人生中，未免有些挫折或苦難，我們不要當“縮頭烏龜”，應該勇敢地去挑戰。請相信，陽光總在風雨後。——題記
有這樣一句歌詞：“陽光總在風雨後，請相信有彩虹。”這簡單的歌詞裏面可飽含着多少挫折，多少努力，多少成功！
挫折
每次期末檢驗，總少不了體育考試，也總少不了體育成績單上那令人討厭的字母。我幾乎想承認，我的體育成績永遠也攀不上高峯，我沒有體育的天分。當我一次又一次地想放棄的時候，父母的告誡，老師的'勸告都會響徹耳邊：“這門課目佔着很重要的地位，千萬不要被它拖後腿了，你可要克服它，但要付之努力喲。”
努力
沒辦法，我還是聽了他們的話。早上6時，可惡的鬧鐘準時地響起了，我只好慢吞吞地整理衣服，穿鞋子。一條貼在白牆上的字條映入了我的眼簾：迅速整理後，繞花園跑10圈！唉，一個充滿挑戰性的一天開始了。我不敢怠慢，只好迅速地洗涮。我繞着花園跑了5圈，已經是滿面漲紅，額頭沁出了密密麻麻的汗珠。一個不良的念頭從我的腦中一閃而過：少跑兩圈，不礙事，反正老媽也不知道。我猶豫了一會兒。畢竟我還是有自制力的，最終還是堅持了下去。哈哈，我為我自己的城市感到高興，我為我的努力感到高興。
後面的征途還長得很，一旦我想賴牀的時候，我就不斷地提醒自己：為自己的健康着想，為提高體育成績而努力——瞌睡蟲就這樣被趕跑了。
成功
我每天如此堅持着，跑步也進步了許多。我離成功不遠了，我正一步一步向成功邁進。“功夫不負有心人”，在經過我一番堅持努力後，我再也看不見那令人討厭的字母了。
“風雨”好比挫折，“陽光”好比成功。一個人在漫長的人生中沒有挫折，面對挫折我們不能逆來順受，而要克服它，挑戰它，那不是更好嗎？我相信，總有一天會成功，總有一天能看見陽光，還有陽光下的彩虹。
陽光總在風雨後，沒有努力，成功可從哪裏來？！
文萃咖
