須由本人將球拾起繼續墊過網子。

根據本課的內容安排這個遊戲，再次鞏固墊球技術。同時也培養學生的協作配合，團結合作能力。

（四）恢復身心（5`）

1、在教師帶領下學生通過音樂來放鬆，促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。

2、對本課進行小結，學生參與自我評價，小組評價和綜合評價。佈置收回器材。

3、師生道別。