在現實生活或工作學習中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文是從內部言語向外部言語的過渡，即從經過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規範語法結構的、能為他人所理解的外部語言形式的轉化。你知道作文怎樣寫才規範嗎？下面是小編整理的第一次攀巖作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
“起牀了，起牀了！”隨着一陣陣“起牀歌”，我從甜美的夢中醒來了。
今天是個好日子，媽媽答應我去海港城攀巖。我洗漱完畢，迫不及待地出了門。我們上了公交車，我打開窗户，外面真美啊！桂花開始綻放開來，發出了一股股淡淡的、清清的香味；又有幾顆露珠躺在上面，在太陽的照耀下，顯得更絢麗多彩、晶瑩剔透；火紅的楓葉也不甘示弱，像一隻只小巴掌，搖啊搖，搖來了秋天的涼爽！
經過漫長的“旅途”，我們終於到了海港城。這裏的人可真多，用人山人海來形容，一點也不誇張。我心急如焚地來到攀巖地方，媽媽買了票，工作人員給我戴上了大頭盔，穿上了防護服，掛上了大鐵鈎。
我小心翼翼地上了裝有把手的峭壁，一步一步艱難的往上爬。自以為還算一路通暢，想着跟媽媽炫耀我有多厲害，一點也不害怕，爬得有多高。我驕傲地往下一看，呀，不得了，好高，好怕，我恐高呀！我嚇得直哆嗦，突然手一鬆，腳一滑，整個人就懸浮在半空中，我害怕極了，整個心臟彷彿要從嘴裏跳出來。我帶着哭腔對媽媽説：“媽媽，我不想爬了，我好害怕，太嚇人了，我要下來！”媽媽用堅定的目光看着我，對我説：“別害怕，不要往下看，眼睛平視前方，身體放鬆，注意手腳的配合，加油，別放棄，你一定行的！”這時我想起了當年抗日戰爭時，八路軍戰士冒着大風大雪，還能登上又高又陡的雪山，而且還缺衣少糧，身上根本沒有什麼防護，他們從來沒有“害怕”二字。而我身上還吊着大鐵勾呢，肯定不會掉下去的，我要克服的是自已心裏的恐懼，他們能行，我也一定行。我暗暗下定決心，一定要爬到最頂端。這時，我看準時機，縱身一躍，手重新握住了把手，腳直接踩在把手上，用力向上爬去，心裏默默地給自已打氣，加油，別放棄，你一定行的，千萬別往下看，有大鐵勾保護着你呢，別害怕，大膽往前爬，不要被一點點困難就打倒。
我一步一個腳印，合着自已的節奏，慢慢往上爬着，最後十米，五米，三米……，終於，我爬到了最高處，還真有種“會當臨絕頂，一鑑眾山小”的感覺。我興奮地對媽媽説：“媽媽，我做到了，成功了，爬到最高處了！”媽媽微笑地向我點了點頭。
回家的路上，媽媽對我説：“以後的學習和生活中，遇到困難也要像今天的攀巖一樣，不要害怕，不輕言放棄，勇敢地往前，勝利一定會屬於你的，相信自已。”我用力地點點頭。
攀巖是個刺激的活動，我已經期待很久了，很想嘗試一下，這不機會來了。
我攀巖成功了攀巖，對大家來説可能不是那麼熟悉，可我就有一次難忘的攀巖經歷記得那次我和爸爸、媽媽到中華廣場去“逛街”。我們走着走着，不知不覺地走到了頂層。這兒的兒童娛樂設施可真多啊[我一眼就看到了一很大概高達2米的“巨柱”，上面有很多像石頭似的把手，而且兩邊的比較稀疏，中間的比較緊密，顏色也多種多樣。
這時，爸爸、媽媽好像看出了我的心思，就問：“桔襪，想玩嗎?”我毫不猶豫地回答道：“想[”隨後，爸爸就去買票。回來後爸爸告訴我這是“攀巖”。
那時我也不明內攀巖是怎麼一回事。只知道要抓着那些石頭似的把手往上爬。
正當我沉思時，突然聽見廠一句：“小朋友，該你了。”我立刻走過去。只見那個大哥哥用安全帶綁住了我。
