初三寒假計劃表

初三的到來説明總複習就要開始了，所以為了趕上老師的腳步，寒假裏必須要提前複習。針對每個知識點，尤其是自己以前學得不紮實的地方。以下是小編帶來初三寒假計劃表的相關內容，希望對你有幫助。

初三寒假計劃表例1

一、課前認真預習

預習是在課前，獨立地閲讀教材，自己去獲取新知識的一個重要環節。

課前預習未講授的新課，首先把新課的內容都要仔細地閲讀一遍，通過閲讀、分析、思考，瞭解教材的知識體系，重點、難點、範圍和要求。對於物理概念和規律則要抓住其核心，以及與其它物理概念和規律的區別與聯繫，把教材中自己不懂的疑難問題記錄下來。對已學過的知識，如果忘了，課前預習時可及時補上，這樣，上課時就不會感到困難重重了。然後再縱觀新課的內容，找出各知識點間的聯繫，掌握知識的脈絡，繪出知識結構簡圖。同時還要閲讀有關典型的例題並嘗試解答，把解答書後習題作為閲讀效果的檢查，並從中總結出解題的一般思路和步驟。有能力的同學還可以適當閲讀相關內容的課外書籍。

二、主動提高效率的聽課

帶着預習的問題聽課，可以提高聽課的效率，能使聽課的重點更加突出。課堂上，當老師講到自己預習時的不懂之處時，就非常主動、格外注意聽，力求當堂弄懂。同時可以對比老師的講解以檢查自己對教材理解的深度和廣度，學習教師對疑難問題的分析過程和思維方法，也可以作進一步的質疑、析疑、提出自己的見解。這樣聽完課，不僅能掌握知識的重點，突破難點，抓住關鍵，而且能更好地掌握老師分析問題、解決問題的思路和方法，進一步提高自己的學習能力。

三、定期整理學習筆記

在學習過程中，通過對所學知識的回顧、對照預習筆記、聽課筆記、作業、達標檢測、教科書和參考書等材料加以補充、歸納，使所學的知識達到系統、完整和高度概括的水平。學習筆記要簡明、易看、一目瞭然，符合自己的特點。做到定期按知識本身的體系加以歸類，整理出總結性的學習筆記，以求知識系統化。把這些思考的成果及時保存下來，以後再複習時，就能迅速地回到自己曾經達到的高度。在學習時如果輕信自己的記憶力，不做筆記，則往往會在該使用時卻想不起來了，很可惜的！

四、及時做作業

作業是學好物理知識必不可少的環節，是掌握知識熟練技能的基本方法。在平時的預習中，用書上的習題檢查自己的預習效果，課後作業時多進行一題多解及分析最優解法練習。在章節複習中精選課外習題自我測驗，及時反饋信息。因此，認真做好作業，可以加深對所學知識的理解，發現自己知識中的薄弱環節而去有意識地加強它，逐步培養自己的分析、解決問題的能力，逐步樹立解決實際問題的信心。

要做好作業，首先要仔細審題，弄清題中敍述的物理過程，明確題中所給的條件和要求解決的問題；根據題中陳述的物理現象和過程對照所學物理知識選擇解題所要用到的物理概念和規律；經過冷靜的思考或分析推理，建立數學關係式；藉助數學工具進行計算，求解時要將各物理量的單位統一到國際單位制中；最後還必須對答案進行驗證討論，以檢查所用的規律是否正確，在運算中出現的各物理的單位是否一致，答案是否正確、符合實際，物理意義是否明確，運算進程是否嚴密，是否還有別的解法，通過驗證答案、回顧解題過程，才能牢固地掌握知識，熟悉各種解題的思路和方法，提高解題能力。

五、複習總結提高

對學過的知識，做過的練習，如果不及時複習，不會歸納總結，就容易出現知識之間的割裂而形成孤立地、呆板地學習物理知識的傾向。其結果必然是物理內容一大片，定律、公式一大堆，但對具體過程分析不清，對公式中的物理量間的關係理解不深，不會縱觀全局，前後聯貫，靈活運用物理概念和物理規律去解決具體問題。因此，課後要及時的複習、總結。課後的複習除了每節課後的整理筆記、完成作業外，還要進行章節的單元複習。要經常通過對比、鑑別，弄清事物的本質、內在聯繫以及變化發展過程，並及時歸納總結以形成系統的知識。通過分析對比，歸納總結，便可以使知識前後貫通，縱橫聯繫，並從物理量間的因果聯繫和發展變化中加深對物理概念和規律的理解。這樣既能不斷鞏固加深所學知識，又能提高歸納總結的能力。

