【篇一】
去年夏天使我最開心的是學游泳。
記得第一天參加游泳訓練班，教練微笑着對我們説：“我最喜歡勇敢的孩子，我把繩拴在你們的腰上，看誰敢往深水裏跳!”他停了停又説：“注意!等你們從水中露出頭來，不要用鼻子吸氣，要張大嘴。”同學們一個個跳下水又爬上岸。輪到我了，我站在池邊。望着那深深的水，心俘俘地跳得厲害，腳也發抖。教練嚴肅地發令了：“跳!”當時我緊張得什麼也顧不上了，當我把頭露出水面時，只聽教練大聲衝我喊：“張開嘴!”我張開了嘴。等我上了岸，還閉着眼張着嘴呢。大家哄地笑了。我睜開眼看着大家，也不好意思地笑了。
緊接着，教練在我胸部拴了一塊泡沫塑料板製成的水漂，用繩子拴住我的腰，讓我躺在水面上，拉着我漂行。我直直地躺在水面上，教練剛拉着我一動，我立刻抓住那繩子説;“我怕，我怕!”教練俯下身親切地對我説：“小哲，別怕，你腳前的那個浮漂可有勁呢，它能託着你不下沉。”我試着讓教練拉我走了幾步，果然沉不下去。我頭一次嚐到了水上漂的滋味。我真像只小船漂在水上，晃晃悠悠好玩極了，很快我就可以不用教練用繩子拉着，單憑自己用腳打水，戴着浮漂在水中前進了。
到了第二天，我戴着漂兒一口氣遊了100米，我越遊興趣越高，越遊膽子越大。教練看到我的進步，就把我胸前的漂取下，我一口氣遊了50米。這時，我覺得自己簡直成了小魚兒，在水中自由自在地游來游去，真叫美。教練笑了，我的心裏樂開了花。
暑期過去了，我學會了蛛泳、仰泳、蛙泳、自由泳四種姿勢，更重要的是現在我的膽子大了。
【篇二】
在炎熱的夏天去游泳可真好!一進游泳館，哇，人可真多!大家穿着五顏六色、各式各樣的`泳衣，像魚一樣在水裏游來游去，真讓我羨慕。我暗下決心：一定要學會游泳。
游泳課開始了，教練先帶着我們做熱身運動，這樣可以預防腿抽筋。然後，他又讓我們趴在水池邊練習蛙泳的基本動作。接下來，教練讓我們穿着救生衣跳下深水區。有些小朋友非常害怕，不敢跳，直往後退縮，教練就毫不客氣地把他們一個個推了下去。我雖然也很膽小，但不想被硬生生地推下去，只好乖乖地自己跳下去。沒想到才跳到水裏，一個浪就打了過來，我沒有任何防備，被灌了一大口水。
有時候遊累了，小朋友們想爬上岸歇會兒，教練都會毫不留情地拿竹竿把他們趕下去。有一次，我遊得筋疲力盡了，也想爬上岸休息，就抱着僥倖心理游到岸邊試試運氣。只見教練笑眯眯地向我走來，“友好”地伸出他的大手。我欣喜地抓住他的手，教練一下就把我提了上去。我非常高興，心想：教練對我真好!沒想到，教練用力一拋，我
就像一條無助的小魚被扔回池子，重重地落進了水裏。我委屈極了，心裏好恨教練騙了我，我只能含着眼淚，繼續往前遊。
游泳課結束了，我終於學會了游泳。當我在池子裏自由自在地遊動時，再想想教練把剛練習游泳的小朋友趕進水裏的情景，終於明白了教練的良苦用心。同時，我也明白了一個道理：做什麼事情都要有恆心，要嚴格要求自己，只有這樣才能做好。
文萃咖