我向前邁了幾步，但看着這“巨柱”。心裏有些害怕，不敢去攀爬。此時，爸爸鼓勵我：“口口，放心吧!爸爸和媽媽會支持你的!”我聽到了這句話後，心中彷彿充滿了力量。於是我一手抓住了一個把手，開始了攀巖。我一步一步地向上爬，剛開始還順利，可後來我越爬越累了，只好在“巨柱”的中央停下來休息休息片刻，我繼續往上爬，可我發現越來越難爬。第一因為高而恐懼，第二因為體力在慢慢下降。我望着離我不遠的頂部，再次鼓起勇氣向上爬，我又一次一隻手抓住一個把手，用力地往上攀，可是怎麼也攀不上去c爬着爬着，找摸着了些門道。原來攀巖不但要用手來抓把手，而巳還要腳的配合：要在手抓穩把手時。腳也迅速地往上攀。模着了門道，住上攀自然就簡單多了：過了大概五六分鐘，我終於攀亡了“頂峯”。在上面往下看，有很多人都在往上望。有的在説：
“你看那哥哥，真棒”有的在鼓掌。而我的爸爸和媽媽也笑着豎起了大拇指。
此時的我，心情真是難以表達，彷彿站在未曾被人征服過的頂峯上。又像攀上了世界有名的珠穆朗瑪峯。
這次攀巖，讓我領略廠成功的味道，更重要的是鍛鍊了我的膽量。回到家後，我跟爸爸、媽媽説。我一定會再到中華廣場頂層——挑戰“高峯”
小作者完整地敍述了自己親身經歷的一次成功的攀巖，文筆琉暢。描寫過程中，注意了概括與具體的結合。
特別是自己的心理和攀巖成功後高興的心情刻畫得很細緻。讀來生動、有童趣。結尾點明瞭中心，給人一種植備之感：原來成功的感覺是那麼好，我非常喜歡這樣的感覺。以後遇到什麼事情我都不會怕了。
暑假的時候，我約好教練，一個人去上海體育場的攀巖運動中心進行攀巖。
體育場的環境我已記不清，但仍牢牢記住了那面攀巖牆。
攀巖運動中心很人性化，依難度將攀巖牆分成了很多條攀巖道。那些簡單的攀巖道，六歲的小孩都能輕輕鬆鬆攀上。我自然不願輸給六歲小孩，於是選了最難的一條。教練考慮我只有十歲，一米五的個頭，便勸我換條簡單點的，但我是個不服輸的女孩，任何事都不願落後於他人，於是我沒有退縮，堅定地選擇了最難的攀巖道。教練見拗不過我，只得在傳授我攀巖基本技術、叮嚀我注意安全後，為我係上安全繩，在地面為我加油、計時。
剛開始時石頭分佈還比較均勻，我爬得飛快，自信滿滿。可再往上不到半程的地方，石頭已經逐漸分佈得不均勻了，有些地方我還必須仔細琢磨爬哪一塊石頭才不會被卡住，我被迫放慢了攀爬的速度。
就這樣爬了一大半的距離，我已能看到終點標誌小紅旗了。但意外還是發生了，我判斷失誤，爬上了一塊錯誤的石頭，再往上的那塊石頭和這塊相隔得太遠，以我當時的個頭完全夠不着。想要像螃蟹一樣橫移過去，可四周石頭也很鬆散，我無法橫移，頓時陷入了困境。
前半程爬得太快，消耗了我大半的體力，此時已氣喘吁吁。我只要鬆手滑下去，教練會立刻拉住我，再換一條簡單點的攀巖道挑戰。這條攀巖道的難度本就不適合我，但既已爬了這麼高，一下子放棄實在讓我無法接受。
底下的教練似乎看出來我的困窘，拉了拉綁在我腰間的安全繩，示意我下去。我懸在半空，無比猶豫。突然我想起俄羅斯小説家契訶夫説過的一句話“困難和折磨對於人來説，是一把打向胚料的錘，打掉的應該是脆弱的鐵屑，鍛成的將是鋒利的鋼。”是啊，只要這一刻我咬緊牙關堅持住了，我便是超越了自己過去的成就。我若是放棄了，在很長的時間裏都會心有不甘。
我終究沒有放棄。
環顧四周，我鎖定了頭頂上的一塊石頭，試了試距離，努力伸直手，伸向那塊象徵着“超越自我”的石頭，拼盡全力墊腳一躍。那一刻，我咬緊了牙關。意想中的下墜並沒有到來，我感到手中握住了一塊堅實的東西，是那塊石頭，我成功了！我欣喜若狂，趕緊趁熱打鐵，一鼓作氣攀上了頂端。
即使已過了三年，回想起這件事我依然久久不能平靜。沒錯，那一次，我若沒有咬緊牙關，堅持下來，哪來攀上巖頂的那份自豪？在以後生活中，每當遇到困難與挫折，我總是咬緊牙關，努力堅持，不止一次的收穫更大自豪。
