大學心理活動方案（精選10篇）

大學心理活動方案

一、什麼是活動方案

活動方案指的是為某一次活動所指定的書面計劃，具體行動實施辦法細則，步驟等。對具體將要進行的活動進行書面的計劃，對每個步驟的詳細分析，研究，以確定活動的順利，圓滿進行。

二、大學心理活動方案（精選10篇）

為了確保活動順利進行，常常需要提前準備一份具體、詳細、針對性強的活動方案，活動方案是為某一活動所制定的，包括具體行動實施辦法細則，步驟等。活動方案應該怎麼制定呢？以下是小編精心整理的大學心理活動方案（精選10篇），希望對大家有所幫助。

大學心理活動方案1

團體心理輔導為參加者提供了一種良好的社會活動場所，創造了一種信任的、温暖的、支持的團體氣氛，使成員可以以他人為鏡，反省自己，深化認識，同時也成為他人的社會支持力量。團體心理輔導可以互相支持，集思廣益，特別適於人際關係適應不良的人。團體心理輔導結合一定的心理訓練和輔導，對於提升人的心理素質和綜合能力具有特別重要的意義。

活動一：我的優點你來説遊戲

目的：

1、 學習發現別人的優點並加以欣賞，促進相互肯定與接納；

2、 增加個人自信心；

3、 認識他人；

時間：50分鐘

過程：

1、 7人一組圍圈坐

2、 請一位成員做或站在團體中央，向大家介紹自己的姓名、個性、愛好等；

3、 其他人輪流根據自己對他（她）的瞭解及觀察説出他（她）的優點及欣賞之處（如性格、相貌、待人接物……）然後被欣賞的成員説出那些優點是自己以前察覺的，那些是不察覺的。每個成員到中央帶一次高帽。

規則：

1、 必須説優點；

2、 誇別人的優點時態度要真誠，不能毫無根據的吹捧，這樣反而會傷害別人；

3、 參加者要注意體驗被人稱讚時的感受如何；怎樣用心去發現別人的長處；怎樣做一個樂於欣賞他人的人；

活動設計二：讚美

目的：鞏固活動一的情緒體驗

時間：15分鐘

過程：

1、 發給每個成員一張性格形容詞表，每位學員需從36個形容詞中找出最能形容自己性格的10個形容詞，並把它們貼在自己胸前的白紙上；

2、 分組：9人一組；

3、 每人發給8張標籤紙，組員需向另外8位成員派發最能形容他們的標籤（最多8個、最少5個），挑選後，貼在他們背上的大白紙上。

4、 每人從身上摘下白紙，比較自己與別人對自己的評價；

5、 核對完資料後，在小組中分享自己的感受：

1）你同意別人給你的形容詞嗎？

2）當你看到自我評價與別人對你的評價有差異時，感受如何？

3）你的同學是怎樣評價你的？

4）你怎樣看待彼此的肯定與支持？

主題活動：蓋章契約

方式：分享、記錄

參加人數：10~25人

時間：30分鐘

目的：

1、形成團體規範，讓所有成員自願投入團體的歷程

2、澄清成員對團體的期待

準備：海報紙、彩色筆

過程：

1、 領導者先説明活動規則；

2、 領導者首先示範，提出對團體活動的要求，如希望大家不要隱藏心中想説的話；

3、 言畢，以手杖碰地（也磕碰自己的大腿或膝蓋），狀似蓋章動作，代表自己願意遵守此諾言；

4、 其他成員認為自己可以遵守者，亦以手掌碰地（或大腿、膝蓋），狀似蓋章動作，代表自己願意遵守此諾言。

5、 自領導者順時針方向，每位成員輪流表達個人對團體的期待，方式同前2、3、4。（期待內容包括：不希望有人早退或中途離席、希望老師準時結束團體、希望大家尊重（傾聽）別人的發言、不願意看到有人在團體內惡意攻擊、共同守密、不把團體中發生的事告訴他人……。

6、 最後，由領導者統一整理歸納成員的諾言，形成團體公約（規範）。可與當次團體結束後，寫在海報紙上，以後每次團體進行前，張貼於團輔室。

注意：如遇到成員無法遵守難以蓋章者，領導者宜鼓勵其他成員以尊重、關懷的態度，共同協助該成員探討其困境。

活動三：齊眉杆

目的：齊心協力攻難關，感受團隊協作的重要性。

材料：長棍子（與參與者組數相同）

活動説明：

1、分組：每組五人-------十人。

2、小組成員站成相對的兩列，每人伸出右手的食指（高度胸口）。齊眉杆必須放在每個人的指尖上。

3、每個人的指尖必須挨着杆，指導者發出口令時小組成員必須下蹲，而且每個人的指尖必須挨着杆，並且杆不能掉下，完全水平的下移，一旦有人離開齊眉杆或齊眉杆沒有水平的下移，任務就算失敗。

