我最敬佩的人不是百萬富翁，也不是著名歌星，而是一個平凡的人。他，就是我爸爸。
我的爸爸特別愛好體育鍛煉。有一次，我在家寫作業，突然，“嘭”的一聲，把我的思路打斷了。哎，爸爸又不小心讓手中的啞鈴掉了。他也不知掉了多少啞鈴了。他從早練到晚，一刻也不知道休息。“兒子，快過來一下，把這個啞鈴幫我抬一下！”我一過去，他指着那個大大的'啞鈴説。“別用那麼重的嘛！會傷到手的！”他卻説沒事。我沒辦法，還是把啞鈴在他的協助下，抬起來了。
到公園去玩，爸爸也不忘記練習。有一個星期六，我們一家高高興興地去公園玩，我突然看見爸爸的包很重，我很好奇，就問爸爸這是什麼。爸爸卻説這不能告訴你。到了公園，爸爸打開包，“哇，這是去體育場還是去玩啊！”只見他包裏放着啞鈴、拉力棒、足球、仰卧起坐用的墊子……各種各樣的器材展現在我們眼前。這都可以辦一個健身器材展了。。不出我所料，在我和媽媽盡情玩樂時，爸爸又練了一整天。
爸爸在哪裏都不忘練習。有一次，我生病了，沒上學，家裏沒人，就一起到爸爸媽媽的單位上去玩。我先到爸爸的單位上，爸爸竟然一隻手舉啞鈴一隻手打字。我説他三心二意，他卻説：“練習是要見縫插針的！”
是啊，“練習是要見縫插針的！”爸爸就是這樣一個人，他的教誨我永遠不會忘記。
文萃咖