我想我明白了，沒有挫折與困難，絕不會有收穫的.喜悦。“挫折與困難”是試金石，能否最終擁有“收穫的金子”，便要看你的內心是否堅韌不拔。我很自豪，我是一個內心很堅強的人。
在歷史名城臨淄，有個蹴鞠小鎮，在這裏有許多有趣的體育項目，如攀巖、散打、足球、籃球等，但是，在總類繁多的項目中最吸引我的還是攀巖。因為攀巖對我們來説是一項非常有幫助的運動，它不僅可以鍛鍊我們的手臂上的肌肉，還有助於我們健康的成長，同時還是奧運項目之一呢。就在前不久，我也體驗了一下攀巖的樂趣。
一開始的時候，我一直在摸索，嘗試着尋找攀巖的技巧。我不停地練習着，一次次的摔下，一次次的重來，汗水滑過我的臉頰，浸透我的衣衫。即便是這樣我也沒有放棄，終於，我找到了方法，我改變了自己的行進方式，加快了自己的動作試着去爬那個更高，更陡峭的巖壁。
我剛開始爬的時候沒有那麼害怕所以就非常迅速的爬了上去，可當我在不經意中低頭的時候，看到離我萬丈深淵般高的地面時，心中頓時產生了無限的恐懼。上也不敢上，下也不敢下，心裏只有一個念頭：“我要回家，我再也不來了!”就在我剛要鬆手下去的時候，下面突然傳來了一陣激勵的叫喊：“加油!不要害怕，繼續向上爬。”當我聽到這些話的時候，剛剛心中產生的念頭瞬間就變成了：“我不能放棄，我要繼續爬，爬到最頂端。”在同伴的鼓舞下，我終於克服了恐懼，繼續爬了起來。
當我爬到最頂端的時候，我又驕傲的低頭看了一眼那些剛剛鼓舞我繼續爬，不放棄的夥伴們，他們也都為我豎起了大拇指。可當我要下去的時候，心中的恐懼又重新釋放了出來。都説上山容易下山難，我可真就被它給難住了，如此高的距離，心中的恐懼很快便擾亂了我的思緒，況且我又是第一次攀巖，並沒有多少經驗，所以很快我便累得鬆了手，我緊閉雙眼，身體隨着繩子緩慢下降，然而就在我的雙腳剛剛觸碰到地面的那一刻，我不禁哭了起來，這哭聲是激動的;是害怕的;是快樂的。我的夥伴們也跑了過來擁抱我，鼓勵我，説我是最棒的，大家全都稱讚我是多麼的勇敢。
其實在生活中，每一個人，他的人生中都會有成功和失敗。每一個人的人生也都是漫長的，就像攀巖一樣，一步一步的往前走，一步一個落足點。所以，我們應該腳踏實地，勇敢向前，做好我們當前應該做的每一件事情。我們在做任何事的時候，都不能輕易的就去選擇放棄，不能老想着我這不行，那不行。只要你肯去拼搏，哪怕是拼搏那麼一小下也是值得的。
我喜歡在公園、遊樂場或者小區裏玩。這次，媽媽的同學邀請我和媽媽去攀巖。攀巖是高空遊戲，我從來都沒試過。於是，我就有了第一次攀巖的經歷。
在去攀巖館的路上，我十分激動，雖然知道攀巖要從地面向上爬很高，而且要從高空跳下來，能讓人寒毛都豎起來，但依然十分期待。到攀巖館，我飛快地跑進去。哇！好多攀巖牆呀！我看見了攀巖柱子，就是有幾個可以攀爬的柱子，它們依次增高，在柱子頂攀爬端十分困難。我繞着柱子轉啊轉，看着別人爬的越來越高，又一下子跳下來，好像會飛了一樣。看見有人跳下來，我都會興奮地指給媽媽看，嘴裏説着：“飛起來了飛起來了！”。
輪到我了，我高高興興地跳上最矮的柱子，向第二個柱子爬去，真容易！一伸手，把腿向下一蹬，就輕鬆地爬上了柱子，我開始驕傲起來。看見下一個，又馬上緊張起來，下一個柱子比第二個高出大半，我的手用盡全力才能摸到它，我的腿也只能勉強地碰到它，我在心裏默默地給自己打氣：加油呀！加油呀！可我的手和腿怎麼都不聽話，像被粘住了一樣，怎麼也挪不動。