感受：當團隊在完成同一目標時，需要齊心協力，並且試着調整自己的方式方法，協商、達成與同伴的共識，尋找最有效的途徑才能完成。體驗團隊合作的重要性，靠集體的智慧和力量解決困難。體會團隊支持對個人的意義和重要性。

活動四：松鼠和大樹

目的：通過尋找來調動身體的積極性，活躍氣氛，打破彼此之間的陌生感，訓練注意力和反應能力。

活動説明：所有人圍成一圈站好，每三個人一組。三個人中，兩個同學面對面站着，伸出雙手搭成一個圓圈，扮演大樹；另一個扮演松鼠，站在圓圈中間；站在圈外的人是迷路的小猴子，想找一個松鼠的窩避避雨。當組織者喊“松鼠”時，松鼠不動，大樹必須離開原來的位置，形成新的組合，尋找新的大樹。當組織者喊“下雨”時，所有的松鼠和大樹都要尋求新的組合和新的地方，扮演大樹或者松鼠。小猴子每次都要儘快跑進去，扮演大樹和者松鼠，別讓自己落單。幾輪過後，詢問大家：是否有人收留“迷路的小猴子”，即讓落單的人也有大樹依靠。

分享：當你落單時，你的心裏是怎樣？

當你找到依靠時，心裏又是什麼感覺？

歸屬感：心理學研究表明，每個人都害怕孤獨和寂寞，希望自己歸

屬於某一個或多個羣體，如家庭，有工作單位，希望加入

某個協會、某個團體，這樣可以從中得到温暖，獲得幫助和愛，從而消除或減少孤獨和寂寞感，獲得安全感。

活動五：解開千千結

遊戲方法：

1、站大圈（10人為一組） 你的右手拉右邊朋友的左手，你的左手拉左邊邊朋友的右手。（記住左右的朋友）

2、鬆開手，在圈內自由走動，指導者叫停，成員定格，位置不動，伸手牽自己先前拉的“左手”和“右手”，從而形成許多結，見到對面的朋友微笑點頭。

3、不能鬆手，但可以鑽、可以繞，隊員間善於觀察，共同想辦法解決困難，恢復到起始的狀態。

體驗和感受：這個練習需要隊員有耐心，互相配合，齊心協力，排除困難解決困問題。隊員常常會感受體驗到團隊互助、團隊合作的重要性。無論個人和集體遇到多大的困難，只要團結一心，依靠團體的力量，問題總會得到解決。

活動六：一條龍

活動規則：石頭 剪刀 布

做法：兩者發拳，輸者的雙手搭在贏者的肩上，每組贏者兩兩繼續發拳，輸者的雙手搭在贏者的肩上，這樣，形成一條龍。然後跳《兔子舞》。

活動七：大風吹

目的：活躍氣氛，舒展身體。

所需材料：凳子（總數比參與者少一個）

活動説明：參加人員圍坐成一個圓圈。從參加人員中找出一個志願者站到圓圈的中間，把他的凳子撤走，讓椅子的數目比學生的數目少一個。活動開始時，組織者喊:“大風吹”，參加者問：“吹什麼？”。組織者喊:“吹所有××的人！××表示具有某同一共同特徵的人，如：穿運動鞋的人，短頭髮的人等。）”這時“所有××的人都要立刻站起來迅速跑動去找另外一個新位置坐下來。不能坐在自己的位置上不動。同時，志願者也必須找到一個位置坐下來。沒有找到位置的人將受到小小的懲罰。同時，那些符合教師所説的特徵卻沒有換位置的人也要受到小小的懲罰（懲罰的內容可以由團體商量而定，懲罰的目的是為了營造的和諧氣氛。）。

體驗感受：促進團隊成員彼此之間的關係，培養大家的認同感和團隊和合作精神，調動大家的積極性，提高團體凝聚力

大學心理活動方案2

一、活動主題：

心語心願

二、活動背景：

當我們離開家鄉，踏入河南師範大學的那一刻起，我們就已經不再是小孩子了。我們不僅要學會照顧自己，更應該學會照顧室友、朋友，同學……然而向來在避風港中長大的我們，很不適應這種急劇的變化，同學們在學習和生活中主要出現以下一些問題：