六、做好思想準備，調整好學習心態

在學習物理的第一節課時，老師都會講物理難學，在未學習物理之前就從高年級同學那裏聽説物理教難學。因此大部分同學在學習物理時都帶有一些不正常的學習心態，主要表現有以下幾個方面：

（1）緊張、畏懼心理。物理難學在他們的心靈裏留下了深深的烙印，他們害怕上物理課，害怕做物理作業，害怕老師課堂提問，害怕老師的個別談話，怕做實驗、怕動手，千方百計地迴避學習，膽怯的心絃一天到晚緊繃着，不能理論聯繫實際，不能在實踐中運用學過的知識，久而久之，越怕越難學，越難越怕學。

（2）“一口吃個胖子”的心理。想把成績搞上去，但經過一段時間的努力，成績仍沒有什麼大的起色，隨即產生“反正學不好了”和“我不是學習的料”的錯誤心理。

（3）消極心理。學習鬆鬆垮垮、馬馬虎虎，懶惰思想較重，學習缺乏主動性，處於被動應付狀態，上課時經常“開小差”，盼望着“快下課”，老師提問大都説“不會。”

誠然，物理是難學，但絕非學不好，只要按物理學科的特點去學習，按照前面談到的去做，理解注重思考物理過程，不死記硬背，常動手，常開動腦筋思考，不要一碰到問題就問同學或老師。在學習中要找出適合自己的學習方法，從學習中去尋找樂趣，就能培養自己學習物理的興趣。比如一個學生在學習力的圖示時就編了這樣的順口溜：“四定即定作用點、定方向、定標度、定長度，兩標即標箭頭、標數值和單位。”現代社會的發展，物理學起着不可估量的作用，同學們要以振興中華為已任，以學好物理報效祖國為內部動力，要認識到自己學習的責任感和建設祖國的使命感，從而自發地、積極地、主動地學習，就一定能學好物理知識。

初三寒假計劃表例2

時間過得真快，一個學期又過去了，我們又迎來了歡樂的寒假。寒假的來臨，對於一個學生來説，是一件十分興奮的事。為了充分利用一下寒假，使寒假過得既快樂又有意義，我為自己制訂了一個計劃表，如下：

一、為了不使我的視力下降，所以我為我自己制定了三條規定：

1、儘量少看電視。

2、每天堅持做眼保健操。

3、合理使用電腦。雖然電腦也容易損壞眼睛，但是電腦已成為我學習和生活中的重要部分，也是我家必不可少的一件“日常工具”了。

二、為了使我學習能更上一層樓，我要求自己做到：

1、每天堅持寫日記，提高寫作水平。

2、預習下學期課本，背一些要求背誦的內容，並做題檢驗。

3、認真做寒假作業。

4、每天堅持聽英語磁帶並大聲跟讀。

5、做一些課外題，鞏固所學知識。

三、為了瞭解更多的課外知識，我對自己提出了以下要求：

1、多看課外書，同時，做好讀書筆記，摘抄好詞、好句，並背下來，運用到自己的文章當中。並按老師要求寫好讀後感。

2、每天堅持背一首古詩。

3、上網或看報瞭解新聞時事，瞭解國內外大事。

四、為了養成好的生活習慣，我對自己規定了以下幾點：

1、自己的房間要保持整潔、常常打掃。

2、早睡早起。（7：00前起牀，22：00前休息。）

3、每天11：30吃午飯，12：00午休，14：00起牀。

4、自己的事情自己做。

5、做一些力所能及的家務。

6、學會做一些簡單的飯菜

7、每週進行2～3次體育鍛煉，如：爬山、游泳、羽毛球、乒乓球等增強體質。

計劃制訂好後，最重要的是我自己要按計劃執行，不能光説不做。同時，我每過五天我便會對自己做自我檢查。希望自己能過一個既快樂又有意義的寒假。

初三寒假計劃表例3

佳節將至，飛雪迎春。親愛的初三級同學們，漫長而又緊張的一學期已經結束，我們又迎來一個充滿愉快而又輕鬆的寒假生活。在假期裏，我們在歡樂度假的同時，更要注意積極參加各項有益的社會實踐活動，左手社會公德，愛護公共設施，安全出行，做一個文明的中學生。

青春少年，學習為本；中考在即，不容懈怠。在寒假還沒有到來時，許多家長卻已經在為孩子上補習班的事而忙活了，對於大多數孩子來説能放下書本，自由支配課餘時間實在是一件奢侈的事情。多數學生反映，自上學以來一直感覺很累，即使在雙休日和寒暑假，爸爸媽媽也會為他們準備很多的補習任務。我們的孩子課餘生活為何如此累，他們有多少可以自由支配的`時間？為什麼他們怎麼也無法擺脱補習的糾纏，難道家長和老師就無法改變這個尷尬的現實嗎？我們這兒的初三學生將迎來初中學習生活中的最後一個寒假，因這個這寒假不補課，寒假怎麼過對初三學生來説顯得尤為重要。