怎麼辦？怎麼辦？我的腦袋亂的像熱鍋上的螞蟻。在做了一番思想鬥爭後，我決定再努力試一試，我小心翼翼地把手抓住柱子，腿向柱子伸去，我像一隻小蝸牛，慢吞吞的。還好我又成功的爬上去了。就這樣，我爬上了第五根柱子，就差一個到頂端了！我突然像泄了氣的皮球，因為我看見第五根柱子和第六根足足有半米遠，我是絕對爬不上去的。媽媽看我停住了在下面鼓勵我：“加油啊！就差一點了！”我一動也不動地坐在柱子上，媽媽還不甘心：“做什麼事不要半途而廢呀！”我的眼睛徵徵地望着頂端，媽媽繼續喊：“就差一個了！如果不上去，剛才的努力不就都白費了！”我回望着爬過的柱子，覺得自己此時放棄是真的會留下遺憾，便咬着牙繼續慢慢地繼續向上爬，腳下突然一空，頓時給我嚇出了一身冷汗，還好我的手抓住了柱子，差點就直接掉下去了。這突如其來的插曲使我的動作更加小心謹慎。在我不斷的努力下，不久後，我終於登上了頂端，可是下一步就要鼓足勇氣了，就是跳下去。我閉上眼睛，鬆開有點麻木的手，徑直跳了下去，疲憊的身體一下子失重了，我緊張起來。耳邊有風吹過，接着腳就碰到了地面，我的心也終於放鬆下來，終於爬完了！
經過了第一次攀巖，我以後就能爬的越來越快，越來越好了，堅持就是勝利，不要讓人生留有遺憾，無論有多難都應該努力去嘗試。
“集合！”夏令營的教官一聲令下。我和在夏令營剛認識兩天的小夥伴們火速地在宿舍旁邊集合了。教官繼續説：“接下來，我們將徒步五公里。”大多數學員都在心裏犯了嘀咕，今天徒步五公里到底是要去哪呢？不會只是繞着小島走一圈吧？我的心裏也有這樣的疑問。不過，總有一種不祥的預感。
我們揹着沉重的揹包，帶着一連串的疑問出發了。我們剛開始並不覺得累，因為我們一直是在平坦的大馬路上前進的。可是惡夢在走了一公里後降臨了，我們離開了大馬路，走到了一路直上的山路。大家開始叫苦連天。我雖然經常爬山，但是大汗淋漓的滋味也不好受，汗水流到眼睛裏火辣辣的，流到的地方還有點癢。我們歷經高山的洗禮，終於來到了目的地。我們一隊人疲憊不堪地把墊子放到地上，然後癱倒在地。可是我抬頭一看，心裏頓時發毛了。
這是一個足足有十幾米高的人工巖壁，上面花花綠綠的落腳點讓我——一位恐高症患者頭暈眼花。看着其他學員們歡呼雀躍地跳起來時，我更害怕了，怕在別人面前出醜。教官讓我們稍作休整就按照隊伍的順序一個個上去攀巖。前面幾個都是信心滿滿，可是一旦上去了，他們的表現就不盡人意了。最好成績只有四米高。他們越是爬不好，我的心就越虛，既然他們沒有恐高症的人也只能爬這麼一點高度，我更不用説了。真是恨不得找一個地洞鑽進去，好躲過一劫。
“徐澤璞。”在不知不覺中，教官叫到了我的名字。我硬着頭皮走了上去，極不情願地穿上護具。現在已經沒有退路了，我鼓足勇氣，給自己壯了壯膽，小心翼翼地踩住了第一個落腳點，發現攀巖真的很累，還是個技術活。我繼續一步一步往上攀，根據貝爾·格里爾斯説的：你的雙手和雙腳就是四個支撐點，一次只移動一個支撐點的辦法，像一隻猴子那樣，一點一點往上爬。在不知不覺中，我竟然超過了前面幾位同學！可是，樂極生悲，我踩到了的下一個落腳點竟然鬆動了！我的腳“撲騰”地一下踩空了，嚇得我魂飛魄散。要不是有教官吊住了我，恐怕我已經摔傷了。我停了一下，穩定一下情緒，不知道自己該不該就在這裏放棄。這時，我聽到了下面小夥伴們的加油聲，我不該就這麼放棄，要挑戰自己的極限！我每上去一點，下面的加油聲就響一些，經過我堅持不懈的努力，已經爬了足足五米了，但我實在沒有更多力氣再爬上去了，爬得越高，我的心就越虛。雖然我很想在往上爬一點，但是，我也只是第一次攀巖，心有餘而力不足，只好在這裏止步了。看着自己爬出的高度，我不禁笑了。下面的小夥伴也給我豎起了大拇指。下來以後，我像凱旋歸來的英雄一樣，跟夥伴們擊了個掌，我是多麼開心啊
這一次攀巖後，我懂得了要敢於跨出第一步。沒嘗試過，你怎麼知道自己不行？
文萃咖