1、一些同學還處於被動學習狀態，不知道怎樣來安排自己的學習時間和生活時間，有些盲目。

2、個別同學性格內向，集體活動中會膽怯害羞，不願意表現自己。

3、很多同學在高中時是班裏的佼佼者，對自己定位較高，面對天外有天人外有人的環境，不能很好調整自己的心態。

4、現階段，班裏的同學很難融到一起，大家在宿舍裏都玩得很開心，但是與班裏其他同學交流較少。

三、活動目的：

1、希望通過策劃舉辦此次活動，讓同學們敞開心扉，暢所欲言。

2、希望藉此機會，拉近同學之間距離，加深對彼此的瞭解。

3、豐富同學業餘生活，使同學們在學習之餘能有所放鬆。

四、活動時間及地點：

20xx年12月2日，田家炳609教室

五、活動準備：

1、將教室的桌椅擺成方形，便於大家交流。

2、將需要的內容提前寫到黑板上，便於活動二的開展。

3、將同學們的名字都單獨寫到紙條上並放入一瓶子中，便於活動三的開展。

4、提前準備精緻的便利貼，在活動五結束後發到同學們手中，便於活動六“收集理想”的開展。

六、經費預算：

獎品五個本九元，一本摺紙一元，合計十元。

七、活動內容：

1、有心理委員做開場白，介紹本次活動背景及目的。

2、“我測我運”：同學們根據黑板上的內容，開始遊戲測試，測試完之後，由指定人宣讀結果，測出你的人生命運。

3、“相識相知”：有指定人抽取事先準備好的紙籤兩張，再隨機抽取兩位同學，後兩位同學要説出對前兩位同學的瞭解，如果説不出來，由同學本人自我介紹，進行五組。

4、“我説我心”：請同學們發言，如可以談談高考時自己的感想，可以談談大學第一次考試即將來臨時的感受……

5、搶凳子游戲，贏的人會獲得相應的獎品，輸的人要有相應的懲罰——根據成語的意思作出相應的表情或動作。

6、“收集理想”：請同學們寫上自己的理想，放入願望瓶，有特定人保管，大四之後打開看看自己的願望是否實現。

7、由心理委員做總結髮言。

八、後續工作：

活動結束之後，把桌子恢復成原來的樣子，並打掃教室衞生，把黑板擦乾淨。

大學心理活動方案3

一、活動思想：

指導大學生對心理學專業知識的學習和心理健康知識的宣傳、普及。心理劇劇本創作及表演必須結合表演藝術(音樂、舞蹈、聲樂等)心理學與心理健康理論，以豐富大學生的第二課堂活動內容。

二、活動目的：

把大學生微妙的心理活動搬上舞台,幫助同學們感悟生活,學習心理調適方法,鍛鍊學生的心理素質,提高大學生的適應能力。

三、活動主題：

“與陽光做伴、和健康同行”

四、主辦單位：

機電一體化1、2、3班，應用電子5班

五、活動方案

(1)活動時間：20xx年4月20日下午：14：10-15：30

(2)活動地點：民政學院休閒草坪

(3)參與人員：有關教師及全體學生

前期準備：

20xx年4月1日：提交策劃書。

20xx年4月5日通知各班班長進行校園心理情景劇劇本創作。

20xx年4月6日-14日：校園心理情景劇劇本創作階段。

20xx年4月14日晚上十點之前在學生宿舍2-2-512上交心理情景劇劇本(打印稿)。

20xx年4月15日-19日：各班心理情景劇排練階段，由應電五班查找好有關心理學專業知識的資料和心理健康知識有獎問答的題目並確定好相應的獎品。

20xx年4月19日之前申請好活動場地。四個班的生活委員一起採購好佈置會場的材料。

20xx年4月19日晚上7點在6棟901教室進行心理劇彩排，由各班組織委員負責審核(羅江圖谷福軍李金波毛智煒)。

活動開展：

13：00由各班班委會成員齊力佈置好活動場地，由二班班長直接負責。

14：00各班學生進場，由各班紀檢委員共同維持入場秩序，三班肖華虎負責。

14：10主持人宣佈活動正式開始

15：30活動結束，各班學生有秩序的離常

活動流程：

一、主持人介紹到場嘉賓、心理劇評委和活動主要流程，宣讀心理健康知識

二、機電一班情景劇表演

三、應電五班節目

四、第一次心理知識競答

五、機電二班情景劇表演

六、機電三班節目表演

七、心理遊戲

八、應電五班情景劇表演

九、機電二班節目

十、機電三班情景劇表演

十一、第二次心理知識競答

十二、機電一班節目

十三、統計出比賽結果,由主持人對比賽分數和名次進行公佈

十四、進行頒獎儀式(一二三名、優勝獎)