下面給出一個指導意見，望同學們根據自己的實際情況，提前做好寒假學習計劃，能度過一個快樂、充實的寒假。古語云：授人以魚，只供一飯。授人以漁，則終身受用無窮。學知識，更要學方法。寒假給了學生廣闊的成長空間，讓學生在接受學校統一部署的學習任務以外，還可以自由的選擇課外活動。然而，如果缺乏合理安排，就可能導致做許多無用功，耽誤寶貴的時間。更有甚者，有些家長或者放任自流，讓孩子歡樂無度，或者是看管過嚴，加重學習負擔。這些做法都會引發學生“寒假綜合症”。寒假綜合症具體表現如下：

一、貪吃導致肥胖：

有些家長認為，平時孩子學習緊張，營養不好，放假了，應好好補補身體，給孩子準備了大量補品和高蛋白食品放在家裏。由於孩子缺乏自控能力，進食過多，便引起消化不良，產生腹脹、腹痛、腹瀉，人體消耗不了的脂肪就會儲存起來，久而久之，便會肥胖。

二、貪睡導致精神萎靡：

寒假，大部分孩子睡眠過多，早晨貪睡不起，幾乎很少有人蔘加晨練。過多的睡眠，會使人體內部生理節律發生紊亂，容易造成食慾減退、偏食、營養不均衡、精神不振。

三、貪玩影響身體健康：

一到假期，有的學生過多地看電視，長時間玩電腦、打電子遊戲，平均每天要玩3個多小時，最多的達到6至7個小時，不僅影響視力，而且會使身體的運動失衡，造成與人體長高密切相關的腦垂體分泌生長素不足，影響身高。

四、學習內容過多，導致記憶力減退：

寒假來了，一些家長就為孩子精心安排名目繁多的各種學習班，這就增加了孩子新的學習任務，使學生無喘息之機，這樣容易引起孩子頭腦發昏、發脹、記憶力減退等現象。

為避免“寒假綜合症”，學生應該注意作息時間，不宜熬夜或貪睡，飲食要營養均衡保證健康，學習和休息要張弛有度。適度安排一些積極的休息方式，例如户外運動，多接觸大自然，多接觸生活百態，更須注意安全。

要使學生度過一個真正有意義的假期，其實是完成兩大任務：一是調整身心；二是有效學習。

1、關於調整身心

老師方面：平時教育教學任務重，自已的精力、休力消耗大，借這個寒假，也給自己放個假。留點時間給自己（養精蓄鋭）、家人（堅強後盾）、朋友（情感溝通）。

學生方面：一是堅持體育鍛煉，不僅是為了體育考試，更重要的是增強體質，有了健康的體質才能更好的準備中考複習。因此寒假期間堅持鍛鍊身體絕對是一件一舉兩得的事情。二是學生與家人的情感溝通問題。

①教學生如何與家長溝通（談自己的校園生活感受、自己的目標、需要家長支持、幫助的地方）。

②在家長會上講“家長考試焦慮”現象。希望家長家長充分相信孩子、接納孩子、接受現實。以鼓勵、幫扶為主。

2、關於有效學習

老師方面：

一是研究近三年中考的考法，由備課組長統籌安排，這對分層教學很有用，務必完成。

二是準備好複習的資料、試卷。

學生方面：

一要安排好生活時間表、學習計劃。寒假對於畢業班的學生而言並不輕鬆，但學生應適當地放鬆，如讀書、看電視、出遊，與同學進行交流、聚會等。記住適度放鬆不等於放縱。主要夯是實基礎、查缺補漏。要有計劃地梳理學科要點，形成知識體系與綱要結構。

二是一定要靜下心來，重讀課本。加強概念、單詞和公式的記憶，將課本上的概念、規律、公式等知識梳理一遍。首先可初步整理出各章節中的重點、難點、考點，找到基本概念之間的聯繫，使每塊知識形成體系。其次要將易混淆的概念、規律加強對比、區分，配以適當的練習進行鞏固。再次，把握重點難點以及課本中的知識點融匯在一起，理出線索，留在中考後期複習用。

三是要收集和整理做過的錯題，選擇中考真題及時訓練。寒假期間，要有針對性地進行知識複習，儘量多做歷年中考真題。在做完一套真題試卷後，要及時核對答案，看看哪些題目丟分，弄清丟分原因。通過做真題可瞭解中考命題範圍、題目深淺以及相關題型。同時，還要把做錯的題記錄在錯題集裏，或用紅筆做上記號，便於下一次複習。在複習的過程中，遇到無法解決的問題，可以彙總在一起，記在事先準備的小冊子上。