當肚子餓的時候，飢餓感就會出現，如果你很容易理解這種“生理飢餓”的話，那麼你知道嗎，人類還有另一種飢餓，叫心理飢餓！或許對於成人來講，心理飢餓並不難理解，那我們的小寶寶們也會有心理飢餓嗎？
儘管此刻誰都能猜到答案是肯定的，可對於大多數人而言仍有不少困惑，試想：這些“小不點兒”只曉得吃睡拉撒……哪裏會有什麼心理需求？其實，出生後的寶寶隨着大腦的迅速發育以及與外界的廣泛接觸，不僅身體在長大，他們的感覺、知覺、情感和語言等也開始萌芽並迅速豐富起來，如果此時的寶寶一直處在“心理飢餓”狀態的話，就會累及他們的身心發育！
怎麼？想了解你家寶寶的心理狀況嗎？接着往下看吧——
感覺飢餓
感覺是我們心理活動的最簡單的一種形式，或者稱之為皮膚飢餓。正如寶寶胃腸，如果缺少了食物就會感到飢餓一樣，他的皮膚缺少父母滿懷愛心的撫摸，也會感到“飢餓”。胃腸的飢餓，會影響孩子身體的成長；而“皮膚飢餓”則會妨礙其智力的發育。因此，父母在工作之餘要多與孩子接觸，兒童保健專家認為，嬰幼兒的生長髮育離不開父母的親密撫摸，具體可採用“抱、按、捏”等方式。
抱：是嬰兒最輕微的活動。當嬰兒在哭鬧不止的時候，是最需要從抱得到精神安慰的。因為每當頭與頭、胸與胸貼在一起，伴隨着父母充滿愛意的表情，嬰幼兒就可以感覺和領會到父母的愛，他的身體和情緒都會放鬆下來。所以，在孩子哭鬧這種“特殊語言”的要求下，大人要多抱一抱你的小寶寶，這也有助於培養嬰兒的感情思維。
按：父母用手掌對嬰兒做輕微的按摩。可先取俯卧位，按摩從背部至臀部下肢；再取仰卧位，從胸至腹部，再到下肢，每行10-20次。按摩不僅能鍛鍊胸背腹肌的，減少脂肪細胞的沉積，促進全身血液循環，還可以增強心肺活動量和腸胃的消化功能。把孩子抱在懷中時也可做局部按摩，比如：用手摩擦嬰兒手臂、手指，或用臉或手輕輕撫摸小兒的前額和臉頰等。
捏：是父母用手指對嬰兒進行捏揉，捏比按稍用力，捏揉可以使全身和四肢肌肉更加堅實。一般先從兩上肢至兩下肢，再從兩肩至胸腹，每次做 10-20次。在捏揉過程中，小兒胃泌素的分泌和小腸的吸收功能均有改善，捏揉對脾胃功能虛弱，消化不良的嬰兒效果非常顯著。
母嬰世界提醒：按摩、捏揉不宜在進食當中或食後不久進行，否則易致食物吐出或嗆入氣管。最好選擇食後2小時進行。操作手法要輕柔，稍用力時也要以嬰兒感到舒適為度，注意不要讓其受涼，以防感冒。父母在撫觸孩子時，表情要自然大方，別做擠眉、歪嘴等怪誕動作，以避免嬰兒模仿形成不良習慣。
情感飢餓
咿咿呀呀的嬰兒不會象我們大人一樣可以有多種方式來表達生氣、憤怒、不滿等不愉快的情緒，但這不等於他們沒有負性情緒的體驗。當他們需要母親的擁抱時，或者他們的需要沒有滿足時，他們會用“哭聲”來表達這種情感需要，如果他們需要摟抱的願望得到了滿足，哭聲就會嘎然而止，臉色隨之“由陰轉晴”甚至“彩霞滿天”。當然，寶寶的這種情感飢餓完全可以！您先在寶寶耳邊説一個詞彙，比如：孩子比較熟悉的“大高樓、塑料球”；孩子不熟悉的詞彙“核戰爭”；四個字的詞彙“兒童玩具、三維動畫、科普教育、恐怖事件”；多個字詞彙“中國的萬里長城、昆明的茶花”，讓寶寶傳話給爸爸，看寶寶能否傳對。
同樣的遊戲方式，您還可以嘗試在寶寶耳邊説一個簡單的、有並列結構的句子，比如“我要吃蘋果、香蕉，到商場買牛奶、蔬菜”；或者增加數字的句子，比如“天上有3只鳥、地上有2只小白兔”；或者增加空間方位名詞的句子，比如“櫃子上面是花瓶，桌子下面是皮球。”
益處：培養親子關係，讓孩子養成認真聽人説話的習慣，提高孩子的語言瞬時記憶力和理解能力。
*聽音完成動作
媽媽説，寶寶做，並且提前準備好相關的物品充當道具。
A、拿毛巾幫洋娃娃洗臉(不是拿香皂，不是給小熊洗，是給娃娃洗臉)；
B、拿盒子裏的果凍給小熊(是盒子裏的果凍，不是盤子裏的果凍；果凍是給小熊，不是給洋娃娃)；
C、拿茶几上面的書講故事(不是牀頭的書)。
益處：在這類遊戲中，父母結合日常生活過程來設計就可以了。當孩子比較配合的時候，我們在給孩子下命令的時候要想想用什麼語句，才能收穫好的效果。
* 過家家
準備過家家的玩具，如果能有其他小朋友參與就更好。您在玩的.時候可以做這樣的引導：“能把你的小鍋借我一用下嗎？”看孩子怎麼回答。孩子可能會説：“這是我的，不給您玩！”也可能會痛快地答應您：“好吧！”
根據孩子的年齡，您準備一些孩子可以聽懂的話，穿插在遊戲中。遊戲最終的目的不是讓孩子回答問題，而是通過引導的方式讓孩子和孩子之間或是孩子和成人之間形成平等的交流關係。當然，這樣的遊戲最好是孩子之間玩耍比較好。
* 整合式交流
當寶寶看到馬路上來來往往的汽車而手舞足蹈時，父母可以説：“這是什麼呀？汽車開過來嘍！開過去嘍！”；或是聽到雨聲，可以讓寶寶學説“滴滴答，下雨啦”；或是吃美味的菜餚時，可引導寶寶説，“吃飯”、“香噴噴”、“真好吃”等。
益處：這樣做不僅能增進良好的親子情感，而且能促進寶寶由單詞交流進入單句、短句的交流，開啟寶寶的認知大門，讓寶寶在學習語言的同時獲得一些最簡單的生活經驗，鍛鍊他的記憶力和注意力。
駱宏，男，1972年4月，浙江大學心理系在讀博士，加拿大英屬哥倫比亞大學高級訪問學者(2009-2009)。專長：兒童青少年心理諮詢，職業壓力管理。
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