十五、主持人致閉幕詞

六、劇本要求

1、劇本創作：主題圍繞“愛”，如愛心、愛情、關愛、友愛等等，注重教育性、趣味性、知識性、藝術性。

2、心理劇表演：班級應不少於一個節目進行排練、表演，每個劇目表演時間在10—15分鐘;

3、宣傳活動：各班應進行心理劇宣傳海報製作。要求有獨創性、新穎性，能抓住校園心理情景劇劇本的主題並使之得到深化，宣傳學院特色。

七：經費預算:

物品數量單價總計

條幅1條20元20元

海報1張5元10元

會場佈置無無50元

攝影及沖印無無30

獎品、獎狀無無50元

總計:160元

八、資金來源

四個班每班申請四十元班會，由機電一班生活委員管理

九、活動標準:

1,活動前準備工作協調一致,無影響活動進程的差錯.

2,主持人熟練把握節目表演進度,無明顯錯誤及冷場現象.

3,後勤人員能將舉目所需道具準備到位,比賽過程無中斷現象.

4,評委以"公平,公正,公開"的原則評選出參加比賽的劇目.

5,觀眾對比賽的滿意度超過85%.

大學心理活動方案4

為進一步拓展大學生心理健康教育渠道，提升大學生心理健康教育實效，推動我校大學生心理健康教育工作，促進學生全面健康發展，根據省教育廳《關於在全省高校開展“20咱愛您”心理健康教育周和“2我愛我”心理健康教育月活動的通知》（x教辦學[20xx]x號）的要求，經研究，決定在我校開展第十三屆“2我愛我”大學生心理健康教育月活動，現就有關事項通知如下：

一、活動時間

xx年xx月xx日

二、活動主題

塑造陽光心理成就美麗人生

三、活動內容

1、開展豐富多彩活動，培育學生陽光心態。通過開展知識競賽、徵演講比賽、校園心理情景劇、素質拓展遊戲、心理影院、心理沙龍等系列活動，宣傳“2我愛我”大學生心理健康教育月的內涵，進一步普及心理健康知識，展示學生陽光心理，營造健康向上、積極進取的校園化氛圍。

2、組織開展心理培訓和團體輔導。堅持開展心理委員、寢室長培訓，提高心理委員、寢室長識別周圍同學心理危機預警信號的能力；指導班級心理委員組織開展學生樂於接受的主題活動；充分發揮心理委員、寢室長在學校、學院與廣大學生之間的“橋樑”作用。針對不同學生羣體的需求，研究制訂相應的團體輔導計劃和實施方案，努力幫助學生緩解心理壓力，解決心理問題，提升心理品質。

3、加強個體心理疏導和危機干預。要積極宣傳心理自助方法和求助渠道，紮實開展心理晤談、博客論壇、QQ、心理熱線等多種途徑的個體心理疏導服務，幫助學生化解心理困惑，排憂解難。關心幫助就業困難的學生，陪伴他們平穩度過心理低落期。堅持以人為本原則，深入細緻地排查和分析學生心理情況，充分發揮四級心理健康教育工作網絡作用，做好心理危機的預防和干預，確保學校安全穩定。

四、獎項設置

本屆心理健康月設個人單項獎若干和優秀組織獎6個。個人單項獎的設立見各項具體活動；優秀組織獎由二級學院申報，學校根據各學院工作情況綜合評定。優秀組織獎申報截止時間為6月8日（申報表見附三）。

五、活動要求

1、高度重視，加強領導，切實提高活動實效。各學院要高度重視，加強領導，圍繞活動內容，結合學院特點，確定系列活動主題，統籌設計，形成切實可行的活動方案。

2、精心組織，彰顯特色，形成全員參與、學生受益的良好氛圍。各學院在配合開展活動的同時，要加強大學生心理健康教育工作與學生就業、創業、素質教育、學生管理等各項工作的.融合滲透，積極創新活動形式與內容，努力打造具有自身特色的精品活動。

3、認真總結，重在實效。各學院要及時總結心理健康月工資，做好宣傳報道和信息、材料的整理歸檔工作。推進心理健康教育工作常態化，鞏固心理健康月的活動成果。

大學心理活動方案5

進一步提升我校心理健康服務能力和規範化水平，促進全體大學生的心理健康素養普遍提升，傳播自尊自信、樂觀向上的現代文明理念和心理健康意識，營造關注健康、積極向上的校園生活心態，構建成熟的“五位一體”心理健康教育格局，學工部決定在全校開展第十五屆“5·25”大學生心理健康教育月活動。現將有關活動要求通知如下：

一、活動時間

xx年xx月xx日

二、活動主題

“心關懷·愛隨行·悦自己·共成長”

三、活動內容

1.院級常規工作

各學院以本次心理健康教育月活動為契機，進一步構建心理健康五級關懷機制，扶持學院心理輔導站標準化建設。

(1)配備健全的學生幹部隊伍。各學院在原有心理健康教育工作隊伍基礎上，選拔並配備年級朋輩心理導師、班級心理委員(男女各一名)、宿舍心理信息員(各宿舍一名)，並定期開展培訓及考核工作。

(2)召開主題班會。依據春季大學生常見心理問題及各年級學生心理髮展特點，組織各年級各班召開“心關懷·愛隨行·悦自己·同成長”主題班會，引導學生樹立科學的心理健康意識，學會做自己的“心理健康第一負責人”，懂得調適情緒困擾與心理壓力，積極自助。

(3)實施畢業生心理專項教育，引導並幫助畢業生樹立科學擇業和發展觀念，克服就業和升學過程中因失敗、挫折帶來的焦慮、困惑、悲觀等不良情緒，積極調整心態，恰當確立期望值，科學規劃未來，把握就業機會，實現平穩畢業、成功就業。

(4)排查危機心理。做好各年級學生心理危機傾向排查工作，杜絕極端事件發生。本着“內緊外鬆、以人為本”的原則，深入細緻地開展心理危機排查工作。對排查結果要認真分析，做好備案，對“重點”學生要有針對性的干預措施，預防心理危機事件的發生。

(5)培訓全體班級心理委員和宿舍心理信息員。利用學院心理輔導站，開展“心理健康教育理論與實踐”培訓，提升隊伍的理論認識和工作水平。各學院可發揮合力，共享資源，打造精品培訓。

2.主題教育活動

(1)積極開展心理健康科普宣傳。充分利用宣傳板面、校園廣播、宣傳手冊、課堂教學等傳統傳播形式，並藉助校園網站、博客、微博、微信等新媒體技術，營造線上線下、課內課外相結合的宣傳氛圍，積極宣傳自尊自信、樂觀向上的心理健康意識。

(2)繼續舉辦校級精品活動。由大學生心理健康教育中心宏觀指導，各學院合作承辦，採用學生們喜聞樂見的'形式，舉辦心理劇比賽、心理美文美圖比賽，敍事演講、心理微視頻大賽、心靈手語操比賽和心理趣味運動會等面向全校學生的校級活動，提升全體學生的心理健康素養。根據各院地理位置分設活動點，各院至少參與組織1項校級活動。

(3)精心組織學院特色活動。各學院圍繞今年的活動主題，結合本院專業知識結構和學生髮展特點，形成切實可行、富有特色的活動方案，豐富活動形式，增強活動吸引力，營造良好的教育氛圍。

3.“精彩一課”課程教學競賽

每位心理健康課教師根據自己的授課內容和特色，錄製15分鐘的課程精彩片段。通過共享交流，提升心理健康理論課和活動課的教學質量與水平。提交時間截止到5月21日。

大學心理活動方案6

為進一步推動我院大學生心理健康教育工作，促進大學生心理健康成長，根據《省教育廳辦公室關於在全省高校開展20xx年“5.25我愛我”心理健康教育月活動的通知》（xx教辦學[20xx]x號）文件要求，經學院大學生心理健康教育工作領導小組研究決定，在全院開展第六屆“5.25”大學生心理健康教育月活動。現將有關活動事項通知如下：

一、 活動主題：

“5.25” 我愛我——傾聽·互助·成長

二、活動時間：

20xx年5月4日—5月28日

三、活動對象：

全體在校學生

四、活動目的：

通過本次活動豐富同學們的心理健康知識，普及大學生心理健康教育，積極引導同學們心理健康發展，推進素質教育；提供一個能夠充分展示當代大學生的風采，增進同學們心靈之間溝通的舞台；通過豐富多彩的心理健康宣傳活動，營造我校良好的心理健康教育氛圍，推進校園文化建設。

五、活動內容：

開幕式：開幕演講、心理趣味遊園會

第一篇 傾聽心靈

1、心協慢遞

內容：郵寄出一年前同學們在心協的留言，並繼續為同學們開放這個平台，對未來的自己或他人留言，或與未來的自己或他人談話，發現並記錄自己和他人的成長。

時間：5月10日

地點：食堂南門

2、“房、樹、人”心理解惑

內容：通過繪畫房樹人，從專業的視角，幫助你認識內心最真實的自己，瞭解自己，從而發展自己，更好的愛護自己。

時間：5月18日

地點：食堂南門

3、心理健康體檢

內容：大學生心理健康教育中心隨機抽取名單，邀請學生們來中心參加一對一的諮詢，幫助你傾聽心靈的呼喚。

時間：5月9日-30日

地點：8號樓219

第二篇 攜手互助

4、主題班會評比

內容：圍繞“傾聽·互助·成長”主題，自定題目，開展班會，通過班級活動的形式讓同學們更加關注自己的內心世界和健康。

時間：5月20日之前上交材料，具體時間各班自定

地點：各班自定

5、心理委員素質拓展

內容：邀請全體心理委員參與户外素質拓展活動，以增強團體凝聚力，提高工作積極性 。

時間：5月14日

地點：操場

6、十佳心理委員評選

時間：5月

參與對象：全體心理委員

7、“心理沙龍”--心理知識宣傳

時間：5月4日

地點：食堂南門

8、20xx年專兼職學生工作幹部心理培訓

時間：5月

參與對象：全體輔導員、各班班主任

第三篇 快樂成長

9、心理情景劇大賽

內容：學生演員在舞台上通過別樣的演繹，展現不一樣的自己，體驗不一樣的人生經歷。觀眾從舞台上了解並看到生活中的你我他，從別人的演繹中，看到更清楚的自己，進而學會心理調節的方法。

時間：5月25日

地點：北樓320

10、 心理講座

時間：待定

地點：待定

11、心理電影欣賞

時間：待定

地點：食堂西門

12、心靈晚會

時間：待定

地點：待定

六、活動要求

請各系、各班級高度重視本次“5.25心理健康月”活動，切實加大對主題活動的宣傳力度，不斷擴大工作效果和校園影響，努力營造心理健康教育的濃厚氛圍。加強對學生心理健康主題班會、心理情景劇等活動的指導，保障學生參與度和實際效果。

七、組織機構

活動顧問：唐傳儉 陳小進

指導老師：丁月萍

主辦單位：學工處大學生心理健康教育中心

承辦單位：大學生心理協會

大學心理活動方案7

為深入貫徹落實20xx年全國大學生心理健康教育工作專題研討會精神和《xx自治區教育廳關於進一步加強和改進全區普通高校大學生心理健康教育與諮詢工作的意見》（內教學工函﹝2008﹞x號）精神，加強我院大學生心理健康知識的宣傳教育，營造有利於學生身心健康發展的校園環境和輿論氛圍，全面提升大學生心理健康素質，促進大學生健康成長，在全國第十六個“我愛我”心理健康日臨之際，特舉辦20xx年“大學生心理健康教育月”活動，現將有關事宜通知如下：

一、活動宗旨：

積極創造條，開展內容豐富、形式多樣的心理健康教育活動，營造我院良好的心理健康教育氛圍，以增強學生心理健康意識,提高學生心理調適和社會適應能力，教育學生養成良好的個性心理品質。

二、活動主題：

關注心理健康，促進快樂成長，成就青春夢想

三、活動時間：

20xx年4月22日-月26日

四、活動對象：

全院在校學生

五、主辦單位：

呼和浩特職業學院學生處心理健康教育中心

承辦單位：各二級學院，院心理協會

六、活動內容：

（一）校級活動安排

1、心理健康教育專題講座

2、現場心理諮詢活動

3、心理趣味運動會

4、校園心理情景劇展演

5、心理電影展播

6、團體心理輔導活動

7、心理健康知識答卷

8、學生心理動態調查

9、心理委員、宿舍信息員培訓

10、心理手抄報比賽

（二）二級學院活動安排

各二級學院根據活動主題，結合學院特點，組織開展以“四個一”為主要內容的活動：

1、一次心理健康宣傳教育活動，通過主題班團會、主題宣傳櫥窗、主題徵與演講比賽等形式，營造校園關注心理健康的化氛圍。

2、一次心理健康知識普及活動，通過邀請專家講座、心理健康知識競賽、心理健康讀書報告會等活動，普及心理健康知識。

3、一次心理素質拓展活動，通過室外心理素質拓展活動、心理劇創作比賽、心理電影展播、團體心理輔導、朋輩心理互助等活動，提升學生心理素質。

4、一次心理健康調研活動，對全院學生心理健康狀況進行調查、梳理，完善學生心理健康教育方案，建立、完善學生心理健康教育檔案，及時開展心理關愛和心理危機干預活動。

七、工作要求

1、各二級學院要高度重視大學生心理健康教育工作，精心組織學院“大學生心理健康教育月”活動，積極做好宣傳、發動等工作，鼓勵學生積極參加各項活動，併發揮各單位優勢推出精品，創造佳績。

2、各二級學院要以本次心理健康教育月為契機，藉助活動平台，對學生進行廣泛而深入的心理健康教育，以提高大學生的心理素質，幫助大學生健康成長，使各項活動產生實效。各二級學院可以根據本學院的實際情況，創新活動內容、形式和方法，並不斷總結經驗，及時反饋交流，推廣新的做法。

3、活動結束後，各二級學院將本次活動的活動方案、活動相關的新聞報道、字、圖片和工作總結於月29日前報送學生處心理健康教育中心,要求紙質、電子（上載羣）各一份。

大學心理活動方案8

一、活動主題

關愛自己關心他人

二、活動宗旨

通過形式多樣的教育活動普及心理健康知識，提高學生心理健康意識，促進學生身心健康發展；引導學生珍愛自己，勇於承擔自己的成長的責任，用實際行動建設一個和諧的生活環境，健康成長。

三、活動時間

5月12日——5月25日。

四、活動安排（以時間為序）

（一）各院系心理健康工作研討會（4月上旬）

1、中心總結我院學生中存在的心理問題

2、各院系書記發言介紹本院系心理健康工作

3、關於成立各院系心理健康教育領導小組機制的研討

4、關於心理委員的推選和培訓工作的研討

5、“525”心理健康教育活動研討

（二）班級心理委員培訓（4月中旬）

1、心理委員的職責

2、心理委員應具備的素質

3、如何做好心理健康知識普及宣傳工作

4、怎樣做好心理健康教育中心的信息員

5、談話、溝通基本技巧

6、心理危機的發現、預防、應對技巧

（三）“我愛我，和諧成長”心情故事徵文比賽（5月15日前評出結果）

（比賽細則見附錄2）

（四）心理知識宣傳（5月19日展出）

1、心理健康宣傳標語（見附錄1）

2、心理健康知識展牌

3、趣味心理圖片、漫畫展

4、優秀心情故事徵文展

5、張貼倡議書（向全院大學生髮出關注心理健康的倡議）

（五）“關注心理健康構建和諧校園”——我愛我大學生心理健康活動周開幕式

時間：5月22日下午2：40

地點：北院教學大樓中廳前

活動議程：

1、宣佈大學生心理健康活動周開幕

2、領導致詞

3、為“我愛我，和諧成長”心情故事徵文比賽優勝者頒獎

4、手語表演——我真的很不錯、從頭再來

5、廣場簽名活動、贈送“笑臉娃娃”徽章(或心願卡)

6、廣場心理知識有獎競答（5月22日下午3：10，開幕式會場）

7、廣場心理測試服務（5月22日下午3：10，北院教學大樓中廳）

（人際信任量表、交往焦慮、社交回避及苦惱量表（SAD）、交流恐懼自陳量表（PRCA）等）

8、廣場心理諮詢（5月22日下午3：10，北院教學大樓中廳）

9、“放飛自己的心靈”户外心理遊戲（5月22日下午3：10，北院教學大樓北側）

（可以設計多種遊戲，諸如炸氣球、翻葉子、超級比一比、矇眼三角形、圓球遊戲等，使參與者從行為上展示自己的內心，在遊戲中瞭解自己和他人，獲得自我的成長）

10、團體心理輔導：“我自信、我快樂、我成長”校園心理素質拓展訓練

（六）心理講座：《我愛我和諧成長》（全院學生）（5月中旬）

人生只要處理好三個關係：與自己的關係，與他人的關係、與社會的關係。三者關係和諧，就會奠定一生的幸福。

如何對待自己，怎樣才算愛自己？什麼是真正的自信？專家教你如何認識自己、看待自己。

如何對待他人，處理好自己與他人的關係呢？專家從理解人的需要、如何與人溝通講起，教你成為受人歡迎的人。

年輕人該如何走向社會呢？什麼叫成熟，什麼叫世故？什麼是真誠，什麼又是虛偽？其中之道，請聽心理諮詢師的建議。

（七）經典電影心理賞析（專家與觀眾互動點評）

1、《美麗心靈》（5月23日晚上）

2、《阿甘正傳》（5月24日晚上）

（八）展示心情--心理情景劇（5月25日晚上）

（九）河北電視台科教頻道製作我院“525”心理健康教育活動專題片（10分鐘）

大學心理活動方案9

為了在全院範圍內普及心理健康知識，迎接“5.25”全國大學生心理健康日的到來，號召更多學生關注心理健康問題，讓學生有更多機會了解自己，認識自己，正視自己的問題，幫助學生排除心理困擾，減輕心理壓力，增強心理素質，學院學工部大學生心理健康教育中心決定圍繞“善待自我、關愛他人、珍愛生命、健康成長”為主線開展我院20xx年大學生心理健康節系列活動，以切實推進我院大學生心理素質教育和心理健康工作。現將有關事項通知如下：

一、活動主題：

“善愛我·我愛我”(走進愛的成長季)

二、活動時間：

4月11日——5月31日

三、組織領導

經主管領導同意，成立心理健康節組委會

組 長：

副組長：

成 員：

具體由學工部(處)大學生心理健康教育中心負責組織實施，指導各系(部)學工辦開展系(部)層面的相關活動。

四、活動對象：

xx能源職業技術學院全體師生

五、相關要求及説明：

(一)各系(部)充分發揮我院心理健康教育的二級和三級網絡作用，精心組織，認真落實，尤其要發揮學生骨幹的示範帶頭作用，確保活動的普及性、針對性和實效性。

(二)各系(部)組織、鼓勵學生積極參加。同時，要加強對心理主題活動的宣傳報道，努力營造良好的心理健康氛圍，充分調動廣大同學的積極性、主動性和創造性，讓更多的學生參與到活動中來(各項活動的具體實施方案和安排將陸續公佈)。

(三)各系(部)應主動開展具有本系特色的心理健康教育活動。

(四)對積極報名參加比賽，並獲得各級獎項的同學，相關處(室)、系(部)按照《綜合素質測評實施辦法》給予相應的加分。

(五)各系(部)做好心理活動的資料彙總工作，請於5月31日前將各系(部)心理健康節總結及相關圖片資料以紙質版交至學工部大學生心理健康教育中心，以電子版發至郵箱xx。

(注：具體實施細則請在學院學工部網站—學工動態欄目下載

大學心理活動方案10

一、指導思想

全面貫徹黨的教育方針，以全面推進素質教育為目標，以提高學生的心理素質為重點，促進學生的健康成長和全面發展。

二、活動意義

加強大學生心理健康教育，是學院認真貫徹落實中發[20xx]16號、教社政[20xx]1號文件精神的重要舉措，是“以生為本”，滿足學生成長成才的迫切要求，也是建設和諧校園的迫切需要。

三、活動主題：

感恩的心

四、活動時間：

20xx年5月1日—5月31日

五、主辦單位：

長沙商貿旅遊職業技術學院

六、承辦單位：

學生工作部(處)、團委、各系(院)

七、協辦單位：

院心理健康協會

八、組織領導

(一)領導小組

為了順利開展心理健康活動，加強對學生心理健康月各項活動的組織與領導，特成立學生心理健康月活動領導小組。

組長：

副組長：

成員：

(二)工作小組

組長：

副組長：

成員：

九、活動內容

(一)學院活動

1、開幕式暨心理專題講座

2、“和諧校園，健康心靈”心理健康知識宣傳活動(信息與汽車工程系承辦)

3、“關注心靈健康，構建和諧校園”主題班會(人文藝術系承辦)

4、“美麗心靈”影片賞析活動(湘菜學院承辦)

5、閉幕式暨“感恩的心”心理情景劇大賽

(二)系(院)特色活動

1、會計系温暖校園“愛的抱抱”活動

2、經濟貿易系“5.25我愛我，關愛自己，關心他人”心理簽名活動

3、旅遊管理系心理沙龍活動

4、信息與汽車工程系

(1)“延伸愛心舞台，攜手温情世界”活動

(2)信息與汽車工程系“講故事，美麗心靈”活動

5、人文藝術系

(1)“書寫心靈，描繪生活”心理書畫比賽

(2)“心海揚帆,追逐夢想”趣味心理運動會

6、湘菜學院“陽光心靈在校園”心理漂書展

十、活動組織要求

各相關部門應高度重視心理健康教育月各項活動，動員學生踴躍參加活動並按時提交報名材料，根據學工部統一安排做好組織工作。

十一、表彰與獎勵

本次心理活動月設置獎項，學院對獲獎的集體頒發獎狀，並作為心理健康教育工作年終考核的重要依據。

十二、經費預算

根據活動項目難度和工作量大小，參考各項活動的實際開展效果，撥付一定額度的活動經費，由各項目負責人統籌安排使用。